Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Θυμάστε όταν ήσασταν παιδί και θα κάνατε κάποιο παλιό μαξιλάρι; Δυστυχώς, καθώς γερνάμε, τα σώματά μας γίνονται λίγο πιο επιλεκτικά σχετικά με τον τύπο μαξιλαριού που χρειαζόμαστε για μια ξεκούραστη νύχτα.
Σε πολλές περιπτώσεις, καθώς μεγαλώνετε, η θέση ύπνου σας καθορίζει τον τύπο του μαξιλαριού που είναι πιο άνετο και υποστηρικτικό. Και αν κοιμάσαι στην πλάτη, χρειάζεσαι ένα μαξιλάρι που επιτρέπει σωστή ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης, άνεση και επαρκή υποστήριξη για το κεφάλι και το λαιμό σου.
Εάν δεν είστε βέβαιοι για το είδος του μαξιλαριού που λειτουργεί καλύτερα για εσάς, έχουμε συγκεντρώσει οκτώ από τα καλύτερα μαξιλάρια για τα πίσω κρεβάτια για να σας βοηθήσουμε στην προσπάθειά σας να βρείτε το κατάλληλο.
Πώς επιλέξαμε
Εξετάσαμε πολλά κριτήρια κατά την επιλογή των καλύτερων μαξιλαριών για τους κοιμώμενους πλάτης. Για παράδειγμα, λάβαμε υπόψη:
- συγκεκριμένα χαρακτηριστικά όπως σταθερότητα, πατάρι, δυνατότητα προσαρμογής και ποιότητα υλικών
- συστάσεις από δύο ειδικούς που θεραπεύουν ασθενείς με πόνο στον αυχένα και την πλάτη και που συχνά συνιστούν μαξιλάρια για τους ασθενείς τους με βάση τη θέση του ύπνου
- κριτικές χρηστών και σχόλια πελατών
- πόσο εύκολο είναι να καθαρίζεται κάθε μαξιλάρι (τόσο το κάλυμμα όσο και το ίδιο το μαξιλάρι)
Μια λέξη για τις τιμές
- $ = κάτω των 60 $
- $$ = $61–$80
- $$$ = πάνω από 80 $
Οι τιμές των μαξιλαριών ποικίλλουν ανάλογα με το γέμισμα και την επωνυμία. Τα περισσότερα μαξιλάρια διατίθενται σε στάνταρ, βασίλισσα και king size μεγέθη. Βασιστήκαμε το σημείο τιμών μας σε ένα τυπικό μέγεθος μαξιλαριού.
Τα ειδικά μαξιλάρια θα σας κοστίσουν περισσότερο από ένα τυπικό μαξιλάρι που παίρνετε σε ένα πολυκατάστημα. Γι 'αυτό συμπεριλάβαμε μια σειρά επιλογών.
Καλύτερη βαθμολογία μαξιλάρι για πλάτες
Coop οικιακά είδη
- Σημείο τιμής: $
- Συμπλήρωση: Αφρός μνήμης
Βασικά χαρακτηριστικά: Είναι προσιτό, ρυθμιζόμενο και έχει πληθώρα θετικών κριτικών από τους πελάτες - μόνο για μερικούς λόγους για τους οποίους θεωρούμε ότι το Coop Home Goods είναι το μαξιλάρι με την καλύτερη βαθμολογία για τα πίσω κρεβάτια.
Αυτό το μαξιλάρι φαίνεται να λειτουργεί καλά για όποιον αναζητά μια ισορροπία απαλής και σταθερής, με αρκετή υποστήριξη για να ενθαρρύνει τη σωστή στάση του σώματος. Επιπλέον, δεδομένου ότι είναι πλήρως ρυθμιζόμενο, έχετε τον έλεγχο της σοφίτας και του ύψους. Απλώς προσθέστε ή αφαιρέστε τον αφρό για να προσδιορίσετε τι λειτουργεί καλύτερα για εσάς.
Αυτή η κορυφαία επιλογή είναι επίσης υποαλλεργική και ανθεκτική στη σκόνη. Και συνοδεύεται από εγγύηση 100 διανυκτερεύσεων. Εάν δεν είστε ικανοποιημένοι, επικοινωνήστε με την εξυπηρέτηση πελατών για πλήρη επιστροφή χρημάτων, χωρίς ερωτήσεις.
