5 λόγοι για τους οποίους δεν μπορείτε να μεγαλώσετε μια γενειάδα

Για μερικούς, η ανάπτυξη μούσι μπορεί να είναι μια αργή και φαινομενικά αδύνατη εργασία. Δεν υπάρχει θαυμάσιο χάπι για αύξηση του πάχους των μαλλιών του προσώπου σας, αλλά δεν υπάρχει έλλειψη μύθων σχετικά με τον τρόπο τόνωσης των θυλακίων των τριχών του προσώπου σας.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι το ξύρισμα κάνει τα μαλλιά του προσώπου να μεγαλώνουν πιο πυκνά. Στην πραγματικότητα, το ξύρισμα δεν επηρεάζει τη ρίζα των μαλλιών σας κάτω από το δέρμα σας και δεν επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο μεγαλώνουν τα μαλλιά σας.

Μια άλλη κοινή παρανόηση είναι ότι εκείνοι με παχύτερες γενειάδες έχουν περισσότερη τεστοστερόνη από ό, τι άτομα με λεπτότερες γενειάδες. Παρόλο που η τεστοστερόνη παίζει ρόλο στην ανάπτυξη των τριχών του προσώπου, η χαμηλή τεστοστερόνη είναι σπάνια η αιτία της αραιής ανάπτυξης τριχών του προσώπου.

Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τους πέντε πιθανούς λόγους για τους οποίους αντιμετωπίζετε προβλήματα με την ανάπτυξη της γενειάδας σας. Θα εξετάσουμε επίσης ορισμένους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να μεγιστοποιήσετε την ανάπτυξή σας.

1. Γενετική

Το πάχος της γενειάδας σας καθορίζεται κυρίως από τη γενετική σας. Εάν ο πατέρας και οι παππούδες σας έχουν παχιά γενειάδα, πιθανότατα θα μπορείτε να μεγαλώσετε και μια παχιά γενειάδα.

Τα ανδρογόνα είναι μια ομάδα ορμονών πίσω από αρσενικά χαρακτηριστικά όπως μια βαθιά φωνή και η ικανότητα να μεγαλώνουν τα μαλλιά του προσώπου. Ένα ένζυμο στο σώμα σας που ονομάζεται 5-άλφα αναγωγάση μετατρέπει την ανδρογόνο ορμόνη τεστοστερόνη σε μια άλλη ορμόνη που ονομάζεται διυδροτεστοστερόνη (DHT).

Όταν το DHT συνδέεται με τους υποδοχείς στα θυλάκια των μαλλιών σας, διεγείρει την ανάπτυξη των τριχών του προσώπου. Ωστόσο, η ισχύς του αποτελέσματος καθορίζεται επίσης από την ευαισθησία των θυλακίων των μαλλιών σας στο DHT. Αυτή η ευαισθησία καθορίζεται σε μεγάλο βαθμό από τη γενετική σας.

Αντίθετα, παρόλο που το DHT διεγείρει την ανάπτυξη των γενειάδων, αναστέλλει την ανάπτυξη των μαλλιών στο κεφάλι σας.

2. Ηλικία

Οι άνδρες συχνά αντιμετωπίζουν αυξημένη κάλυψη των μαλλιών του προσώπου έως περίπου την ηλικία των 30 ετών. Εάν είστε στις αρχές της δεκαετίας του '20 ή της εφηβείας σας, είναι πιθανό η γενειάδα σας να συνεχίσει να γίνεται παχύτερη όσο μεγαλώνετε.

3. Εθνικότητα

Ο αγώνας σας μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη των μαλλιών του προσώπου σας. Άτομα από μεσογειακές χώρες τείνουν να είναι σε θέση να μεγαλώνουν χοντρές γενειάδες σε σύγκριση με άτομα από άλλες περιοχές.

Σύμφωνα με μια μελέτη του 2016, οι Κινέζοι άνδρες έχουν γενικά λιγότερη τριχοφυΐα από τους άνδρες του Καυκάσου. Η ανάπτυξη τριχών του προσώπου στους Κινέζους άνδρες τείνει να συγκεντρώνεται γύρω από το στόμα, ενώ οι άνδρες του Καυκάσου τείνουν να έχουν περισσότερα μαλλιά στα μάγουλα, το λαιμό και το πηγούνι.

Σύμφωνα με την ίδια μελέτη, η διάμετρος των ανθρώπινων μαλλιών μπορεί να κυμαίνεται από 17 έως 180 μικρόμετρα, κάτι που μπορεί να συμβάλει στο πάχος των γενειάδων. Τα παχύτερα μαλλιά οδηγούν σε μια γενειάδα με μεγαλύτερη εμφάνιση.

4. Alopecia areata

Το Alopecia areata είναι μια αυτοάνοση κατάσταση όπου το σώμα σας επιτίθεται στα θυλάκια των μαλλιών σας. Μπορεί να προκαλέσει την πτώση των μαλλιών στο κεφάλι σας και της τρίχας στα γένια σας.

