Μια εμπειρία εκτός σώματος (OBE), την οποία ορισμένοι θα μπορούσαν επίσης να περιγράψουν ως αποσυνδετικό επεισόδιο, είναι μια αίσθηση της συνείδησής σας να αφήνει το σώμα σας. Αυτά τα επεισόδια αναφέρονται συχνά από άτομα που είχαν εμπειρία κοντά στο θάνατο.
Οι άνθρωποι βιώνουν συνήθως την αίσθηση του εαυτού τους μέσα στο φυσικό τους σώμα. Πιθανότατα βλέπετε τον κόσμο γύρω σας από αυτό το πλεονεκτικό σημείο. Αλλά κατά τη διάρκεια ενός OBE, μπορεί να αισθάνεστε σαν να είστε έξω από τον εαυτό σας, κοιτάζοντας το σώμα σας από άλλη οπτική γωνία.
Τι συμβαίνει πραγματικά κατά τη διάρκεια ενός OBE; Η συνείδησή σας αφήνει πραγματικά το σώμα σας; Οι ειδικοί δεν είναι απολύτως βέβαιοι, αλλά έχουν μερικές ενδείξεις, τις οποίες θα εξετάσουμε αργότερα.
Πώς αισθάνεται ο OBE;
Είναι δύσκολο να βάλεις ακριβώς πώς αισθάνεται ένας ΟΒΕ.
Σύμφωνα με λογαριασμούς από άτομα που τα έχουν βιώσει, συνήθως περιλαμβάνουν:
- μια αίσθηση να αιωρείται έξω από το σώμα σας
- μια αλλοιωμένη αντίληψη για τον κόσμο, όπως το να κοιτάς κάτω από το ύψος
- το συναίσθημα ότι κοιτάζεις τον εαυτό σου από ψηλά
- μια αίσθηση ότι αυτό που συμβαίνει είναι πολύ αληθινό
Τα OBE συμβαίνουν συνήθως χωρίς προειδοποίηση και συνήθως δεν διαρκούν πολύ.
Εάν έχετε νευρολογική κατάσταση, όπως επιληψία, ενδέχεται να έχετε περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσετε ΟΒΕ και μπορεί να συμβούν συχνότερα. Αλλά για πολλούς ανθρώπους, ένα OBE θα συμβεί πολύ σπάνια, ίσως μόνο μία φορά στη ζωή.
Ορισμένες εκτιμήσεις υποδηλώνουν ότι τουλάχιστον το 5% των ανθρώπων έχουν βιώσει τις αισθήσεις που σχετίζονται με ένα OBE, αν και ορισμένοι υποδεικνύουν ότι αυτός ο αριθμός είναι υψηλότερος.
Είναι το ίδιο πράγμα με την αστρική προβολή;
Μερικοί άνθρωποι αναφέρονται στους OBE ως αστρικές προβολές. Υπάρχουν όμως μερικές βασικές διαφορές μεταξύ των δύο.
Μια αστρική προβολή συνήθως περιλαμβάνει μια σκόπιμη προσπάθεια να στείλετε τη συνείδησή σας από το σώμα σας. Συνήθως αναφέρεται στη συνείδησή σας που ταξιδεύει έξω από το σώμα σας προς ένα πνευματικό επίπεδο ή διάσταση.
Ο OBE, από την άλλη πλευρά, είναι συνήθως μη προγραμματισμένος. Και αντί να ταξιδεύετε, η συνείδησή σας λέγεται ότι απλώς επιπλέει ή αιωρείται πάνω από το φυσικό σας σώμα.
Οι ΟΒΕ - ή τουλάχιστον οι αισθήσεις τους - αναγνωρίζονται σε μεγάλο βαθμό στην ιατρική κοινότητα και έχουν αποτελέσει αντικείμενο πολλών μελετών. Η αστρική προβολή, ωστόσο, θεωρείται πνευματική πρακτική.
Συμβαίνει κάτι φυσικά;
Υπάρχει κάποια συζήτηση σχετικά με το κατά πόσον οι αισθήσεις και οι αντιλήψεις που σχετίζονται με τους OBEs συμβαίνουν σωματικά ή ως ένα είδος παραισθητικής εμπειρίας.
Μια μελέτη του 2014 προσπάθησε να το διερευνήσει εξετάζοντας τη γνωστική επίγνωση σε 101 άτομα που είχαν επιζήσει από καρδιακή ανακοπή.
