… Και εύχομαι να μην πίστευα τα ψέματα για τόσο καιρό.
Την πρώτη φορά που άκουσα για διεγερτική κακοποίηση, ήμουν στο γυμνάσιο. Σύμφωνα με φήμες, ο αναπληρωτής διευθυντής μας είχε συλληφθεί να κλέβει τη Ritalin ενός παιδιού από το γραφείο της νοσοκόμας και, φαινομενικά μια νύχτα, έγινε παρία στη μικρή κοινότητά μας.
Μόλις το κολέγιο εμφανίστηκε ξανά. Αυτή τη φορά, ήταν ένας συμμαθητής που καυχιέται για το πόσα χρήματα είχε κερδίσει, πουλώντας τον Adderall στους αδελφούς του. «Είναι μια win-win», είπε. "Μπορούν να τραβήξουν ένα all-nighter πριν από τα μεσάνυχτα ή να πάρουν ένα αξιοπρεπές υψηλό, και παίρνω σοβαρά μετρητά."
Αυτό, φυσικά, σήμαινε ότι η αρχική μου εισαγωγή στα διεγερτικά φάρμακα ήταν λιγότερο από γοητευτική.
Η κλοπή χαπιών από μαθητές μέσης εκπαίδευσης ήταν αρκετά κακή - η αντιμετώπιση αδελφών αδελφότητας ήταν εξίσου εγκληματική. Έτσι, όταν ο ψυχίατρός μου συνέστησε να εξετάσω τον Adderall για τη διαχείριση της ADHD μου, το στίγμα του Adderall με άφησε να επιμείνω να εξετάσω άλλες επιλογές πρώτα.
Όμως, παρά τις καλύτερες προσπάθειές μου, συνέχισα να αγωνίζομαι για να ανταποκριθώ στις απαιτήσεις της δουλειάς μου - πέρα από το γεγονός ότι δεν μπορούσα να συγκεντρωθώ, έπρεπε να σηκωθώ και να ακολουθήσω ρυθμό κάθε 10 λεπτά, και έχω χάσει σημαντικές λεπτομέρειες, ανεξάρτητα από το πόσο σοβαρά επένδυσα δουλειά μου.
Ακόμα και τα πιο βασικά πράγματα - όπως να θυμάμαι πού πήγαν τα κλειδιά του διαμερίσματός μου ή να απαντήσω σε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου - με άφησαν φοβερό σε καθημερινή βάση. Οι ώρες χάθηκαν καθώς έψαχνα πράγματα που είχα τοποθετήσει σε λάθος θέση, ή έγραψα συγνώμη σε φίλους ή συναδέλφους, διότι κάπως ξεχάσω τις μισές δεσμεύσεις που είχα κάνει την προηγούμενη εβδομάδα.
Η ζωή μου ένιωθε σαν ένα παζλ που δεν μπορούσα ποτέ να συγκεντρώσω.
Το πιο απογοητευτικό πράγμα ήταν το να γνωρίζω ότι ήμουν έξυπνος, ικανός και παθιασμένος… αλλά ότι κανένα από αυτά τα πράγματα - ούτε οι εφαρμογές που έχω κατεβάσει, οι προγραμματιστές που αγόρασα, τα ακουστικά ακύρωσης θορύβου που αγόρασα ή τα 15 χρονόμετρα που έχω ορίσει στο τηλέφωνό μου - φάνηκε να κάνει κάποια διαφορά στην ικανότητά μου να κάθομαι και να κάνω τα πράγματα.
Θα μπορούσα να διαχειριστώ τη ζωή μου, τουλάχιστον σε κάποιο βαθμό
Αλλά η «διαχείριση» έμοιαζε να ζει στο αέναο σκοτάδι, με κάποιον να αναδιατάσσει τα έπιπλά σας κάθε πρωί. Υποφέρετε πολλά χτυπήματα και μώλωπες και αισθάνεστε εντελώς γελοίο για το χτύπημα των δακτύλων σας για δέκατη φορά, παρά την επιμέλεια που μπορείτε να καλέσετε.
Ειλικρινά, άρχισα να σκέφτομαι ξανά τον Adderall επειδή η μη ιατρική ADHD είναι εξαντλητική.
Ήμουν κουρασμένος να πέφτω στα πόδια μου, κάνοντας λάθη στη δουλειά που δεν μπορούσα να εξηγήσω σωστά, και έλειψα προθεσμίες επειδή δεν έχω ιδέα για το πόσο χρόνο θα χρειαζόταν πραγματικά κάτι.
Αν υπήρχε ένα χάπι που με κάποιον τρόπο θα με βοήθησε να βρω τα σκατά μου, ήμουν έτοιμος να το δοκιμάσω. Ακόμα κι αν με έβαλε στην ίδια κατηγορία με αυτόν τον σκιερό αντιπρόεδρο.
Ωστόσο, οι καλοί φίλοι δεν δίστασαν να εκδώσουν προειδοποιήσεις. Θα ήμουν «εντελώς ενσύρματο», μου είπαν, ακόμη και άβολα με το επίπεδο εγρήγορσης που θα μπορούσα να νιώσω. Άλλοι προειδοποίησαν για την επιδείνωση του άγχους, ρωτώντας αν θα μελετούσαν τις «άλλες επιλογές» μου. Και πολλοί με προειδοποίησαν για το ενδεχόμενο εθισμού.
