Ο τρόπος με τον οποίο τα ανθρώπινα όντα εκφράζουν συναίσθημα ποικίλλει δραματικά από άτομο σε άτομο. Με μερικούς ανθρώπους, μια ματιά στο πρόσωπό τους και καταλαβαίνετε τι νιώθουν. Με άλλους, το πρόσωπό τους προσφέρει λίγες ή καθόλου ενδείξεις για το τι νιώθουν.
Μερικές φορές μια υποκείμενη ψυχολογική ή νευρολογική κατάσταση μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να δείξετε συναίσθημα με αναγνωρίσιμους τρόπους. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται αμβλύ επίδραση.
Εάν έχετε μια αμβλύ επιρροή, μπορεί να επηρεάσει τις προσωπικές και επαγγελματικές σας σχέσεις, επομένως είναι σημαντικό να καταλάβετε τι κάνει και τι δεν σημαίνει.
Διαβάστε παρακάτω για να καταλάβετε τι σημαίνει όταν έχετε αμβλύ επίδραση.
Τι είναι η αμβλύ επίδραση;
Το «Affect» είναι ένας ψυχολογικός όρος. Αναφέρεται στην εμφάνιση του συναισθήματος μέσω του τόνου της φωνής, των εκφράσεων του προσώπου, των χειρονομιών και της γλώσσας του σώματος. Τα άτομα με αμβλεία επίδραση δεν εκφράζουν συναισθήματα τόσο προφανώς όσο και οι περισσότεροι.
Εάν έχετε αμβλύ επίδραση, η εξωτερική σας εμφάνιση δείχνει ότι δεν αισθάνεστε έντονα συναισθήματα, ακόμη και όταν μιλάτε για συναισθηματικές εμπειρίες. Με άλλα λόγια, υπάρχει αναντιστοιχία μεταξύ του τι αισθάνεστε και του τι μπορεί να πιστεύουν οι άλλοι ότι αισθάνεστε.
Η αμβλύ επίδραση είναι διαφορετική από τη συναισθηματική αμβλύ. Όταν αντιμετωπίζετε συναισθηματική αμβλύ, δεν αισθάνεστε πολύ τα συναισθήματά σας. Μπορεί να αισθάνεστε ακόμη και συναισθηματικά μούδιασμα. Είναι πιθανό να έχετε αμβλύ επίδραση (μικρή εμφάνιση συναισθημάτων) με ή χωρίς συναισθηματική αμβλύ (όχι συναίσθημα συναισθημάτων).
Πόσο συναίσθημα εμφανίζονται οι άνθρωποι σε ένα συνεχές:
- Επίπεδη επίδραση. Τα άτομα που έχουν μια επίπεδη επίδραση δεν δείχνουν σχεδόν καμία εξωτερική ένδειξη οποιουδήποτε συναισθήματος.
- Αμβλύ επίδραση. Οι άνθρωποι που έχουν αμβλύ επίδραση δείχνουν πολύ λίγο εξωτερικό συναίσθημα.
- Περιορισμένη επίδραση. Τα άτομα που έχουν περιορισμένη επίδραση δείχνουν κάποια συγκίνηση, αλλά λιγότερο από ό, τι τα περισσότερα άλλα άτομα.
Ποια είναι τα συμπτώματα της αμβλύ επίδρασης;
Τα άτομα με αμβλύ επίδραση δεν φαίνεται να αισθάνονται πολύ συναίσθημα. Όταν επικοινωνούν, άλλοι ενδέχεται να παρατηρήσουν:
- ο τόνος της φωνής τους δεν ανεβαίνει ή πέφτει πολύ όταν μιλούν για κάτι συναισθηματικό
- οι εκφράσεις του προσώπου τους δεν αλλάζουν όταν μιλούν για συναισθηματικά θέματα
- δεν κινούνται τα χέρια και τα χέρια τους όσο επικοινωνούν
- η στάση του σώματος και η γλώσσα του σώματος δεν αποκαλύπτουν πάρα πολύ για το τι νιώθουν
- μπορεί να αποφύγουν την επαφή με τα μάτια
Μπορείτε να αποτρέψετε την αμβλύ επίδραση;
Η αμβλύ επίδραση είναι ένα σύμπτωμα διαφόρων διαταραχών. Για να αποφύγετε την αμβλύ επίδραση, πρέπει να αποτρέψετε ή να αναζητήσετε θεραπεία για την υποκείμενη διαταραχή που την προκαλεί.
Εάν η διαταραχή αντιμετωπιστεί επιτυχώς, μπορεί να είναι δυνατή η αύξηση της συναισθηματικής σας εκφραστικότητας. Για ορισμένους, ωστόσο, η διαφορά στη συναισθηματική εκφραστικότητα μπορεί να είναι μόνιμη.
