Το T2D Healthline είναι μια δωρεάν εφαρμογή για άτομα που ζουν με διαβήτη τύπου 2. Η εφαρμογή είναι διαθέσιμη στο App Store και στο Google Play. Κατέβασε εδώ.
Η διάγνωση διαβήτη τύπου 2 μπορεί να αισθάνεται συντριπτική. Αν και η συμβουλή του γιατρού σας είναι ανεκτίμητη, η σύνδεση με άλλους ανθρώπους που ζουν με την ίδια κατάσταση μπορεί να φέρει μεγάλη άνεση.
Το T2D Healthline είναι μια δωρεάν εφαρμογή που δημιουργήθηκε για άτομα με διάγνωση διαβήτη τύπου 2. Η εφαρμογή σας ταιριάζει με άλλους με βάση τη διάγνωση, τη θεραπεία και τα προσωπικά σας ενδιαφέροντα, ώστε να μπορείτε να συνδεθείτε, να μοιραστείτε και να μάθετε ο ένας από τον άλλο.
Η Sydney Williams, η οποία γράφει στο Hiking My Feelings, λέει ότι η εφαρμογή είναι ακριβώς αυτό που χρειαζόταν.
Όταν η Ουίλιαμς διαγνώστηκε με διαβήτη τύπου 2 το 2017, λέει ότι ήταν τυχερή που είχε πρόσβαση σε ασφάλιση υγείας και υγιεινή διατροφή, καθώς και υποστηρικτικό σύζυγο και ευέλικτη δουλειά που της επέτρεψε να πάρει άδεια για ραντεβού γιατρού.
«Το πράγμα που δεν ήξερα έχω χάσει μέχρι τώρα; Μια κοινότητα διαβητικών για να αναπηδήσει ιδέες, να συνδεθεί και να μάθει από », λέει ο Williams. «Η ικανότητα σύνδεσης με χρήστες που ζουν ήδη σε αυτήν τη ζωή μου δίνει ελπίδα για το τμήμα κοινωνικής υποστήριξης για τη διαχείριση αυτής της ασθένειας.»
Ενώ αναλαμβάνει την ευθύνη για ό, τι τρώει, πόσο συχνά ασκεί και πόσο καλά διαχειρίζεται το άγχος, λέει ότι το να έχει κανείς άλλους να στηριχτεί καθιστά τα πάντα πιο εύκολα.
«Αυτή η ασθένεια είναι δική μου για να διαχειριστεί, αλλά έχοντας κάποιους φίλους που« το παίρνουν »το κάνει πολύ πιο εύκολο», λέει.
Αγκαλιάστε τις ομαδικές συζητήσεις
Κάθε ημέρα της εβδομάδας, η εφαρμογή T2D Healthline φιλοξενεί ομαδικές συζητήσεις υπό την εποπτεία ενός οδηγού που ζει με διαβήτη τύπου 2. Τα θέματα περιλαμβάνουν διατροφή και διατροφή, άσκηση και φυσική κατάσταση, υγειονομική περίθαλψη, φάρμακα και θεραπείες, επιπλοκές, σχέσεις, ταξίδια, ψυχική υγεία, σεξουαλική υγεία, εγκυμοσύνη και πολλά άλλα.
Η Biz Velatini, η οποία γράφει blog στο My Bizzy Kitchen, λέει ότι το χαρακτηριστικό των ομάδων είναι το αγαπημένο της γιατί μπορεί να διαλέξει και να επιλέξει σε ποια ενδιαφέρει και ποια θέλει να συμμετάσχει.
«Η αγαπημένη μου ομάδα είναι η δίαιτα και η διατροφή, γιατί μου αρέσει να μαγειρεύω και να φτιάχνω υγιεινό νόστιμο φαγητό που είναι εύκολο να φτιαχτεί. Το να έχετε διαβήτη δεν σημαίνει ότι πρέπει να τρώτε βαρετό φαγητό », λέει.
Η Williams συμφωνεί και λέει ότι απολαμβάνει να βλέπει διαφορετικές συνταγές και φωτογραφίες που μοιράζονται οι χρήστες στην ομάδα διατροφής και διατροφής.
«Σε ορισμένες περιπτώσεις, έχω κάποιες συμβουλές και κόλπα που με βοήθησαν, οπότε ήμουν πολύ ενθουσιασμένος που μοιράστηκα αυτά με τους άλλους ανθρώπους που εξερευνούν την εφαρμογή», λέει.
Αυτό που είναι πιο επίκαιρο όμως, προσθέτει η Velatini, είναι οι ομαδικές συζητήσεις για την αντιμετώπιση του COVID-19.
«Ο χρόνος δεν θα μπορούσε να είναι καλύτερος με άτομα που δεν μπορούσαν να πάνε σε τακτικά ραντεβού γιατρού και ίσως να λάβουν απαντήσεις σε απλές ερωτήσεις ενώ καραντίνα», λέει. "Αυτή η ομάδα ήταν εξαιρετικά χρήσιμη μέχρι τώρα για να μας βοηθήσει να μείνουμε ενήμεροι για τις επιπλέον προφυλάξεις που πρέπει να λάβουμε ως άτομα που ζουν με διαβήτη."
