«Αν ακούσω ένα ακόμη« ο φίλος μου έμεινε έγκυος μετά από πέντε χρόνια προσπάθειας »ή έπαιρνα ένα άλλο άρθρο μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου σχετικά με την επόμενη τρελή φυτική θεραπεία που μπορεί να αυξήσει τη γονιμότητα, θα χάσω το μυαλό μου», λέει η Linda Rice, με έδρα τη Μασαχουσέτη. πιστοποιημένη νοσοκόμα και μαία που αντιμετώπισαν προβλήματα γονιμότητας για 3 χρόνια πριν αποκτήσουν γιο.
Ακούγεται οικείο? Εάν έχετε υποστεί στειρότητα, πιθανότατα έχετε επίσης λάβει πολλές ανεπιθύμητες συμβουλές για το πώς να συλλάβετε.
Δεν είσαι μόνος. Η υπογονιμότητα είναι πραγματικά πολύ συχνή. Περίπου 1 στα 8 ζευγάρια στις Ηνωμένες Πολιτείες δυσκολεύονται να μείνουν έγκυες. Ωστόσο, οι συμβουλές που μπορεί να ακούσουν συχνά δεν είναι μόνο άχρηστες, αλλά μερικές φορές είναι απλώς λάθος.
Για να διορθώσουμε το ρεκόρ, ζητήσαμε από πολλούς εμπειρογνώμονες στον τομέα να ξεπεράσουν αυτούς τους μύθους σχετικά με τη στειρότητα.
Μύθος 1: Απλά πρέπει να χαλαρώσετε
Αν και η αληθινή χαλάρωση θα μπορούσε να βοηθήσει στην υπογονιμότητα που προκαλείται από το χρόνιο άγχος, η στειρότητα δεν είναι καθαρά ψυχολογικό ζήτημα.
«Νομίζω ότι αν έχετε κάνει δημοσκοπήσεις σε όλους τους ασθενείς με υπογονιμότητα, το νούμερο ένα πράγμα που όλοι θα αρκούσαμε να ακούσουμε είναι,« Απλά χαλαρώστε και θα μείνετε έγκυος. »Οι περισσότεροι άνθρωποι εξακολουθούν να μην βλέπουν τη στειρότητα ως ιατρική κατάσταση. Δεν έχω ακούσει ποτέ κάποιον να λέει σε κάποιον: «Απλά χαλαρώστε και η αρθρίτιδα θα φύγει», λέει η Ράις.
Η υπογονιμότητα είναι πράγματι ιατρική κατάσταση. Η σωματική, αναπαραγωγική σας υγεία δεν μπορεί να διορθωθεί με θετική σκέψη, δροσιστικές διακοπές ή νέα νοοτροπία.
Μύθος 2: Πρέπει να προσπαθήσετε πιο σκληρά - ή περισσότερα
Αυτός ο μύθος γενικά εξετάζει μόνο τι συμβαίνει μεταξύ των φύλλων, αλλά υπάρχουν πολλά περισσότερα στη γονιμότητα από το πραγματικό σεξ. Το να λέμε ότι τα ζευγάρια πρέπει να προσπαθούν σκληρότερα μπορεί να είναι αποθαρρυντικό και, τελικά, να μην είναι παραγωγικό.
Υπάρχουν πράγματα που απλά δεν μπορούμε να ελέγξουμε και η γονιμότητα εμπίπτει σε αυτήν την κατηγορία.
«Περίπου το 50 τοις εκατό των ζευγαριών που υποβάλλονται σε θεραπεία υπογονιμότητας θα βιώσουν μια επιτυχημένη εγκυμοσύνη, αλλά ορισμένα προβλήματα υπογονιμότητας ανταποκρίνονται με χαμηλότερο ποσοστό επιτυχίας», λέει ο Δρ Suheil Muasher, ειδικός στη στειρότητα στο Durham της Βόρειας Καρολίνας.
Προσθέτει, "Αυτός ο μύθος μπορεί να είναι ιδιαίτερα απογοητευτικός για ζευγάρια που αισθάνονται ότι παραιτούνται αν βρεθούν ανίκανα να χειριστούν τον φυσικό, οικονομικό ή ψυχολογικό φόρο συνεχών θεραπειών γονιμότητας."
Η προσπάθεια δεν μεταφράζεται πάντα άμεσα στην επιτυχία. Τα ζευγάρια δεν πρέπει να αισθάνονται σαν να μην κάνουν ήδη το καλύτερο δυνατό.
Μύθος 3: Η γονιμότητα είναι ένα ζήτημα της γυναίκας
Οι γυναίκες είναι συχνά ο στόχος των θεμάτων εγκυμοσύνης, αλλά χρειάζονται δύο για να φτιάξουν ένα μωρό. Η υπογονιμότητα επηρεάζει εξίσου τους άνδρες και τις γυναίκες.
Στην πραγματικότητα, κάθε φύλο έχει το δικό του σύνολο συμπτωμάτων που μπορεί να υποδηλώνουν υπογονιμότητα, όπως πόνο στους όρχεις ή αλλαγή στη ροή της περιόδου.
