Το Arogyavardhini είναι ένα συμπλήρωμα πολλαπλών βοτάνων που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία παθήσεων του ήπατος και του δέρματος στην ιατρική της Αγιουρβέδα για αιώνες.
Το Ayurveda είναι το παραδοσιακό ιατρικό σύστημα της Ινδίας που χρησιμοποιεί ολιστικές ή φυσικές θεραπείες - συμπεριλαμβανομένου του φυτικού συμπληρώματος arogyavardhini - για τη φροντίδα της ψυχικής και σωματικής υγείας.
Ωστόσο, μόνο λίγες κλινικές μελέτες έχουν δημοσιευτεί σχετικά με την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα των θεραπειών Ayurvedic.
Επιπλέον, πολλές ανησυχίες για την υγεία περιβάλλουν το arogyavardhini.
Αυτό το άρθρο παρέχει μια επισκόπηση των συμπληρωμάτων arogyavardhini, εξηγεί τι χρησιμοποιούνται συνήθως και σας λέει εάν είναι ασφαλή.
Τι είναι το arogyavardhini;
Το Arogyavardhini αναφέρεται με μερικά διαφορετικά ονόματα, όπως:
- arogyavardhini vati
- arogyavardhini gutika
- arogyavardhini rasa
- Sarvroghar vati
Το συμπλήρωμα είναι συνήθως ένα μείγμα από τα ακόλουθα συστατικά:
Αυτά τα συστατικά, με τη μορφή σκόνης ή υγρών εκχυλισμάτων, αναμιγνύονται σε μια πάστα που συγκρατείται μαζί με ένα συνδετικό μέσο όπως το άμυλο. Το αποτέλεσμα είναι σκούρο μαύρο χρώμα και πικρό στη γεύση.
Μια μελέτη του 2016 που αναλύει τις φαρμακευτικές ιδιότητες του arogyavardhini διαπίστωσε ότι περιείχε θρεπτικά συστατικά όπως υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, αμινοξέα, άμυλα και στεροειδή, εκτός από φυτικές ενώσεις όπως φλαβονοειδή, αλκαλοειδή, τανίνες και φαινόλες.
ΠΕΡΙΛΗΨΗΤο Arogyavardhini είναι ένα φυτικό μείγμα που χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική Αγιουρβέδα. Αποτελείται από 13 συστατικά, όπως αποξηραμένα φρούτα, εκχυλίσματα φυτών και μεταποιημένα μέταλλα και μέταλλα.
Πιθανά οφέλη και χρήσεις για την υγεία
Παρά το μακρύ ιστορικό χρήσης αυτού του συμπληρώματος στην ιατρική Αγιουρβέδα, θα πρέπει να έχετε κατά νου ότι η επιστημονική έρευνα για την αρογιαβαρδίνη είναι πολύ περιορισμένη. Σε γενικές γραμμές, οι μελέτες που υπάρχουν ήταν κακώς σχεδιασμένες και δείχνουν μόνο αδύναμα στοιχεία.
Έτσι, θα πρέπει να θεωρήσετε τις παραδοσιακές χρήσεις ως μη αποδεδειγμένες - και να πάρετε ακόμη και τα επιστημονικά οφέλη με έναν κόκκο αλατιού.
Παραδοσιακές χρήσεις
Μια βασική πεποίθηση της παραδοσιακής ιατρικής Αγιουρβέδα είναι ότι η βέλτιστη υγεία επιτυγχάνεται εξισορροπώντας τρεις ζωτικές ενέργειες στο σώμα - αλλιώς γνωστές ως doshas.
Τα τρία doshas είναι vata, pitta και kapha.
Αντιθέτως, πιστεύεται ότι μια ανισορροπία αυτών των ενεργειών μπορεί να οδηγήσει σε πολλές ασθένειες.
Το Arogyavardhini πιστεύεται ότι φέρνει ισορροπία μεταξύ των τριών doshas. Έτσι, στην Αγιουρβέδα έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία πολλών παθήσεων, όπως:
- πυρετός
- ευσαρκία
- ακμή
- έκζεμα
- δερματίτιδα
- οίδημα
- ίκτερος, που είναι μια συσσώρευση κιτρινωπών χρωστικών στο αίμα
- διαταραχές του ήπατος
- παθήσεις του στομάχου
- Ελλειψη ορεξης
- ακανόνιστες κινήσεις του εντέρου
Επειδή είναι δύσκολο να μετρηθεί επιστημονικά τα αποτελέσματα που μπορεί να έχει το arogyavardhini στα doshas, άλλη έρευνα έχει εξετάσει αντ 'αυτού πώς η φυτική φόρμουλα επηρεάζει ορισμένες καταστάσεις και ασθένειες.
Μπορεί να υποστηρίξει την υγεία του ήπατος
Το Arogyavardhini ισχυρίζεται ότι θεραπεύει ηπατική νόσο. Αρκετές μελέτες έχουν εξετάσει αυτό το υποτιθέμενο αποτέλεσμα τόσο στους ανθρώπους όσο και στα ζώα.
