Παραδώστε ένα νεογέννητο σε ένα άτομο που δεν έχει μεγάλη εμπειρία με τα μωρά και είναι ουσιαστικά μια εγγύηση ότι κάποιος στο δωμάτιο θα φωνάξει, "Υποστήριξη του κεφαλιού του!" (Και μπορεί ακόμη και να πηδήξουν για να λιώσουν αυτό το γλυκό μυρωδιά λίγο.
Και σίγουρα μπορεί να είναι μια ανησυχητική στιγμή, ενώ περιμένετε το μωρό σας να αποκτήσει τον έλεγχο των μυών του λαιμού του. Μέχρι τότε, μπορεί να αισθάνεται ότι το κεφάλι τους είναι μια ασταθής μπάλα που καταστρέφεται από ένα σωρό ζυμαρικά σπαγγέτι.
Ευτυχώς, όλα αρχίζουν να αλλάζουν σε ηλικία περίπου 3 μηνών, όταν τα περισσότερα μωρά αναπτύσσουν αρκετή δύναμη στο λαιμό τους για να κρατήσουν το κεφάλι τους εν μέρει όρθιο. (Ο πλήρης έλεγχος συνήθως συμβαίνει περίπου 6 μήνες.)
Όμως, όπως με όλα τα πράγματα η γονική μέριμνα και το μωρό, υπάρχει ένα ευρύ φάσμα «φυσιολογικών». Μερικά μωρά έχουν ισχυρότερο λαιμό από την αρχή, ενώ άλλα αφιερώνουν το χρόνο τους χτίζοντας τους μυς που χρειάζονται για να ρίξουν μια καλή ματιά στον κόσμο. Ακολουθούν περισσότερα για το πότε και πώς συμβαίνει.
Στάδιο 1: Νωρίς ανυψώσεις κεφαλής κατά τη διάρκεια της κοιλιάς
Τις πρώτες μέρες της ζωής του μωρού, δεν μπορούν να σηκώσουν καθόλου το κεφάλι τους. Αλλά αυτό αλλάζει γρήγορα, με μερικά μωρά να εξελίσσονται (όταν προορίζονται!) Όταν είναι μόλις 1 μηνός.
Αυτά τα μικρά ανυψωτικά κεφαλής - τα οποία δεν είναι τα ίδια με τον πλήρη έλεγχο του κεφαλιού - είναι πιο αισθητά όταν το μικρό σας ξαπλώνει στην κοιλιά του. Για παράδειγμα, μπορεί να τα παρατηρήσετε όταν το μωρό σας ακουμπά στο στήθος ή τον ώμο σας, ενώ τα κουβαλάτε ή αγκαλιάζετε μαζί.
Αν έχετε εισαγάγει χρόνο στην κοιλιά, μπορεί επίσης να δείτε το μωρό σας να προσπαθεί να σηκώσει το κεφάλι του αρκετά ψηλά για να το γυρίσει από τη μία πλευρά στην άλλη. Αυτή η πρακτική είναι σημαντική για τον μελλοντικό έλεγχο του κεφαλιού, αλλά παίζει επίσης ρόλο στην ανάπτυξη των γύρω μυών στους ώμους, τα χέρια και την πλάτη που θα βοηθήσουν το μωρό σας να γίνει πιο κινητό αργότερα.
Ένα νεογέννητο μωρό μπορεί να μην ενδιαφέρεται πολύ για δραστηριότητα ή να παίξει χαλάκια, αλλά ποτέ δεν πονάει να ξαπλώνετε το μωρό σας στην κοιλιά του για λίγα λεπτά κάθε φορά, μερικές φορές την ημέρα. (Φροντίστε να μείνετε με το μωρό σας, εποπτεύοντας την κοιλιακή ώρα, ώστε να μην κοιμηθούν έτσι.)
