Τι πρέπει να γνωρίζετε για το αιθέριο έλαιο γαρίφαλου

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Το γαρίφαλο είναι ένα αιθέριο έλαιο που προέρχεται από γαρύφαλλο. Το δέντρο γαρίφαλου, γνωστό ως Syzygium aromaticum, είναι εγγενές στη Νοτιοανατολική Ασία, αν και σήμερα μπορεί να το βρείτε και σε άλλες περιοχές.

Το γαρίφαλο παράγεται με απόσταξη των αποξηραμένων μπουμπουκιών που συλλέγονται από το δέντρο γαρύφαλλου. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν και άλλα μέρη του δέντρου, όπως το στέλεχος και τα φύλλα.

Το λάδι γαρίφαλου, το οποίο κυμαίνεται στο χρώμα από άχρωμο έως ανοιχτό κίτρινο και έχει έντονο, πικάντικο άρωμα, έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες σε μια ποικιλία εφαρμογών.

Σε αυτό το άρθρο, θα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στα πιθανά οφέλη αυτού του λαδιού και πώς μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στο σπίτι.

Ποια είναι τα οφέλη του αιθέριου ελαίου γαρίφαλου;

Το γαρύφαλλο χρησιμοποιείται παραδοσιακά για διάφορους σκοπούς, όπως:

• ως αντιμικροβιακό, για να σκοτώσει τα βακτήρια
• ως παυσίπονο για καταστάσεις όπως πονόδοντο και μυϊκό πόνο
• για διαταραχές του πεπτικού συστήματος
• για την ανακούφιση αναπνευστικών παθήσεων όπως βήχα και άσθμα

Ενώ πολλές διαφορετικές χημικές ουσίες έχουν εντοπιστεί στο γαρίφαλο, μια ένωση που ονομάζεται ευγενόλη είναι ένα από τα κύρια συστατικά.

Όπως πολλά αιθέρια έλαια, οι ερευνητές εργάζονται για να αξιολογήσουν τα πιθανά οφέλη για την υγεία του λαδιού γαρίφαλου και των συστατικών του. Ας ρίξουμε μια βαθύτερη βουτιά σε αυτό που λέει κάποια από τις έρευνες μέχρι στιγμής.

Αντιμικροβιακή δραστηριότητα

Σε μια μελέτη από το 2012, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το γαρίφαλο είχε την ικανότητα να σκοτώνει τα βακτήρια σταφυλοκυττάρων σε υγρή καλλιέργεια και σε βιοφίλμ. Το βιοφίλμ είναι μια κοινότητα βακτηρίων που ζει μαζί, προστατευμένη από μια προστατευτική, λεπτή μεμβράνη.

Τα περισσότερα αντιβιοτικά δεν είναι αποτελεσματικά στη διείσδυση στο βιοφίλμ και στη θανάτωση βακτηρίων σταφυλιού, αλλά, σύμφωνα με αυτήν τη μελέτη, το γαρίφαλο φαίνεται να είναι ικανό.

Μια μελέτη του 2017 εξέτασε την αντιμυκητιακή δραστηριότητα πολλών αιθέριων ελαίων. Από τα λιπαντικά που δοκιμάστηκαν, το γαρίφαλο ήταν το πιο αποτελεσματικό στη διακοπή της ανάπτυξης μιας σειράς μυκήτων με περιβαλλοντική προέλευση.

Σε μια μελέτη του 2005, οι ερευνητές διερεύνησαν την επίδραση της ευγενόλης, ενός κύριου συστατικού του γαρίφαλου, στη ζύμη Candida albicans. Αυτή η μαγιά μπορεί να προκαλέσει μυκητιασικές λοιμώξεις όπως πόδι του αθλητή, στοματική τσίχλα και κολπικές μολύνσεις από μαγιά.

Σύμφωνα με τους συγγραφείς της μελέτης, η ευγενόλη είχε την ικανότητα να σκοτώνει τη μαγιά, τόσο σε καλλιέργεια όσο και σε μοντέλο αρουραίου.

Μια μελέτη του 2018 εξέτασε την επίδραση των αιθέριων ελαίων σε μια ποικιλία βακτηρίων που προκαλούν αναπνευστικές λοιμώξεις, όπως η πνευμονία και η γρίπη.

Αν και τα αποτελέσματα ήταν χαμηλότερα από τα αντιβιοτικά που ελέγχθηκαν, το γαρίφαλο είχε αντιβακτηριακή δραστικότητα όταν προστέθηκε σε υγρή καλλιέργεια ή εισήχθη ως ατμός.