Ποιοι είναι οι συνήθεις παράγοντες κινδύνου για αμβλύ επίδραση;
Η αμβλύ επίδραση είναι ένα σύμπτωμα διαφόρων διαταραχών. Αυτό σημαίνει ότι η διαταραχή αποτρέπει ή μειώνει την ικανότητά σας να λειτουργείτε με τον ίδιο τρόπο που κάνουν και οι άλλοι. Σε περίπτωση αμβλύ επίδρασης, αυτές οι διαταραχές μπορεί να μειώσουν την ικανότητά σας να εκφράσετε συναίσθημα:
Σχιζοφρένεια
Η σχιζοφρένεια είναι μια διαταραχή ψυχικής υγείας που μπορεί να προκαλέσει στους ανθρώπους να βιώσουν ψευδαισθήσεις, παραισθήσεις και πρότυπα σκέψης που στρεβλώνουν την πραγματικότητα. Ένα από τα πιθανά συμπτώματα της σχιζοφρένειας είναι η αδυναμία εμφάνισης ή έκφρασης συναισθημάτων.
Σε μια μελέτη του 1992, οι ερευνητές έδειξαν συναισθηματικά κλιπ ταινιών σε τρεις ομάδες ανθρώπων: μερικοί χωρίς γνωστή ψυχική ασθένεια, κάποιοι με κατάθλιψη και άλλοι με σχιζοφρένεια. Επίσης, ετοίμασαν δυσάρεστα ποτά για να δοκιμάσουν. Καταγράφηκαν οι εκφράσεις του προσώπου τους.
Όλοι οι συμμετέχοντες στη μελέτη ανέφεραν ότι είχαν τα ίδια συναισθήματα, αλλά πολλά από τα άτομα με σχιζοφρένεια είχαν εκφράσεις του προσώπου που δεν ταιριάζουν με τα συναισθήματά τους. Εκείνοι με αμβλύ επίδραση έδειξαν συναίσθημα μόνο κατά τη διάρκεια 2,7 δευτερολέπτων της ταινίας, ενώ άλλοι έδειξαν συναισθηματικές εκφράσεις για περίπου 22,3 δευτερόλεπτα.
Οι ερευνητές πιστεύουν ότι η αμβλύ επίδραση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αυτοκτονίας για ορισμένα άτομα με σχιζοφρένεια, επειδή μπορεί να επηρεάσει τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις και να αυξήσει τα συναισθήματα απομόνωσης.
Διαταραχές του φάσματος του αυτισμού
Οι διαταραχές του φάσματος του αυτισμού (ASD) είναι αναπτυξιακές διαταραχές που καθιστούν δύσκολη την αλληλεπίδραση και την επικοινωνία με άλλους. Τα αυτιστικά άτομα έχουν συχνά περιορισμένα ενδιαφέροντα και μπορεί να επαναλαμβάνουν ορισμένες συμπεριφορές.
Ένα από τα πιο ευρέως αναγνωρισμένα συμπτώματα της ASD είναι η αναντιστοιχία μεταξύ συναισθημάτων και εκφράσεων του προσώπου, χειρονομιών και γλώσσας του σώματος. Τα άτομα με αυτισμό συχνά μιλούν με τόνο φωνής που δεν ανεβαίνει και πέφτει με μεταβαλλόμενα συναισθήματα.
Η έρευνα δείχνει ότι αυτές οι διαφορές στη συναισθηματική εκφραστικότητα μπορούν να επηρεάσουν τις κοινωνικές σχέσεις. Αυτό συμβαίνει επειδή οι αυτιστικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να αναγνωρίσουν και να ερμηνεύσουν τις εκφράσεις του προσώπου άλλων ανθρώπων και επειδή οι άνθρωποι που είναι νευροτυπικοί δυσκολεύονται να ερμηνεύσουν τις εκφράσεις του αυτιστικού προσώπου.
Η νόσος του Πάρκινσον
Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια νευρολογική διαταραχή που επηρεάζει την ικανότητα ελέγχου φυσικών κινήσεων. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, αυτοί που επηρεάζονται μπορεί να χάσουν τον έλεγχο των μυών που τους επιτρέπουν να χαμογελούν, να συνοφρυώνονται ή να πλέκουν τα φρύδια τους για να δείξουν δυσαρέσκεια.
Το Πάρκινσον μπορεί επίσης να επηρεάσει την ομιλία, έτσι ώστε η φωνή του ατόμου να μην αλλάζει πλέον στον τόνο για να αντικατοπτρίζει τις αλλαγές στα συναισθήματά τους.
Τι προκαλεί συναισθηματική αμβλύ;
Ορισμένες καταστάσεις μπορούν να μειώσουν τα συναισθήματά σας - μερικές φορές στο σημείο που μπορεί να μην αισθάνεστε καθόλου. Αυτές οι προϋποθέσεις περιλαμβάνουν:
- τραυματική εγκεφαλική βλάβη
- συμπεριφορική παραλλαγή μετωπική άνοια
- κατάθλιψη
- διαταραχή μετατραυματικού στρες
- διπολική διαταραχή
Αυτές οι διαταραχές δεν σας προκαλούν απαραίτητα να χάσετε την ικανότητα έκφρασης συναισθημάτων. Περιορίζουν το εύρος και την ένταση των συναισθημάτων που μπορείτε να νιώσετε σε μια δεδομένη στιγμή. Με άλλα λόγια, προκαλούν συναισθηματική αμβλύ, όχι αμβλύ επίδραση.
