Η εύρεση κινήτρων για την επίτευξη των στόχων σας δεν είναι πάντα εύκολη, ειδικά αν παλεύετε με άγχος ή αρνητικότητα. Αλλά η έμπνευση μπορεί να προέλθει από εκπληκτικά μέρη - συμπεριλαμβανομένης της παλάμης του χεριού σας.
Οι σημερινές εφαρμογές κινήτρων έχουν σχεδιαστεί για να σας εμπνεύσουν να συνεχίσετε να προχωράτε με θετικές επιβεβαιώσεις, συμβουλές και πληροφορίες. Συγκεντρώσαμε τις καλύτερες εφαρμογές του έτους και επιλέξαμε νικητές με βάση το περιεχόμενό τους, τη συνολική αξιοπιστία και τις κριτικές των χρηστών.
ThinkUp: Θετικές επιβεβαιώσεις
Βαθμολογία iPhone: 4,8 αστέρια
Βαθμολογία Android: 4,5 αστέρια
Τιμή: Δωρεάν με αγορές εντός εφαρμογής
Βρείτε το κίνητρο και τη θετική νοοτροπία που χρειάζεστε για να πετύχετε με καθημερινή ενθάρρυνση. Αυτή η εφαρμογή έχει σχεδιαστεί για να σας εμπνέει με θετικές επιβεβαιώσεις και αυτο-ομιλία - μια αποδεδειγμένη τεχνική που κάνει το μυαλό σας να λειτουργεί για εσάς. Επιλέξτε αυτά που ανταποκρίνονται στους στόχους σας και μάθετε πώς να μειώσετε την αρνητική αυτο-συζήτηση τώρα.
Θαυμάσιο: Self Care
Βαθμολογία Android: 4,5 αστέρια
Τιμή: Δωρεάν με αγορές εντός εφαρμογής
Η υπέροχη εφαρμογή είναι κάτι περισσότερο από ένα πρόγραμμα παρακολούθησης συνήθειας. Αυτή η ολοκληρωμένη, επιστημονική εφαρμογή θα σας παρακινήσει γενικά βοηθώντας σας να χτίσετε συνήθειες που αλλάζουν τη ζωή. Οι λειτουργίες περιλαμβάνουν μια εκτεταμένη βιβλιοθήκη για να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την παραγωγικότητα και την εστίαση, ολοκληρωμένες συνεδρίες υγείας για διαλογισμό και χαλάρωση και πολλά άλλα.
Κίνητρο: Καθημερινά κίνητρα
Βαθμολογία iPhone: 4,8 αστέρια
Τιμή: Δωρεάν με αγορές εντός εφαρμογής
Ο στόχος του Motivate είναι να σας βοηθήσει να κάνετε τα πρώτα βήματα προς μια πιο οδηγημένη, εστιασμένη, εμπνευσμένη ζωή. Η εφαρμογή διαθέτει χιλιάδες επιλεγμένα κίνητρα βίντεο από μέντορες σε όλο τον κόσμο. Χρησιμοποιήστε τις προσαρμόσιμες ειδοποιήσεις για να δημιουργήσετε την καθημερινή σας συνήθεια και να αρχίσετε να ανακαλύπτετε τι λειτουργεί για εσάς.
Δάσος: Μείνετε εστιασμένοι
Βαθμολογία iPhone: 4,9 αστέρια
Βαθμολογία Android: 4,5 αστέρια
Τιμή: 1,99 $ στο iPhone. δωρεάν στο Android
Η εφαρμογή Forest προσφέρει μια καινοτόμο προσέγγιση για να σας βοηθήσει να βγάλετε το τηλέφωνό σας και να ξεπεράσετε τις περισπασμούς. Χρησιμοποιήστε την εφαρμογή για να μετατρέψετε τις εστιασμένες στιγμές σας σε ένα καταπράσινο δάσος δημιουργώντας πιο θετικές συνήθειες. Όλα ξεκινούν με έναν σπόρο.
Βήματα: Παρακολούθηση στόχου και συνήθειας
Βαθμολογία iPhone: 4,8 αστέρια
Τιμή: Δωρεάν με αγορές εντός εφαρμογής
Σχεδιασμένο ως έξυπνος εντοπιστής στόχου, αυτή η φιλική προς το χρήστη και όμορφα σχεδιασμένη εφαρμογή θα σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τα πάντα. Διατηρήστε τους στόχους, τις συνήθειες και τις ρουτίνες σας μαζί, όλα σε μια απλή λίστα υποχρεώσεων. Οι λειτουργίες περιλαμβάνουν έναν ισχυρό πίνακα ελέγχου, υπενθυμίσεις, γραφήματα, προσαρμόσιμες ημερομηνίες στόχου και πολλά άλλα.
Το περιοδικό Wonderful Days
Βαθμολογία iPhone: 4,7 αστέρια
Τιμή: Δωρεάν με αγορές εντός εφαρμογής
Απλώς χρειάζεστε μια απλή εφαρμογή όπου μπορείτε να καταγράψετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας και να δείτε πώς αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου; Αυτή η εφαρμογή σάς επιτρέπει να καταγράφετε κάθε μέρα με ένα εικονίδιο που αντιπροσωπεύει ένα συναίσθημα και να γράφετε μερικές απλές σημειώσεις για να παρακολουθείτε όλα τα θετικά (και ακόμη και τα αρνητικά) πράγματα που συμβαίνουν. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να θυμηθείτε όλες τις ευκαιρίες για ευτυχία και ανάπτυξη που είχατε και να παραμείνετε παρακινημένοι να συνεχίσετε να εργάζεστε προς τους στόχους σας.