Μπορείτε επίσης να εξασκηθείτε στον κοιλιακό χρόνο βάζοντας το μωρό σας στραμμένο στο στήθος, την αγκαλιά ή το στομάχι σας. Μερικά μωρά αρέσουν καλύτερα γιατί μπορούν ακόμα να δουν το πρόσωπό σας και μπορείτε να αλληλεπιδράσετε πιο κοντά μαζί τους.
Στάδιο 2: Ανύψωση κεφαλής και στήθους
Μεταξύ 1 και 3 μηνών, ένα μωρό αρχίζει συνήθως να σηκώνει το κεφάλι του πιο συχνά (συνήθως κυριαρχούν σε γωνία 45 μοιρών) και μπορεί να είναι σε θέση να σηκώσει επίσης το στήθος του εν μέρει από το πάτωμα.
Σε αυτό το σημείο, η όραση του μωρού σας έχει αναπτυχθεί περαιτέρω και αυτό το χαλί δραστηριότητας μπορεί στην πραγματικότητα να είναι πιο ελκυστικό από ό, τι ήταν κατά τον πρώτο μήνα. Εκτιμούν τα γεωμετρικά σχέδια και τα ασπρόμαυρα μοτίβα, οπότε μια εντυπωσιακή κουβέρτα ή κουβέρτα μπορεί να λειτουργήσει εξίσου καλά με ένα χαλί δραστηριότητας σε αυτό το στάδιο.
Μπορεί επίσης να θέλετε να προσθέσετε κάποια κίνητρα στον χρόνο παιχνιδιού του μωρού τοποθετώντας ένα παιχνίδι ή άλλο πολυπόθητο αντικείμενο μακριά από το χέρι τους. Μπορείτε επίσης να ξαπλώσετε στο πάτωμα δίπλα στο μωρό σας, προσελκύοντας το με την προσοχή σας.
Αυτή είναι επίσης μια εξαιρετική στιγμή για να αρχίσετε να στηρίζετε το μωρό σας ελαφρώς κατά τη διάρκεια της κοιλιάς με ένα μαξιλάρι θηλασμού ή τυλιγμένη κουβέρτα μωρού (και πάλι, υπό την επίβλεψη σας). Μερικές φορές λίγη επιπλέον υποστήριξη - και μια καλύτερη εικόνα για το τι τους περιβάλλει - δίνει στα μωρά το κίνητρο να συνεχίσουν να ασκούνται να σηκώνουν το κεφάλι τους μόνα τους.
Τελικά, το μωρό σας θα αρχίσει να σπρώχνει τον εαυτό του από το πάτωμα με τα χέρια του σε έναν πρόδρομο να σέρνεται. Σε αυτό το σημείο, συνήθως μπορούν να ανυψώσουν το στήθος τους προς τα πάνω και να κρατήσουν το κεφάλι τους ως επί το πλείστον σε γωνία 90 μοιρών, αν και μάλλον όχι για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Με άλλα λόγια, προσέξτε τα αναπόφευκτα ταλάντευση!
Στάδιο 3: Πλήρης έλεγχος κεφαλής
Όλα όσα συμβαίνουν με την ανύψωση του κεφαλιού μεταξύ της γέννησης και των 3 ή 4 μηνών είναι προθέρμανση για το κύριο γεγονός: το σημαντικό ορόσημο του μωρού σας που έχει τον πλήρη έλεγχο του κεφαλιού του.
Μέχρι 6 μήνες, τα περισσότερα μωρά έχουν αποκτήσει αρκετή δύναμη στο λαιμό και το άνω σώμα τους για να κρατήσουν το κεφάλι τους με ελάχιστη προσπάθεια. Συνήθως μπορούν επίσης να γυρίσουν το κεφάλι τους εύκολα από πλευρά σε πλευρά και πάνω και κάτω.