Δεν υπάρχει θεραπεία για την αλωπεκία, αλλά ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει διάφορες επιλογές θεραπείας που περιλαμβάνουν:

• μινοξιδίλη (Rogaine)
• διθρανόλη (Dritho-Scalp)
• κορτικοστεροειδείς κρέμες
• τοπική ανοσοθεραπεία
• ενέσεις στεροειδών
• δισκία κορτιζόνης
• από του στόματος ανοσοκατασταλτικά
• φωτοθεραπεία

5. Χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χαμηλή τεστοστερόνη μπορεί να είναι η αιτία της κακής ανάπτυξης γενειάδων. Τα άτομα με εξαιρετικά χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης δεν έχουν τρίχες στο πρόσωπο.

Εκτός αν τα επίπεδα τεστοστερόνης σας είναι κλινικά χαμηλά, πιθανότατα δεν επηρεάζουν την ανάπτυξη των τριχών του προσώπου σας. Εάν έχετε χαμηλή τεστοστερόνη, πιθανότατα θα έχετε επίσης συμπτώματα όπως τα ακόλουθα:

• χαμηλή σεξουαλική ορμή
• στυτική δυσλειτουργία
• κούραση
• προβλήματα στην οικοδόμηση μυών
• αυξημένο σωματικό λίπος
• ευερεθιστότητα και αλλαγές στη διάθεση

Είναι αλήθεια ότι ορισμένοι άντρες δεν μπορούν να μεγαλώσουν καθόλου μαλλιά του προσώπου;

Δεν είναι σε θέση κάθε άνθρωπος να μεγαλώνει τα μαλλιά του προσώπου. Ο πιο κοινός λόγος για τον οποίο μερικοί άντρες δεν μπορούν να μεγαλώσουν γενειάδα είναι γενετικοί παράγοντες.

Μερικοί άνδρες που έχουν πρόβλημα να μεγαλώνουν γενειάδες έχουν μετατραπεί σε εμφυτεύματα γενειάδας. Αν και τα εμφυτεύματα γενειάδας είναι τώρα διαθέσιμα, είναι ακριβά και αποτελούν χειρουργική διαδικασία. Επομένως, πρέπει να εξεταστεί προσεκτικά η αξιολόγηση των κινδύνων και των οφελών.

Μέθοδοι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να μεγαλώσετε μια γενειάδα

Δεν υπάρχει έλλειψη διαθέσιμων τύπων ανάπτυξης γενειάδας στο Διαδίκτυο που δεν διαθέτουν επιστημονικά στοιχεία που να στηρίζουν την αποτελεσματικότητά τους. Η πλειονότητα αυτών των προϊόντων είναι λίγο περισσότερο από το λάδι φιδιού.

Εκτός αν έχετε μια ιατρική κατάσταση που περιορίζει την ανάπτυξη των γενειάδων σας, ο μόνος τρόπος να το κάνετε πιο παχύ είναι μέσω του τρόπου ζωής. Οι ακόλουθες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να μεγιστοποιήσουν το γενετικό δυναμικό σας για την ανάπτυξη των τριχών του προσώπου:

• Φάτε μια υγιεινή διατροφή. Η κατανάλωση ισορροπημένης διατροφής μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά σας και να αποφύγετε τις ελλείψεις μικροθρεπτικών συστατικών που μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την ανάπτυξη των μαλλιών σας
• Κάνε υπομονή. Εάν είστε έφηβος ή στα 20 σας, η γενειάδα σας μπορεί να συνεχίσει να γίνεται παχύτερη όσο μεγαλώνετε.
• Μειώστε το άγχος. Μερικές έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι το άγχος μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών στο τριχωτό της κεφαλής. Το άγχος μπορεί επίσης να επηρεάσει το πάχος της γενειάδας, αλλά ο σύνδεσμος δεν είναι σαφής αυτήν τη στιγμή.
• Κοιμάμαι περισσότερο. Ο ύπνος δίνει στο σώμα σας την ευκαιρία να επιδιορθωθεί και μπορεί να βελτιώσει τη γενική υγεία σας.
• Αποφύγετε το κάπνισμα. Το κάπνισμα μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία του δέρματος και των μαλλιών σας.

Πάρε μακριά

Η γενετική σας είναι ο κύριος παράγοντας που καθορίζει πόσο παχύ θα μεγαλώσει η γενειάδα σας. Δεν μπορείτε να αλλάξετε τη γενετική σας, αλλά να ζήσετε έναν συνολικό υγιεινό τρόπο ζωής και να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να μεγιστοποιήσετε τις δυνατότητες ανάπτυξης των γενειάδων σας.

Πολλές ανδρικές γενειάδες συνεχίζουν να μεγαλώνουν στα 30 τους. Εάν είστε εφήβων ή στις αρχές της δεκαετίας του '20, πιθανότατα θα παρατηρήσετε ότι η ανάπτυξη μούσι θα γίνει ευκολότερη όσο ωριμάζετε.

Η εξέταση της γενειάδας του πατέρα και του παππού σας μπορεί να σας δώσει μια ιδέα για το τι να περιμένετε για τα μαλλιά του προσώπου σας.