Μία μελέτη μέτρησε τις προστατευτικές επιδράσεις του παρασκευάσματος στη βλάβη του ήπατος σε αρουραίους στους οποίους δόθηκε τοξική ένωση.
Μία ομάδα έλαβε 41 mg αρογυαρδίνης ανά λίβρα (90 mg ανά kg) σωματικού βάρους καθημερινά για 1 εβδομάδα, ενώ άλλες ομάδες έλαβαν είτε συμβατικό φάρμακο είτε καμία θεραπεία.
Οι αρουραίοι που έλαβαν arogyavardhini είχαν μικρότερες αυξήσεις στο λίπος στο αίμα, τα επίπεδα ουρίας και τα επίπεδα αμινοτρανσφεράσης αλανίνης (ALT), σε σύγκριση με την ομάδα που έλαβε μόνο την τοξική ένωση, υποδεικνύοντας μερική προστασία της ηπατικής λειτουργίας.
Σε μια μελέτη σε 32 άτομα που εμφανίζουν σημάδια λιπώδους ηπατικής νόσου, όπως αυξημένα επίπεδα ALT, μια ομάδα έλαβε μια συνταγή Αγιουρβέδα που ονομάζεται Triphala Guggulu, καθώς και βότανα arogyavardhini, ακολουθώντας μια διατροφή και άσκηση ρουτίνας.
Σε σύγκριση με τα άτομα που ακολούθησαν μόνο τη διατροφή και την άσκηση, η ομάδα που έλαβε επίσης τις συνταγές Ayurvedic έδειξε σημαντικές βελτιώσεις στις εξετάσεις λειτουργίας του ήπατος, τα επίπεδα λίπους στο αίμα και τα μειωμένα συμπτώματα, που περιελάμβαναν κοιλιακό άλγος και ναυτία.
Ωστόσο, δεν είναι σαφές ποια αποτελέσματα, εάν υπάρχουν, θα είχε ασκήσει μόνη της η αρογιαβαρδίνη.
Μπορεί να βοηθήσει στην ομαλοποίηση των επιπέδων λίπους στο αίμα
Πρόσθετη έρευνα σχετικά με την αρογιαβαρδίνη σε ανθρώπους και ζώα υποδηλώνει ότι η φυτική φόρμουλα έχει τη δυνατότητα να βελτιώσει τα επίπεδα του λίπους στο αίμα και έτσι να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
Σε μια μελέτη σε 96 άτομα με ανώμαλα επίπεδα λιπιδίων στο αίμα χορηγήθηκαν στους συμμετέχοντες 5 γραμμάρια βότανο Αγιουρβέδα που ονομάζεται σκόνη φλοιού arjuna για 3 εβδομάδες και στη συνέχεια 500 mg αρογυαρδίνης για 4 εβδομάδες.
Οι συμμετέχοντες είδαν σημαντικές βελτιώσεις στα επίπεδα του λίπους στο αίμα, συμπεριλαμβανομένων των επιπέδων τριγλυκεριδίων και LDL (κακής) χοληστερόλης.
Ωστόσο, δεδομένου ότι χρησιμοποιήθηκε επίσης σκόνη φλοιού arjuna, δεν είναι σαφές εάν αυτά τα οφέλη οφείλονταν μόνο στην arogyavardhini. Επιπλέον, η μελέτη δεν χρησιμοποίησε ομάδα ελέγχου.
Τέλος, μια μελέτη σε αρουραίους διαπίστωσε επίσης ότι το arogyavardhini βελτίωσε σημαντικά τα επίπεδα τριγλυκεριδίων και τόσο τα επίπεδα LDL (κακή) όσο και HDL (καλή) χοληστερόλη μετά από 1 εβδομάδα.
Μπορεί να θεραπεύσει τα συμπτώματα των παθήσεων του στομάχου
Το Arogyavardhini έχει χρησιμοποιηθεί συχνά στην ιατρική Ayurvedic για τη θεραπεία χρόνιων στομαχικών παθήσεων όπως διάρροια, δυσκοιλιότητα και δυσπεψία.
Σε μια παλαιότερη μελέτη, 1,6 ουγγιές (45,5 γραμμάρια) του τύπου χορηγήθηκε σε διάστημα 31 ημερών σε συμμετέχοντες που υποφέρουν από υποσιτισμό λόγω χρόνιων στομαχικών καταστάσεων, οι οποίες οδήγησαν σε βελτιωμένη διατροφική κατάσταση.
Ωστόσο, επειδή η arogyavardhini δεν ήταν η μόνη θεραπεία Ayurvedic που χρησιμοποιήθηκε σε αυτήν τη μελέτη, τα αποτελέσματα δεν μπορούν να αποδοθούν σε αυτό το φάρμακο μόνο.
Επομένως, απαιτούνται περαιτέρω έρευνες και τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες δοκιμές σχετικά με την ικανότητα της arogyavardhini να βοηθήσει στη θεραπεία χρόνιων στομαχικών παθήσεων.
ΠΕΡΙΛΗΨΗΤο Arogyavardhini έχει χρησιμοποιηθεί συχνά για τη θεραπεία πολλών παθήσεων στην ιατρική Ayurvedic. Η φυτική φόρμουλα δείχνει την ικανότητα βελτίωσης της ηπατικής νόσου και ομαλοποίησης των επιπέδων λίπους στο αίμα, αν και απαιτείται περισσότερη έρευνα.
