ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Όταν οι μύες σας συστέλλονται, γίνονται σκληροί ή σπασμοί ακούσια, ονομάζεται σπαστικότητα. Η σπαστικότητα μπορεί να δυσκολεύει:
- Περπατήστε
- κίνηση
- ΜΙΛΑ ρε
Μπορεί να είναι άβολα και επώδυνα κατά καιρούς.
Η σπαστικότητα εμφανίζεται όταν οι νευρικές παλμοί που ελέγχουν την κίνηση των μυών διακόπτονται ή καταστρέφονται. Μια ποικιλία καταστάσεων μπορεί να το προκαλέσει, όπως:
- τραυματισμός σπονδηλικής στήλης
- εγκεφαλική βλάβη
- ασθένειες όπως η αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (ALS) και η σκλήρυνση κατά πλάκας (MS)
Ωστόσο, η σπαστικότητα μπορεί να έχει κάποιο όφελος για άτομα με πολύ αδύναμα πόδια. Η ακαμψία από την σπαστικότητα μπορεί να τους βοηθήσει να σταθούν ή να περπατήσουν. Για αυτούς τους ανθρώπους, ο στόχος της θεραπείας πρέπει να είναι η ανακούφιση του πόνου διατηρώντας παράλληλα την ακαμψία που απαιτείται για να λειτουργήσει.
Η παρατεταμένη σπαστικότητα μπορεί να οδηγήσει σε:
- κατεψυγμένες αρθρώσεις
- πληγές πίεσης
- αδυναμία λειτουργίας κανονικά
Κάντε ραντεβού με το γιατρό σας εάν έχετε σπαστικότητα με άγνωστη αιτία.
Οι ασκήσεις τεντώματος μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του σπασμού. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει φυσιοθεραπεία ή μασάζ. Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα για την πάθηση περιλαμβάνουν:
- μυοχαλαρωτικά
- ηρεμιστικά
- αποκλειστές νεύρων
Η χειρουργική επέμβαση χρησιμοποιείται σε ορισμένες περιπτώσεις.
Συμπτώματα που εμφανίζονται με μυϊκή σπαστικότητα
Τα επεισόδια σπαστικότητας μπορεί να κυμαίνονται από πολύ ήπια έως εξουθενωτική και επώδυνη. Τα σημεία και τα συμπτώματα σπαστικότητας περιλαμβάνουν:
- μυϊκή σφίξιμο
- δυσκαμψία των αρθρώσεων
- ακούσιες τραυματισμένες κινήσεις
- υπερβολή των αντανακλαστικών
- ασυνήθιστη στάση
- μη φυσιολογική τοποθέτηση των δακτύλων, των καρπών, των χεριών ή των ώμων
- μυικοί σπασμοί
- ακούσια διέλευση των ποδιών, η οποία ονομάζεται «ψαλίδι» επειδή τα πόδια διασχίζουν σαν την άκρη ενός ψαλιδιού
- δυσκολία στον έλεγχο των μυών που συνηθίζουν να μιλούν
- μυϊκή συστολή που περιορίζει το εύρος κίνησής σας ή εμποδίζει τις αρθρώσεις σας να επεκταθούν σε όλη τη διαδρομή
- πόνος στους προσβεβλημένους μύες και αρθρώσεις
- πόνος στην πλάτη
- δυσκολία στην κίνηση
Η σπαστικότητα μπορεί να προκληθεί όταν αλλάξετε θέση ή μετακινηθείτε ξαφνικά. Άλλοι ενεργοποιητές σπασμού περιλαμβάνουν:
- κούραση
- στρες
- υψηλή υγρασία
- υπερβολική ζέστη
- ακραίο κρύο
- μόλυνση
- ρούχα που είναι πολύ σφιχτά
Η ικανότητά σας να εκτελείτε κανονικές εργασίες μπορεί να επηρεαστεί εάν οι σπασμοί γίνουν πολύ συχνές.
