Αντισώματα μητρικού γάλακτος και τα μαγικά οφέλη τους

Ως μητέρα που θηλάζει, μπορεί να αντιμετωπίσετε πολλές προκλήσεις. Από το να βοηθάτε το μωρό σας να μάθει να κολλάει μέχρι να ξυπνά στη μέση της νύχτας με σπασμένα στήθη, ο θηλασμός μπορεί να μην είναι πάντα η μαγική εμπειρία που περιμένατε.

Υπάρχει μια ιδιαίτερη χαρά στο μεθυσμένο χαμόγελο του μικρού σας ύπνου. Αλλά για πολλές μητέρες που θηλάζουν, το κίνητρο για την αντιμετώπιση των προκλήσεων προέρχεται επίσης από το να γνωρίζουν ότι παρέχουν στο μωρό τους την καλύτερη δυνατή διατροφή.

Πιθανότατα έχετε ακούσει ξανά και ξανά ότι το μητρικό γάλα μπορεί να διατηρήσει το μωρό σας υγιές. Αυτό συμβαίνει επειδή το γάλα σας περιέχει αντισώματα που συσκευάζουν μεγάλη γροθιά για ανοσία.

Εδώ είναι η κουτάλα για τα συγκεκριμένα αντισώματα που παίρνει το μωρό σας από το γάλα σας.

Οφέλη

Τα αντισώματα του μητρικού γάλακτος μπορούν να προσφέρουν πολλά οφέλη στα μωρά. Αυτά περιλαμβάνουν τη μείωση του κινδύνου του μωρού σας για:

• Λοιμώξεις του μέσου ωτός. Μια ανασκόπηση του 2015 σε 24 μελέτες διαπίστωσε ότι ο αποκλειστικός θηλασμός για 6 μήνες παρέχει προστασία έναντι της μέσης ωτίτιδας έως 2 ετών, με μείωση της εμφάνισης κατά 43%.
• Λοιμώξεις του αναπνευστικού συστήματος. Μια μεγάλη μελέτη που βασίστηκε στον πληθυσμό του 2017 έδειξε ότι ο θηλασμός για 6 μήνες ή περισσότερο μειώνει τον κίνδυνο λοιμώξεων του αναπνευστικού συστήματος σε παιδιά έως την ηλικία των 4 ετών.
• Κρυολογήματα και γρίπη. Ο αποκλειστικός θηλασμός για 6 μήνες μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο προσβολής του μωρού σας από τον ιό του ανώτερου αναπνευστικού κατά 35%, σύμφωνα με μια άλλη μελέτη του 2010 που βασίζεται στον πληθυσμό. Μια μικρότερη μελέτη διαπίστωσε ότι τα βρέφη που θηλάζουν είχαν μεγαλύτερη επιτυχία στην ανάπτυξη ανοσίας έναντι της γρίπης.
• Λοιμώξεις του εντέρου. Τα μωρά που θηλάζουν αποκλειστικά για 4 μήνες ή περισσότερο έχουν σημαντικά χαμηλότερη συχνότητα εμφάνισης λοιμώξεων του γαστρεντερικού σωλήνα, σύμφωνα με μια μελέτη του 2010 που βασίζεται σε πληθυσμό. Ο θηλασμός σχετίζεται με μείωση κατά 50% στα επεισόδια διάρροιας και 72% μείωση στις εισαγωγές στο νοσοκομείο λόγω διάρροιας, σύμφωνα με μια ολοκληρωμένη ανασκόπηση μελετών του 2016.
• Βλάβη του εντερικού ιστού. Για τα πρόωρα μωρά, μια μείωση κατά 60% στη νεκρωτική εντεροκολίτιδα συσχετίστηκε με τη σίτιση μητρικού γάλακτος σε μια μελέτη του 2019.
• Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD). Ο θηλασμός μπορεί να μειώσει την πιθανότητα εμφάνισης IBD πρώιμης έναρξης κατά 30%, σύμφωνα με μια μελέτη του 2009 (αν και οι ερευνητές σημείωσαν ότι απαιτούνται περισσότερες μελέτες για να επιβεβαιωθεί αυτό το προστατευτικό αποτέλεσμα).
• Διαβήτης. Ο κίνδυνος ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2 μειώνεται κατά 35 τοις εκατό, σύμφωνα με συγκεντρωτικά στοιχεία από το.
• Λευχαιμία παιδικής ηλικίας. Ο θηλασμός για τουλάχιστον 6 μήνες σημαίνει μείωση 20% στον κίνδυνο παιδικής λευχαιμίας, λέει μια ανασκόπηση 17 διαφορετικών μελετών του 2017.
• Ευσαρκία. Τα μωρά που θηλάζουν έχουν 26% χαμηλότερες πιθανότητες να αναπτύξουν υπέρβαρο ή παχυσαρκία, σύμφωνα με μια ανασκόπηση μελετών του 2015.