Σκέψεις: Ορισμένοι πελάτες αναφέρουν ότι το μαξιλάρι κοιμάται ζεστό. Επίσης, ίσως θέλετε να το αφήσετε να καθίσει για λίγο πριν το πετάξετε στο κρεβάτι σας. Αυτό το μαξιλάρι μπορεί να έχει μυρωδιά όταν βγαίνει για πρώτη φορά από τη συσκευασία.
Αγοράστε το μαξιλάρι Coop Home Goods online.
Καλύτερο μαξιλάρι για πόνο στον αυχένα
Μαξιλάρια ηλιοφάνειας Χειροπρακτικό μαξιλάρι λαιμού
- Σημείο τιμής: $
- Συμπλήρωση: Πολυεστέρας και υποστηρικτική στήλη γεμάτη με σπόρους λιναριού
Βασικά χαρακτηριστικά: Το Χειροπρακτικό Μαξιλάρι Λαιμού Sunshine Pillows προσφέρει στους κοιμόμενους άνετη στήριξη στην αυχενική περιοχή, η οποία, σύμφωνα με τους μυοσκελετικούς ειδικούς, μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου στον αυχένα.
Ο Δρ Allen Conrad, BS, DC, CSCS, από το Χειροπρακτικό Κέντρο Montgomery County, εξηγεί ότι αυτή η επιλογή μαλακού μαξιλαριού περιέχει σπόρους λιναριού που περιβάλλουν το λαιμό σας και βοηθούν στην πρόληψη σπασμού του αυχένα όταν ξυπνάτε. Αυτό είναι ευεργετικό για άτομα με εξαιρετικά ευαίσθητο πόνο στον αυχένα. Επιπλέον, λειτουργεί τόσο για πλάτες όσο και για πλάτες.
Διατίθεται σε τρία μεγέθη, αυτό το μαξιλάρι μπορεί να φιλοξενήσει περιφέρειες λαιμού από 12 ίντσες έως 20 ίντσες. Το μικρό μαξιλάρι λειτουργεί για τους λαιμούς από περιφέρεια 12 ίντσες έως 14 ίντσες, μεσαίο για 15 ίντσες έως 17 ίντσες και μεγάλο για 18 ίντσες έως 20 ίντσες.
Σκέψεις: Αυτό το μαξιλάρι είναι συμπαγές. Ακόμα και το μεγαλύτερο μέγεθος μοιάζει περισσότερο με ένα μαξιλάρι ταξιδιού, οπότε μπορεί να μην σας αρέσει εάν προτιμάτε μεγαλύτερα ή υπερμεγέθη μαξιλάρια.
Αγοράστε τα μαξιλάρια λαιμού Chiropractic Sunshine Pillows online.
Καλύτερο μαξιλάρι για πλάτη και στομάχι
TEMPUR-Συμφωνικό μαξιλάρι
- Σημείο τιμής: $$
- Συμπλήρωση: Αφρός μνήμης
Βασικά χαρακτηριστικά: Εάν τείνετε να κοιμάστε τόσο στην πλάτη όσο και στο στομάχι, το μαξιλάρι TEMPUR-Symphony με τη σχεδίαση διπλής όψης είναι ένας άξιος ανταγωνιστής. Για τα πίσω κρεβάτια, το μαξιλάρι παρέχει πρόσθετη υποστήριξη για το κεφάλι, το λαιμό και τους ώμους σας με μια απαλή αψίδα στην πίσω πλευρά του στρωτήρα. Αναποδογυρίστε το και οι κοιμισμένοι στομάχι θα εκτιμήσουν την πιο παραδοσιακή πλευρά του μαξιλαριού.
Σύμφωνα με τους πελάτες, έχει μια αίσθηση μεσαίας σταθερότητας, και τείνει επίσης να είναι πιο δροσερό από άλλα μαξιλάρια αφρού μνήμης.