Περίληψη

Το γαρίφαλο μπορεί να είναι αποτελεσματικό στη διακοπή της ανάπτυξης ορισμένων τύπων βακτηρίων και μυκήτων.

Οδοντιατρικές χρήσεις

Το 2012, οι ερευνητές διερεύνησαν την επίδραση του γαρίφαλου στην οδοντική διάβρωση των δοντιών από όξινα ποτά, όπως ο χυμός μήλου. Η οδοντική διάβρωση των δοντιών μπορεί να οδηγήσει σε κοιλότητες.

Σύμφωνα με τη μελέτη, το γαρίφαλο και τα μόρια του ήταν αποτελεσματικά στην πρόληψη της οδοντικής διάβρωσης, οδηγώντας τους συγγραφείς να πιστεύουν ότι το γαρίφαλο μπορεί να λειτουργήσει με παρόμοιο τρόπο με το φθόριο στην πρόληψη των κοιλοτήτων.

Μια μελέτη του 2016 δοκίμασε 10 φυσικά φυτικά προϊόντα για να δει πόσο αποτελεσματικά ήταν έναντι οργανισμών που προκαλούν στοματικές κοιλότητες. Το γαρίφαλο βρέθηκε να είναι το πιο αποτελεσματικό στην αναστολή οργανισμών που προκαλούν κοιλότητα.

Μια μελέτη του 2006 συνέκρινε την ανακουφιστική ικανότητα του gel clove και της βενζοκαΐνης.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες που δοκιμάστηκαν είτε με γαρίφαλο είτε με βενζοκαΐνη είχαν σημαντικά χαμηλότερες βαθμολογίες πόνου από την ομάδα του εικονικού φαρμάκου. Αυτό οδήγησε τους συγγραφείς της μελέτης να πιστεύουν ότι το γαρίφαλο μπορεί να είναι αποτελεσματικό ως τοπικό αναισθητικό.

Περίληψη

Το αιθέριο έλαιο γαρίφαλου μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των κοιλοτήτων και στην ανακούφιση του στοματικού πόνου.

Εφαρμογές δέρματος

Το 2017, οι ερευνητές δοκίμασαν το γαρίφαλο για να δουν αν, όταν εφαρμόστηκε στο δέρμα, είχε κάποια επίδραση στη χρόνια κνησμό. Η μελέτη διαπίστωσε ότι, σε σύγκριση με το πετρέλαιο, το γαρίφαλο ανακούφισε σημαντικά τον κνησμό.

Μια μελέτη από το 2007 συνέκρινε την τοπική χρήση της κρέμας γαρίφαλου στη θεραπεία των πρωκτικών ρωγμών με μαλακτικά κόπρανα και κρέμα λιγνοκαΐνης.

Μετά από 3 μήνες, οι ερευνητές σημείωσαν επούλωση στο 60 τοις εκατό των ατόμων στην ομάδα γαρίφαλου, σε σύγκριση με μόνο το 12% στα μαλακτικά κοπράνων και την ομάδα λιγνοκαΐνης.

Περίληψη

Όταν εφαρμόζεται στο δέρμα, το γαρίφαλο μπορεί να είναι αποτελεσματικό στην ανακούφιση από τον κνησμό και την προώθηση της επούλωσης.

Αντικαρκινικές ιδιότητες

Μια μελέτη από το 2014 εξέτασε την επίδραση που είχε το λάδι γαρίφαλου σε μια σειρά ανθρώπινων καρκινικών κυττάρων του μαστού in vitro, πράγμα που σημαίνει ότι τα κύτταρα δοκιμάστηκαν σε ένα πιάτο ή σε δοκιμαστικό σωλήνα. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το γαρίφαλο, σε ορισμένες ποσότητες, ήταν τοξικό για τα καρκινικά κύτταρα.

Σε μια άλλη in vitro μελέτη, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το λάδι γαρίφαλου σταμάτησε την ανάπτυξη αρκετών καρκινικών κυτταρικών σειρών, συμπεριλαμβανομένων αλλά όχι περιοριστικά του καρκίνου του μαστού, του τραχήλου της μήτρας και του παχέος εντέρου. Το εκχύλισμα γαρίφαλου αύξησε επίσης τον κυτταρικό θάνατο και διέκοψε την κυτταρική διαίρεση σε μια κυτταρική σειρά καρκίνου του παχέος εντέρου.

Περίληψη

Σε ένα δοκιμαστικό σωλήνα, το γαρίφαλο φαίνεται να είναι αποτελεσματικό στη θανάτωση καρκινικών κυττάρων ή σταματώντας τα να αναπτυχθούν. Ωστόσο, απαιτείται περαιτέρω έρευνα για τη διερεύνηση των αντικαρκινικών ιδιοτήτων του γαρίφαλου.