Εάν πιστεύετε ότι το μωρό σας χρειάζεται λίγη βοήθεια για την ανάπτυξη του ελέγχου του κεφαλιού, υπάρχουν μερικές δραστηριότητες που μπορείτε να ασκήσετε στην καθημερινή σας ρουτίνα για να τους ενθαρρύνετε να συνεχίσουν να χτίζουν αυτούς τους μυς:
- Περάστε το χρόνο καθιστώντας το μωρό σας όρθια στην αγκαλιά σας ή στηρίξτε το σε ένα μαξιλάρι θηλάζουσας. Αυτό επιτρέπει στο μωρό σας να ασκεί να κρατά ψηλά το κεφάλι του με ένα δίχτυ ασφαλείας βοηθώντας να στηρίξει την πλάτη του.
- Τοποθετήστε τα σε ένα καρεκλάκι για μικρά χρονικά διαστήματα, ακόμα κι αν δεν τρώνε ακόμα πλήρη γεύματα. Αυτό θα τους δώσει επίσης υποστήριξη ενώ θα τους ενθαρρύνει να κρατήσουν το κεφάλι τους ίσιο και επίπεδο. Βεβαιωθείτε ότι είναι δεμένα και ότι το κάθισμα είναι τοποθετημένο σε γωνία 90 μοιρών και όχι σε κεκλιμένη θέση.
- Εξετάστε το ενδεχόμενο να φορέσετε το μωρό σας σε ένα φορείο που σας επιτρέπει να το τοποθετήσετε σε όρθια θέση όταν εκτελείτε καθήκοντα ή περπατάτε. Ο κόσμος είναι ένα συναρπαστικό μέρος - τα περισσότερα μωρά θα θέλουν να καθίσουν και να κοιτάξουν γύρω αν τα αφήσετε!
- Τοποθετήστε το μωρό σας στην πλάτη σας σε ένα χαλί δραστηριότητας που περιλαμβάνει μια αψίδα ή κάποια άλλη ανάρτηση. Το μωρό σας θα έχει την τάση να φτάσει ό, τι βλέπει, ενισχύοντας τους μυς στο λαιμό, την πλάτη και τους ώμους.
Προφυλάξεις που πρέπει να ληφθούν κατά τη διάρκεια της διαδικασίας
Έως ότου το μωρό σας μπορεί να σηκώσει το κεφάλι του, βεβαιωθείτε ότι υποστηρίζεται κάθε φορά που δεν ξαπλώνει. Όταν σηκώνετε το μωρό σας, σύρετε το ένα χέρι κάτω από τις ωμοπλάτες του για να σηκώσετε το κεφάλι και το λαιμό σας ενώ χρησιμοποιείτε το άλλο χέρι για να σηκώσετε το κάτω μέρος τους. Αντιστρέψτε τα βήματα για να ξαπλώσετε ένα μωρό.
Κατά τη γέννηση του μωρού σας, κρατήστε ένα χαλαρό χέρι στο λαιμό και το κεφάλι τους για να αποφύγετε ταλαντεύσεις. Τα καθίσματα του αυτοκινήτου, τα καροτσάκια, οι κούνιες για τα βρέφη, τα ντουλάπια και οι ψευτοπαλλικαράδες θα πρέπει όλα να είναι στη σωστή κλίση για την ηλικία του μωρού σας, ώστε να διατηρείται το σωστό επίπεδο στήριξης του κεφαλιού. εάν το κεφάλι του μωρού σας πέφτει προς τα εμπρός, ρυθμίστε ξανά τη γωνία.
Ορισμένες εταιρείες πωλούν μαξιλάρια στήριξης λαιμού ή ένθετα για μωρά, ενθαρρύνοντας τους γονείς να τα χρησιμοποιούν σε βρεφικές κούνιες και καθίσματα αυτοκινήτου για να αποτρέψουν το κεφάλι τους να πέσει. Ωστόσο, οι περισσότεροι ειδικοί (συμπεριλαμβανομένης της Διοίκησης Τροφίμων και Φαρμάκων) συμφωνούν ότι τίποτα επιπλέον δεν πρέπει ποτέ να τοποθετείται στο περιβάλλον ύπνου του μωρού σας ή να εισάγεται κάτω ή πίσω από το παιδί σας στο κάθισμα του αυτοκινήτου του.
