Δεν είναι μυστικό ότι τα μωρά αγαπούν την κίνηση: κουνιστά, ταλαντεύονται, αναπηδούν, τρεμοπαίζουν, ρίχνουν - εάν περιλαμβάνει ρυθμική κίνηση, μπορείτε να τα εγγραφείτε. Και τα περισσότερα μωρά θα προτιμούσαν να κοιμούνται σε κίνηση, επίσης, σε μια κούνια μωρού, κάθισμα αυτοκινήτου ή rocker.
Το μόνο πρόβλημα? Αυτά τα καθίσματα δεν είναι τα ασφαλέστερα σημεία ύπνου. Οι παιδίατροι τους αποκαλούν «καθιστές συσκευές» και έχουν συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο ασφυξίας όταν χρησιμοποιούνται για ύπνο.
Αλλά προτού πανικοβληθείτε και κλωτσήσετε το αγαπημένο σας μωρό προς τα εμπρός, ξέρετε αυτό: Η κούνια μπορεί να είναι ένα καταπληκτικό, εργαλείο εξοικονόμησης υγιεινής όταν χρησιμοποιείται σωστά (όπως καταπραΰνει ένα τρελό μωρό ενώ μαγειρεύετε δείπνο εντός της όρασης). Απλώς δεν είναι ένα υποκατάστατο παχνί και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται με αυτόν τον τρόπο.
Εάν το μωρό σας έχει αναπτύξει μια συνήθεια να κοιμάται στην κούνια, εδώ είναι όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το γιατί πρέπει να αρχίσετε να σπάτε αυτήν τη συνήθεια - και πώς να το κάνετε.
Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα μωρό swing με ασφάλεια
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να γνωρίζετε για τις κούνιες μωρών είναι ότι δεν είναι επικίνδυνα εάν τα χρησιμοποιείτε με τον τρόπο που σχεδιάστηκαν για να χρησιμοποιηθούν. Αυτό σημαίνει:
- Διαβάζοντας το ένθετο του πακέτου για οδηγίες σχετικά με τη χρήση της κούνιας σας και τυχόν αγκράφα ή εξαρτήματα που συνοδεύουν. (Σημειώστε επίσης τυχόν όρια ύψους και βάρους για τη συγκεκριμένη κούνια σας. Ορισμένα μωρά μπορεί να είναι πολύ μεγάλα ή πολύ μικρά για να χρησιμοποιούν με ασφάλεια την κούνια.)
- Μην αφήνετε το μωρό σας να κοιμάται στην κούνια για παρατεταμένες χρονικές περιόδους. Μια catnap υπό την επίβλεψή σας μπορεί να είναι μια χαρά, αλλά το μωρό σας σίγουρα δεν πρέπει να περάσει τη νύχτα κοιμάται στην κούνια ενώ κοιμάστε επίσης. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής (AAP) συνιστά τη μετακίνηση του μωρού σας από την κούνια σε ένα ασφαλές μέρος ύπνου εάν κοιμηθεί στην κούνια.
- Κατανόηση ότι η κούνια είναι μια συσκευή δραστηριότητας, όχι αντικατάσταση για ένα παχνί ή μια κούνια. Θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε την κούνια ως μέρος για να αποσπάσετε με ασφάλεια, να συγκρατήσετε ή να χαλαρώσετε το μωρό σας όταν χρειάζεστε ένα διάλειμμα.
Αυτές οι ίδιες συμβουλές ισχύουν για οποιαδήποτε συσκευή καθιστικού που μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσει το παιδί σας. Ένα κάθισμα αυτοκινήτου, για παράδειγμα, θεωρείται ο ασφαλέστερος τρόπος για να ταξιδέψει ένα μωρό. Δεν είναι, ωστόσο, ασφαλές μέρος για ύπνο ενός μωρού εξω απο Ενα όχημα.
Κίνδυνοι καθιστικών συσκευών όπως κούνιες
Γιατί ο ύπνος σε καθιστή θέση είναι τόσο επικίνδυνος για τα μωρά; Είναι επειδή οι μύες του λαιμού τους δεν έχουν αναπτυχθεί πλήρως, οπότε ο ύπνος σε ημι-όρθια γωνία μπορεί να προκαλέσει το βάρος του κεφαλιού τους να ασκήσει πίεση στο λαιμό τους και να τους αναγκάσει να πέσουν. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτή η πτώση μπορεί να οδηγήσει σε ασφυξία.
Σε μια δεκαετή μελέτη που πραγματοποιήθηκε από τον AAP, οι συσκευές καθισμάτων - που προσδιορίζονται σε αυτήν τη μελέτη ως καθίσματα αυτοκινήτου, καροτσάκια, κούνιες και ψευτοπαλλικαράδες - βρέθηκε ότι προκάλεσαν το 3%, ή 348, από τους περίπου 12.000 θανάτους βρεφών που μελετήθηκαν. Από αυτό το 3 τοις εκατό, περίπου το 62 τοις εκατό των θανάτων συνέβη σε θέσεις ασφαλείας αυτοκινήτου. Τα περισσότερα από τα μωρά ήταν μεταξύ 1 και 4 μηνών.
Επιπλέον, τα καθίσματα δεν χρησιμοποιούνται σε μεγάλο βαθμό σύμφωνα με τις οδηγίες, με περισσότερο από το 50% των θανάτων να συμβαίνουν στο σπίτι. Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι αυτοί οι θάνατοι ήταν πιο συνηθισμένοι όταν τα μωρά εποπτεύονταν από μη φροντιστή (όπως μπέιμπι σίτερ ή παππού).
