Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Η αγάπη μπορεί να αισθανθεί πολύ υπέροχη - όταν όλα πάνε καλά, δηλαδή.
Εάν το ρομαντισμό σας ακολουθεί ένα πιο δύσκολο μονοπάτι, μπορεί να παρατηρήσετε ότι η βελόνα της εσωτερικής σας πυξίδας αιωρείται περισσότερο προς την απόλυτη δυστυχία παρά την ευφορία.
Ίσως δεν έχετε βρει ακόμα το θάρρος να ομολογήσετε την αγάπη σας ή εσείς έχω κάλεσε τη δύναμη να μοιραστείς τα συναισθήματά σου, μόνο για να αντιμετωπίσεις την απόρριψη.
Ίσως έχετε πέσει για ένα άτομο με το οποίο γνωρίζετε ότι δεν μπορείτε να είστε μαζί, όπως το αφεντικό σας ή ο σύντροφος ενός φίλου σας, ή κάποιος που απλά γνωρίζετε δεν θα επιστρέψει ποτέ τα συναισθήματά σας.
Μια απροσδόκητη και ανεπιθύμητη διάλυση μπορεί επίσης να προκαλέσει συναισθηματική αναταραχή και σωματική δυσφορία.
Οποιαδήποτε από αυτές τις καταστάσεις μπορεί να σας αφήσει να αισθάνεστε κάπως αδιαθεσία στο μυαλό και το σώμα. Για παράδειγμα:
- Δεν μπορείτε να φάτε ή να κοιμηθείτε.
- Τα συναισθήματά σας εμφανίζονται τρόπος πιο έντονα από το συνηθισμένο.
- Απλώς δεν μπορείτε να επικεντρωθείτε σε τίποτα εκτός από το άτομο που αγαπάτε, ακόμα κι αν δεν επιστρέφουν τα συναισθήματά σας ή (ακόμα χειρότερα) δεν έχουν απολύτως ιδέα για το πώς αισθάνεστε.
Ακούγεται οικείο? Ακολουθεί μια πιθανή διάγνωση: Αγάπη.
Παρακάτω, θα βρείτε περισσότερες λεπτομέρειες σχετικά με το τι ακριβώς σημαίνει να είστε αγαπημένος και τι μπορείτε να κάνετε για να ανακάμψετε.
Τι σημαίνει στην πραγματικότητα το «loveick»;
Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τον όρο loveick με διαφορετικούς τρόπους.
Μπορεί να ακούσετε ότι χρησιμοποιείται για να περιγράψει το εύρος των συναισθημάτων που συνοδεύουν τα πρώτα στάδια της αγάπης, όπως:
- ενθουσιασμός
- λαγνεία
- ευφορία
- ζήλια
- συνημμένο
- παράλογες ή παρορμητικές παρορμήσεις
Αυτά τα εφέ της αγάπης συνήθως πηγαίνουν με άλλο όνομα - ωστόσο, θα το αναφέρουμε με περισσότερες λεπτομέρειες παρακάτω.
Το Lovesickness αναφέρεται γενικά στις πιο δυσάρεστες πτυχές της αγάπης.
Αυτή η ασθένεια περιλαμβάνει όλα αυτά τα ανεπιθύμητα συναισθήματα που μπορεί να βιώσετε όταν το πάθος σας δεν παίζεται όπως έχει προγραμματιστεί, χωρίς τα ευχάριστα αποτελέσματα μιας αμοιβαίας προσκόλλησης.
Είναι φυσικό να αισθάνεστε λυπημένοι και απογοητευμένοι όταν σας αρέσει κάποιος που δεν αισθάνεται τον ίδιο τρόπο. Ο πόνος και η απογοήτευση του σπασίματος ή της απλήρωτης αγάπης επηρεάζει τον καθένα διαφορετικά, αλλά το τσίμπημα συχνά μειώνεται μέσα σε λίγες εβδομάδες ή μήνες.
Όχι όλοι όσοι αντιμετωπίζουν την απόρριψη δεν θα γίνουν αγαπημένοι, αλλά μπορείτε συχνά να αναγνωρίσετε την κατάσταση από τα πιο έντονα συμπτώματά της.
