Μπορούν οι έφηβοι να αλλάξουν τον κόσμο; Ο Alexander Mancevski το πιστεύει.
Εμπνευσμένος από έναν μαθητή γυμνασίου με διαβήτη τύπου 2 στην κοινότητά του, ο Mancevski ήταν μόνο στην 10η τάξη όταν ίδρυσε έναν μη κερδοσκοπικό οργανισμό που ονομάζεται Health Through Science που εργάζεται για την εξάλειψη των προληπτικών ασθενειών.
Ο Μάνσεβσκι παραδέχεται ότι χρειάστηκε επιμονή στο έργο του να ληφθεί σοβαρά υπόψη από τους ηγέτες της κοινότητας σε τόσο νεαρή ηλικία, αλλά αποδείχθηκε γρήγορα.
Σε μόλις 1 χρόνο, ο οργανισμός αυξήθηκε από 30 μαθητές εθελοντές σε 150 άτομα, παρέχοντας καθοδήγηση σε 1.500 μαθητές δημοτικού σχολείου μέσα και γύρω από το Ώστιν του Τέξας.
Ο 19χρονος δεν έχει τελειώσει ακόμα. Αυτό το φθινόπωρο, ο Mancevski μπαίνει στο κατώτερο έτος του στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, όπου σπουδάζει βιοχημεία. Σκοπεύει να ακολουθήσει καριέρα στην ιατρική.
«Η Υγεία μέσω της Επιστήμης με ενέπνευσε να γίνω ιατρός που όχι μόνο θεραπεύει ασθενείς, αλλά επίσης εμπνέει κοινότητες να δημιουργήσουν προγράμματα για την πρόληψη ασθενειών και ασθενειών», λέει.
Ρωτήσαμε τον Mancevski για τις σπουδές, τους στόχους και τα εμπόδια του. Να τι είπε.
Αυτή η συνέντευξη έχει επεξεργαστεί για συντομία, διάρκεια και σαφήνεια.
Τι σας ώθησε να μπείτε στον τομέα σπουδών σας;
Η υγιεινή ζωή έγινε το πάθος μου στην πέμπτη τάξη, όταν συνάντησα έναν μαθητή γυμνασίου με διαβήτη τύπου 2 (T2D). Ήθελα να τον βοηθήσω, οπότε έκανα έρευνα για το παιδιατρικό T2D και ανακάλυψα ότι είναι μια ασθένεια που μπορεί να προληφθεί.
Επιπλέον, έμαθα ότι σχεδόν κάθε δημοτικό σχολείο στο Ώστιν έχει έναν ή περισσότερους μαθητές που έχουν T2D. Έπρεπε να κάνω κάτι γι 'αυτό.
Έγινα εκθέτης υγείας σε σχολικές και κοινοτικές εκδηλώσεις. Σε 5 χρόνια, έφτασα σε περισσότερους από 2.000 μαθητές και οικογένειες.
Αργότερα οραματίστηκα την πρωτοβουλία για την υγεία μέσω της επιστήμης (HTS), έναν οργανισμό που θα διδάσκει την ευαισθητοποίηση για την υγεία μέσω του προγράμματος σπουδών της επιστήμης κατά τις σχολικές ώρες.
Δεκαέξι δημοτικά σχολεία με μαθητές σε κίνδυνο προσκάλεσαν τελικά το HTS να κάνει παρουσιάσεις ευαισθητοποίησης για την υγεία.
Πείτε μας για την εργασία που έχετε ήδη κάνει καθώς και τους στόχους σας για το μέλλον.
Ίδρυσα το HTS, το οποίο με προκάλεσε να ακονίσω τις ηγετικές μου ικανότητες. Το HTS προώθησε έργα επιστημονικών εκθέσεων που επικεντρώθηκαν στην υγιή ζωή και οι εθελοντές μας καθοδήγησαν τα παιδιά για να ολοκληρώσουν επιτυχώς την έρευνά τους.
Όταν ήμουν 17 ετών, ο σύμβουλος του σχολείου μου με πρότεινε το βραβείο Gloria Barron για νέους ήρωες. Χρησιμοποίησα αυτό το βραβείο για να χρηματοδοτήσω μερικώς ένα χρηματικό έπαθλο για ένα νέο βραβείο HTS στην περιφερειακή επιστημονική έκθεση.