Habitica: Gamified Taskmanager
Βαθμολογία iPhone: 4,0 αστέρια
Βαθμολογία Android: 4,3 αστέρια
Τιμή: Δωρεάν με αγορές εντός εφαρμογής
Είναι δύσκολο να δημιουργηθεί σταθερές, συνεπείς συνήθειες. Αλλά ξέρετε τι δεν είναι δύσκολο; Παίζοντας ηλεκτρονικά παιχνίδια. Μετατρέποντας τη ζωή σας σε ένα είδος παιχνιδιού ρόλων, αυτή η εφαρμογή μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε μια ρουτίνα. Σας εκχωρεί ένα avatar προσαρμοσμένου χαρακτήρα και όταν επιτύχετε τους καθορισμένους στόχους σας, τα στοιχεία λίστας υποχρεώσεων και τις επιθυμητές συνήθειες, μπορείτε να ανεβείτε επίπεδο και να ξεκλειδώσετε ανταμοιβές όπως εξοπλισμός, δεξιότητες και αποστολές.
Mind Mapping - MindMeister
Βαθμολογία iPhone: 4,4 αστέρια
Βαθμολογία Android: 3,9 αστέρια
Τιμή: Δωρεάν με αγορές εντός εφαρμογής
Ένα από τα πιο δύσκολα μέρη της οργάνωσης είναι η οργάνωση των σκέψεων και των λιστών που πρέπει να κάνετε αρκετά ώστε να αισθάνεστε σίγουροι ότι σημειώνετε πρόοδο. Το MindMeister σας επιτρέπει να αναπτύξετε πολλούς προσαρμοσμένους χάρτες μυαλού που μπορούν να σας βοηθήσουν να δείξετε την οπτική σύνδεση μεταξύ των σκέψεων, των στόχων, των εργασιών και των προσαρμοσμένων σημειώσεών σας, ώστε να μπορείτε να βάλετε βαθύτερα σε κάθε στοιχείο. Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε φακέλους και να κατηγοριοποιήσετε τους χάρτες του μυαλού σας ανά θέμα και να ορίσετε χρώματα για να διευκολύνετε την παρακολούθηση όλων.
Κίνητρα - Καθημερινά αποσπάσματα
Βαθμολογία iPhone: 4,8 αστέρια
Βαθμολογία Android: 4,8 αστέρια
Τιμή: Δωρεάν με αγορές εντός εφαρμογής
Τα αποσπάσματα μπορεί να φαίνονται κάπως τυριά, αλλά το σωστό απόσπασμα τη σωστή στιγμή μπορεί να σας δώσει την ώθηση που χρειάζεστε για να κάνετε ό, τι είναι στο μυαλό σας και από τη λίστα υποχρεώσεων. Αυτή η εφαρμογή περιέχει χιλιάδες αποσπάσματα για οποιαδήποτε στιγμή, μέρος ή διάθεση, όπως θλίψη, εστίαση, φιλία, σπουδές και πολλά άλλα. Μπορείτε επίσης να κατηγοριοποιήσετε εισαγωγικά στους δικούς σας προσαρμοσμένους φακέλους και να αποθηκεύσετε τα αγαπημένα σας.
Πάντα θετικά - Καθημερινά αποσπάσματα
Βαθμολογία iPhone: 4,9 αστέρια
Βαθμολογία Android: 4,6 αστέρια
Τιμή: Δωρεάν
Χρειάζεστε μια μικρή υπενθύμιση για να κρατήσετε το κεφάλι σας ψηλά; Το Πάντα Θετικό έχει μια προσφορά για να σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα και να σας βοηθά να αλλάξετε τις αρνητικές συνήθειες γύρω από την αυτο-συζήτηση και τη σκέψη σας. Ορισμένα αποσπάσματα προέρχονται από τις συνηθισμένες πηγές, όπως ιστορικά στοιχεία, αν και υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία από πρωτότυπα αποσπάσματα από χρήστες της εφαρμογής που μπορείτε να μοιραστείτε με άλλους. Και δεν τελειώνει μόνο εκεί. Αυτή η εφαρμογή περιέχει επίσης συνταγές, έργα και πολλές άλλες πρωτότυπες υποβολές που μοιράζονται οι χρήστες και διατηρούν την κοινότητα της εφαρμογής ενδιαφέρουσα και εμπνευσμένη.
Είμαι - Θετικές επιβεβαιώσεις
Βαθμολογία iPhone: 4,8 αστέρια
Βαθμολογία Android: 4,7 αστέρια
Τιμή: Δωρεάν με αγορές εντός εφαρμογής
Κάνοντας το επιπλέον βήμα για να επιλέξετε να λαμβάνετε θετικές επιβεβαιώσεις καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας σας μπορεί να είναι μια εκπληκτικά συγκινητική εμπειρία. Αυτή η εφαρμογή σάς επιτρέπει να ρυθμίζετε τις δικές σας καθημερινές υπενθυμίσεις θετικών επιβεβαιώσεων ως ειδοποιήσεις και διαθέτει μια μεγάλη λίστα με τοπικές επιβεβαιώσεις για να επιλέξετε για κάθε τύπο έμπνευσης ή διάθεσης που θέλετε να επιτύχετε.
Εάν θέλετε να ορίσετε μια εφαρμογή για αυτήν τη λίστα, στείλτε μας email στο [email protected].
.jpg)