Τα αποτελέσματα της αγάπης μπορεί να παραμείνουν μέχρι να αρχίσουν να επηρεάζουν την καθημερινή σας ζωή και αυτά τα συμπτώματα μπορεί να έχουν πολύ πραγματικό αντίκτυπο στην υγεία και την ευεξία σας.
Και μετά υπάρχει περιορισμός
Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν επίσης τον όρο αγάπης για να αναφερθούν σε ένα φαινόμενο που είναι γνωστό ως λεξιλόγιο.
Η ψυχολόγος και η καθηγήτρια Dorothy Tennov πρωτοστάτησαν στην έρευνα σχετικά με αυτήν την κατάσταση, εισάγοντας τον όρο στο βιβλίο της «Αγάπη και Ανεκτικότητα: Η εμπειρία του να είσαι ερωτευμένος».
Ο Τέννοφ ορίζει τον περιορισμό ως ακούσια στερέωση σε άλλο άτομο. Αυτή η σταθεροποίηση μπορεί να αισθάνεται σαν αγάπη, αλλά έχει περισσότερο από ένα ιδεολογικό στοιχείο.
Σε κατάσταση ανυπομονησίας, λαχταράτε απεγνωσμένα το άλλο άτομο να επιστρέψει τα συναισθήματά σας και να νιώσετε τρομοκρατημένο ότι θα σας απορρίψει. Η διάθεσή σας εξαρτάται συχνά από το πώς σας αντιμετωπίζουν.
Εάν σας χαμογελούν ή σας μιλούν, μπορεί να νιώθετε στην κορυφή του κόσμου. Εάν σας αγνοήσουν ή φαίνονται αδιάφοροι, μπορεί να αισθανθείτε στενοχωρημένος ή σωματικά πόνους.
Άλλα βασικά συμπτώματα περιορισμού περιλαμβάνουν:
- παρεμβατικές ή εμμονικές σκέψεις
- ντροπή γύρω από το άτομο
- την τάση να επικεντρώνονται μόνο στα θετικά τους χαρακτηριστικά
- σωματικά συμπτώματα όπως εφίδρωση, ζάλη, καρδιακή πίεση, αϋπνία και αλλαγές όρεξης
Από πού προήλθε αυτή η ιδέα;
Η αγάπη είναι κάτι νέο. Αυτή η ασθένεια χρονολογείται από μερικά από τα πρώτα γραπτά, στην πραγματικότητα, αν και μερικές φορές πήγε με διαφορετικά ονόματα.
Θα βρείτε περιγραφές της κατάστασης σε αρχαία ιατρικά κείμενα και κλασική λογοτεχνία, από την ελληνική φιλοσοφία έως τον Σαίξπηρ έως τη Jane Austen.
Η έρευνα εντοπίζει την έννοια της αγάπης για τον Ιπποκράτη, ο οποίος πίστευε ότι η αγάπη, όπως και άλλες ασθένειες, οφείλεται σε υπερβολική ή ανισορροπία ορισμένων σωματικών χιούμορ.
Ο Γκάλεν, ένας άλλος αξιοσημείωτος αρχαίος γιατρός, ήταν ένας από τους πρώτους που διάγνωσε την αγάπη και άλλες καταστάσεις όπου τα σωματικά συμπτώματα προέκυψαν από συναισθηματικές αιτίες.
Πώς αισθάνεται;
Από πολιτισμό σε πολιτισμό και από εποχή σε εποχή, τα γενικά συμπτώματα της αγάπης παραμένουν τα ίδια.
Εάν είστε αγαπημένος, πιθανότατα θα παρατηρήσετε μερικά από τα ακόλουθα σημάδια:
- αυπνία
- απώλεια όρεξης
- ανησυχία
- ερυθρό ή πυρετό δέρμα
- αγωνιστικός παλμός, χτύπημα καρδιάς ή ασυνήθιστα γρήγορη αναπνοή όταν σκεφτόμαστε το άτομο
- ζάλη, κούνημα ή αδύναμα γόνατα όταν τα αντιμετωπίζετε
- πόνος ή ένταση στο κεφάλι ή στο στήθος σας
- ναυτία ή δυσφορία στο στομάχι
- αυξημένο δάκρυ ή η αίσθηση ότι βρίσκεστε συνεχώς στα πρόθυρα των δακρύων
Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε αλλαγές στη διάθεση που προκαλούνται από τις σκέψεις του ατόμου που αγαπάτε.