Ο επόμενος στόχος μου είναι να ξεκινήσω βραβεία υγείας σε άλλες περιοχές, όπως η περιοχή Alamo, η οποία περιλαμβάνει το San Antonio.
Αυτό το καλοκαίρι, συνεχίζω την έρευνα που ξεκίνησα στο Harvard Radcliffe Institute for Advanced Study τον Σεπτέμβριο του 2018. Κάνω επίσης έρευνα μέσω του David Rockefeller Center for Latin American Studies.
Είχα προγραμματίσει να ταξιδέψω και να κάνω έρευνα στη Χιλή, αλλά αντ 'αυτού, θα συνεργαστώ εξ αποστάσεως με τη σχολή ιατρικής στο Universidad Católica de Chile, αναπτύσσοντας ένα πλαίσιο για την αξιολόγηση της συλλογικής ψυχικής υγειονομικής περίθαλψης που εστιάζει στην ενσωμάτωση της ψυχικής υγειονομικής περίθαλψης στην πρωτοβάθμια φροντίδα .
Ποιο εμπόδιο αντιμετωπίσατε καθώς προχωρήσατε προς τους στόχους σας;
Το κύριο εμπόδιο ήταν οι οργανισμοί που δεν πιστεύουν στη δύναμη και την αποφασιστικότητα των εφήβων και των εφήβων.
Ήμουν ένας 10χρονος εκθέτης με υγιή ζωή. Πιστεύω ότι η πέμπτη τάξη είναι η κατάλληλη στιγμή για να ξεκινήσει η προώθηση της υγιούς ηγετικής ζωής, επειδή [οι νέοι] μπορούν να βελτιώσουν τις επικοινωνιακές και οργανωτικές τους δεξιότητες και να μάθουν να αντιμετωπίζουν τις αρχές με τις οποίες πρέπει να συνεργαστούν.
Νωρίς, θα έλεγα στον εαυτό μου ότι αν ναι και θα μου έδινε 5 λεπτά, αυτό το άτομο θα έβλεπε ότι ήμουν σοβαρός και ικανός.
Έπρεπε να είμαι πολύ επίμονος και να παρακαλέσω τις αρχές να αφιερώσουν λίγο χρόνο κάθε εβδομάδα για να συναντήσω έναν έναστρο έφηβο με μεγάλες ιδέες για το πώς να αλλάξω τον κόσμο.
Εμείς στο HTS γνωρίζουμε ότι υπάρχουν πολλοί πιθανοί ηγέτες εφήβων. Το HTS τους ενδυναμώνει εξαλείφοντας τα εμπόδια, παρέχοντας μέντορες και επιτρέποντάς τους να είναι η καλύτερη έκδοση του εαυτού τους.
Τι μήνυμα θα θέλατε να δώσετε σε παιδιά με διαβήτη τύπου 2;
Το κύριο μήνυμα για το κοινό πρέπει να είναι ότι το T2D ή το βάρος τους ή οι περιστάσεις τους δεν τα καθορίζουν.
Το T2D δεν είναι πρόβλημα ενός ατόμου - είναι ένα πρόβλημα κοινότητας και κοινωνίας. Μόνο ολοκληρωμένες στρατηγικές θα επιλύσουν πραγματικά το T2D.
Πώς μπορούμε να περιμένουμε από τα παιδιά να τρώνε λαχανικά όταν ζουν σε μια έρημο τροφίμων; Πώς μπορούμε να περιμένουμε από τα παιδιά της μειονότητας να είναι ενεργά, να περπατούν ή να τρέχουν όταν καλείται η αστυνομία εάν κάποιος βλέπει τα παιδιά να τρέχουν σε μια γειτονιά χαμηλού εισοδήματος;
Θα ήθελα να τους πω ότι το T2D είναι μια ασθένεια που πλήττει πολλές ισπανικές οικογένειες, συμπεριλαμβανομένης της δικής μου. Ο πατέρας μου και η γιαγιά μου και οι δύο είχαν T2D, το οποίο δεν ήξερα πριν ρωτήσω.
