Οι περισσότεροι άνθρωποι που πάσχουν από τη γρίπη δεν χρειάζεται να κάνουν ταξίδι στο γιατρό τους. Εάν τα συμπτώματά σας είναι ήπια, είναι καλύτερο να μείνετε στο σπίτι, να ξεκουραστείτε και να αποφύγετε την επαφή με άλλα άτομα όσο το δυνατόν περισσότερο.
Εάν όμως είστε πολύ άρρωστοι ή ανησυχείτε για την ασθένειά σας, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας για να μάθετε τα επόμενα βήματα. Είναι πιθανό να είστε πιο ευάλωτοι σε επιπλοκές που σχετίζονται με τη γρίπη. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό κατά την έναρξη των συμπτωμάτων σας.
Ακολουθούν ορισμένες ερωτήσεις που μπορείτε να ρωτήσετε το γιατρό σας μόλις αρχίσετε να έχετε συμπτώματα γρίπης.
Χρειάζομαι ιατρική περίθαλψη;
Εάν έχετε τυπικά συμπτώματα γρίπης, όπως πυρετό, βήχα, βουλωμένη μύτη και πονόλαιμο, αλλά δεν είναι ιδιαίτερα σοβαρά, πιθανώς δεν χρειάζεται να επισκεφτείτε γιατρό.
Αν όμως ανησυχείτε για τα συμπτώματά σας ή έχετε απορίες, καλέστε το γραφείο του γιατρού σας για να μάθετε εάν πρέπει να πάτε για αξιολόγηση.
Διατρέχω μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών της γρίπης;
Ορισμένες ομάδες ανθρώπων διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών της γρίπης. Αυτό περιλαμβάνει μεγαλύτερους ενήλικες, μικρά παιδιά, βρέφη, έγκυες γυναίκες και άτομα με χρόνιες ασθένειες. Άτομα άνω των 65 ετών διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο επιπλοκών και θανάτου από τη γρίπη.
Ρωτήστε το γιατρό σας εάν ενδέχεται να διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσετε επιπλοκές της γρίπης και ποιες επιπλέον προφυλάξεις πρέπει να λάβετε.
Χρειάζομαι διαγνωστικό τεστ γρίπης;
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο έλεγχος θεωρείται περιττός. Υπάρχουν όμως διάφοροι τύποι δοκιμών γρίπης για την ανίχνευση των ιών της γρίπης. Οι πιο συχνές δοκιμές ονομάζονται διαγνωστικές εξετάσεις ταχείας γρίπης.
Συνήθως, η γρίπη διαγιγνώσκεται με την αξιολόγηση των συμπτωμάτων σας, ειδικά κατά τη διάρκεια περιόδων αιχμής της γρίπης στην κοινότητά σας. Αλλά γνωρίζοντας με βεβαιότητα αν τα συμπτώματά σας προκαλούνται από τη γρίπη μπορεί να είναι επωφελές εάν διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών που σχετίζονται με τη γρίπη.
Αυτές οι δοκιμές είναι επίσης χρήσιμες για να προσδιοριστεί εάν ένα ξέσπασμα αναπνευστικής ασθένειας προκαλείται από τον ιό της γρίπης, ειδικά σε γηροκομεία, νοσοκομεία, κρουαζιερόπλοια και σχολεία. Τα θετικά αποτελέσματα μπορούν να βοηθήσουν στη λήψη μέτρων πρόληψης και ελέγχου των λοιμώξεων.
Ένας γιατρός μπορεί επίσης να παραγγείλει ένα τεστ γρίπης για να επιβεβαιώσει την παρουσία γρίπης στην περιοχή σας εάν ο ιός δεν έχει τεκμηριωθεί ακόμη στην κοινότητά σας.
Πρέπει να πάρω ένα αντιικό;
Εάν διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών της γρίπης, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα αντιιικό φάρμακο για να μειώσει τον κίνδυνο. Αυτά τα φάρμακα λειτουργούν αποτρέποντας την ανάπτυξη και αναπαραγωγή του ιού.
Για μέγιστη αποτελεσματικότητα, θα πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε ένα αντιικό φάρμακο εντός 48 ωρών από την έναρξη των συμπτωμάτων. Για αυτόν τον λόγο, μην καθυστερείτε να ρωτήσετε το γιατρό σας σχετικά με συνταγογραφούμενα αντιιικά.
Ποια φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή πρέπει να παίρνω;
Η καλύτερη θεραπεία για τη γρίπη είναι πολύ ξεκούραση και πολλά υγρά. Τα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή μπορούν να σας βοηθήσουν να κάνετε τα συμπτώματά σας πιο ανεκτά.
Ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να πάρετε αναλγητικά όπως ακεταμινοφαίνη (Tylenol) ή ibuprofen (Advil) για να μειώσετε τον πυρετό σας. Ρωτήστε το γιατρό σας για άλλες επιλογές, όπως αποσυμφορητικά και κατασταλτικά βήχα και βέλτιστες πρακτικές για τη λήψη τους.