Τα συναισθήματά σας μπορεί να κυμαίνονται από μια γενική αίσθηση λαχτάρα μέχρι απογοήτευση, θυμό, νευρικότητα και άγχος, και μερικές φορές ακόμη και απόγνωση και απόγνωση.
Μπορείτε πραγματικά να αρρωστήσετε;
Το να μιλάς για χαμένη αγάπη μπορεί να σε αφήσει να αισθάνεσαι πολύ σάπιο, σε σημείο που μπορεί να αρχίσεις να αναρωτιέσαι αν έρχεσαι με κάποιο είδος γρίπης.
Η εκδήλωση πυρετού, που μερικές φορές μπορεί να συμβεί με αγάπη, μπορεί να ενισχύσει μόνο τις ανησυχίες σας.
Η αγάπη δεν μπορεί να σας δώσει τη γρίπη. Όμως, οι διακυμάνσεις των ορμονών που σχετίζονται με την αγάπη και το σπάσιμο - ιδιαίτερα η κορτιζόλη της ορμόνης του στρες - μπορούν να προκαλέσουν σωματικά συμπτώματα που επηρεάζουν τη μακροχρόνια υγεία σας.
Η αγάπη μπορεί επίσης να σας κάνει να αρρωστήσετε έμμεσα. Η έλλειψη ύπνου, η καλή διατροφή ή η επαρκής ενυδάτωση μπορεί να επιδεινώσει εντελώς την υγεία σας.
Επιπλέον, οι αλλαγές στη διάθεση, όπως η ευερεθιστότητα ή μια γενική αίσθηση μελαγχολίας, μπορεί να αρχίσουν να επηρεάζουν τις σχέσεις σας με τους άλλους ή την απόδοσή σας στην εργασία και στο σχολείο.
Οι δυσκολίες σε αυτούς τους τομείς της ζωής μπορεί τελικά να αυξήσουν το άγχος και να επηρεάσουν την υγεία σας, ειδικά εάν οι σκέψεις αγάπης σας εμποδίζουν την τακτική αυτο-φροντίδα.
Υπάρχουν άλλα σημάδια για αναζήτηση;
Οι σοβαρές περιπτώσεις αγάπης μπορεί να γίνουν έντονες. Μπορεί να έχετε πρόβλημα να μιλήσετε για οτιδήποτε άλλο εκτός από το άτομο που αγαπάτε και τη σχέση που θέλετε να αναπτύξετε.
Η αγάπη είναι δύσκολο να συγκεντρωθεί και να αποσπάσει την προσοχή σας από τις ευθύνες σας. Μπορεί να ξεχάσετε σημαντικά ραντεβού, δουλειές, εργασίες ή σχέδια με φίλους.
Είναι επίσης κοινό να αισθάνεστε ανήσυχοι για το αποτέλεσμα της αγάπης σας.
Το Lovesickness μπορεί επίσης να περιλαμβάνει δυσκολία να ξεπεράσει κάποιον αφού σας απορρίψει.
Είτε πρόκειται για έναν πρώην σύντροφο που τερμάτισε τη σχέση σας είτε για κάποιον που δεν σας επέστρεψε η αγάπη σας, το πρόβλημα με το να προχωρήσετε από την θλίψη μπορεί να προκαλέσει συναισθήματα μελαγχολίας ή κατάθλιψης. Μερικοί άνθρωποι έχουν ακόμη σκέψεις αυτοκτονίας.
Για όσους βρίσκονται στη σκληρότητα, οι επίμονες ενοχλητικές σκέψεις μπορούν να τροφοδοτήσουν το άγχος και τη φαντασία.
Μερικοί άνθρωποι προσπαθούν να επιλύσουν αυτές τις σκέψεις με στρατηγικές αποφυγής ή καταναγκαστικές συμπεριφορές. Αυτά φαίνεται να προσφέρουν κάποια προσωρινή ανακούφιση, αλλά γενικά δεν θα βοηθήσουν μακροπρόθεσμα.