Επιπλέον, ο θηλασμός μπορεί επίσης να μειώσει τη σοβαρότητα πολλών ασθενειών και λοιμώξεων σε περίπτωση που το μωρό σας αρρωστήσει. Όταν ένα μωρό εκτίθεται σε μια ασθένεια, το μητρικό γάλα της μητέρας θα αλλάξει για να τους δώσει τα συγκεκριμένα αντισώματα που χρειάζονται για να το καταπολεμήσουν. Το μητρικό γάλα είναι πραγματικά ένα ισχυρό φάρμακο!

Εάν αισθάνεστε άρρωστοι, συνήθως δεν υπάρχει λόγος να σταματήσετε να θηλάζετε το μωρό σας. Οι εξαιρέσεις σε αυτόν τον κανόνα είναι εάν υποβάλλονται σε συγκεκριμένες θεραπείες, όπως χημειοθεραπεία ή σε ορισμένα φάρμακα που δεν είναι ασφαλή για το μωρό σας.

Φυσικά, πρέπει πάντα να διατηρείτε καλή υγιεινή όταν θηλάζετε το μωρό σας για να αποφύγετε τη μετάδοση μικροβίων όποτε είναι δυνατόν. Θυμηθείτε να πλένετε τα χέρια σας συχνά!

Τι είναι τα αντισώματα του μητρικού γάλακτος;

Το πρωτόγαλα και το μητρικό γάλα περιέχουν αντισώματα που ονομάζονται ανοσοσφαιρίνες. Είναι ένα συγκεκριμένο είδος πρωτεΐνης που επιτρέπει σε μια μητέρα να περάσει ανοσία στο μωρό της. Συγκεκριμένα, το μητρικό γάλα περιέχει τις ανοσοσφαιρίνες IgA, IgM, IgG και εκκριτικές εκδόσεις IgM (SIgM) και IgA (SIgA).

Το πρωτόγαλα περιλαμβάνει ιδιαίτερα υψηλές ποσότητες SIgA, το οποίο προστατεύει ένα μωρό σχηματίζοντας ένα προστατευτικό στρώμα στη μύτη, το λαιμό και σε όλο το πεπτικό τους σύστημα.

Όταν μια μητέρα εκτίθεται σε ιούς και βακτήρια, θα παράγει επιπλέον αντισώματα στο σώμα της που μεταφέρονται μέσω του μητρικού της γάλακτος.

Ο τύπος δεν περιλαμβάνει ειδικά για το περιβάλλον αντισώματα όπως το μητρικό γάλα. Ούτε διαθέτει ενσωματωμένα αντισώματα για την επίστρωση της μύτης, του λαιμού και του εντερικού σωλήνα ενός βρέφους.

Ακόμη και το γάλα δότη έχει αποδειχθεί ότι περιέχει λιγότερα αντισώματα από το μητρικό γάλα - πιθανώς λόγω της διαδικασίας παστερίωσης που απαιτείται κατά τη δωρεά του γάλακτος. Τα μωρά που πίνουν το μητρικό τους γάλα έχουν τη μεγαλύτερη πιθανότητα να καταπολεμήσουν τη μόλυνση και την ασθένεια.

