Η εγκυμοσύνη είναι μια όμορφη στιγμή και φυσικά, θα κάνετε τα πάντα για να εξασφαλίσετε έναν υγιή 9 μήνες. Αυτό περιλαμβάνει τη σωστή προγεννητική φροντίδα, τη διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής, την άσκηση και ακόμη και την εγκατάλειψη μερικών συνηθειών (hellooooo, mocktails).
Όμως, ενώ όλα αυτά είναι απαραίτητα για τη συνολική υγεία σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι επίσης σημαντικό να μην παραμένετε την οδοντική σας υγεία.
Ένα απροσδόκητο πρόβλημα της εγκυμοσύνης είναι ο πόνος στα δόντια ή η ευαισθησία, αλλά με καλές οδοντικές συνήθειες και μια επίσκεψη στον οδοντίατρό σας, μπορείτε να διατηρήσετε τα δόντια και τα ούλα σας υγιή.
Ποιες είναι οι αιτίες του πόνου των δοντιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Οι περισσότερες έγκυες γυναίκες αναμένουν κάποια δυσφορία καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους.
Όλοι έχουν ακούσει ιστορίες για απαίσια πρωινή αδιαθεσία και δεν είναι μυστικό ότι η εγκυμοσύνη φέρνει πρησμένα πόδια, πόνο στην πλάτη, κόπωση και ομίχλη στον εγκέφαλο. (Ευτυχώς, το μωρό είναι στο τέλος αυτού του ταξιδιού Έτσι αξίζει.)
Όμως, όσον αφορά τον πόνο στα δόντια ή την ευαισθησία, αυτό το πρόβλημα εγκυμοσύνης μπορεί να σας κρατήσει απρόσεκτο. Ωστόσο, τα οδοντικά προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πιο κοινά από ό, τι συνειδητοποιούν ορισμένοι.
Το σώμα περνάει πολλές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - μπορείτε να ευχαριστήσετε ορμονικές αλλαγές για αυτό. Με τον ίδιο τρόπο που η αύξηση των οιστρογόνων και της προγεστερόνης μπορεί να είναι υπεύθυνη για συμπτώματα όπως έμετο και ναυτία, αυτές οι αλλαγές μπορούν επίσης να σας κάνουν ευάλωτους στην οδοντική πλάκα.
Αυτή η συσσώρευση πλάκας μπορεί να είναι η βασική αιτία της αιμορραγίας των ούλων και της φλεγμονής, μια κατάσταση γνωστή ως ουλίτιδα κύησης. Επηρεάζει έως και το 75 τοις εκατό των εγκύων γυναικών, οπότε αν το έχετε, δεν είστε μόνοι.
Και ανάλογα με τη σοβαρότητα της ουλίτιδας της εγκυμοσύνης, μπορεί να εμφανίσετε περιοδοντική νόσο. Πρόκειται για μια σοβαρή λοίμωξη των ούλων που καταστρέφει τα οστά που υποστηρίζουν τα δόντια σας, οδηγώντας σε απώλεια δοντιών.
Ορισμένες γυναίκες αναπτύσσουν επίσης όγκους εγκυμοσύνης, που προκαλούνται επίσης από υπερβολική πλάκα. Μην ανησυχείτε - αυτοί είναι τροματικοί, αλλά είναι μη καρκινικές αναπτύξεις στα ούλα.
Φυσικά, καρκινικά ή όχι, αυτή η υπερανάπτυξη ιστών (που συμβαίνει συχνά κατά το δεύτερο τρίμηνο) μπορεί να προκαλέσει ευαισθησία και πόνο, καθιστώντας δύσκολη την κατανάλωση ή το ποτό. Τα καλά νέα είναι ότι αυτοί οι όγκοι συνήθως εξαφανίζονται μετά τον τοκετό.
Σαν να μην ήταν αρκετές αυτές οι δυνατότητες, η εγκυμοσύνη μπορεί επίσης να αλλάξει την όρεξή σας και είναι απολύτως φυσιολογικό να λαχταράτε ορισμένα τρόφιμα. Το πρόβλημα είναι ότι δεν είναι πιθανό να λαχταρούμε υγιεινά τρόφιμα.
Εάν αναζητάτε συνεχώς σνακ με ζάχαρη ή με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες για να ικανοποιήσετε τον πόθο, υπάρχει ο κίνδυνος φθοράς των δοντιών, με αποτέλεσμα κοιλότητες.