Αυτό είναι το ίδιο πράγμα με το να είσαι πιο αγαπητός;
Το Lovestruck και το loveick δεν είναι εντελώς άσχετες έννοιες, αλλά αναφέρονται σε ξεχωριστές καταστάσεις.
Το να ερωτευτείς ωθεί τον εγκέφαλό σου να αυξήσει την παραγωγή ορισμένων ορμονών, συμπεριλαμβανομένης της ντοπαμίνης, της οξυτοκίνης και της νορεπινεφρίνης.
Επομένως, πιθανότατα θα αντιμετωπίσετε κάποιο επίπεδο αυξανόμενων συναισθημάτων και προσωρινών αλλαγών στη διάθεση και τη συμπεριφορά ως φυσική συνέπεια της πτώσης του κεφαλιού.
Όταν συμβεί αυτό, οι άνθρωποι μπορεί να λένε ότι σας αρέσουν οι ήρωες από το βέλος του Έρως. (Ο Cher και ο Nicolas Cage προσφέρουν ένα άλλο όνομα για αυτήν την κατάσταση του νου: «Moonstruck.»)
Το Lovesickness, από την άλλη πλευρά, τείνει να ακολουθεί την καρδιά, την απόρριψη ή την απλήρωτη αγάπη, οπότε έχει περισσότερο αρνητική χροιά. Μπορεί επίσης να περιλαμβάνει συμπτώματα ψυχικής υγείας, όπως άγχος και κατάθλιψη.
Όχι ο καθένας που ερωτεύεται δεν θα βιώσει την αγάπη, ακόμα και μετά την απόρριψη, αλλά κάποιος βαθμός αγάπης είναι αρκετά καθολικός - ο καθένας έχει ορμόνες.
Τι γίνεται με τη «φάση του μήνα του μέλιτος» σε μια σχέση;
Τα πρώτα στάδια μιας σχέσης συνήθως περιλαμβάνουν κάποιο βαθμό ψυχαγωγίας. Για παράδειγμα:
- Σκέφτεστε τον σύντροφό σας ασταμάτητα και αισθάνεστε ευφορία όταν είστε μαζί.
- Φαίνονται σαν το πιο εκπληκτικό άτομο στον κόσμο - ακόμη και οι ιδιοτροπίες τους είναι γοητευτικές.
- Όταν πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα ο ένας από τον άλλο για να ανταποκριθείτε στις ευθύνες της καθημερινής ζωής, το σκέφτεστε τόσο έντονα που έχετε πολύ λίγο χώρο στον εγκέφαλο για αυτό που υποτίθεται ότι κάνετε.
- Μπορεί να παρατηρήσετε κάποια ηρεμία, αυξημένη ενέργεια και λιγότερη ανάγκη για ύπνο ή φαγητό.
- Οι φίλοι και τα αγαπημένα σας πρόσωπα μπορεί να σας πουν ότι φαίνεστε αποσπασμένοι ή σας παρακαλώ να σταματήσετε να μιλάτε γι 'αυτούς “μόλις 10 λεπτά, σας παρακαλούμε.”
Αυτή η στερέωση μπορεί να εμφανιστεί και με φυσικούς τρόπους.
Μπορεί να παρατηρήσετε σημάδια διέγερσης μόλις τα δείτε ή, ας είμαστε ειλικρινείς, όποτε το σκέφτεστε ή θυμάστε την τελευταία σας συνάντηση. Όταν βρίσκεστε μαζί, μπορεί να είναι αδύνατο να κρατήσετε τα χέρια σας το ένα από το άλλο (ή να το κάνετε έξω από το κρεβάτι).
Όλα αυτά τα πράγματα συνήθως αισθάνονται αρκετά καλά και οι περισσότεροι απολαμβάνουν να βρίσκονται στη φάση του μήνα του μέλιτος.
Αυτό το στάδιο μπορεί να διαρκέσει οπουδήποτε από λίγες εβδομάδες έως αρκετούς μήνες, αλλά συνήθως περνά όταν η σχέση σταθεροποιηθεί και τα πράγματα γίνουν λίγο λιγότερο ρόδινα και λίγο πιο ρεαλιστικά.
Ποιο είναι το νόημα όλων αυτών;
Εάν πιστεύετε ότι η αγάπη είναι πολύ απαίσια, ίσως αναρωτιέστε αν αξίζει τον κόπο η επιδίωξη της αγάπης.