Τρόπος χρήσης

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το γαρίφαλο στο σπίτι. Ακολουθούν ορισμένες προτάσεις:

Σπρέι

Η χρήση του λαδιού ως σπρέι είναι ένας εύκολος τρόπος για να προσθέσετε το πικάντικο άρωμα του γαρίφαλου σε ένα δωμάτιο. Ή ίσως θέλετε να χρησιμοποιήσετε τις αντιμικροβιακές ιδιότητες του λαδιού γαρίφαλου και να το χρησιμοποιήσετε ως ήπιο απολυμαντικό. Για να κάνετε ένα σπρέι γαρίφαλου:

1. Προσθέστε αρκετές σταγόνες λάδι γαρίφαλου στο νερό. Η Εθνική Ένωση Ολιστικής Αρωματοθεραπείας (NAHA) προτείνει 10 έως 15 σταγόνες ανά ουγγιά νερού.
2. Δεδομένου ότι τα αιθέρια έλαια δεν διαλύονται στο νερό, ίσως θελήσετε να προσθέσετε ένα μέσο διασποράς όπως το διαλυτό στο διάλυμα επίσης.
3. Φροντίστε να ανακινήσετε καλά τη φιάλη πριν τον ψεκασμό.

Διάχυση

Όπως οι εφαρμογές ψεκασμού, η χρήση ενός διαχύτη μπορεί να συμβάλει στη διάδοση του αρώματος του γαρίφαλου σε ένα δωμάτιο. Κατά τη διάχυση λαδιού γαρίφαλου, φροντίστε να ακολουθήσετε προσεκτικά τις οδηγίες που συνοδεύουν το διαχύτη σας.

Κατά τον ψεκασμό ή τη διάχυση λαδιού γαρίφαλου, βεβαιωθείτε ότι ο χώρος αερίζεται καλά.

Τοπικός

Υπάρχουν μερικοί τρόποι για να εφαρμόσετε το γαρίφαλο στο δέρμα σας εάν θέλετε να το χρησιμοποιήσετε για ανακούφιση από τον πόνο, επούλωση πληγών ή για να διευκολύνετε τον κνησμό:

• Λάδια μασάζ. Αραιώστε το λάδι γαρίφαλου σε λάδι φορέα, όπως jojoba, καρύδα ή ελαιόλαδο. Η NAHA προτείνει τη χρήση 15 σταγόνων λαδιού γαρίφαλου ανά ουγγιά λιπαντικού για να δημιουργήσει μια λύση 2,5 τοις εκατό.
• Κρέμες, απολέπιση ή λοσιόν. Αραιώστε το γαρίφαλο σε ένα άρωμα προϊόν, όπως λοσιόν ή κρέμα προσώπου. Το NAHA συνιστά αραίωση 1 έως 2,5 τοις εκατό για κανονικό δέρμα και αραίωση 0,5 έως 1 τοις εκατό για ευαίσθητο δέρμα.

Οδοντιατρικός

Έχετε πονόδοντο; Η επάλειψη του λαδιού γαρίφαλου στο πονόδοντο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου μέχρι να μπορέσετε να επισκεφθείτε έναν οδοντίατρο. Για να χρησιμοποιήσετε το γαρίφαλο για πονόδοντο, ακολουθήστε τα εξής βήματα:

1. Αραιώστε μερικές σταγόνες γαρύφαλλο σε βρώσιμο λάδι φορέα, όπως ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας.
2. Βάλτε μια καθαρή βαμβακερή μπάλα στο διάλυμα, αφήνοντάς την να μουλιάσει.
3. Αποφεύγοντας την επαφή με τα ούλα σας, απλώστε το βαμβάκι στο πονόδοντο. Μπορεί να χρειαστούν λίγα λεπτά εφαρμογής για να αισθανθείτε ανακούφιση.
4. Εφαρμόστε ξανά κάθε 2 ώρες, όπως απαιτείται.

Εάν αισθανθείτε ερεθισμό ή δυσφορία όταν εφαρμόζετε γαρίφαλο σε ένα δόντι, σταματήστε να το χρησιμοποιείτε.

Υπάρχουν παρενέργειες;

Υπάρχουν μερικές πιθανές παρενέργειες του λαδιού γαρίφαλου που πρέπει να γνωρίζετε.