Μύθος 4: Η ηλικία επηρεάζει μόνο τη γονιμότητα των γυναικών και όχι την ανδρική
Παρόλο που είναι αλήθεια ότι η γονιμότητα των γυναικών μειώνεται με την ηλικία, οι γυναίκες δεν είναι οι μόνες που βιώνουν τη γονιμότητα αλλάζει καθώς μεγαλώνουν.
Οι γυναίκες εμφανίζουν σημαντική μείωση της γονιμότητας, μερικές φορές έως και 50 τοις εκατό, μεταξύ των ηλικιών 32 και 37 ετών, σύμφωνα με τον Δρ Mark Surrey, έναν χειρουργό αναπαραγωγής και ιατρικό διευθυντή του Αναπαραγωγικού Κέντρου της Νότιας Καλιφόρνιας.
«Όπως η γυναικεία υπογονιμότητα, τα ποσοστά γονιμότητας των ανδρών αυξάνονται με την ηλικία», λέει ο Δρ Thomas Price, ειδικός στη στειρότητα στο Duke Fertility Center. «Μετά την ηλικία των 40 ετών, ένας άντρας είναι πιθανό να αρχίσει να αντιμετωπίζει μειώσεις στον όγκο και την κινητικότητα του σπέρματος.»
Μύθος 5: Εάν έχετε ήδη παιδί, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για τη στειρότητα
Ακόμα κι αν ένα ζευγάρι έχει ήδη παιδί ή παιδιά, μπορεί να αντιμετωπίσει δυσκολία να μείνει έγκυος αργότερα. Αυτό ονομάζεται δευτερογενής στειρότητα.
«Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι μόνο επειδή έχετε ένα παιδί, μπορείτε εύκολα να αποκτήσετε άλλο. Εφαρμόζουν τη γονιμότητά σας σε όλες τις εγκυμοσύνες σας και έμαθα πολύ γρήγορα ότι είναι εντελώς μεταβλητό », λέει η Danica Medeiros, που βίωσε δευτερογενή στειρότητα.
«Ο σύζυγός μου και εγώ είχαμε εύκολα το πρώτο μας παιδί, χωρίς κανένα πρόβλημα», λέει η Μεντέιρος, που είχε την πρώτη της κόρη στην ηλικία των 27 ετών. «Νιώθαμε ότι όποτε θέλαμε να ξεκινήσουμε να προσπαθούμε για ένα δεύτερο παιδί, θα ήταν πολύ Ανετα."
Όταν η Medeiros ήθελε να επεκτείνει την οικογένειά της 2 χρόνια αργότερα, διαπίστωσε ότι είχαν δυσκολία να μείνουν έγκυες. Μετά από 5 χρόνια προσπάθειας, τελικά γύρισε σε in vitro γονιμοποίηση (IVF) και γέννησε τη δεύτερη κόρη τους. Ένα χρόνο αργότερα, ακολούθησε μια μη προγραμματισμένη εγκυμοσύνη, φέρνοντας ένα τρίτο παιδί στην οικογένεια.
Μύθος 6: Η υγεία σας δεν επηρεάζει τη γονιμότητα
Στην πραγματικότητα, ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες γονιμότητας για άνδρες και γυναίκες έγκειται στην υγεία.
«Εάν προσπαθήσουμε να ζήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, θα βοηθήσει πραγματικά στην αντιμετώπιση προβλημάτων υπογονιμότητας», λέει η Dr. Diana Ramos, μια OB-GYN στην Καλιφόρνια. «Πρέπει να γνωρίζετε το σώμα σας, να ακούτε το σώμα σας και να προσπαθείτε να ζήσετε υγιείς πριν καν αρχίσετε να σκέφτεστε να αποκτήσετε μωρό.»
Συμβουλές υγείας
- Διατηρήστε ένα υγιές βάρος.
- Πάρτε πολυβιταμίνες.
- Αποφύγετε τα ναρκωτικά και την υπερβολική χρήση αλκοόλ.
- Μειώστε το κάπνισμα.
Μύθος 7: Κάθε ταξίδι γονιμότητας φαίνεται το ίδιο
Ο οικογενειακός προγραμματισμός γύρω από τη στειρότητα εξαρτάται από προσωπικές επιλογές που διαφέρουν μεταξύ των ζευγαριών. Κάθε διαδρομή φαίνεται διαφορετική και κάθε μεμονωμένη επιλογή είναι έγκυρη.
«Δεδομένου ότι σκεφτόμουν ότι δεν θα έπαιρνα ποτέ μωρό, προσπαθούσα να βρω έναν νέο σκοπό στη ζωή», λέει ο J.F. Garrard, ο οποίος τελικά είχε ένα μωρό έκπληξης μετά από 5 χρόνια εκτεταμένων θεραπειών γονιμότητας. "Δεν ήθελα να προσδιοριστώ από το γεγονός ότι δεν θα μπορούσα να έχω μωρά."
«Είμαι ανοιχτός στο γεγονός ότι η οικογένειά μου μπορεί να δημιουργηθεί με έναν τρόπο που δεν περίμενα», προσθέτει η Andrea Syrtash, η οποία πλοηγεί τη στειρότητα από το 2012. «Ας το παραδεχτούμε, είμαι ήδη σε διαφορετικό μέρος με αυτό από ό, τι ονειρευόμουν ότι θα ήμουν. "
.jpg)