Η εύρεση αληθινής, βιώσιμης αγάπης μπορεί να πάρει χρόνο και προσπάθεια, αλλά το ρομαντισμό δεν είναι όλα απόρριψη και δυστυχία.
Κάθε φορά που αναπτύσσετε μια συντριβή ή πιο έντονη προτίμηση για κάποιον και παρακολουθείτε αυτά τα συναισθήματα εξομολογώντας την αγάπη σας, κάνετε μια προσπάθεια να βρείτε τη ρομαντική σύνδεση που επιθυμείτε.
Μπορεί να μην βρείτε αυτήν την αγάπη χωρίς να διατρέχετε τον κίνδυνο πιθανής απόρριψης. Για πολλούς ανθρώπους, το τελικό αποτέλεσμα της διαρκούς αγάπης αξίζει τον κίνδυνο πιθανής απόρριψης ή αγάπης.
Ακόμα κι αν η συντριβή σας δεν ξεφλουδίζει, δεν μπορεί απαραίτητα να αισθάνεται άσχημα. Άτομα που αγαπούν τις πεταλούδες, την ενίσχυση της ενέργειας και την ευφορία που συνοδεύουν τις συντριβές τους μπορεί να αισθάνονται αρκετά φανταστικά στο πάχος μιας συντριβής.
Το Crushes μπορεί επίσης να σας διδάξει περισσότερα για το τι θέλετε (και δεν θέλετε) σε έναν ρομαντικό σύντροφο. Μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε νέους φίλους.
Μερικές φορές, το ρομαντισμό πέφτει, αλλά βρίσκεστε να συνδέεστε με την πρώην συντριβή σας με έναν εντελώς πλατωνικό - αλλά ακόμα επιβραβευμένο - τρόπο.
Πώς μπορώ να «θεραπεύσω» την αγάπη μου;
Παρά την μακρά ιστορία της αγάπης, οι ειδικοί δεν έχουν ακόμη ανακαλύψει καμία πραγματική θεραπεία. Απουσία εμβολίου ή άλλης γρήγορης διόρθωσης, μένετε στα χέρια θεραπείας του χρόνου.
Το Lovesickness γενικά διευκολύνει τελικά, όπως το κοινό κρυολόγημα. Εδώ μπορείτε να κάνετε στο μεταξύ για να ανακουφίσετε.
Αγκαλιάστε τη δημιουργικότητά σας
Μετατρέψτε τα συναισθήματά σας σε κάτι απτό, επικοινωνώντας με τη δημιουργική σας πλευρά.
Η τέχνη, το περιοδικό, η ποίηση ή η συγγραφή ιστοριών και η δημιουργία μουσικής είναι όλοι εξαιρετικοί τρόποι για να ζήσετε και να εκφράσετε δύσκολα συναισθήματα.
Ακούω μουσική
Χαρούμενη, ενεργητική μουσική μπορεί να ανεβάσει το πνεύμα σας, αλλά αν προτιμάτε να μεταφέρετε τις αισθήσεις σας σε μια αγαπημένη λίστα παιχνιδιού, σκεφτείτε. Η έρευνα δείχνει ότι το να ακούτε λυπημένη μουσική θα μπορούσε επίσης έχουν θετικό αντίκτυπο στη διάθεσή σας.
Ορίστε όρια για τον εαυτό σας και κολλήστε σε αυτά
Το να δώσεις στον εαυτό σου χρόνο για να θεραπευτεί περιλαμβάνει τη δημιουργία κάποιου χώρου. Με άλλα λόγια, θα θέλετε να αποφύγετε να στέλνετε μηνύματα, να καλείτε και να τα ελέγχετε - αυτοπροσώπως ή σε κοινωνικά μέσα.
Είναι επίσης σοφό να περιμένετε τη φιλία μέχρι να νιώσετε καλύτερα.
Φροντίστε τις ανάγκες σας
Μπορεί να μην σας αρέσει πολύ να τρώτε, αλλά προσπαθήστε να σχεδιάσετε ισορροπημένα γεύματα και σνακ για να διατηρήσετε καλή υγεία.