Οι συγγραφείς διαπίστωσαν ότι το 13% των συμμετεχόντων ένιωσαν χωρισμό από το σώμα τους κατά τη διάρκεια της ανάνηψης. Ωστόσο, μόνο το 7% ανέφερε ότι έχει επίγνωση των γεγονότων που δεν θα είχαν δει από την πραγματική τους οπτική.
Επιπλέον, δύο συμμετέχοντες ανέφεραν ότι είχαν τόσο οπτικές όσο και ακουστικές εμπειρίες ενώ βρίσκονταν σε καρδιακή ανακοπή. Μόνο ένας ήταν αρκετά καλός για παρακολούθηση, αλλά έδωσε μια ακριβή, λεπτομερή περιγραφή του τι συνέβη για περίπου τρία λεπτά της ανάνηψης από καρδιακή ανακοπή.
Ωστόσο, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν την ιδέα ότι η συνείδηση ενός ατόμου μπορεί πραγματικά να ταξιδεύει έξω από το σώμα.
Η μελέτη που συζητήθηκε παραπάνω προσπάθησε να το δοκιμάσει τοποθετώντας εικόνες σε ράφια που μπορούσαν να φανούν μόνο από υψηλότερο πλεονεκτικό σημείο. Αλλά η πλειονότητα των καρδιακών ανακοπών, συμπεριλαμβανομένης της εκδήλωσης στην οποία συμμετείχε ο συμμετέχων που είχε συγκεκριμένες αναμνήσεις για την ανάνηψή του, πραγματοποιήθηκε σε δωμάτια χωρίς ράφια.
Τι μπορεί να τους προκαλέσει;
Κανείς δεν είναι σίγουρος για τις ακριβείς αιτίες των OBE, αλλά οι ειδικοί έχουν εντοπίσει πολλές πιθανές εξηγήσεις.
Στρες ή τραύμα
Μια τρομακτική, επικίνδυνη ή δύσκολη κατάσταση μπορεί να προκαλέσει μια αντίδραση φόβου, η οποία μπορεί να σας κάνει να αποσυνδεθείτε από την κατάσταση και να αισθανθείτε σαν να είστε θεατής, παρακολουθώντας τα γεγονότα που συμβαίνουν από κάπου έξω από το σώμα σας.
Σύμφωνα με έρευνα του 2017 που εξετάζει την εμπειρία των γυναικών στην εργασία, οι OBE κατά τη διάρκεια του τοκετού δεν είναι ασυνήθιστες.
Η μελέτη δεν συνέδεσε συγκεκριμένα τους ΟΒΕ με διαταραχή μετατραυματικού στρες, αλλά οι συγγραφείς επεσήμαναν ότι οι γυναίκες που είχαν ΟΒΕ είτε είχαν υποστεί τραύμα κατά τη διάρκεια της εργασίας ή άλλη κατάσταση που δεν σχετίζεται με τον τοκετό.
Αυτό υποδηλώνει ότι τα OBEs θα μπορούσαν να συμβούν ως τρόπος αντιμετώπισης του τραύματος, αλλά απαιτείται περισσότερη έρευνα σε αυτόν τον σύνδεσμο.
Ιατρικές παθήσεις
Οι ειδικοί έχουν συνδέσει αρκετές παθήσεις ιατρικής και ψυχικής υγείας με τους OBE, όπως:
- επιληψία
- ημικρανία
- καρδιακό επεισόδιο
- εγκεφαλικοί τραυματισμοί
- κατάθλιψη
- ανησυχία
- Σύνδρομο Guillain-Barré
Οι διαταραχές διαχωρισμού, ιδιαίτερα η διαταραχή αποπροσωποποίησης-απελευθέρωσης, μπορεί να περιλαμβάνουν συχνά συναισθήματα ή επεισόδια όπου φαίνεται να παρατηρείτε τον εαυτό σας έξω από το σώμα σας.
Η παράλυση του ύπνου, μια προσωρινή κατάσταση παράλυσης αφύπνισης που εμφανίζεται κατά τη διάρκεια του ύπνου REM και συχνά περιλαμβάνει ψευδαισθήσεις, έχει επίσης παρατηρηθεί ως πιθανή αιτία των OBEs.
Η έρευνα υποδηλώνει ότι πολλοί άνθρωποι που πάσχουν από OBE με εμπειρία σχεδόν στο θάνατο αντιμετωπίζουν επίσης παράλυση ύπνου.