Σκέψεις: Αυτό το μαξιλάρι βρίσκεται στο υψηλότερο άκρο του φάσματος τιμών. Επίσης, διατίθεται μόνο σε τυπικό μέγεθος: 24 ″ x 17 ″ και 5 ″ πάχους. Επιπλέον, μπορείτε να πλύνετε μόνο το κάλυμμα και όχι το μαξιλάρι.
Αγοράστε το TEMPUR-Symphony Pillow online.
Καλύτερο μαξιλάρι
Riley Home Down μαξιλάρι
- Σημείο τιμής: $$$
- Συμπλήρωση: 750 πλήρης ισχύς λευκή προς τα κάτω
Βασικά χαρακτηριστικά: Αν ψάχνετε για ένα άνετο μαξιλάρι κάτω 100% που προσφέρει επίσης καλή στήριξη στο λαιμό, το Riley Home Down Pillow μπορεί να ταιριάζει ακριβώς στο λογαριασμό.
Διαθέσιμο τόσο σε βελούδινη όσο και σε σταθερή πυκνότητα, αυτό το αφράτο μαξιλάρι που πλένεται στο πλυντήριο είναι γεμάτο με που φέρει την πιστοποίηση Responsible Down Standard. Αυτό σημαίνει ότι ακολουθεί αυστηρά πρότυπα για να διασφαλίσει την ανθρώπινη μεταχείριση των ζώων και την υψηλότερη ποιότητα κάτω.
Εάν είστε οπισθοσκόπος, συνιστάται να επιλέξετε την πυκνότητα βελούδου. Αυτό θα σας επιτρέψει να βυθιστείτε στο μαξιλάρι, αλλά εξακολουθείτε να αισθάνεστε υποστήριξη στο λαιμό σας.
Σκέψεις: Αυτό το μαξιλάρι είναι πιο ακριβό από πολλά άλλα μαξιλάρια που κοιμούνται πίσω, αλλά συνοδεύεται από εγγύηση 5 ετών.
Αγοράστε το Riley Home Down Pillow online.
Καλύτερο σταθερό μαξιλάρι με στήριξη στο λαιμό
D-Core Cervical Support μαξιλάρι
- Σημείο τιμής: $
- Γέμισμα: Συμπλήρωση ινών πολυεστέρα
Βασικά χαρακτηριστικά: Εάν κοιμάσαι πίσω που ψάχνει ένα σταθερό μαξιλάρι για να υποστηρίξει την αυχενική καμπυλότητα του αυχένα, το D-Core Cervical Support Pillow είναι ένα που πρέπει να ληφθεί υπόψη.
«Οι κοιμισμένοι πλάτες χρειάζονται ένα μαξιλάρι που πιέζει σταθερά στην αυχενική καμπύλη χωρίς να ωθεί το λαιμό σε μια κεκλιμένη προς τα εμπρός θέση», λέει ο Δρ Gil Kentof, ιδρυτής του Δρ Gil Center for Back, Neck, and Chron Pain Relief. Ο αυχενικός κύλινδρος αυτού του μαξιλαριού έχει τη δυνατότητα να λικνίζει άνετα το κεφάλι σας και να αποκαθιστά τη σωστή καμπυλότητα της σπονδυλικής σας στήλης.
Σκέψεις: Το σώμα σας μπορεί να χρειαστεί χρόνο για να προσαρμοστεί σε αυτό το μαξιλάρι, οπότε είναι καλύτερο να χαλαρώσετε αργά στη χρήση του. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε δύο επιλογές τραχήλου της μήτρας: Το μικρότερο ρολό είναι ιδανικό αν μόλις αρχίσετε να χρησιμοποιείτε το μαξιλάρι ή χρειάζεστε λιγότερη υποστήριξη και το μεγαλύτερο ρολό παρέχει τη μέγιστη υποστήριξη.
Αγοράστε το D-Core Cervical Support Pillow online.