Εάν το παιδί ή ο έφηβός σας είναι άρρωστοι με τη γρίπη, ρωτήστε το γιατρό σας ποια φάρμακα είναι τα καλύτερα για τα παιδιά.
Ποια συμπτώματα θεωρούνται έκτακτη ανάγκη;
Για μερικούς ανθρώπους, η γρίπη μπορεί να προκαλέσει πιο σοβαρά συμπτώματα. Ρωτήστε το γιατρό σας ποια συμπτώματα θα μπορούσαν να υποδηλώνουν ότι έχετε υποστεί δευτερογενή λοίμωξη ή επιπλοκή όπως η πνευμονία.
Ορισμένα συμπτώματα, όπως δυσκολία στην αναπνοή, επιληπτικές κρίσεις ή πόνος στο στήθος, σημαίνουν ότι πρέπει να μεταβείτε αμέσως στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης.
Τι πρέπει να κάνω εάν έχω ένα μικρό παιδί στο σπίτι;
Εάν είστε άρρωστοι και έχετε παιδιά στο σπίτι, θα πρέπει να αποφύγετε τη διάδοση της λοίμωξης στην οικογένειά σας. Η γρίπη είναι πολύ μεταδοτική ακόμη και πριν ξεκινήσετε να έχετε συμπτώματα, επομένως δεν είναι πάντα δυνατόν να την περιορίσετε.
Ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει μερικές συμβουλές σχετικά με το πώς να αποτρέψετε τα μικρά παιδιά να υποστούν γρίπη. Μπορούν επίσης να σας πουν τι να κάνετε εάν τα παιδιά σας καταλήξουν να αρρωσταίνουν. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν ένα αντιιικό φάρμακο θα ήταν κατάλληλο για εσάς ή τα παιδιά σας για να αποτρέψετε τη μόλυνση.
Υπάρχουν βιταμίνες ή φυτικά φάρμακα που προτείνετε;
Τα περισσότερα φυτικά φάρμακα και τα συμπληρώματα βιταμινών δεν έχουν δοκιμαστεί διεξοδικά για την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητά τους ως θεραπείες της γρίπης, αλλά μερικοί άνθρωποι ορκίζονται από αυτά. Το FDA δεν ρυθμίζει την ποιότητα, τη συσκευασία και την ασφάλεια των συμπληρωμάτων, οπότε ρωτήστε το γιατρό σας για συγκεκριμένες συστάσεις.
Πότε θα ανακάμψω εντελώς;
Η ανάκτηση από τη γρίπη ποικίλλει από άτομο σε άτομο, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να αισθάνονται καλύτερα μέσα σε μια εβδομάδα. Μπορεί να έχετε παρατεταμένο βήχα και κόπωση για άλλη μία ή δύο εβδομάδες μετά από αυτό. Επιπλέον, μια λοίμωξη από τη γρίπη μπορεί να επιδεινώσει προσωρινά τις προϋπάρχουσες καταστάσεις.
Ρωτήστε το γιατρό σας πότε πρέπει να αναμένετε να αναρρώσει πλήρως. Ο γιατρός σας μπορεί να θέλει να προγραμματίσετε άλλο ραντεβού εάν ο βήχας ή άλλα συμπτώματα δεν έχουν εξαφανιστεί μετά από ένα ορισμένο χρονικό διάστημα.
Πότε μπορώ να επιστρέψω στο γυμναστήριο;
Η γρίπη μπορεί πραγματικά να επηρεάσει την ενέργεια και τη δύναμή σας. Πρέπει να περιμένετε έως ότου εξαφανιστεί ο πυρετός σας και να επιστρέψει η ενέργεια, το ανοσοποιητικό σας σύστημα και η μυϊκή σας δύναμη προτού συνεχίσετε τις προπονήσεις σας. Ρεαλιστικά, αυτό θα μπορούσε να σημαίνει αναμονή δύο εβδομάδων.
Εάν είστε πολύ ανήσυχοι για να επιστρέψετε στο γυμναστήριο, ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το είδος της σωματικής δραστηριότητας που είναι καλό για το σώμα σας. Εάν επιστρέψετε στη ρουτίνα άσκησής σας πολύ νωρίς, μπορεί να κάνετε περισσότερο κακό παρά καλό.
Πότε μπορώ να επιστρέψω στο σχολείο ή να εργαστώ;
Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) προτείνουν να μείνετε σπίτι από την εργασία, το σχολείο και τις κοινωνικές συγκεντρώσεις για τουλάχιστον 24 ώρες μετά την εξαφάνιση του πυρετού σας (χωρίς τη χρήση φαρμάκου για τη μείωση του πυρετού).
Εάν είστε έγκυος ή σε άλλη κατηγορία υψηλού κινδύνου, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να μείνετε στο σπίτι περισσότερο.
.jpg)
.jpg)