Και αν έχετε την ατυχή ευχαρίστηση να ζείτε με παλινδρόμηση οξέος ή πρωινή αδιαθεσία, ο συχνός έμετος ή το στομαχικό οξύ στο στόμα σας μπορεί να βλάψει αργά το σμάλτο των δοντιών σας, προκαλώντας ευαισθησία στα δόντια.
Ποιες είναι οι θεραπείες για τον πόνο στα δόντια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Είτε έχετε πονόδοντο, τρυφερά ούλα ή πληγές, ο πόνος στο στόμα δεν χρειάζεται να είναι απόλαυση.
Πρώτα απ 'όλα: Δείτε τον οδοντίατρό σας
Εάν έχετε πόνο στα δόντια που δεν εξαφανίζεται, μην υποφέρετε σιωπηλά. Απευθυνθείτε στον οδοντίατρό σας αμέσως και μην ξεχάσετε να αναφέρετε ότι είστε έγκυος. Εάν δεν έχετε ήδη οδοντίατρο, το εργαλείο Healthline FindCare μπορεί να σας βοηθήσει να συνδεθείτε με γιατρούς στην περιοχή σας.
Είναι ασφαλές να κάνετε οδοντιατρικές ακτινογραφίες και ορισμένες οδοντικές διαδικασίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά ανάλογα με το πόσο μακριά βρίσκεστε, ο οδοντίατρος σας μπορεί να συστήσει την καθυστέρηση ορισμένων θεραπειών έως τουλάχιστον το δεύτερο τρίμηνο.
Αυτό μπορεί να συμβεί εάν χρειάζεστε γέμισμα ή ρίζα, που απαιτεί τοπική ή γενική αναισθησία - και μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αποβολής κατά το πρώτο τρίμηνο.
Ωστόσο, δεδομένου ότι τα ζωτικά όργανα του μωρού σας έχουν αναπτυχθεί έως το δεύτερο τρίμηνο, υπάρχει χαμηλότερος κίνδυνος παρενεργειών όταν οι οδοντίατροι καθυστερούν ορισμένες διαδικασίες, σύμφωνα με την κλινική Mayo.
Συνεχίστε με τον καθαρισμό σας
Ωστόσο, για να είστε ξεκάθαροι, οι τακτικοί καθαρισμοί των δοντιών δεν βλάπτουν το μωρό σας, επομένως μπορείτε να συνεχίσετε να προγραμματίζετε αυτές τις καθαρισμούς ως συνήθως. Στην πραγματικότητα, το να καθαρίσετε τα δόντια σας μπορεί να απαλλαγείτε από την ευαισθησία που προκαλείται από υπερβολική πλάκα.
Ο καθαρισμός μπορεί επίσης να θεραπεύσει την ουλίτιδα της εγκυμοσύνης. Λόγω του κινδύνου ουλίτιδας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο οδοντίατρος σας μπορεί ακόμη και να συστήσει συχνότερους καθαρισμούς ενώ είστε έγκυος - ίσως κάθε 3 μήνες σε αντίθεση με κάθε 6 μήνες.
Η αφαίρεση της πλάκας μπορεί επίσης να διευκολύνει την ταλαιπωρία από τους όγκους της εγκυμοσύνης, τις μη καρκινικές υπερβολές στα ούλα σας. Απλώς ξέρετε ότι ο όγκος μπορεί να εξαφανιστεί μόνο μετά τον τοκετό και αυτό είναι εντάξει.
Λάβετε πιο συγκεκριμένες θεραπείες, όπως απαιτείται
Μερικές φορές όμως, ένας όγκος παρεμβαίνει στο φαγητό. Εάν ναι, ο οδοντίατρος σας μπορεί να εξετάσει την απομάκρυνσή του, αλλά θα πρέπει να περιμένετε μέχρι το δεύτερο ή το τρίτο τρίμηνο. Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει τοπική αναισθησία για να μουδιάσει την περιοχή γύρω από τα ούλα σας.
Εάν αναπτύξετε περιοδοντική νόσο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ο οδοντίατρός σας δεν μπορεί να σώσει ένα χαλαρό δόντι, η εκχύλιση κατά το δεύτερο τρίμηνο μπορεί να σταματήσει τον πόνο και την ευαισθησία.
Στη συνέχεια, μπορείτε να συζητήσετε τις επιλογές αντικατάστασης δοντιών με τον οδοντίατρό σας, όπως ένα οδοντικό εμφύτευμα ή μια σταθερή οδοντιατρική γέφυρα - και οι δύο είναι ασφαλείς μετά το δεύτερο τρίμηνο.