Δεν προσπαθούμε να σας τρομάξουμε, αλλά είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε μόνο τις βρεφικές συσκευές σας για τον επιδιωκόμενο σκοπό τους - και βεβαιωθείτε ότι όποιος επιβλέπει το παιδί σας επίσης ξέρει πού και πώς το μωρό σας μπορεί να κοιμηθεί με ασφάλεια.
Υπενθυμίζει παιδικές κούνιες
Στο παρελθόν, ορισμένες κούνιες μωρών έχουν ανακληθεί για τη σύνδεσή τους με βρεφικό θάνατο ή τραυματισμό. Για παράδειγμα, ο Γκράκο υπενθύμισε εκατομμύρια στροφές το 2000 λόγω προβλημάτων με τους ιμάντες συγκράτησης και τους δίσκους.
Σχεδόν δύο δεκαετίες αργότερα, άρχισαν να εκδίδουν ανακλήσεις για τους κουνιστούς κοιμισμένους τους λόγω κινδύνων ασφυξίας για μωρά που θα μπορούσαν να κυλήσουν στις πλευρές ή στο στομάχι τους.
Εν τω μεταξύ, η Fisher-Price υπενθύμισε τρία μοντέλα ταλάντευσης το 2016 αφού οι καταναλωτές ανέφεραν ότι ένα μανταλάκι προοριζόταν να κρατήσει το κάθισμα swing στη θέση του (αναγκάζοντας το κάθισμα να πέσει).
Παρά αυτές τις ανακλήσεις, αξίζει να θυμόμαστε ότι δεν υπήρξε ποτέ ευρεία απαγόρευση όλα παιδικές κούνιες και ότι οι περισσότερες κούνιες είναι γενικά ασφαλείς όταν τις χρησιμοποιείτε σωστά.
Πώς να σπάσετε τη συνήθεια
Το καταλαβαίνουμε: Έχετε εξαντληθεί, το μωρό σας είναι εξαντλημένο και όλοι χρειάζονται ύπνο. Εάν το μωρό σας κοιμάται καλύτερα στην κούνια, ίσως να μην έχετε το κίνητρο να τα αναγκάσετε να κοιμηθούν κάπου λιγότερο άνετα (και να επιστρέψετε στο ζόμπι που στερείται ύπνου).
Αλλά αν το διαβάζετε ακόμα, γνωρίζετε ότι η κούνια δεν είναι το ασφαλέστερο μέρος για να κοιμηθεί το μωρό σας. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για τη μετάβαση σε κούνια ή κούνια:
- Εάν το μωρό σας είναι κάτω των 4 μηνών, μετακινήστε το σε μια κούνια ή κούνια μόλις κοιμηθεί στην κούνια. Αυτό μπορεί να τους βοηθήσει να εγκλιματιστούν αργά στο παχνί τους για ύπνο.
- Εάν το μωρό σας είναι άνω των 4 μηνών, ίσως θελήσετε να εξετάσετε κάποια μορφή προπόνησης ύπνου. Σε αυτό το σημείο, η μετακίνηση του μωρού σας από την κούνια στο παχνί ενώ κοιμάται θα μπορούσε να δημιουργήσει έναν συσχετισμό έναρξης ύπνου, ο οποίος είναι ένας ολόκληρος άλλος πονοκέφαλος που δεν θέλετε (εμπιστευτείτε μας!).
- Εξασκηθείτε στο να κοιμάστε το μωρό σας στο υπνηλία αλλά να είστε ξύπνιοι. Χρησιμοποιήστε λευκή μηχανή θορύβου ή ανεμιστήρα και κουρτίνες που σκοτεινιάζουν το δωμάτιο για να κάνετε το περιβάλλον όσο το δυνατόν πιο φιλικό στον ύπνο.
- Διατηρήστε την κούνια του μωρού σας σε μια πολυσύχναστη, καλά φωτισμένη ή / και θορυβώδη περιοχή του σπιτιού κατά τη διάρκεια της ημέρας, αναδιαμορφώνοντάς την ως μέρος όπου γίνονται διασκεδαστικά πράγματα. Αυτό θα διδάξει στο μωρό σας ότι η κούνια είναι για παιχνίδι, όχι για ύπνο.
Εάν καμία από αυτές τις στρατηγικές δεν λειτουργεί ή αισθάνεστε πολύ κουρασμένοι για να λειτουργήσετε, επικοινωνήστε με τον παιδίατρο του μωρού σας για βοήθεια. Εάν το μωρό σας δυσκολεύεται πραγματικά να κοιμηθεί στο παχνί, μπορεί να υπάρχει ιατρικός λόγος όπως η παλινδρόμηση που καθιστά μια επίπεδη επιφάνεια δυσάρεστη για αυτά.
Τουλάχιστον, ο γιατρός του παιδιού σας μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την μετάβαση από την ταλάντευση στην κούνια λίγο πιο γρήγορα.
Το πακέτο
Δεν χρειάζεται να διαγράψετε αυτό το μωρό swing από το μητρώο σας (ή να το δώσετε από τη θεία Λίντα σε χωματερή της πόλης). Όταν χρησιμοποιείται ως συσκευή δραστηριότητας, όχι ως περιβάλλον ύπνου, μια κούνια μπορεί να κρατήσει το μωρό σας απασχολημένο ενώ παίρνετε ένα πολύ απαραίτητο διάλειμμα.
Αλλά μέχρι να έχουν καλύτερο έλεγχο του αυχένα, το μόνο ασφαλές μέρος για να κοιμάται ένα μωρό είναι στην πλάτη του σε μια σταθερή, επίπεδη επιφάνεια, έτσι ώστε οι αεραγωγοί τους να παραμένουν ανοιχτοί για αναπνοή. Μπορείτε να βρείτε τις τρέχουσες προτάσεις ασφαλούς ύπνου του AAP εδώ.
