Έχω μείνει έγκυος για συνολικά επτά φορές - και γεννήθηκα πέντε μωρά - και πρόκειται να σας αφήσω ένα μικρό μυστικό: μισούσα να είμαι έγκυος κάθε φορά.
Και όχι, δεν εννοώ σε λίγο "tee-hee-hee, δεν είναι τόσο σκληρή η εγκυμοσύνη;" τρόπος. Εννοώ ότι, σε ένα δέρμα που νιώθω σαν να μην μπορώ να σταματήσω ένα λεπτό στο δικό μου δέρμα και ήταν τόσο άθλια, φώναξα σχεδόν κάθε μέρα του τρόπου.
Η εγκυμοσύνη μπορεί να είναι δύσκολη, αλλά όταν μισείτε να είστε έγκυος, έρχεται σίγουρα με το δικό της μοναδικό σύνολο προκλήσεων. Ας μιλήσουμε λοιπόν γι 'αυτό;
Γιατί είναι εντάξει να μισείς να είσαι έγκυος
Πρώτα πράγματα πρώτα - αν μισείτε να μείνετε έγκυος, απλώς ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι. Τόσοι πολλοί έγκυοι, εγώ και εγώ, αγωνίζομαι με τις προκλήσεις που μπορεί να φέρει η εγκυμοσύνη. Μπορώ να σκεφτώ 1.001 διαφορετικούς λόγους για τους οποίους μπορεί να παλέψετε με την εγκυμοσύνη. Για να αναφέρουμε μερικά:
Τα φυσικά πράγματα
Αυτό είναι το πιο προφανές, αλλά δεν είναι τίποτα να το απορρίψουμε. Οι φυσικές πτυχές της εγκυμοσύνης, από το πρώτο τρίμηνο ομίχλης έως υπερέμεση έως αιδοίου κιρσών έως την ταλαιπωρία του τρίτου τριμήνου, μας επηρεάζουν διαφορετικά.
Μερικοί άνθρωποι ταξιδεύουν μέσω της εγκυμοσύνης με έναν πρησμένο αστράγαλο στη νάρι, αλλά στη συνέχεια άλλοι από εμάς (βήχας, βήχας) διογκώνονται παντού και χρειάζονται 10 λεπτά συνομιλίας για να μπορέσουν ακόμη και να προσπαθήσουν να κυλήσουν στο κρεβάτι.
Κατά τη διάρκεια της πρώτης μου εγκυμοσύνης, έχασα 15 κιλά από το τσίμπημα τόσο πολύ, και από την τελευταία μου εγκυμοσύνη, θα κλαίγα όταν ήταν πριν τον ύπνο γιατί ήξερα ότι ήταν μια άλλη μακρά νύχτα που δεν κοιμόμουν και προσπαθούσα να νιώσω άνετα. Οι φυσικές πτυχές της εγκυμοσύνης δεν είναι αστείο.
Και δεν είναι μόνο η ταλαιπωρία. Για μερικούς ανθρώπους, ξαφνικά η κοινή χρήση του σώματός τους έρχεται με απροσδόκητα συναισθηματικά αποτελέσματα. Η απαραίτητη αύξηση βάρους, ένα μεταβαλλόμενο σχήμα και η ιδέα ότι δεν ανήκετε πλέον αποκλειστικά στον εαυτό σας μπορεί να είναι πολλά για πολλά, και μπορεί να δημιουργήσει κάποια περίπλοκα συναισθήματα.
Είχατε μια προηγούμενη απώλεια
Κάθε λεπτό της εγκυμοσύνης μου που έφερα στο τέλος μετά από δύο απώλειες ένιωθαν σκληρά σκληρά. Ήταν ένα πολύ δύσκολο πνευματικό και συναισθηματικό ταξίδι για μένα, και αυτό έπαιξε σίγουρα σωματικά.
Για μένα, η εγκυμοσύνη μετά την απώλεια ήταν τόσο φοβερή στιγμή που δεν μπορούσα να το απολαύσω καθόλου.
