Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Χρησιμοποιώντας ξίδι μηλίτη μήλου για τα μαλλιά
Το ξίδι μηλίτη μήλου (ACV) είναι ένα δημοφιλές καρύκευμα και υγιεινή διατροφή. Είναι κατασκευασμένο από μήλα χρησιμοποιώντας μια διαδικασία ζύμωσης που τον εμπλουτίζει με ζωντανές καλλιέργειες, μέταλλα και οξέα.
Το ACV έχει πολλές εφαρμογές ως οικιακή θεραπεία. Ένα από αυτά είναι ως πλύσιμο μαλλιών για βελτίωση της υγείας του τριχωτού της κεφαλής, ενίσχυση των μαλλιών και ενίσχυση της λάμψης.
Ενώ χαιρετίστηκε ως σπίτι «πανάκεια» ή «θεραπεία-όλα» για προβλήματα υγείας, παρά την υποερεύνησή του, τα οφέλη και η επιστήμη γύρω από το ACV αποδίδουν όταν πρόκειται για τη φροντίδα των μαλλιών.
Για όσους ασχολούνται με ζητήματα μαλλιών όπως φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής ή θραύση μαλλιών, το ξίδι μηλίτη μήλου μπορεί να είναι μια εξαιρετική φυσική θεραπεία για εξερεύνηση.
Γιατί να χρησιμοποιήσετε το ACV για τη φροντίδα των μαλλιών;
Υπάρχουν πολλά επιχειρήματα για το γιατί αυτό το καρύκευμα υγείας ισχίου είναι ιδανικό για τα μαλλιά σας.
Οξύτητα και pH
Για ένα, το ξίδι μηλίτη μήλου - πέρα από το ότι έχει καλά ερευνημένες ιδιότητες υγείας - είναι μια όξινη ουσία. Περιέχει καλές ποσότητες οξικού οξέος.
Τα μαλλιά που φαίνονται θαμπά, εύθραυστα ή φριζάτα τείνουν να είναι πιο αλκαλικά ή υψηλότερα στην κλίμακα pH. Η ιδέα είναι ότι μια όξινη ουσία, όπως το ACV, βοηθά στη μείωση του pH και επαναφέρει την υγεία των μαλλιών σε ισορροπία.
Αντιμικροβιακό
Το ACV είναι επίσης ένα δημοφιλές απολυμαντικό σπιτιού. Μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο των βακτηρίων ή των μυκήτων που μπορούν να οδηγήσουν σε προβλήματα στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά, όπως μικρές λοιμώξεις ή φαγούρα.
Άλλες αξιώσεις
Το ξίδι μηλίτη μήλου επαινείται για το ότι είναι πλούσιο σε βιταμίνες και ανόργανα άλατα για τα μαλλιά, όπως η βιταμίνη C και το B. Μερικοί ισχυρίζονται επίσης ότι περιέχει άλφα-υδροξυ οξύ που βοηθά στην απολέπιση του δέρματος του τριχωτού της κεφαλής και ότι είναι αντιφλεγμονώδες, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην πιτυρίδα.
Πώς μπορώ να χρησιμοποιήσω το ACV για τη φροντίδα των μαλλιών;
Ένα πλύσιμο ACV μπορεί να γίνει πολύ απλά.
- Ανακατέψτε μερικές κουταλιές της σούπας ξύδι μήλου μηλίτη με νερό.
- Μετά το λούσιμο και το λούσιμο, ρίξτε το μείγμα στα μαλλιά σας ομοιόμορφα, δουλεύοντας στο τριχωτό της κεφαλής σας.
- Αφήστε το να καθίσει για λίγα λεπτά.
- Ξεπλύνετε.
Οι καρύδες και οι Kettlebells προτείνουν την ανάμιξη μερικών σταγόνων αιθέριου ελαίου στο μείγμα εάν η όξινη μυρωδιά είναι πολύ ισχυρή για εσάς. Η μυρωδιά πρέπει επίσης να εξαφανιστεί γρήγορα μετά το ξέπλυμα.
Δοκιμάστε να ενσωματώσετε το ξέβγαλμα στο σχήμα περιποίησης μαλλιών σας μερικές φορές την εβδομάδα. Μη διστάσετε επίσης να αυξήσετε την ποσότητα ACV που χρησιμοποιείτε σε κάθε πλύσιμο ή έκπλυση. Γενικά, συνιστάται να το διατηρείτε περίπου 5 κουταλιές της σούπας ή λιγότερο.
Πράγματα που πρέπει να προσέξετε
Η χρήση ξιδιού μηλίτη μήλου έχει να κάνει με την ισορροπία των μαλλιών. Εάν δεν είστε προσεκτικοί, μπορεί να είναι υπερβολική. Αν τα προβλήματα με τα μαλλιά ή το τριχωτό της κεφαλής επιδεινωθούν, διακόψτε τη χρήση του ACV. Ή, δοκιμάστε να μειώσετε το ποσό που βάζετε σε ένα ξέβγαλμα ή τη συχνότητα που το χρησιμοποιείτε.
