Κάντε μια γρήγορη βόλτα οπουδήποτε οι άνθρωποι εκθέτουν τα χέρια τους και είστε βέβαιοι ότι θα δείτε μερικές επιπλέον πτυχές του δέρματος και των ιστών ή αυτό που κάποιοι αποκαλούν λίπος στη μασχάλη.
Άτομα όλων των βαρών, ηλικιών και μεγεθών μπορούν να έχουν επιπλέον λίπος γύρω από τα στήθη και τις μασχάλες τους. Σφιχτά ρούχα μπορούν επίσης να ωθήσουν το δέρμα από το στήθος, δίνοντας την εμφάνιση λίπους στη μασχάλη.
Όποια και αν είναι η αιτία του, το λίπος της μασχάλης είναι εντελώς φυσιολογικό.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε σχετικά με τις αιτίες του λίπους της μασχάλης και τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε την εμφάνισή του, εάν κάτι σας ενοχλεί.
Ποιες είναι οι αιτίες του λίπους στη μασχάλη;
Το λίπος της μασχάλης μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα κάθε φύλου. Φαίνεται να είναι πιο συχνή στις γυναίκες παρά στους άνδρες.
Οι κορυφές ή τα σουτιέν που είναι πολύ σφιχτά μπορούν να προκαλέσουν διαρροή στο δέρμα ανάμεσα στο στήθος και τη μασχάλη.
Αλλά εκτός από την επιλογή ρούχων, το λίπος μασχάλης έχει πολλές αιτίες. Εδώ είναι μερικές από τις πιο κοινές αιτίες.
Γενεσιολογία
Η κατανομή του σωματικού λίπους καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από την κληρονομικότητα και τους γενετικούς παράγοντες.
Μια μεγάλη μελέτη διαπίστωσε ότι δεκάδες γενετικοί παράγοντες μπορεί να καθορίσουν πού αποθηκεύετε το λίπος. Αυτή η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι η συσσώρευση και διανομή λίπους σε άτομα με αιδοίο είναι πιο πιθανό να επηρεαστούν από τη γενετική από ό, τι σε άτομα με πέος.
Εάν έχετε συγγενείς που έχουν λίπος στη μασχάλη, μπορεί επίσης να έχετε περισσότερες πιθανότητες να το πάρετε.
Βάρος
Εάν είστε υπέρβαροι, το λίπος μπορεί να εναποτίθεται μέσα ή κάτω από τις μασχάλες σας. Σε μεγάλο βαθμό εξαρτάται από τη γενετική όπου αποθηκεύεται το υπερβολικό λίπος.
Εάν έχετε υπερβολικό βάρος, το υποδόριο λίπος μπορεί να εναποτεθεί στην περιοχή της μασχάλης σας. Η αύξηση βάρους μπορεί επίσης να κάνει την περιοχή του μαστού και της μασχάλης σας μεγαλύτερη.
Η απώλεια βάρους τρώγοντας μια θρεπτική διατροφή και η άσκηση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του λίπους στη μασχάλη. Ωστόσο, μελέτες δείχνουν ότι είναι δύσκολο να στοχεύσετε ή να μειώσετε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος.
Ορμόνες
Ο ιστός του μαστού είναι πολύ ευαίσθητος σε ορμονικές αλλαγές που σχετίζονται με την εφηβεία, καθώς και την εγκυμοσύνη, την εμμηνόρροια και την εμμηνόπαυση.
Οι μεταβολές στην παραγωγή οιστρογόνων και προγεστερόνης μπορούν να προκαλέσουν διόγκωση των μαστών. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η προλακτίνη, μια άλλη ορμόνη, διευρύνει τα στήθη καθώς ετοιμάζονται να παράγουν γάλα.
Αυτά τα είδη ορμονικών αλλαγών μπορούν να αυξήσουν την εμφάνιση υπερβολικού δέρματος ή λίπους στην περιοχή μεταξύ του μαστού και της μασχάλης.
Αυξητικός ιστός μαστού
Η περίσσεια του μαστού μπορεί επίσης να μεταμφιέζεται ως λίπος στη μασχάλη. Αυτή η κατάσταση είναι γνωστή ως μασχαλιαίο στήθος ή βοηθητικό στήθος.
Ο μασχαλιαίος μαστός προκαλείται από την ανάπτυξη ιστού μαστού εκτός της φυσιολογικής περιοχής του μαστού. Είναι πιο πιθανό να συμβεί στην μασχάλη ή στη μασχάλη.
Το μασχαλιαίο στήθος δεν είναι συνηθισμένο. Τα δεδομένα δείχνουν ότι αυτή η συγγενής κατάσταση εμφανίζεται σε περίπου 2 έως 6 τοις εκατό των γυναικών και 1 έως 3 τοις εκατό των ανδρών.