Πιθανές παρενέργειες
Το Arogyavardhini συνδέεται με ορισμένες ανησυχίες σχετικά με τη δηλητηρίαση από βαρέα μέταλλα.
Ένα από τα μεγαλύτερα ζητήματα σχετικά με την ασφάλεια των θεραπειών της Αγιουρβέδα είναι το περιεχόμενό τους σε ορισμένα μέταλλα και μέταλλα.
Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να λάβετε τα φυτικά σας προϊόντα Αγιουρβέδα από έναν αξιόπιστο προμηθευτή, να λαμβάνετε μόνο την ποσότητα που σας έχει συνταγογραφηθεί και να μιλάτε πάντα με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πρώτα.
Αυτό υπογραμμίζεται από κάποια έρευνα που έχει βρει αυξημένα επίπεδα μολύβδου και υδραργύρου στο αίμα σε άτομα που χρησιμοποιούν παρασκευάσματα Ayurvedic.
Τούτου λεχθέντος, άλλες μελέτες που ερευνούν συγκεκριμένα το arogyavardhini έχουν καθορίσει τη φυτική φόρμουλα να είναι ασφαλής σε ανθρώπους και ζώα.
Σύμφωνα με δύο μελέτες σε αρουραίους, ο υδράργυρος και ο χαλκός στη φυτική φόρμουλα δεν αποτελούν τοξικές απειλές.
Η πρώτη μελέτη διαπίστωσε συσσώρευση υδραργύρου στα νεφρά, αλλά καμία συσσώρευση μετάλλων στο ήπαρ ή στον εγκέφαλο. Εν τω μεταξύ, η δεύτερη μελέτη δεν διαπίστωσε σημαντικές αλλαγές στη συμπεριφορά, τη λειτουργία του ήπατος ή τη νεφρική λειτουργία.
Ωστόσο, τα βαρέα μέταλλα όπως ο υδράργυρος είναι πολύ δηλητηριώδη και δεν πρέπει ποτέ να καταπίνονται.
Λόγω της έλλειψης μακροχρόνιας έρευνας σε ανθρώπους, η κατανάλωση αρογυαρδίνης δεν μπορεί να συνιστάται έως ότου διατεθούν πρόσθετες πληροφορίες για την ασφάλεια.
ΠΕΡΙΛΗΨΗΛόγω της έλλειψης ολοκληρωμένης έρευνας για τον άνθρωπο, το arogyavardhini δεν θεωρείται ασφαλές. Υπάρχουν ανησυχίες σχετικά με το περιεχόμενο των βαρέων μετάλλων.
Πόσα να πάρω
Επειδή δεν υπάρχει έρευνα σχετικά με την ασφάλεια και τις παρενέργειες του arogyavardhini, είναι άγνωστες οι κατάλληλες πληροφορίες για τη δοσολογία.
Ορισμένοι πληθυσμοί, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών, των εγκύων ή των θηλάζοντων γυναικών, και εκείνων με ορισμένες ιατρικές παθήσεις ή τη λήψη ορισμένων φαρμάκων, θα πρέπει να αποφεύγουν εντελώς την αρογιαβαρδίνη.
Ιστορικά, η βιβλιογραφία της Αγιουρβέδα έχει προτείνει τη λήψη μεταξύ 500 mg και 1 γραμμάριο αρογιαβαρδίνης την ημέρα.
Ωστόσο, η χρήση αυτού του συμπληρώματος γενικά αποθαρρύνεται λόγω ανησυχιών σχετικά με την ασφάλεια, ιδίως λόγω της περιεκτικότητάς του σε βαρέα μέταλλα.
ΠΕΡΙΛΗΨΗΛόγω έλλειψης μελετών ασφαλείας, οι σωστές πληροφορίες για τη δοσολογία είναι άγνωστες. Αποφεύγεται η χρήση του arogyavardhini.
Η κατώτατη γραμμή
Το Arogyavardhini είναι μια φυτική φόρμουλα που χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία ιατρικών παθήσεων στην παραδοσιακή ιατρική Ayurvedic.
Δεν έχουν μελετηθεί επιστημονικά όλες αυτές οι χρήσεις μέχρι στιγμής.
Ωστόσο, μερικά από τα υποτιθέμενα οφέλη του, όπως η ικανότητά του να ομαλοποιεί τα επίπεδα λίπους στο αίμα και να θεραπεύει ηπατικές παθήσεις, δείχνει κάποιες δυνατότητες βάσει ενός πολύ περιορισμένου αριθμού ερευνών.
Ωστόσο, πρέπει γενικά να αποφεύγετε αυτό το συμπλήρωμα, ειδικά επειδή μπορεί να φιλοξενήσει βαρέα μέταλλα που μπορούν να συσσωρευτούν στο σώμα σας. Απαιτείται περαιτέρω έρευνα για την ασφάλεια προτού προταθεί το arogyavardhini.
-of-sunlight-through-a-window.jpg)