Η μείωση των συναισθημάτων μπορεί να προέλθει από την ίδια τη διαταραχή ή από τα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της. Τα αντιψυχωσικά και αντικαταθλιπτικά φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των εκλεκτικών αναστολέων επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs), μπορούν και τα δύο να προκαλέσουν συναισθηματική αμβλύ.
Πώς διαγιγνώσκεται η αμβλύ επίδραση;
Η διάγνωση της αμβλύ επίδρασης μπορεί να είναι δύσκολη επειδή ο τρόπος με τον οποίο τα άτομα εκφράζουν συναίσθημα μπορεί να ποικίλλει ευρέως από πολιτισμό σε πολιτισμό, οικογένεια σε οικογένεια και άτομο σε άτομο.
Οι γιατροί, οι ψυχολόγοι και άλλοι επαγγελματίες υγείας χρησιμοποιούν διάφορες εξετάσεις για να προσδιορίσουν εάν κάποιος έχει αμβλύ επηρεάσει. Οι περισσότερες από τις εξετάσεις διαρκούν 15 έως 30 λεπτά για τη διαχείριση και βασίζονται σε συνεντεύξεις ή ερωτηματολόγια.
Εύρεση βοήθειας για αμβλύ επεισόδιοΕάν χρειάζεστε βοήθεια για την εύρεση πληροφοριών, πόρων ή βοήθειας για τον εαυτό σας ή για κάποιον άλλον που ασχολείται με αμβλείες επιπτώσεις, αυτοί οι οργανισμοί μπορεί να είναι ένα καλό σημείο εκκίνησης:
- RA1SE. Αυτό το ερευνητικό έργο προσφέρει πόρους για άτομα και οικογένειες που μαθαίνουν για τη σχιζοφρένεια.
- Ίδρυμα Πάρκινσον. Αυτό το ίδρυμα παρέχει μια γραμμή βοήθειας, διαδικτυακά σεμινάρια, podcast και τοπικά κεφάλαια για να βοηθήσει άτομα με τη νόσο του Πάρκινσον.
- Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC). Το CDC επιμελείται μια λίστα οργανισμών που μπορούν να σας βοηθήσουν με εκπαιδευτικές υπηρεσίες, οικονομικούς πόρους, υποστηρικτική τεχνολογία και άλλες πληροφορίες για άτομα με διαταραχές του φάσματος του αυτισμού.
Πώς αντιμετωπίζεται η αμβλύ επίδραση;
Επειδή η αμβλύ επίδραση είναι ένα σύμπτωμα μιας υποκείμενης διαταραχής ή ενός φαρμάκου για μια διαταραχή, οι γιατροί συνήθως αντιμετωπίζουν τη διαταραχή.
Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η θεραπεία της διαταραχής μπορεί να βελτιώσει κάπως την ικανότητα έκφρασης συγκινήσεων, αλλά η αμβλύ επίδραση είναι μερικές φορές μόνιμη.
Η κατώτατη γραμμή
Η αμβλύ επίδραση είναι η μειωμένη ικανότητα έκφρασης συναισθημάτων μέσω των εκφράσεων του προσώπου, του τόνου της φωνής και των σωματικών κινήσεων. Η σχιζοφρένεια, οι διαταραχές του φάσματος του αυτισμού και η νόσος του Parkinson σχετίζονται με αμβλύ επεισόδια.
Η αμβλύ επίδραση δεν σημαίνει ότι δεν αισθάνεστε συναισθήματα, αυτό σημαίνει ότι δεν δείχνετε αυτό που αισθάνεστε με τρόπους που άλλοι άνθρωποι μπορούν εύκολα να αναγνωρίσουν.
Η αμβλύ επίδραση είναι διαφορετική από τη συναισθηματική αμβλύ. Εάν αντιμετωπίζετε συναισθηματική αμβλύ, η ικανότητά σας να αισθάνεστε πραγματικά τα συναισθήματα μειώνεται, συχνά από κατάθλιψη, PTSD, ορισμένα είδη άνοιας, τραυματική εγκεφαλική βλάβη, διπολική διαταραχή ή ένα από τα φάρμακα που παίρνετε.
Εάν αντιμετωπίζετε αμβλύ επεισόδια ή συναισθηματική αμβλύ, είναι σημαντικό να μιλήσετε με έναν γιατρό ή έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας, καθώς και οι δύο αυτές καταστάσεις μπορούν να δυσκολέψουν τη διατήρηση υγιών προσωπικών και επαγγελματικών σχέσεων.
Η αντιμετώπιση της υποκείμενης διαταραχής μπορεί να σας βοηθήσει να εκφράσετε περισσότερο από αυτό που νιώθετε.
