Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (RA) έχει πολλά φυσικά συμπτώματα. Όμως όσοι ζουν με RA μπορεί επίσης να αντιμετωπίσουν προβλήματα ψυχικής υγείας που μπορεί να σχετίζονται με την πάθηση.Η ψυχική υγεία αναφέρεται στη συναισθηματική και ψυχολογική σας ευεξία.
Οι επιστήμονες δεν είναι σίγουροι για όλες τις σχέσεις μεταξύ της RA και της ψυχικής ευεξίας, αλλά η νέα έρευνα παρέχει πληροφορίες. Μερικές από τις ίδιες διαδικασίες φλεγμονής που προκαλούν RA συνδέονται επίσης με την κατάθλιψη.
Η προσοχή στη συναισθηματική και ψυχική σας κατάσταση είναι μια σημαντική πτυχή της συνολικής σας ευεξίας και μπορεί ακόμη και να επηρεάσει τον τρόπο διαχείρισης της ΡΑ. Εάν έχετε ανησυχίες για άγχος, κατάθλιψη ή αλλαγές στη διάθεση, ενημερώστε το γιατρό σας. Ο γιατρός σας μπορεί να μάθει για τα συμπτώματά σας, να θέσει επιπλέον ερωτήσεις και να προτείνει επιλογές για αλλαγές στον τρόπο ζωής, τη θεραπεία και τη θεραπεία.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη σύνδεση μεταξύ RA και ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβανομένων των δεσμών μεταξύ RA, κατάθλιψης και άγχους.
Πολλοί άνθρωποι ζουν με ψυχική ασθένεια και RA
Η κατάθλιψη και το άγχος είναι δύο από τις πιο κοινές ψυχικές ασθένειες που βιώνουν τα άτομα που ζουν με RA. Μια μελέτη του 2017 που διεξήχθη στη Βρετανία διαπίστωσε ότι εντός 5 ετών από τη διάγνωση RA, περίπου το 30% των ανθρώπων εμφανίζουν κατάθλιψη.
Τα άτομα με ΡΑ μπορεί επίσης να παρουσιάσουν άγχος, σε ποσοστό περίπου 20 τοις εκατό, σύμφωνα με μια διαφορετική μελέτη του 2017 στο British Journal of General Practice. Αυτή η μελέτη ανέφερε επίσης ότι το ποσοστό κατάθλιψης ήταν σημαντικά υψηλότερο, στο 39%.
Αν και η κατάθλιψη και το άγχος δεν εκδηλώνουν τα ίδια σωματικά συμπτώματα με την RA, έρχονται με τις δικές τους προκλήσεις. Η διαβίωση με περισσότερες από μία μακροχρόνιες συνθήκες υγείας από μόνη της μπορεί να είναι δύσκολη. Μερικοί άνθρωποι βιώνουν κατάθλιψη, άγχος και ΡΑ ταυτόχρονα.
Η ζωή με ψυχικές ασθένειες που δεν έχουν υποστεί αγωγή και η RA μπορεί να επιδεινώσουν και τα δύο
Σύμφωνα με την κλινική Mayo, η κατάθλιψη χωρίς θεραπεία μπορεί να δυσκολέψει τη θεραπεία της RA. Αυτό υποστηρίζεται από πρόσφατη έρευνα.
Μια μελέτη του 2017 στο περιοδικό Psychosomatic Medicine διαπίστωσε ότι η σχέση μεταξύ κατάθλιψης και RA είναι αμφίδρομη. Ο πόνος από την RA μπορεί να επιδεινώσει την κατάθλιψη, γεγονός που με τη σειρά του καθιστά δυσκολότερη τη διαχείριση των συμπτωμάτων της RA.
Αυτό συμβαίνει εν μέρει επειδή ο πόνος προκαλεί άγχος και το άγχος προκαλεί απελευθέρωση χημικών που αλλάζουν τη διάθεση. Όταν αλλάζει η διάθεση, υπάρχει ένα φαινόμενο ντόμινο. Είναι πιο δύσκολο να κοιμηθεί και τα επίπεδα άγχους μπορεί να αυξηθούν. Με απλά λόγια, το άγχος και η κατάθλιψη φαίνεται να επιδεινώνουν τον πόνο ή καθιστούν πιο δύσκολη τη διαχείριση του πόνου.