Το ξίδι μηλίτη μήλου περιέχει οξικά οξέα που είναι γνωστό ότι είναι καυστικά. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να ερεθίσουν ή να κάψουν το δέρμα.
Αραιώνετε πάντα το ACV με νερό πριν το εφαρμόσετε απευθείας στο δέρμα. Εάν τα ξεβγάλματα σας είναι πολύ δυνατά, δοκιμάστε να το αραιώσετε περισσότερο - αν και εάν συμβεί ερεθισμός, σχεδόν πάντα ξεθωριάζει μέσα σε μερικές ημέρες.
Αποφύγετε επίσης την επαφή με τα μάτια. Εάν συμβεί επαφή, ξεπλύνετε γρήγορα με νερό.
Ακολουθήστε τις παραπάνω οδηγίες και η χρήση ξιδιού μηλίτη μήλου μπορεί να θεωρηθεί απολύτως ασφαλής.
Υποστηρίζει η έρευνα τη χρήση της;
Μέχρι στιγμής, δεν υπάρχει καμία έρευνα που να ελέγχει άμεσα τα οφέλη του ξιδιού μηλίτη μήλου για τη φροντίδα των μαλλιών.
Για ορισμένους ισχυρισμούς ACV, ωστόσο, υπάρχει καλή επιστήμη και έρευνα για να εγγυηθούμε για υγιή εφέ μαλλιών. Για άλλες αξιώσεις, απαιτείται ακόμη περισσότερη έρευνα ή η επιστήμη δεν μπόρεσε να υποστηρίξει ότι είναι αλήθεια.
Η πιθανή δύναμη του ξιδιού της Apple για να μειώσει το pH για να ενισχύσει την υγεία των μαλλιών έχει αξία. Μια μελέτη του 2014 σχετικά με το pH του σαμπουάν διαπίστωσε ότι η υψηλή αλκαλικότητα μπορεί να συμβάλει στην τριβή των μαλλιών, θραύση και ξηρότητα.
Η μελέτη υποστήριξε ότι τα περισσότερα προϊόντα περιποίησης μαλλιών δεν αντιμετωπίζουν το pH των μαλλιών όταν πρέπει, και ότι τα περισσότερα σαμπουάν τείνουν να είναι αλκαλικά. Ως εξαιρετικά όξινη ουσία, το ACV θα μπορούσε να βοηθήσει στην εξισορρόπηση του pH. Αυξάνοντας την οξύτητα και μειώνοντας το pH, μπορεί να υποστηρίξει την απαλότητα, τη δύναμη και τη λάμψη.
Οι αντιμικροβιακές δυνάμεις του ξυδιού μηλίτη υποστηρίζονται επίσης καλά από την έρευνα. Θα μπορούσε να κρατήσει προβλήματα στο τριχωτό της κεφαλής που σχετίζονται με μύκητα ή βακτήρια, αποτρέποντας έτσι το φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής. Ωστόσο, δεν υπάρχει έρευνα ή επιστήμη πίσω από το ξηρό τριχωτό της κεφαλής ή την πιτυρίδα.
Υπάρχουν επίσης ελάχιστα ή καθόλου στοιχεία ότι το ACV περιέχει βιταμίνες - δηλαδή, σε οποιαδήποτε ανιχνεύσιμη ποσότητα που επηρεάζει την υγεία των μαλλιών. Περιέχει μέταλλα όπως μαγγάνιο, ασβέστιο, κάλιο και σίδηρο.
Δεν υπάρχει επίσης έρευνα που να αποδεικνύει ότι το ACV περιέχει άλφα-υδροξυ οξύ, αν και τα μήλα είναι γνωστό ότι το περιέχουν. Τα μήλα είναι επίσης γνωστό ότι περιέχουν βιταμίνη C, ωστόσο η βιταμίνη δεν ανιχνεύεται στο ξίδι.
Δεν υπάρχουν στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι το ξίδι είναι αντιφλεγμονώδες. Στην πραγματικότητα, το καρύκευμα περιέχει πολύ καυστικά οξέα που, όταν χρησιμοποιούνται κατά λάθος, μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή αντί να την αντιστρέψουν.
Το πακέτο
Η επιστήμη υποστηρίζει τη χρήση ξιδιού μηλίτη ως ξέπλυμα μαλλιών. Θα μπορούσε να βοηθήσει στην ενίσχυση των μαλλιών και στη βελτίωση της λάμψης μειώνοντας το pH των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής.
Μπορεί επίσης να κρατήσει τις ενοχλητικές λοιμώξεις του τριχωτού της κεφαλής και τον κνησμό. Ωστόσο, δεν πρέπει να βασιστείτε στη μείωση της φλεγμονής ή στην επίλυση ασθενειών ή προβλημάτων του τριχωτού της κεφαλής, όπως η πιτυρίδα.
Τα μαλλιά όλων είναι διαφορετικά. Τα ξέβγαλμα ξιδιού μηλίτη μήλου μπορεί να μην λειτουργούν για όλους. Ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε αν είναι επωφελές για εσάς είναι να το φέρετε στη ρουτίνα περιποίησης μαλλιών και να δείτε αν λειτουργεί για εσάς προσωπικά.