«Τα διεγερτικά κακοποιούνται συνεχώς», θα έλεγαν. "Είστε βέβαιοι ότι μπορείτε να το χειριστείτε;"
Για να είμαι δίκαιος, δεν ήμουν απόλυτα σίγουρος ότι θα μπορούσε χειριστεί. Ενώ τα διεγερτικά δεν ήταν ποτέ πειρασμός για μένα - εκτός από τον καφέ, δηλαδή - είχα αγωνιστεί με τη χρήση ουσιών στο παρελθόν, ειδικά γύρω από το αλκοόλ.
Δεν ήξερα αν κάποιος με το ιστορικό μου θα μπορούσε με ασφάλεια να πάρει ένα φάρμακο όπως το Adderall.
Αλλά όπως αποδείχθηκε, μπορούσα. Σε συνεργασία με τον ψυχίατρό μου και τον σύντροφό μου, δημιουργήσαμε ένα σχέδιο για το πώς θα δοκιμάσω με ασφάλεια το φάρμακο. Επιλέξαμε μια πιο αργή έκδοση του Adderall, η οποία είναι πιο δύσκολο να γίνει κατάχρηση.
Ο σύντροφός μου ήταν ο καθορισμένος «χειριστής» αυτού του φαρμάκου, γεμίζοντας το εβδομαδιαίο δοχείο χαπιών και παρακολουθώντας προσεκτικά την ποσότητα που έμεινε κάθε εβδομάδα.
Και συνέβη κάτι καταπληκτικό: Θα μπορούσα επιτέλους να λειτουργήσω
Άρχισα να ξεχωρίζω στη δουλειά μου με τρόπους που πάντα ήξερα ότι ήμουν ικανός, αλλά δεν μπορούσα ποτέ να το πετύχω. Έγινα πιο ήρεμος, λιγότερο αντιδραστικός και λιγότερο παρορμητικός (όλα αυτά, παρεμπιπτόντως, βοήθησαν να διατηρήσω την ηρεμία μου).
Θα μπορούσα να χρησιμοποιήσω καλύτερα τα οργανωτικά εργαλεία που, πριν, δεν φαινόταν να κάνουν τη διαφορά. Θα μπορούσα να καθίσω στο γραφείο μου για λίγες ώρες χωρίς να συμβεί ποτέ να περπατώ γύρω από το δωμάτιο.
Ο ανεμοστρόβιλος της ανησυχίας, της απόσπασης της προσοχής και της λανθασμένης κατεύθυνσης ενέργειας που φαινόταν να περιστρέφεται γύρω μου ανά πάσα στιγμή είχε υποχωρήσει. Στη θέση του, δεν ήμουν «ενσύρματο», ανήσυχος ή εθισμένος - ήμουν απλά, μια πιο γειωμένη έκδοση του εαυτού μου.
Ενώ ήμουν πολύ χαρούμενος που επιτέλους είμαι πιο αποτελεσματικός σε αυτό που ήθελα να κάνω στη ζωή μου, είμαι ομολογουμένως και λίγο πικρός. Πικρό γιατί, για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα, θα απέφευγα αυτό το φάρμακο επειδή κατά λάθος πίστευα ότι ήταν επικίνδυνο ή επιβλαβές, ακόμη και σε εκείνους που έχουν την ακριβή διαταραχή που έχει σχεδιαστεί για να στοχεύσει.
Στην πραγματικότητα, έμαθα ότι πολλοί άνθρωποι με ΔΕΠΥ είναι πιο πιθανό να κάνουν κατάχρηση ουσιών και να εμπλέκονται σε επικίνδυνες συμπεριφορές όταν η ΔΕΠΥ τους δεν αντιμετωπίζεται - στην πραγματικότητα, οι μισοί από τους ενήλικες που δεν έχουν υποστεί αγωγή αναπτύσσουν διαταραχή χρήσης ουσιών σε κάποιο σημείο της ζωής τους.
Μερικά από τα βασικά συμπτώματα της ADHD (συμπεριλαμβανομένης της έντονης πλήξης, της παρορμητικότητας και της αντιδραστικότητας) μπορούν να κάνουν πιο δύσκολη την παραμονή νηφάλιος, οπότε η θεραπεία της ADHD είναι συχνά κρίσιμο μέρος της ηρεμίας.
Φυσικά, κανείς δεν το είχε εξηγήσει στο παρελθόν και η εικόνα του συμμαθητή μου που πουλούσε τον Adderall σε frats δεν μου έδωσε ακριβώς την εντύπωση ότι ήταν ένα φάρμακο που Ενθαρρύνει ισχυρές δεξιότητες λήψης αποφάσεων.
Παρά τις τακτικές τρόμου, οι κλινικοί γιατροί συμφωνούν εδώ: Το Adderall είναι φάρμακο για άτομα που πάσχουν από ΔΕΠΥ. Και αν ληφθεί σύμφωνα με τις οδηγίες, μπορεί να είναι ένας ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος για τη διαχείριση αυτών των συμπτωμάτων και για να προσφέρει μια ποιότητα ζωής που μπορεί να μην έχει επιτευχθεί διαφορετικά.
Σίγουρα το έκανε για μένα. Η μόνη λύπη μου είναι ότι δεν της έδωσα μια ευκαιρία νωρίτερα.
Αυτό το άρθρο δημοσιεύθηκε αρχικά στο ADDitude.
Το ADDitude είναι ο αξιόπιστος πόρος για οικογένειες και ενήλικες που ζουν με ADHD και σχετικές συνθήκες και τους επαγγελματίες που εργάζονται μαζί τους.