Καθώς έμαθα περισσότερα, συνειδητοποίησα ότι το T2D δεν έπρεπε να είναι η μοίρα μου. Διάβασα ότι μπορεί να βελτιωθεί και να αντιμετωπιστεί με απλές διατροφικές αλλαγές, μία κάθε φορά.
Θα ήθελα επίσης να παράσχω πληροφορίες ότι το να είσαι ενεργός είναι μια χαρούμενη αναζήτηση, όχι μια κουραστική, βαρετή δουλειά.
Γιατί είναι σημαντικά για εσάς ζητήματα που σχετίζονται με τα τρόφιμα και τη διατροφή;
Οι έρημοι τροφίμων και η έλλειψη υγιεινής διατροφής σε περιοχές χαμηλού εισοδήματος είναι σημαντικά ζητήματα. Πώς μπορούμε να ζητάμε από τους ανθρώπους να επιλέξουν υγιεινά τρόφιμα εάν δεν υπάρχει κανένα στη γειτονιά τους;
Οι άνθρωποι μπορούν είτε να αγοράσουν [ένα γεύμα αξίας] φρέσκων προϊόντων με 4 $ ή να πάρουν [1 εβδομάδα] ανθυγιεινά κονσερβοποιημένα ή συσκευασμένα τρόφιμα στην ίδια τιμή. Δεν μπορούμε να εκπλαγούμε που οι γονείς χαμηλού εισοδήματος επιλέγουν το τελευταίο.
Οι ανισότητες εμποδίζουν τους γονείς να κάνουν επιλογές υγιεινού τρόπου ζωής και να αγοράζουν θρεπτικά τρόφιμα. Ξέρω ότι οι γονείς θέλουν το καλύτερο για τα παιδιά τους. Θέλουν τα παιδιά τους να πετύχουν και να είναι χαρούμενα.
Ωστόσο, δεν πιστεύω ότι οι τρέχουσες στρατηγικές απευθύνονται σε όλους τους γονείς για να αποτρέψουν το T2D πριν συμβεί. Κανείς δεν ζει σε κενό, οπότε οι γονείς μπορούν να κάνουν υγιείς επιλογές μόνο για τα παιδιά τους εάν η κοινωνία παρέχει τις πληροφορίες και τους πόρους.
Δεδομένου ότι το φαγητό αποτελεί μεγάλο μέρος της δουλειάς σας για την προώθηση της υγιεινής ζωής, μπορείτε να μοιραστείτε την αγαπημένη σας μνήμη με τα τρόφιμα;
Το αγαπημένο μου φαγητό ήταν η μαμά μου να ετοιμάζει το αγαπημένο μου περουβιανό πιάτο, το arroz con pollo (ρύζι με κοτόπουλο) όταν ήμουν μικρό παιδί. Τα περουβιανά πιάτα χρειάζονται λίγο, αλλά επίσης διδάσκουν καθυστερημένη ικανοποίηση.
Στην πρώτη τάξη, έμαθα ότι το καστανό ρύζι είναι ένα πιο υγιές υποκατάστατο του λευκού ρυζιού και ότι κάθε γεύμα πρέπει να έχει λαχανικά. Η εργασία μας ήταν να το μοιραστούμε στο σπίτι και το έκανα.
Ήμουν ενθουσιασμένος όταν η μαμά μου ακολούθησε την πρότασή μου και δημιούργησε καστανό ρύζι με κοτόπουλο και λαχανικά.
Έμαθα ότι ένα πιο υγιεινό πιάτο είναι εξίσου νόστιμο και ένιωσα ενδυνάμωση ότι θα μπορούσα να είμαι παράγοντας αλλαγής στην οικογένειά μου.
Ο Joni Sweet είναι ανεξάρτητος συγγραφέας που ειδικεύεται στα ταξίδια, την υγεία και την ευεξία. Η δουλειά της έχει δημοσιευτεί από το National Geographic, το Forbes, το Christian Science Monitor, το Lonely Planet, το Prevention, το HealthyWay, το Thrillist και άλλα. Συνεχίστε μαζί της στο Instagram και δείτε το χαρτοφυλάκιό της.