Δεν προγραμματίσατε ακριβώς αυτήν την εγκυμοσύνη
Ναι, ήταν εκεί. Γνωρίζω πάρα πολύ καλά το αίσθημα της απογοήτευσης όταν χτυπά η πρωινή αδιαθεσία και τα ρούχα σας δεν ταιριάζουν ξανά σε μια στιγμή στη ζωή σας που αισθάνεται περισσότερο ακατάλληλη. Ακόμη και μια προγραμματισμένη, επιθυμητή εγκυμοσύνη είναι μια μεγάλη συναισθηματική μετατόπιση, οπότε μια μη προγραμματισμένη εγκυμοσύνη μπορεί να φέρει κάποια σημαντικά συναισθήματα.
Μάντεψε? Σας επιτρέπεται να νιώσετε όλες τις αισθήσεις. Είστε άνθρωπος, ακόμα κι αν μεγαλώνετε άνθρωπος και δεν σας κάνει λιγότερο από ένα άτομο.
Απλώς δεν σου αρέσει
Λοιπόν, κοίτα αυτό. Αποδεικνύεται, δεν χρειάζεστε συγκεκριμένο λόγο να μην σας αρέσει η εγκυμοσύνη. Μερικοί άνθρωποι δεν απολαμβάνουν την εμπειρία της εγκυμοσύνης και είναι τόσο απλό.
Λοιπόν, τι μπορείτε να κάνετε αν μισείτε να μείνετε έγκυος;
Εάν είστε ένας από τους επιλεγμένους λίγους που έχουν συνειδητοποιήσει ότι μισείτε να μείνετε έγκυος, έχω κάποιες συμβουλές για εσάς σχετικά με το πώς να περάσετε:
Βρείτε τον εαυτό σας άλλο άθλιο έγκυο άτομο, διαδικτυακά ή IRL
Η συνειδητοποίηση ότι δεν είστε μόνοι μπορεί να είναι απίστευτα χρήσιμη. Εάν αισθάνεστε σαν να περιβάλλεται από ευτυχισμένους, λαμπερούς εγκύους, βρείτε τον εαυτό σας έγκυο που είναι άθλιο, γιατί σας διαβεβαιώνω, είναι εκεί έξω.
Ελάτε μαζί στη δυστυχία σας και, στη συνέχεια, προχωρήστε στο επόμενο βήμα δράσης:
Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι το μίσος της εγκυμοσύνης δεν ισοδυναμεί με τον κακό γονέα
Το να μισείς την εγκυμοσύνη δεν σημαίνει ότι θα μισείς να είσαι γονέας ή ότι αγαπάς με κάποιο τρόπο το μωρό σου λιγότερο. Δεν σημαίνει ότι δεν είστε ευγνώμονες που είστε έγκυος ή ότι δεν αγαπάτε τα παιδιά σας.
Σημαίνει απλώς ότι δεν σας αρέσει να είστε έγκυος. Η αγάπη για την εγκυμοσύνη και η αγάπη για τα παιδιά σας δεν συσχετίζονται, υπόσχομαι.
Συνειδητοποιήστε ότι μπορείτε να είστε ευγνώμονες που είστε έγκυος
Είναι εξαιρετικά σημαντικό να συνειδητοποιήσετε ότι το να μισείτε την εγκυμοσύνη δεν σημαίνει ότι δεν καταλαβαίνετε το τεράστιο προνόμιο να είστε - και να μείνετε - έγκυος.
Υπάρχει ένα χάσμα 5 ετών μεταξύ των δύο νεότερων κοριτσιών μου, κατά τη διάρκεια του οποίου έχασα δύο εγκυμοσύνες λόγω αποβολής και εμμονή συνεχώς να μείνω έγκυος ξανά.
Έχω περάσει από τη μηνιαία ελπίδα και προσευχή, έχω ξοδέψει εκατοντάδες δολάρια σε τεστ εγκυμοσύνης και ήμουν εκείνη η γυναίκα που αισθάνεται τόσο πικρή ζήλια που με τρομάζει όταν βλέπω έγκυες κοιλιές στο κατάστημα.
Ήθελα να είμαι έγκυος για πολλά χρόνια, αλλά δεν άλλαξε το γεγονός ότι όταν συνέχισα μια εγκυμοσύνη μετά τις απώλειές μου, ήταν δύσκολο σε κάθε επίπεδο.