Οικιακές θεραπείες για πόνο στα δόντια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Εάν ο οδοντίατρός σας αναβάλει μια οδοντιατρική θεραπεία μέχρι το δεύτερο τρίμηνο, υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε στο μεταξύ για να ανακουφίσετε τον πόνο στο σπίτι. Μπορείτε να ξεκινήσετε εντοπίζοντας τρόφιμα και ποτά που επιδεινώνουν την ευαισθησία ή τον πόνο.
Ορισμένες γυναίκες διαπιστώνουν ότι η ευαισθησία αυξάνεται όταν τρώνε ζεστά φαγητά ή πίνουν ζεστά ροφήματα, ενώ άλλες έχουν ευαισθησία σε κρύα ποτά ή κρύα τρόφιμα. Τα στοματικά διαλύματα που περιέχουν αλκοόλ θα μπορούσαν επίσης να επιδεινώσουν τον πόνο σας.
Ξεπλύνετε το στόμα σας με ζεστό, αλμυρό νερό μπορεί να προσφέρει κάποια ανακούφιση από το πρήξιμο και τη φλεγμονή. Ή, απλώστε μια κρύα συμπίεση στο εξωτερικό του μάγουλου σας για να ανακουφίσετε τη φλεγμονή.
Ρωτήστε το γιατρό ή τον οδοντίατρό σας εάν είναι ασφαλές να πάρετε ένα αντισηπτικό δόντι χωρίς συνταγή που περιέχει βενζοκαΐνη ή αναλγητικά όπως η ιβουπροφαίνη (Advil) ή η ακεταμινοφαίνη (Tylenol).
Πώς να αποτρέψετε τον πόνο στα δόντια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Με ό, τι θα περάσετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, φυσικά, θα θελήσετε να ελαχιστοποιήσετε την πιθανότητα πόνου στα δόντια. Αυτό ξεκινά με εξαιρετικές συνήθειες στοματικής υγιεινής, οι οποίες είναι σημαντικές λόγω του κινδύνου εμφάνισης οδοντικών προβλημάτων. Εδώ μπορείτε να κάνετε:
- Μην περιορίζετε την οδοντιατρική φροντίδα. Θα είστε πιο κουρασμένοι και πονεμένοι, οπότε μπορεί να είναι εύκολο να πάτε στο κρεβάτι χωρίς να βουρτσίζετε τα δόντια σας - μην το κάνετε. Παραμείνετε σε μια καλή ρουτίνα. Βουρτσίστε τα δόντια σας τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα και ξεπλύνετε μια φορά την ημέρα. Επίσης, χρησιμοποιήστε μια οδοντόκρεμα με φθόριο και στοματικό διάλυμα για να αποτρέψετε τις κοιλότητες και να ενισχύσετε τα δόντια σας.
- Πίνετε νερό ή ξεπλύνετε το στόμα σας μετά από εμετό, εάν έχετε πρωινή αδιαθεσία. Αυτό βοηθά στην απομάκρυνση του οξέος του στομάχου από τα δόντια. Ωστόσο, μην βουρτσίζετε αμέσως τα δόντια σας. Αυτό μπορεί να φαίνεται περίεργο, αλλά το επίπεδο οξύτητας στο στόμα σας αυξάνεται μετά τον εμετό. Το βούρτσισμα μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό, οπότε περιμένετε τουλάχιστον μία ώρα μετά τον εμετό πριν βουρτσίζετε τα δόντια σας.
- Ενημερώστε τον οδοντίατρό σας ότι είστε έγκυος και δείτε εάν χρειάζεστε συχνότερους καθαρισμούς. Επίσης, μιλήστε με τον πάροχο ασφάλισης υγείας. Ορισμένα σχέδια καλύπτουν επιπλέον οδοντιατρικούς καθαρισμούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
- Περιορίστε τα ζαχαρούχα τρόφιμα και τους υδατάνθρακες. Σνακ σε υγιεινά τρόφιμα όπως ωμά λαχανικά, κράκερ ολικής αλέσεως και φρούτα.
Ποιες είναι οι προοπτικές;
Τα καλά νέα είναι ότι τα οδοντικά προβλήματα που προκύπτουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συχνά βραχύβια και βελτιώνονται μετά τον τοκετό - όταν τα επίπεδα των ορμονών σας επανέλθουν στο φυσιολογικό.
Δεν μπορείτε να ελέγξετε τις αλλαγές που υφίσταται το σώμα σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά μπορείτε να ελέγξετε πόσο καλά φροντίζετε τα δόντια σας. Προγραμματίστε τακτικούς καθαρισμούς των δοντιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και ενημερώστε τον οδοντίατρό σας για τυχόν πόνο στα δόντια.
-what-you-need-to-know.jpg)