Καλύτερο μαξιλάρι σφήνας
Μαξιλάρι Helix Wedge
- Σημείο τιμής: $$$
- Γέμισμα: Στρώμα αφρού μνήμης γέλης και αφρός πολυουρεθάνης
Βασικά χαρακτηριστικά: Ο ύπνος σε ένα μαξιλάρι σφήνας μπορεί να χρειαστεί να συνηθίσει, αλλά οι υπνόσακοι που έκαναν το διακόπτη αρέσουν τα οφέλη. Ορισμένα πλεονεκτήματα, σύμφωνα με τους πελάτες, περιλαμβάνουν λιγότερο πόνο στον αυχένα και την πλάτη, λιγότερο ροχαλητό και λιγότερες περιόδους παλινδρόμησης οξέος τη νύχτα.
Το Helix Wedge Pillow είναι μια μεσαία σταθερή σφήνα που προσφέρει 10 ίντσες στήριξης και ένα στρώμα αφρού μνήμης ψυκτικού τζελ. Επιπλέον, συνοδεύεται από δοκιμή ύπνου 100 διανυκτερεύσεων.
Σκέψεις: Ένα μαξιλάρι σφήνας δεν είναι για όλους. Πολλοί άνθρωποι τα χρησιμοποιούν μόνο για ανάγνωση ή παρακολούθηση τηλεόρασης, αλλά εάν αντιμετωπίζετε άπνοια ύπνου, ροχαλητό, γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD) ή πόνο στον αυχένα, μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε.
Αγοράστε το Helix Wedge Pillow online.
Καλύτερο μαξιλάρι αφρού μνήμης
WonderSleep Premium Ρυθμιζόμενα Μαξιλάρια Σοφίτας
- Σημείο τιμής: $
- Συμπλήρωση: Αφρός μνήμης
Βασικά χαρακτηριστικά: Το μαξιλάρι WonderSleep Premium είναι πλήρως ρυθμιζόμενο και σχεδιασμένο για να βελτιώνει τη στάση του ύπνου σας. Γεμάτο με 100% τεμαχισμένο αφρό μνήμης και τυλιγμένο σε ένα αναπνεύσιμο κάλυμμα, το WonderSleep σας δίνει τον έλεγχο της σταθερότητας. Για πιο στιβαρό μαξιλάρι, απλώς προσθέστε αφρό. Για να μειώσετε τη σταθερότητα, αφαιρέστε το γέμισμα αφρού μέχρι να βρείτε το σωστό στήριγμα για την πλάτη και το λαιμό σας.
Έρχεται επίσης με υλικό παραμονής-δροσερό και ένα αναπνεύσιμο κάλυμμα που σας βοηθά να σας κρατήσει δροσερό. Επιπλέον, έχετε δύο μαξιλάρια, γεγονός που καθιστά το WonderSleep μια προσιτή επιλογή για ζευγάρια.
Σκέψεις: Τα μαξιλάρια τείνουν να έχουν μυρωδιά, οπότε να είστε προετοιμασμένοι να τους αφήσετε να αναπνέουν πριν από τη χρήση.
Αγοράστε το WonderSleep Premium Adjustable Pillow online.
Καλύτερο μαξιλάρι μεσαίου μεγέθους
Αλεξίπτωτο προς τα κάτω μαξιλάρι
- Σημείο τιμής: $$$
- Συμπλήρωση: 750 γεμίζει δύναμη λευκό λευκό
Βασικά χαρακτηριστικά: Το Parachute Down Pillow λειτουργεί καλά για τους κοιμώμενους της πλάτης που τους αρέσει ένα μεσαίο στιβαρό μαξιλάρι που προσφέρει υποστήριξη στο λαιμό, αλλά εξακολουθεί να έχει μια ευάερη, ποιοτική αίσθηση.
Το μαξιλάρι έρχεται σε τρεις πυκνότητες: μαλακό, μεσαίο και σταθερό, επιτρέποντάς σας να επιλέξετε τον τρόπο ύπνου σας. Συνιστάται οι κοιμισμένοι πλάτες να επιλέγουν τη μέση πυκνότητα. Οι πελάτες επαινούν το μαξιλάρι για την ικανότητά του να διατηρεί το σχήμα του μετά τη χρήση, καθώς και πόσο δροσερό κοιμάται το μαξιλάρι. Το μαξιλάρι του αλεξίπτωτο φέρει πιστοποίηση Responsible Down Standard.