Η τελευταία μου εγκυμοσύνη έμοιαζε με μια ανηφόρα, ψυχικά, συναισθηματικά και σωματικά από τη στιγμή που είχε συλληφθεί μέχρι το σημείο που κατέληξε να είναι λίγο τραυματική γέννηση.
Πιστέψτε με λοιπόν όταν λέω, από την πρώτη εμπειρία, ότι είναι πολύ πιθανό να μισείτε την εγκυμοσύνη ενώ χαίρεστε για την ευκαιρία να μείνετε έγκυος, ταυτόχρονα.
Δεν υπάρχουν κανόνες εδώ, άνθρωποι, οπότε μην μπείτε στη σκέψη ότι "πρέπει" ή "πρέπει" να αισθανθείτε έναν συγκεκριμένο τρόπο. Επιτρέπεται να έχετε συγκρουόμενα συναισθήματα, ταυτόχρονα.
Λήψη φωτογραφιών μητρότητας
Ναι σοβαρολογώ. Θα μου ευχαριστήσετε αυτό, ανεξάρτητα από το πόσο άθλια αισθάνεστε αυτή τη στιγμή, γιατί μια μέρα, θα κοιτάξετε πίσω αυτές τις φωτογραφίες και θα συνειδητοποιήσετε τι ήταν ένα όμορφο ταξίδι γονικής μέριμνας και εγκυμοσύνης.
Σήμερα, καθώς έχω περάσει (πιθανώς) την εποχή της εγκυμοσύνης μου, κρατάω μια φωτογραφία του εαυτού μου πολύ έγκυου με το τελευταίο μου μωρό στο ράφι του γραφείου μου.
Η preteen μου με πειράζει, γιατί αγόρασα ένα φανταχτερό φόρεμα - καλά, τόσο φανταχτερό όσο το Amazon Prime παίρνει, τουλάχιστον - για την περίσταση και προσπάθησα το καλύτερό μου για να ακολουθήσω τις οδηγίες του φωτογράφου για να εμφανιστεί σαν θεά εγκυμοσύνης σε ένα πεδίο στο ηλιοβασίλεμα του ιδρώτα δαμαλίδου που είχε στην πραγματικότητα το φόρεμά της προς τα πίσω (αληθινή ιστορία) που ένιωθα.
Αλλά διατηρώ αυτήν την εικόνα όχι γιατί νομίζω ότι είμαι όμορφη ή για να θαυμάσω πόσο καλά ο φωτογράφος μεταμφιέζει το διπλό μου πηγούνι, το κρατώ για να υπενθυμίσω στον εαυτό μου ότι την έκανα. Παρά το πόσο σκληρή ήταν η εγκυμοσύνη για μένα, παρά το πόσο αγωνίστηκα μέσα από τις αποβολές μου, παρά το πώς ένιωθα σαν μερικές μέρες, κάθε βήμα ήταν ένας αγώνας, το έκανα.
Το κατάφερα και έχω πέντε όμορφα, απίστευτα παιδιά για να το δείξω. Συνέχισα, ακόμα και όταν ένιωθα αδύνατο, και το τελικό αποτέλεσμα ήταν τόσο, άξιζε τον κόπο. Κρατάω αυτή την εικόνα για να υπενθυμίσω στον εαυτό μου ότι είμαι ικανός να περάσω σκληρά πράγματα και ότι θα τα καταφέρω.
Κρατάω αυτή την εικόνα για να υπενθυμίσω στον εαυτό μου ότι ακόμη και όταν ένιωσα το χειρότερο, ακόμη και όταν ένιωθα ότι δεν μπορούσα να το καταφέρω άλλο ένα λεπτό της εγκυμοσύνης, και ακόμη και όταν ήμουν πολύ μεγάλος για να χωρέσω ακόμη και σε ένα φόρεμα χωρίς να το φοράω προς τα πίσω - η εγκυμοσύνη είναι πραγματικά ένα όμορφο δώρο.
Ακόμα και όταν μισείς κάθε λεπτό.
