Εάν φοβάσαι την ταλαιπωρία και τον πόνο που έρχεται με τη δυσπεψία μετά το γεύμα και την καούρα, δεν είσαι μόνος. Το 45% των ανθρώπων έχουν καούρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Αν και είναι σαφές ότι αυτό είναι συνηθισμένο και εντελώς φυσιολογικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ίσως αναρωτιέστε εάν υπάρχουν ασφαλείς θεραπείες χωρίς συνταγή (OTC), όπως το Pepcid, που μπορείτε να πάρετε για να βοηθήσετε στην ανακούφιση μερικών από αυτήν την καύση δυσπεψίας.
Τα καλά νέα? Μπορείτε να πάρετε το Pepcid - διατηρώντας παράλληλα ορισμένες εκτιμήσεις - κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Και υπάρχουν μερικές άλλες επιλογές OTC - καθώς και μερικές θεραπείες στο σπίτι - μπορείτε να δοκιμάσετε την επόμενη φορά που θα νιώσετε το έγκαυμα.
Μορφές Pepcid
Το Pepcid είναι ένας αποκλειστής OTC ισταμίνης-2 (αποκλειστής H2) με το δραστικό συστατικό φαμοτιδίνη. Ανακουφίζει από την καούρα μειώνοντας την ποσότητα οξέος στο στομάχι.
Σύμφωνα με τον ιστότοπο της εταιρείας, το Pepcid διατίθεται σε τρεις μορφές:
- Original Strength Pepcid AC: Διατίθεται σε ένα tablet και περιέχει έναν αποκλεισμό H2 που αρχίζει να λειτουργεί σε 15 λεπτά.
- Μέγιστη αντοχή Pepcid AC: Διατίθεται σε ένα tablet και περιέχει έναν αποκλεισμό H2 που αρχίζει να λειτουργεί σε 15 λεπτά.
- Pepcid AC Complete: Διατίθεται σε ένα μασώμενο δισκίο και συνδυάζει έναν αποκλεισμό H2 με ένα αντιόξινο που αρχίζει να λειτουργεί σε δευτερόλεπτα.
Και οι τρεις τύποι Pepcid μπορούν να αγοραστούν χωρίς ιατρική συνταγή, αν και σε περιπτώσεις εγκυμοσύνης, πάντα θέλετε να επικοινωνήσετε με τον OB-GYN ή τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν πάρετε ένα νέο φάρμακο.
Συνήθεις χρήσεις για το Pepcid κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Το Pepcid είναι συχνά ένα εξωχρηματιστηριακό φάρμακο για όσους έχουν καούρα και δυσπεψία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
«Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που παρουσιάζουν παλινδρόμηση οξέος κατά την εγκυμοσύνη λόγω των υψηλών επιπέδων προγεστερόνης και του αυξανόμενου μεγέθους της μήτρας», λέει η Rachel Gerber, MD, αναπαραγωγική ενδοκρινολόγος και πιστοποιημένη επιτροπή OB-GYN στην Reproductive Medicine Associates.
Οι ορμόνες της εγκυμοσύνης επιβραδύνουν τους μύες του πεπτικού συστήματος, γεγονός που αναγκάζει την τροφή να κινείται πιο αργά, αφήνοντάς σας ένα αργό πεπτικό σύστημα.
Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε δυσπεψία και καούρα όταν οι ορμόνες χαλαρώνουν τη βαλβίδα που χωρίζει τον οισοφάγο από το στομάχι, προκαλώντας την επιστροφή της τροφής και των οξέων από το στομάχι στον οισοφάγο. Αυτή η διαδικασία είναι υπεύθυνη για την αίσθηση καψίματος που έρχεται με καούρα.
Όταν οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και τη διατροφή δεν βοηθούν στην ανακούφιση της καούρας κατά την εγκυμοσύνη, ο Ross λέει ότι μπορείτε να πάρετε το Pepcid AC από το στόμα μία ή δύο φορές την ημέρα με ή χωρίς τροφή. Όπως πάντα, συζητήστε τη λήψη νέου φαρμάκου με το γιατρό σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Είναι ασφαλές το Pepcid κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Εκτός εάν ο γιατρός σας πει διαφορετικά, το Pepcid είναι ασφαλές να το πάρετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. «Το Pepcid AC είναι σχετικά ασφαλές να λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης χωρίς πραγματικούς κινδύνους, εκτός εάν είστε αλλεργικοί σε αυτό το φάρμακο», λέει η Sherry Ross, MD, ένας OB-GYN και ειδικός για την υγεία των γυναικών στο Κέντρο Υγείας του Providence Saint John.
Επιπλέον, οι αποκλειστές H2 έχουν χρησιμοποιηθεί σε όλα τα τρίμηνα χωρίς γνωστό τερατογόνο αποτέλεσμα, σύμφωνα με ένα άρθρο του περιοδικού American Family Physician του 2014.
Ένα εργαλείο που πολλοί έγκυοι βασίζονταν στο παρελθόν για την παρακολούθηση της ασφάλειας των φαρμάκων και των ναρκωτικών ήταν η κατάταξη κατηγορίας από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA). Αυτό το σύστημα εκχώρησε ένα γράμμα (A, B, C, D ή X) σε κάθε φάρμακο με βάση την ασφάλειά του κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Το FDA σταμάτησε να χρησιμοποιεί αυτό το σύστημα το 2015. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι - συμπεριλαμβανομένου, πιθανώς, του OB σας - θα εξακολουθήσουν να αναφέρονται σε αυτό το σύστημα παλιάς κατηγορίας. Το FDA έδωσε στην Pepcid βαθμολογία κατηγορίας Β κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η κατηγορία Β έδειξε ότι ένα φάρμακο χρησιμοποιήθηκε συστηματικά και με ασφάλεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Ποιοι είναι οι κίνδυνοι του Pepcid κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
«Δεν υπάρχουν κίνδυνοι για τη μητέρα ή το έμβρυο», λέει ο G. Thomas Ruiz, MD, επικεφαλής του OB-GYN στο Ιατρικό Κέντρο MemorialCare Orange Coast. Παρόλο που ο Pepcid διασχίζει τον πλακούντα, ο Ruiz λέει ότι δεν υπήρξαν γνωστά κακά αποτελέσματα στα μωρά.