Πότε το μητρικό γάλα περιέχει αντισώματα;

Από την αρχή, το μητρικό γάλα σας είναι γεμάτο με αντισώματα που ενισχύουν την ανοσία. Το πρωτόγαλα, το πρώτο γάλα που παράγει μια μητέρα για το μωρό της, είναι γεμάτο αντισώματα. Προσφέροντας στο νεογέννητό σας ακόμη και λίγο μητρικό γάλα, τους προσφέρατε ένα υπέροχο δώρο.

Το μητρικό γάλα είναι όμως το δώρο που συνεχίζει να δίνει. Τα αντισώματα στο γάλα σας θα συνεχίσουν να προσαρμόζονται για να καταπολεμήσουν όποια μικρόβια εκτίθεστε σε εσάς ή το μωρό σας, ακόμα και αφού το παιδί σας τρώει στερεές τροφές και ταξιδεύει στο σπίτι.

Οι ερευνητές συμφωνούν ότι υπάρχει τεράστιο όφελος για τη συνέχιση του θηλασμού. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προτείνει επί του παρόντος αποκλειστικά θηλασμό για τους πρώτους 6 μήνες του μωρού σας και, στη συνέχεια, συνέχιση του συμπληρωματικού θηλασμού για τα πρώτα 2 χρόνια της ζωής του παιδιού σας ή και μετά.

Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά αποκλειστικό θηλασμό για τους πρώτους 6 μήνες. Ενθαρρύνουν τη συνέχιση του θηλασμού με την προσθήκη στερεών τροφών για το πρώτο έτος και μετά, όπως επιθυμείται αμοιβαία από τη μητέρα και το μωρό.

Θηλασμός και αλλεργίες

Η έρευνα σχετικά με το εάν ο θηλασμός παρέχει άμυνα έναντι αλλεργικών καταστάσεων όπως το έκζεμα και το άσθμα είναι αντικρουόμενος. Σύμφωνα με ένα άρθρο του περιοδικού του 2017, παραμένει ασαφές εάν ο θηλασμός αποτρέπει αλλεργικές καταστάσεις ή μειώνει τη διάρκειά τους.

Τόσοι πολλοί παράγοντες επηρεάζουν εάν ένα παιδί έχει αλλεργίες ή όχι ότι είναι δύσκολο να απομονωθεί ο ρόλος του θηλασμού στην επίδραση του βαθμού αλλεργικών αντιδράσεων.

Ο οργανισμός υπεράσπισης του θηλασμού La Leche League (LLL) εξηγεί ότι επειδή το ανθρώπινο γάλα (σε αντίθεση με το γάλα ή άλλο ζωικό γάλα) καλύπτει το στομάχι του μωρού σας, παρέχει ένα στρώμα άμυνας έναντι των αλλεργιογόνων. Αυτή η προστατευτική επικάλυψη μπορεί να αποτρέψει τη μεταφορά μικροσκοπικών σωματιδίων τροφίμων που βρίσκονται στο γάλα σας στη ροή του αίματος του μωρού.

Χωρίς αυτήν την επίστρωση, η LLL πιστεύει ότι το μωρό σας θα είναι πιο εκτεθειμένο στα αλλεργιογόνα που καταναλώνετε και τα λευκά αιμοσφαίρια μπορεί να τα επιτεθούν, αυξάνοντας τον κίνδυνο αλλεργικών αντιδράσεων του μωρού σας.

Πάρε μακριά

Αν και μπορεί να μην είναι πάντα εύκολο, ο θηλασμός είναι σίγουρα χρήσιμος!

Εάν θηλάζετε το μικρό σας είναι πιο δύσκολο από ό, τι περιμένατε, μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να θυμηθείτε όλα τα οφέλη που προσφέρει το μητρικό γάλα. Όχι μόνο δίνετε στο παιδί σας άμεση προστασία από ασθένειες, αλλά το οργανώνετε και για μια καλή υγεία.

Απολαύστε λοιπόν κάθε υπνηλία γάλα και προσπαθήστε να μείνετε εκεί. Ζητήστε βοήθεια αν τη χρειάζεστε και θυμηθείτε, ανεξάρτητα από το πόσο καιρό θηλάζετε, οποιοδήποτε μητρικό γάλα που μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας είναι ένα υπέροχο δώρο.