Λάδι μαύρου σπόρου για διαβήτη: Είναι αποτελεσματικό;

Μαύρο λάδι σπόρου

Λάδι μαύρου σπόρου - επίσης γνωστό ως Ν. Sativa λάδι και μαύρο κύμινο - υποστηρίζεται από φυσικούς θεραπευτές για την ποικιλία των οφελών του στην υγεία. Το λάδι εξάγεται από τους σπόρους του Nigella sativa φυτό, που ονομάζεται επίσης kalonji.

Τόσο το λάδι όσο και οι σπόροι χρησιμοποιούνται στο μαγείρεμα της Ινδίας και της Μέσης Ανατολής.

Μπορεί το μαύρο σπορέλαιο να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του διαβήτη;

Ο διαβήτης είναι μια κοινή ασθένεια που επηρεάζει την ικανότητα του οργανισμού να παράγει και να ανταποκρίνεται στην ινσουλίνη. Μεταξύ άλλων, αυτή η κατάσταση οδηγεί σε αυξημένο σάκχαρο στο αίμα (γλυκόζη). Η θεραπεία περιλαμβάνει συχνά φάρμακα για τη διαχείριση του σακχάρου στο αίμα. Υπάρχουν δύο βασικά είδη διαβήτη: Τύπος 1 και Τύπος 2.

Η έρευνα βρίσκεται σε εξέλιξη για την εύρεση εναλλακτικών και συμπληρωματικών φαρμάκων που μπορούν να βοηθήσουν στη διόρθωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Το μαύρο σπορέλαιο είναι το επίκεντρο ορισμένων από αυτήν την έρευνα. Έχει δείξει κάποια θετικά αποτελέσματα, όπως:

• Μια επισκόπηση του 2016 στο British Journal of Pharmaceutical Research, έδειξε ότι ο ρόλος του Ν. Sativa Οι σπόροι για τη θεραπεία του διαβήτη είναι ουσιαστικά σημαντικοί (ενίσχυση της παραγωγής ινσουλίνης, ανοχή στη γλυκόζη και πολλαπλασιασμός των β-κυττάρων). Η επισκόπηση κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι σπόροι μπορούν επίσης να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο στη θεραπεία επιπλοκών του διαβήτη όπως η νεφροπάθεια, η νευροπάθεια και η αθηροσκλήρωση.
• Μια μελέτη του 2013 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι υψηλές δόσεις του Ν. Sativa Το λάδι αύξησε σημαντικά τα επίπεδα ινσουλίνης στον ορό σε διαβητικούς αρουραίους, παρέχοντας θεραπευτικό αποτέλεσμα.
• Μια μελέτη του 2017 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το μαύρο έλαιο κύμινο με την πάροδο του χρόνου μείωσε το HbA1c - τα μέσα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα - αυξάνοντας την παραγωγή ινσουλίνης, μειώνοντας την αντίσταση στην ινσουλίνη, διεγείροντας την κυτταρική δραστηριότητα και μειώνοντας την εντερική απορρόφηση ινσουλίνης.
• Μια μελέτη του 2014 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η προσθήκη κουρκούμη και μαύρου σπόρου στη διατροφή των διαβητικών αρουραίων μείωσε τη γλυκόζη του αίματος, το νερό και την πρόσληψη τροφής.
• Μια ανασκόπηση των κλινικών δοκιμών του 2017 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι μαζί με άλλες επιδράσεις, η υπογλυκαιμική επίδραση του Ν. Sativa έχει μελετηθεί και κατανοηθεί επαρκώς για να επιτρέψει την επόμενη φάση κλινικών δοκιμών ή ανάπτυξης φαρμάκων.

Συστατικά λαδιού μαύρου σπόρου

Σύμφωνα με μια ανασκόπηση ιατρικού περιοδικού του 2015, η θυμοκινόνη μπορεί να είναι ένα από τα πιο ισχυρά μέρη του υπογλυκαιμικού αποτελέσματος του μαύρου σπόρου. Η ανασκόπηση ζήτησε μοριακές και τοξικολογικές μελέτες για τον εντοπισμό αποτελεσματικών και ασφαλών συστατικών του σπόρου για χρήση σε διαβητικούς ασθενείς σε κλινικές δοκιμές.

Μεταξύ των ενεργών συστατικών του μαύρου σπόρου είναι τα αντιοξειδωτικά:

• θυμοκινόνη
• βήτα-αδελφή
• νιγκελόνη

Το λάδι περιέχει επίσης αμινοξέα όπως:

• λινολεϊκό
• ελαϊκός
• παλμιτικός
• στεατικός

Επίσης βρίσκονται στο μαύρο έλαιο σπόρου:

• σελήνιο
• ασβέστιο
• σίδερο
• κάλιο
• καροτίνη
• αργινίνη

Πάρε μακριά

Μελέτες έχουν δείξει πολλά υποσχόμενα αποτελέσματα για το μαύρο έλαιο ως πιθανή θεραπεία για τον διαβήτη. Ωστόσο, απαιτούνται ακόμη μεγάλης κλίμακας κλινικές δοκιμές για να κατανοήσουμε πλήρως την ασφάλειά του για άτομα που έχουν άλλα προβλήματα υγείας (εκτός από τον διαβήτη) και για να προσδιορίσουν πώς το μαύρο σπορέλαιο αλληλεπιδρά με άλλα φάρμακα.

Εάν σκέφτεστε να χρησιμοποιήσετε λάδι μαύρου σπόρου για να βοηθήσετε στη διαχείριση του διαβήτη σας, μιλήστε πρώτα με το γιατρό σας. Μπορούν να προσφέρουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα για το πώς το μαύρο έλαιο θα επηρεάσει την τρέχουσα υγεία σας. Μπορούν επίσης να κάνουν συστάσεις για το πόσο συχνά πρέπει να παρακολουθείτε το σάκχαρο στο αίμα σας καθώς ξεκινάτε.

Μετά από μια συνομιλία με το γιατρό σας, εάν αποφασίσετε να δοκιμάσετε λάδι μαύρου σπόρου, βεβαιωθείτε ότι η μάρκα που χρησιμοποιείτε έχει δοκιμαστεί για αποτελεσματικότητα και ασφάλεια. Η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA), δεν παρακολουθεί την πώληση αυτών των συμπληρωμάτων στις Ηνωμένες Πολιτείες.