Δερματική ενόχληση

Το γαρίφαλο μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος σε ορισμένα άτομα. Εάν ανησυχείτε για την ευαισθησία σας στο λάδι γαρίφαλου, δοκιμάστε το πρώτα. Για να το κάνετε αυτό, απλώστε μια μικρή ποσότητα αραιωμένου λαδιού γαρίφαλου στο εσωτερικό του αγκώνα σας.

Εάν παρατηρήσετε σημάδια ερεθισμού του δέρματος, όπως ερυθρότητα, φαγούρα ή πρήξιμο, μην χρησιμοποιείτε τοπικά λάδι γαρίφαλου.

Αλλεργία

Αν και σπάνια, είναι πιθανό να υπάρχει αλλεργική αντίδραση στο λάδι γαρίφαλου ή στα συστατικά του. Φροντίστε να γνωρίζετε τα σημεία και τα συμπτώματα της αναφυλαξίας, μια πιθανώς απειλητική για τη ζωή αλλεργική αντίδραση:

• εξάνθημα ή κνίδωση, που μπορεί να είναι φαγούρα
• δυσκολία αναπνοής
• συριγμός ή βήχας
• σφίξιμο στο λαιμό ή δυσκολία στην κατάποση
• πεπτική διαταραχή όπως έμετος, διάρροια ή κράμπες
• λιποθυμώντας

Αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα

Αποφύγετε τη χρήση λαδιού γαρίφαλου εάν παίρνετε κάποιον από τους ακόλουθους τύπους φαρμάκων:

• αντιπηκτικά
• αναστολείς μονοαμινοξειδάσης (ΜΑΟΙ)
• εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs)

Ειδικές συνθήκες υγείας

Αποφύγετε τη χρήση λαδιού γαρίφαλου εάν:

• είχατε μια πρόσφατη σημαντική χειρουργική επέμβαση
• έχετε πεπτικά έλκη
• έχετε αιμορραγική διαταραχή, όπως αιμοφιλία

Τι να προσέξετε όταν αγοράζετε λάδι γαρίφαλου

Μπορείτε να ψωνίσετε για λάδι γαρίφαλου στο διαδίκτυο ή σε φυσικά καταστήματα τροφίμων ή υγείας. Για να βρείτε το καλύτερο γαρίφαλο ποιότητας, ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές:

• Γνωρίστε το επιστημονικό όνομα. Πρέπει να περιλαμβάνεται στην ετικέτα του προϊόντος. Για το γαρίφαλο, είναι Syzygium aromaticum. Ένα συνώνυμο για το λάδι γαρίφαλου που μπορεί επίσης να δείτε είναι Eugenia cariophylata.
• Αναζητήστε μια δήλωση καθαρότητας. Προσπαθήστε να αγοράσετε 100% αιθέριο έλαιο γαρίφαλου. Εάν υπάρχουν άλλα συστατικά, θα πρέπει να αναγράφονται στην ετικέτα.
• Να είστε προσεκτικοί σχετικά με την διαφημιστική εκστρατεία και τους ισχυρισμούς προϊόντων. Τα αιθέρια έλαια δεν ρυθμίζονται από την Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) με τον ίδιο τρόπο που ρυθμίζονται τα φάρμακα. Να είστε προσεκτικοί με οποιοδήποτε λάδι που ισχυρίζεται ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ή τη θεραπεία μιας συγκεκριμένης πάθησης.
• Βεβαιωθείτε ότι το λάδι βρίσκεται σε σκούρο γυάλινο μπουκάλι. Το φως μπορεί να βλάψει τα αιθέρια έλαια και το σκοτεινό γυαλί βοηθά να κρατήσει το φως μακριά.
• Εάν μπορείτε, μυρίστε το πριν το αγοράσετε. Το γαρίφαλο έχει ένα μοναδικό άρωμα. Εάν δεν μυρίζει όπως θα περιμένατε, μην το αγοράσετε.

Η κατώτατη γραμμή

Παραδοσιακά, το γαρίφαλο έχει χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση της πεπτικής διαταραχής, την ανακούφιση του πόνου και τη βοήθεια με αναπνευστικές παθήσεις. Η έρευνα διαπίστωσε ότι το γαρίφαλο μπορεί να έχει οφέλη για οδοντιατρικές και τοπικές εφαρμογές, για τη θεραπεία λοιμώξεων, ακόμη και για την καταπολέμηση του καρκίνου.

Όπως συμβαίνει με οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο, φροντίστε να χρησιμοποιείτε με ασφάλεια το λάδι γαρίφαλου. Πάντα να μιλάτε στο γιατρό σας εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή ανησυχίες πριν χρησιμοποιήσετε το γαρίφαλο.