Το να κοιμάσαι την ίδια ώρα κάθε βράδυ μπορεί να διευκολύνει τον ύπνο που χρειάζεσαι.
Ο διαλογισμός και ο ήλιος είναι άλλες απλές, χαμηλού κόστους μεθόδους που συμβάλλουν στην τόνωση της χαμηλής διάθεσης.
Δοκιμάστε θετικές περισπασμούς
Η άσκηση, τα αγαπημένα χόμπι και ο χρόνος με φίλους μπορούν όλοι να σας βοηθήσουν να σας αποσπάσουν από τα συναισθήματα της αγάπης και να βελτιώσουν τις προοπτικές σας.
Ένα καλό βιβλίο ή μια αγαπημένη ταινία μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε όταν θέλετε να μείνετε και να επεξεργαστείτε τα συναισθήματά σας μόνοι σας.
Τι πρέπει να κάνω εάν τα συμπτώματά μου δεν εξαφανιστούν;
Δεν θα ψέψουμε. Η καρδιά μπορεί να χρειαστεί εβδομάδες, ακόμη και μήνες, για να επουλωθεί. Αυτό το χρονικό διάστημα ποικίλλει από άτομο σε άτομο, οπότε δεν υπάρχει τρόπος να προβλέψουμε πόσο διαρκεί η αγάπη.
Εάν τα ανεπιθύμητα σωματικά ή συναισθηματικά συμπτώματα παραμένουν για περισσότερο από μία ή δύο εβδομάδες, μπορεί να βοηθήσει η επαγγελματική υποστήριξη.
Οι θεραπευτές εκπαιδεύονται για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να περιηγηθούν σε όλες τις ακατάστατες πτυχές της αγάπης, οπότε ο θεραπευτής σας δεν θα σας γελάσει ούτε θα σας πει ότι είναι όλα στο μυαλό σας.
Αυτοί θα:
- να σας βοηθήσουν να εξερευνήσετε τυχόν μοτίβα ή υποκείμενους παράγοντες που μπορεί να συμβάλουν ή να περιπλέξουν τα συμπτώματά σας
- να σας διδάξει δεξιότητες αντιμετώπισης για να διαχειριστείτε τις πιο δυσάρεστες στιγμές
- Προσφέρετε υποστήριξη με δεξιότητες οικοδόμησης για υγιείς, ικανοποιητικές σχέσεις
- θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τυχόν συμπτώματα ψυχικής υγείας που συνοδεύουν την καρδιά
Εάν αντιμετωπίσετε ιδεοληψίες ή ενοχλητικές σκέψεις, εξαναγκασμούς ή σκέψεις αυτοκτονίας μαζί με την αγάπη, είναι καλύτερο να ζητήσετε υποστήριξη αμέσως.
Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε σκέφτεστε να αυτοκτονήσετε, μια ανοιχτή γραμμή πρόληψης μπορεί να σας βοηθήσει. Το National Suicide Prevention Lifeline είναι διαθέσιμο 24 ώρες την ημέρα στο 1-800-273-8255.
Κατά τη διάρκεια μιας κρίσης, τα άτομα με προβλήματα ακοής πρέπει να καλέσουν στο 1-800-799-4889.
Κάντε κλικ εδώ για περισσότερους συνδέσμους και τοπικούς πόρους.
Ποια είναι η κατώτατη γραμμή;
Αν νιώθεις λίγο αγαπημένη τελευταία, πάρτε την καρδιά σας. Δεν θα διαρκέσει για πάντα.
Για να θεραπεύσετε πιο γρήγορα, περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ξεκούραση και χαλάρωση, αντλήστε συναισθηματική υποστήριξη από φίλους και θυμηθείτε να φροντίσετε τις βασικές σας ανάγκες.
Η Crystal Raypole έχει εργαστεί στο παρελθόν ως συγγραφέας και συντάκτης της GoodTherapy. Τα πεδία ενδιαφέροντος της περιλαμβάνουν ασιατικές γλώσσες και λογοτεχνία, ιαπωνική μετάφραση, μαγειρική, φυσικές επιστήμες, θετική σεξ και ψυχική υγεία. Συγκεκριμένα, έχει δεσμευτεί να βοηθήσει στη μείωση του στίγματος γύρω από θέματα ψυχικής υγείας.