Όπως όλοι οι ιστοί του μαστού, ο μασχαλιαίος ιστός του μαστού ανταποκρίνεται στις ορμονικές διακυμάνσεις. Η αλλαγή των επιπέδων των οιστρογόνων και της προγεστερόνης μπορεί να κάνει το λίπος της μασχάλης να φαίνεται παχύτερο ή πιο ογκώδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή ακριβώς πριν από την εμμηνόρροια.
Λεμφοίδημα (πρησμένοι λεμφαδένες)
Οι λεμφαδένες είναι αδένες που μπορούν να βρεθούν σε όλο το σώμα. Το λεμφοίδημα εμφανίζεται όταν διογκώνονται οι αδένες στις μασχάλες σας (οι μασχαλιαίοι λεμφαδένες).
Οι πρησμένοι λεμφαδένες μπορεί να προκληθούν από μόλυνση καθώς και από τραυματισμό στο χέρι ή στο χέρι. Ο καρκίνος του μαστού και το λέμφωμα είναι άλλες πιθανές αιτίες.
σταση του ΣΩΜΑΤΟΣ
Η κακή στάση του σώματος δεν μπορεί να προκαλέσει λίπος στη μασχάλη, αλλά μπορεί να το κάνει πιο εμφανές.
Εάν έχετε στάση ώμου προς τα εμπρός, η όρθια θέση μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε την εμφάνιση του επιπλέον δέρματος της μασχάλης.
Τι μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε το λίπος της μασχάλης;
Ακολουθούν ορισμένοι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να αφαιρέσετε ή να μειώσετε την εμφάνιση λίπους μασχάλης:
- Χάστε βάρος για να μειώσετε το λίπος της μασχάλης, καθώς και τα αποθέματα λίπους σε όλο το σώμα σας.
- Φτιάξτε μυϊκή μάζα στο στήθος και τα άνω χέρια σας. Το λίπος μασχάλης μπορεί να είναι ανθεκτικό στην άσκηση, συμπεριλαμβανομένης της αντοχής ή της προπόνησης με βάρη ειδικά για το σκοπό αυτό. Η οικοδόμηση της μυϊκής μάζας του στήθους και η τόνωση των άνω βραχιόνων σας μπορεί να σας βοηθήσει να σφίξετε την περιοχή, μειώνοντας την εμφάνιση του λίπους στη μασχάλη. Η οικοδόμηση μυών καίει επίσης θερμίδες, έτσι βοηθά στην απώλεια βάρους.
- Φορέστε κατάλληλα εσώρουχα. Ένα νέο σουτιέν μπορεί να μειώσει την εμφάνιση λίπους στη μασχάλη. Πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι φορούν σφιχτά εσώρουχα που μπορούν να ωθήσουν το δέρμα και το λίπος γύρω από τις πλευρές του μαστού σας προς τα πάνω.
- Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη χειρουργική αφαίρεση. Εάν έχετε μασχαλιαίο ιστό μαστού που επηρεάζει την ποιότητα ζωής σας, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει λιποαναρρόφηση για να τον αφαιρέσετε. Η λιποαναρρόφηση είναι ένας κοινός τύπος πλαστικής χειρουργικής που αφαιρεί τον μαλακό λιπώδη ιστό από στοχευμένες περιοχές του σώματος. Η ανοιχτή εκτομή μπορεί να συνιστάται εάν υπάρχει εκτεταμένη ποσότητα μασχαλιαίου ιστού μαστού.
Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;
Το λίπος της μασχάλης συνήθως δεν προκαλείται από ιατρική κατάσταση και συνήθως δεν προκαλεί ανησυχία.
Εάν παρατηρήσετε αλλαγή στη μασχάλη σας, όπως πρήξιμο ή εξογκώματα, επισκεφτείτε έναν γιατρό. Θα πρέπει επίσης να ζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν έχετε περιορισμένη ή μειωμένη κινητικότητα στο χέρι σας. Αυτό μπορεί μερικές φορές να προκαλείται από υπερβολικό μασχαλιαίο ιστό μαστού.
Εάν αισθάνεστε αγωνία για την εμφάνισή σας και θέλετε να συζητήσετε τις επιλογές σας για αφαίρεση λίπους μασχάλης, μην διστάσετε να ζητήσετε ιατρική υποστήριξη.
Το πακέτο
Το λίπος της μασχάλης είναι συχνό φαινόμενο σε ενήλικες. Προκαλείται συχνά από υπερβολικό βάρος, αλλά οι ορμόνες και η γενετική μπορεί επίσης να διαδραματίσουν ρόλο.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, το λίπος της μασχάλης μπορεί στην πραγματικότητα να είναι μια κατάσταση που ονομάζεται μασχαλιαίο στήθος. Ο μασχαλιαίος μαστός είναι ο ιστός του μαστού που αναπτύσσεται μέσα ή κοντά στη μασχάλη.
Συζητήστε με έναν γιατρό εάν ο υπερβολικός ιστός του μαστού διαταράσσει τη ζωή σας.
.jpg)