Γνωρίστε τον αγώνα διαβήτη τύπου 2
Κάθε μέρα στις 12 μ.μ. Pacific Time Time (PST), η εφαρμογή T2D Healthline ταιριάζει με τους χρήστες με άλλα μέλη της κοινότητας. Οι χρήστες μπορούν επίσης να περιηγηθούν στα προφίλ μελών και να ζητήσουν να ταιριάξουν άμεσα.
Εάν κάποιος θέλει να ταιριάξει μαζί σας, θα ειδοποιηθείτε αμέσως. Μόλις συνδεθούν, τα μέλη μπορούν να στέλνουν μηνύματα και να μοιράζονται φωτογραφίες μεταξύ τους.
Ο Ουίλιαμς λέει ότι το χαρακτηριστικό του αγώνα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να συνδεθείτε, ειδικά σε περιόδους κατά τις οποίες οι προσωπικές συγκεντρώσεις με άλλους είναι περιορισμένες.
«Μου αρέσει να συναντώ νέους ανθρώπους. Η δουλειά μου με οδηγεί σε όλη τη χώρα για να συνδεθώ με διαβητικούς και να μοιραστώ την ιστορία του πώς η πεζοπορία με βοήθησε να αντιστρέψω τον διαβήτη τύπου 2 », λέει ο Williams.
«Δεδομένου ότι το COVID-19 μας έκανε να ακυρώσουμε την περιοδεία του βιβλίου μου και να αναβάλουμε όλες τις εκδηλώσεις ευεξίας στην ερημιά μας, ήταν τόσο ευχάριστο να είμαστε σε θέση να συνδεθούμε με τους διαβητικούς. Αυτή η εφαρμογή δεν θα μπορούσε να έρθει σε καλύτερη στιγμή ", λέει.
Ανακαλύψτε ειδήσεις και εμπνευσμένες ιστορίες
Όταν θέλετε ένα διάλειμμα από την αλληλεπίδραση με άλλους, η ενότητα Discover της εφαρμογής παρέχει άρθρα που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής και τις ειδήσεις για τον διαβήτη τύπου 2, τα οποία έχουν ελεγχθεί από ιατρούς της Healthline.
Σε μια καθορισμένη καρτέλα, πλοηγηθείτε σε άρθρα σχετικά με τις επιλογές διάγνωσης και θεραπείας, καθώς και πληροφορίες σχετικά με κλινικές δοκιμές και την τελευταία έρευνα για τον διαβήτη τύπου 2.
Διατίθενται επίσης ιστορίες για το πώς να θρέψετε το σώμα σας μέσω ευεξίας, αυτοεξυπηρέτησης και ψυχικής υγείας. Και μπορείτε επίσης να βρείτε προσωπικές ιστορίες και μαρτυρίες από όσους ζουν με διαβήτη τύπου 2.
«Το τμήμα ανακαλύψεων είναι απίστευτο. Μου αρέσει ότι τα άρθρα εξετάζονται ιατρικά, ώστε να γνωρίζετε ότι μπορείτε να εμπιστευτείτε τις πληροφορίες που κοινοποιούνται. Και η σχετική ενότητα περιεχομένου είναι ακριβώς αυτό. Μου αρέσει να διαβάζω προοπτικές πρώτου προσώπου για το πώς άλλοι άνθρωποι ευδοκιμούν με διαβήτη », λέει ο Williams.
Το ξεκίνημα είναι εύκολο
Η εφαρμογή T2D Healthline είναι διαθέσιμη στο App Store και στο Google Play. Η λήψη της εφαρμογής και η έναρξη είναι απλή.
«Ήταν πολύ γρήγορο να συμπληρώσω το προφίλ μου, να ανεβάσω τη φωτογραφία μου και να αρχίσω να μιλάω σε ανθρώπους», λέει η Βελατίνη. "Αυτός είναι ένας εξαιρετικός πόρος για να έχετε στην πίσω τσέπη σας, είτε είχατε διαβήτη για χρόνια ή εβδομάδες."
Ο Williams, ένας αυτοανακηρυγμένος «ηλικιωμένος Millennial», σημειώνει επίσης πόσο αποτελεσματικό είναι να ξεκινήσετε.
«Η ενσωμάτωσή μου με την εφαρμογή ήταν εξαιρετικά εύκολη», λέει. «Οι καλά σχεδιασμένες εφαρμογές είναι διαισθητικές και αυτή η εφαρμογή είναι σίγουρα καλά σχεδιασμένη. Αλλάζει ήδη τη ζωή μου. "
Το να είσαι σε θέση να συνδεθείς σε πραγματικό χρόνο και να έχεις οδηγούς Healthline οδηγεί το δρόμο σαν να έχεις τη δική σου ομάδα υποστήριξης στην τσέπη σου, προσθέτει.
"Είμαι τόσο ευγνώμων που υπάρχει αυτή η εφαρμογή και αυτή η κοινότητα."
Η Cathy Cassata είναι ανεξάρτητη συγγραφέας που ειδικεύεται σε ιστορίες για την υγεία, την ψυχική υγεία και την ανθρώπινη συμπεριφορά. Έχει την ικανότητα να γράφει με συγκίνηση και να επικοινωνεί με τους αναγνώστες με έναν διορατικό και ελκυστικό τρόπο. Διαβάστε περισσότερα για τη δουλειά της εδώ.
.jpg)