Η χρήση μαξιλαριού μπορεί στην πραγματικότητα να είναι επικίνδυνη σε αυτές τις περιπτώσεις: Μπορεί να ενέχει κίνδυνο ασφυξίας ή να επηρεάσει τη λειτουργία των ιμάντων συγκράτησης κατά τη διάρκεια ενός ατυχήματος.
Πότε να ανησυχείτε ότι το μωρό σας δεν σηκώνει το κεφάλι του
Σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής, ένα μωρό με χαμηλό έλεγχο κεφαλής ή αδύναμους μυς του αυχένα θα πρέπει να αξιολογείται από παιδίατρο εάν δεν πληροί τα τυπικά ορόσημα για τον έλεγχο του κεφαλιού.
Εάν το μωρό σας δεν μπορεί να σηκώσει το κεφάλι του χωρίς υποστήριξη έως την ηλικία των 4 μηνών, αυτό μπορεί να μην σημαίνει τίποτα ανησυχητικό - αλλά αξίζει τον έλεγχο με τον παιδίατρό σας. Μερικές φορές, η μη επίτευξη του ορόσημου ελέγχου κεφαλής αποτελεί ένδειξη καθυστέρησης ανάπτυξης ή κινητήρα. Θα μπορούσε επίσης να είναι ένα σύμπτωμα εγκεφαλικής παράλυσης, μυϊκής δυστροφίας ή άλλης νευρομυϊκής διαταραχής.
Τις περισσότερες φορές, όμως, είναι απλώς μια βραχυπρόθεσμη καθυστέρηση. Ολα Τα μωρά αναπτύσσονται σύμφωνα με το πρόγραμμά τους, και μερικά μωρά μαζεύουν ορισμένες δεξιότητες γρηγορότερα ή πιο αργά από άλλα μωρά. Η επαγγελματική θεραπεία και άλλες υπηρεσίες έγκαιρης παρέμβασης μπορούν να βοηθήσουν, ανεξάρτητα από την αιτία.
Τι να περιμένουμε στη συνέχεια
Όταν το μωρό σας μπορεί τελικά να σηκώσει το κεφάλι του, όλα τα στοιχήματα είναι εκτός λειτουργίας! Στη συνέχεια έρχεται να κυλήσει, να σηκωθεί, να κινηθεί και να αυλακώσει (μέσω σέρνεται, σκαρφάλωμα και σέρνεται), τραβώντας τον εαυτό του για να σταθεί, και - το μαντέψατε - περπατώντας.
Δεν λέμε ότι οι μέρες σας αριθμούνται μόλις το μωρό σας σηκώσει το κεφάλι του, αλλά… Εντάξει, εμείς είναι λέγοντας ότι. Ξεκινήστε τη στεγανοποίηση μωρών τώρα!
Το πακέτο
Δεν υπάρχει κανένας καθορισμένος χρόνος όταν ένα μωρό θα πρέπει να μπορεί να σηκώνει το κεφάλι του ψηλά. Χρειάζεται υπομονή και πρακτική. Όμως, ό, τι κάνει το μωρό σας - από το να φτάσετε στα παιχνίδια και να σηκώσετε το κεφάλι του από ένα παιχνίδι μέχρι να κάνετε επαφή με τα μάτια μαζί σας κατά τη διάρκεια μιας συνεδρία ριπής - τα προετοιμάζει για να συναντήσει αυτό το σημαντικό ορόσημο.
Εάν ανησυχείτε για την πρόοδο του μικρού σας σε οποιοδήποτε σημείο, μιλήστε με τον παιδίατρό σας στην επόμενη επίσκεψή σας. Μπορούν είτε να σας καθησυχάσουν είτε να σας δώσουν τις συμβουλές και τους πόρους που απαιτούνται για να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε την ανάπτυξη του μωρού σας.
-in-pregnancy.jpg)