Η εστίαση μόνο στην RA, χωρίς την αντιμετώπιση καταστάσεων ψυχικής υγείας όπως άγχος ή κατάθλιψη, μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλότερη ποιότητα ζωής. Η κλινική Mayo δηλώνει ότι οι άνθρωποι μπορεί να παρατηρήσουν μείωση σε διάφορες πτυχές της καθημερινής ζωής. Μπορεί να έχουν υψηλότερα επίπεδα πόνου και μεγαλύτερο κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις. Οι προσωπικές σχέσεις και η παραγωγικότητα στην εργασία μπορεί επίσης να επηρεαστούν.
Ένας πιθανός βιολογικός σύνδεσμος
Αποδεικνύεται ότι μπορεί να υπάρχει άμεση, βιολογική σύνδεση μεταξύ κατάθλιψης και RA.
Ο πόνος και η βλάβη των αρθρώσεων της RA προέρχονται, εν μέρει, από φλεγμονή. Και υπάρχουν ενδείξεις σύνδεσης μεταξύ φλεγμονής και κατάθλιψης. Τα επίπεδα της C-αντιδραστικής πρωτεΐνης (CRP), ένας από τους τρόπους με τους οποίους οι ερευνητές μετρούν τη φλεγμονή, είναι συχνά υψηλότερα σε άτομα με κατάθλιψη. Μια μελέτη του 2018 διαπίστωσε ότι η CRP μπορεί να είναι σημαντικά υψηλότερη σε εκείνους των οποίων η κατάθλιψη είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί.
Είναι πολύ νωρίς για να πούμε ότι η φλεγμονή είναι ένας λόγος για τον οποίο πολλοί άνθρωποι βιώνουν και τις δύο καταστάσεις. Αλλά ο πιθανός σύνδεσμος είναι ένας σημαντικός νέος στόχος της έρευνας.
Η κατάθλιψη μπορεί να μην διαγνωστεί
Η συνύπαρξη ψυχικής ασθένειας με μορφές αρθρίτιδας είναι γνωστή, αλλά τα άτομα που ζουν με RA δεν ελέγχονται πάντα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συνθήκες ψυχικής υγείας χωρίς θεραπεία.
Η μελέτη στο British Journal of General Practice σημείωσε ότι οι άνθρωποι μπορεί να αρχίσουν να σκέφτονται την κατάθλιψη ή το άγχος τους ως φυσιολογικό. Μπορεί επίσης να πιστεύουν ότι οι γιατροί αποδίδουν μεγαλύτερη σημασία στη θεραπεία των σωματικών συμπτωμάτων της ΡΑ παρά σε πιθανές σχετικές καταστάσεις ψυχικής υγείας.
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι νευρικοί για να συζητήσουν την ψυχική τους υγεία ή ανησυχούν ότι ο γιατρός τους μπορεί να απορρίψει τα ψυχικά τους συμπτώματα. Όμως, η εύρεση των πόρων για την αποτελεσματική διαχείριση της ψυχικής σας υγείας είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική σας ευημερία. Είτε μιλάτε στον γιατρό σας, αναζητάτε μόνοι σας έναν θεραπευτή ή επικοινωνήστε με μια ομάδα υποστήριξης, υπάρχουν πολλές επιλογές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την ψυχική σας υγεία.
Το πακέτο
Εάν ζείτε με RA, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη την ψυχική σας υγεία καθώς και τη σωματική σας υγεία. Μπορεί να υπάρχει σχέση μεταξύ της RA και ορισμένων καταστάσεων ψυχικής υγείας, ιδιαίτερα της κατάθλιψης. Η αναζήτηση θεραπείας για μια κατάσταση ψυχικής υγείας μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε την RA πιο αποτελεσματικά. Εάν ανησυχείτε για την ψυχική σας υγεία, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις θεραπείες και τους πόρους που είναι διαθέσιμοι για βοήθεια.
.jpg)