Τι προκαλεί μυϊκή σπαστικότητα;
Η κύρια αιτία σπαστικότητας είναι η βλάβη στις νευρικές οδούς που ελέγχουν την κίνηση των μυών. Αυτό μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα διαφόρων καταστάσεων και ασθενειών, όπως:
- εγκεφαλική βλάβη
- τραυματισμός σπονδηλικής στήλης
- Εγκεφαλικό
- εγκεφαλική παράλυση
- σκλήρυνση κατά πλάκας (MS)
- αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση (ALS, νόσος του Lou Gehrig)
- κληρονομικές σπαστικές παραπληγίες
- αδρενολευκοδυστροφία (ALD)
- φαινυλκετονουρία
- Νόσος του Krabbe
Πώς αντιμετωπίζεται η μυϊκή σπαστικότητα;
Εάν η σπαστικότητα δεν αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί να οδηγήσει σε παγωμένες αρθρώσεις και πληγές πίεσης στο δέρμα σας. Τα παρατεταμένα επεισόδια σπαστικότητας μπορούν να οδηγήσουν στην αδυναμία μετακίνησης του:
- αστραγάλους
- γόνατα
- γοφούς
- αγκώνες
- ώμους
- καρπούς
Αυτό μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να:
- κίνηση
- Περπατήστε
- λειτουργούν σε κανονική χωρητικότητα
Πότε πρέπει να δω το γιατρό μου;
Η θεραπεία θα βασίζεται στη συχνότητα και το επίπεδο σπαστικότητάς σας και στην υποκείμενη κατάσταση που την προκαλεί. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας εάν:
- αντιμετωπίζετε σπαστικότητα για πρώτη φορά και δεν γνωρίζετε την αιτία
- η σπαστικότητα σας γίνεται πιο σοβαρή ή συμβαίνει συχνότερα
- η σπαστικότητα σου έχει αλλάξει σημαντικά
- έχετε μια παγωμένη άρθρωση
- έχετε πληγές πίεσης ή κόκκινο δέρμα
- το επίπεδο της δυσφορίας ή του πόνου σας αυξάνεται
- δυσκολεύεστε να εκτελέσετε καθημερινές εργασίες
Ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει φυσική θεραπεία ή ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρησιμοποιηθεί χύτευση ή νάρθηκας για να αποφευχθεί η υπερβολική σύσφιξη των μυών σας.
Φάρμακα για σπαστικότητα
Πολλά φάρμακα χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της σπαστικότητας, όπως:
- botulinum toxin: εγχέεται απευθείας σε σπαστικούς μύες
- baclofen: μυοχαλαρωτικό
- διαζεπάμη: ηρεμιστικό
- φαινόλη: αποκλειστής νεύρων
- Τιζανιδίνη: ηρεμεί τους σπασμούς και χαλαρώνει τους σφιχτούς μύες
Μερικά από αυτά τα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν δυσάρεστες παρενέργειες όπως:
- κούραση
- σύγχυση
- ναυτία
Εάν εμφανίσετε παρενέργειες, μην σταματήσετε να παίρνετε φάρμακα μόνοι σας. Μιλήστε με το γιατρό σας.
Μπορεί να συνιστάται χειρουργική επέμβαση για απελευθέρωση τένοντα ή για διακοπή της οδού νεύρων-μυών όταν τα φάρμακα και η φυσική θεραπεία δεν βελτιώνουν τα συμπτώματα. Θα παραμείνετε υπό τη φροντίδα του γιατρού σας και θα λαμβάνετε τακτική παρακολούθηση για σπαστικότητα.
Φροντίδα στο σπίτι για μυϊκή σπαστικότητα
Ο γιατρός σας ή ο φυσιοθεραπευτής πιθανότατα θα συστήσει μια ποικιλία θεραπειών στο σπίτι για να βοηθήσετε στην ανακούφιση ορισμένων από τα συμπτώματα σπαστικότητας. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Τεντώνοντας ασκήσεις για σπαστικότητα και συνολική υγεία. μπορεί να χρειαστείτε κάποιον για να βοηθήσει στις ασκήσεις σας.
- Αποφυγή εξαιρετικά θερμών ή κρύων θερμοκρασιών.
- Φοράτε φαρδιά ρούχα και αποφύγετε περιοριστικά ρούχα ή τιράντες.
- Να κοιμάσαι πολύ.
- Αλλάζετε τη θέση σας συχνά, τουλάχιστον κάθε δύο ώρες. Αυτό βοηθά στην αποφυγή εμφάνισης πληγών πίεσης εάν χρησιμοποιείτε αναπηρικό καροτσάκι ή μένετε στο κρεβάτι για μεγάλα χρονικά διαστήματα.
Πάρε μακριά
Η μυϊκή σπαστικότητα είναι μια κατάσταση που προκαλεί τη δυσκαμψία των μυών στα άκρα σας και σε όλο το σώμα σας.
Μπορούν να γίνουν τόσο άκαμπτα που είναι σχεδόν αδύνατο να τα μετακινήσουμε. Αυτό μπορεί να κάνει δύσκολο το περπάτημα, τη συζήτηση και ακόμη και το κάθισμα. Ενδέχεται να μην μπορείτε να μετακινηθείτε από τη μία θέση στην άλλη χωρίς σημαντική βοήθεια.
Ωστόσο, μερικές φορές η μυϊκή σπαστικότητα μπορεί να είναι χρήσιμη. Μπορεί να βοηθήσει άτομα με κάποιες διαταραχές της κίνησης των μυών να έχουν τη δύναμη να σταθούν ή να περπατήσουν.
Και στις δύο περιπτώσεις, είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τα συμπτώματα και τις επιπλοκές του μυϊκού σπασμού. Ακόμα κι αν είναι μια ευπρόσδεκτη κατάσταση, θα πρέπει να λάβετε μέτρα για να αποφύγετε επιπλοκές όπως κατεψυγμένες αρθρώσεις και πληγές στο δέρμα.
-program.jpg)