Επιπλέον, η έρευνα του 2012 δείχνει ότι οι διαταραχές ύπνου μετά τον ύπνο μπορεί να συμβάλλουν σε διαχωριστικά συμπτώματα, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν την αίσθηση ότι αφήνετε το σώμα σας.
Φάρμακα και φάρμακα
Μερικοί άνθρωποι αναφέρουν ότι έχουν ΟΒΕ ενώ βρίσκονται υπό την επίδραση της αναισθησίας.
Άλλες ουσίες, όπως η μαριχουάνα, η κεταμίνη ή τα παραισθησιογόνα φάρμακα, όπως το LSD, μπορεί επίσης να είναι ένας παράγοντας.
Άλλες εμπειρίες
Οι ΟΒΕ μπορεί επίσης να προκληθούν, εκ προθέσεως ή κατά λάθος, από:
- ύπνωση ή στοχαστική έκσταση
- διέγερση του εγκεφάλου
- αφυδάτωση ή ακραία σωματική δραστηριότητα
- ηλεκτροπληξία
- αισθητηριακή στέρηση
Ενέχουν κινδύνους;
Η υπάρχουσα έρευνα δεν έχει συνδέσει αυθόρμητους ΟΒΕ με σοβαρούς κινδύνους για την υγεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να αισθανθείτε λίγο ζάλη ή αποπροσανατολιστική μετά.
Ωστόσο, οι ΟΒΕ και η αποσύνδεση γενικά μπορούν να προκαλέσουν παρατεταμένα συναισθήματα συναισθηματικής δυσφορίας.
Μπορεί να αισθανθείτε σύγχυση για το τι συνέβη ή να αναρωτιέστε εάν έχετε πρόβλημα εγκεφάλου ή ψυχικής υγείας. Ίσως επίσης να μην σας αρέσει η αίσθηση ενός OBE και να ανησυχείτε για το ότι θα συμβεί ξανά.
Μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται επίσης ότι είναι πιθανό η συνείδησή σας να παραμείνει παγιδευμένη έξω από το σώμα σας μετά από OBE, αλλά δεν υπάρχουν στοιχεία που να το υποστηρίζουν.
Πρέπει να δω έναν γιατρό;
Το να έχετε ένα OBE δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρέπει να δείτε τον γιατρό σας. Ίσως να έχετε αυτήν την εμπειρία μία φορά πριν πάτε για ύπνο, για παράδειγμα και ποτέ ξανά. Εάν δεν έχετε άλλα συμπτώματα, πιθανώς δεν έχετε κανένα λόγο ανησυχίας.
Εάν αισθάνεστε άβολα για το τι συνέβη, ακόμα κι αν δεν έχετε σωματικές ή ψυχολογικές καταστάσεις, δεν υπάρχει βλάβη να αναφέρετε την εμπειρία στον πάροχο φροντίδας σας. Μπορεί να είναι σε θέση να βοηθήσουν αποκλείοντας σοβαρές συνθήκες ή προσφέροντας κάποια διαβεβαίωση.
Είναι επίσης καλή ιδέα να μιλήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα ύπνου, όπως αϋπνία ή συμπτώματα παράλυσης του ύπνου, όπως ψευδαισθήσεις.
Αναγνώριση έκτακτης ανάγκης
Ζητήστε άμεση βοήθεια εάν έχετε OBE και αντιμετωπίζετε:
- σοβαρός πόνος στο κεφάλι
- αναβοσβήνει φώτα στο όραμά σας
- επιληπτικές κρίσεις
- απώλεια συνείδησης
- χαμηλή διάθεση ή αλλαγές στη διάθεση
- σκέψεις αυτοκτονίας
Η κατώτατη γραμμή
Το εάν η συνείδησή σας μπορεί πραγματικά να αφήσει το φυσικό σας σώμα δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά. Αλλά για αιώνες, πολλοί άνθρωποι έχουν αναφέρει παρόμοιες αισθήσεις της συνείδησής τους αφήνοντας το σώμα τους.
Οι ΟΒΕ φαίνεται να είναι πιο συνηθισμένοι με ορισμένες καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων διαχωριστικών διαταραχών και επιληψίας. Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν επίσης ότι έχουν OBE κατά τη διάρκεια μιας εμπειρίας κοντά στο θάνατο, συμπεριλαμβανομένων ηλεκτροπληξίας ή τραυματισμού.
.jpg)