Σκέψεις: Το Down δεν είναι για όλους, καθώς είναι συχνά πιο ακριβό και δεν διατηρεί το σχήμα του, καθώς και τον αφρό μνήμης. Εάν επιλέξετε το κανονικό μέγεθος, μην εκπλαγείτε αν αισθάνεται ελαφρώς μικρότερο από το τυπικό μαξιλάρι κανονικού μεγέθους.
Ψωνίστε για το αλεξίπτωτο Down Pillow online.
Πώς να επιλέξετε
Όταν επιλέγετε ένα άνετο αλλά υποστηρικτικό μαξιλάρι για ύπνο στην πλάτη σας, ο Δρ Kentof λέει ότι το κλειδί είναι να βρείτε ένα μαξιλάρι που παρέχει σταθερή υποστήριξη για την αυχενική καμπύλη του λαιμού σας.
«Το μαξιλάρι πρέπει να πιέζει στην αυχενική καμπύλη σας, αλλά να μην προκαλεί το λαιμό σας προς τα εμπρός», λέει.
Εάν το μαξιλάρι είναι πολύ παχύ, το κεφάλι σας θα ωθηθεί προς τα πάνω με αφύσικο τρόπο. Και αν το μαξιλάρι είναι πολύ λεπτό, το κεφάλι σας μπορεί να πέσει κάτω από τους ώμους σας, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε πόνο στο λαιμό ή στην πλάτη.
Προσπαθήστε να επιλέξετε ένα μαξιλάρι που κρατά το κεφάλι και το λαιμό σας σε ουδέτερη θέση και σας εμποδίζει να γέρνετε προς οποιαδήποτε κατεύθυνση.
Τα μαξιλάρια για τα πίσω κρεβάτια μπορεί επίσης να είναι κατάλληλα για πλαϊνά κρεβάτια, οπότε αν έχετε την τάση να κάνετε εναλλαγή μεταξύ των δύο θέσεων, φροντίστε να αναζητήσετε ένα σχέδιο που να υποστηρίζει την κίνηση από πίσω σε πλευρά.
Θα θέλατε επίσης να εξετάσετε το γέμισμα. Κάθε τύπος γεμίσματος έχει διαφορετική αίσθηση και συνέπεια. Γνωρίζοντας ποιος τύπος γεμίσματος είναι πιο άνετος για εσάς, θα σας βοηθήσει να λάβετε τη σωστή απόφαση.
Ορισμένα μαξιλάρια παρέχονται με περιορισμένη εγγύηση, με το 1 έτος να είναι το πιο κοινό. Εάν ξοδεύετε πολλά χρήματα σε ένα μαξιλάρι, μια εγγύηση μπορεί να είναι ένας σημαντικός παράγοντας που πρέπει να θυμάστε. Αν δεν είστε σίγουροι για τον τύπο μαξιλαριού που θα σας ταιριάζει, επιλέξτε μάρκες που προσφέρουν πολιτική επιστροφής. Πολλοί έρχονται με μια δοκιμή 30 έως 100 ημερών.
Η κατώτατη γραμμή
Εάν είστε κοιμισμένος στην πλάτη, ο σχεδιασμός του μαξιλαριού σας μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στην ποιότητα του ύπνου σας. Μπορεί επίσης να επηρεάσει την αίσθηση του αυχένα, των ώμων και της πλάτης σας το πρωί.
Επιπλέον, ένα μαξιλάρι με τη σωστή ποσότητα λαιμού και στήριξης κεφαλής μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του ροχαλητού και της παλινδρόμησης οξέος.
Οι πλάτες που κοιμούνται χρειάζονται ένα μαξιλάρι που επιτρέπει τη σωστή ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης διατηρώντας το κεφάλι και το λαιμό τους σε ουδέτερη θέση.
Δώστε προσοχή σε διαφορετικούς τύπους γεμίσματος για να προσδιορίσετε ποιος λειτουργεί καλύτερα για εσάς. Επίσης, λάβετε προσεκτικά υπόψη τις πολιτικές επιστροφής για να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να επιστρέψετε ένα μαξιλάρι εάν δεν είναι το κατάλληλο για εσάς.
.jpg)