Λόγω των φυσιολογικών αλλαγών στην εγκυμοσύνη, ο Ruiz λέει ότι μπορεί να υπάρχει αυξημένη νεφρική κάθαρση του Pepcid. Σε απλή γλώσσα, αυτό σημαίνει ότι μπορεί να χρειαστεί να πάρετε μεγαλύτερη δόση. Αλλά ρωτήστε τον γιατρό σας.
Παρόλο που είναι καλύτερο να αποφεύγετε τα περιττά φάρμακα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εκτός εάν συνιστάται ειδικά από το γιατρό σας, ο Gerber λέει ότι τα διαθέσιμα δεδομένα είναι καθησυχαστικά ότι το Pepcid δεν οδηγεί σε αύξηση του κινδύνου σε έγκυες έναντι μη έγκυων ατόμων.
Ωστόσο, πριν πάρετε το Pepcid, ο Ross λέει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν έχετε ιστορικό νεφρικής ή ηπατικής νόσου, άσθματος, ΧΑΠ ή αναπνευστικών προβλημάτων.
Μερικές από τις πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες του Pepcid περιλαμβάνουν:
- δυσκοιλιότητα
- διάρροια
- ξερό στόμα
- πονοκέφαλο
- ναυτία
- μυϊκές κράμπες
Εναλλακτικές θεραπείες που ίσως θέλετε να δοκιμάσετε πρώτα
Οι αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της καούρας, της δυσπεψίας και της παλινδρόμησης οξέος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Όποτε είναι δυνατόν, ο Gerber συνιστά να δοκιμάσετε αυτές τις παρεμβάσεις πριν ξεκινήσετε ένα φάρμακο.
Οι θεραπείες που μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση της καούρας, της δυσπεψίας ή της παλινδρόμησης οξέος περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
- Τρώτε πολλά μικρά γεύματα την ημέρα αντί για τρία μεγάλα.
- Τρώτε το μεγαλύτερο μέρος της τροφής σας κατά το πρώτο μισό της ημέρας και τρώτε λιγότερο τη νύχτα.
- Τρώτε αργά και μασάτε καλά το φαγητό σας.
- Αποφύγετε να τρώτε ή να πίνετε όξινα ποτά για έως και 2 ώρες πριν πάτε για ύπνο.
- Πιείτε υγρά μεταξύ των γευμάτων.
- Αποφύγετε τα εσπεριδοειδή και τους χυμούς.
- Αποφύγετε πολύ λιπαρά τρόφιμα που επιβραδύνουν την εκκένωση του στομάχου.
- Αποφύγετε τα ανθρακούχα ποτά, τη σάλτσα ντομάτας, τα πικάντικα τρόφιμα και τα τηγανητά.
- Παραμείνετε όρθιοι μετά τα γεύματα για τουλάχιστον 30 λεπτά
- Μειώστε την πρόσληψη ζεστών μπαχαρικών ή καυτών σάλτσας.
- Κοιμηθείτε με το κεφάλι του κρεβατιού σε μια άνετη κλίση. (Εάν δεν έχετε ένα από αυτά τα φανταχτερά στρώματα που το κάνει αυτό, χρησιμοποιήστε μαξιλάρια.)
Όταν πρόκειται για φάρμακα OTC που πρέπει να δοκιμάσετε πριν χρησιμοποιήσετε το Pepcid, ο Ross λέει ότι προϊόντα όπως το Tums ή το Maalox βοηθούν στην κάλυψη του οισοφάγου, το οποίο ελαχιστοποιεί την αίσθηση καψίματος. Και οι δύο είναι ασφαλείς κατά την εγκυμοσύνη.
Για βέλτιστα αποτελέσματα, ο Ross συνιστά τη λήψη αυτών των φαρμάκων 30 λεπτά πριν από κάθε γεύμα και πριν τον ύπνο.
Να γνωρίζετε ότι οι αναστολείς της αντλίας πρωτονίων όπως το Nexium (παντοπραζόλη) μερικές φορές συνιστώνται για τη θεραπεία της παλινδρόμησης οξέος, σύμφωνα με τον Gerber. «Αυτή η κατηγορία φαρμάκων φαίνεται επίσης να είναι ασφαλής για χρήση κατά την εγκυμοσύνη, αλλά δεν έχει μελετηθεί ευρέως σε αυτόν τον πληθυσμό όσο οι αποκλειστές των υποδοχέων Η2 όπως το Pepcid», λέει.
Το πακέτο
Η καούρα και η δυσπεψία είναι κοινές ασθένειες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα καλά νέα? Έχετε επιλογές για τη θεραπεία αυτής της δυσάρεστης κατάστασης.
Οι τροποποιήσεις του τρόπου ζωής και της διατροφής είναι η πρώτη γραμμή άμυνας σας, αλλά εάν δεν λειτουργούν, οι γιατροί συχνά προτείνουν ένα προϊόν OTC όπως το Pepcid, το οποίο είναι ασφαλές να ληφθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Όπως πάντα, συμβουλευτείτε τον OB-GYN ή τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο ή φάρμακο. Εάν εμφανίσετε ανεπιθύμητες ενέργειες κατά τη λήψη του Pepcid, σταματήστε αμέσως και καλέστε το γιατρό σας.
