Ενώ το λάδι καρύδας, το εκχύλισμα σάρκας καρύδας, φαίνεται να είναι όλη η οργή, υπάρχει ένα μέρος της καρύδας που μπορεί ίσως να προσφέρει μια ποικιλία πλεονεκτημάτων για τα μαλλιά σας: γάλα καρύδας.
Το γάλα καρύδας παρασκευάζεται από τη λευκή σάρκα μέσα από ώριμα κελύφη καρύδας αναμεμιγμένα με νερό. Αυτό είναι διαφορετικό από την καρύδα νερό, που είναι το υγρό που υπάρχει ήδη μέσα στις καρύδες.
Το γάλα καρύδας χρησιμοποιείται παραδοσιακά ως ποτό ή προστίθεται σε καφέ, σούπες και άλλα πιάτα. Ωστόσο, το θρεπτικό του προφίλ συγκεντρώνει την προσοχή για τοπικές χρήσεις.
Όσον αφορά την υγεία των μαλλιών, το γάλα καρύδας μπορεί να αποκαταστήσει την υγρασία και τη δύναμη, μεταξύ άλλων πιθανών οφελών. Τέτοια οφέλη συνδέονται κυρίως με τη σάρκα καρύδας (μια πλούσια πηγή ελαίου καρύδας) και όχι με το νερό που χρησιμοποιείται για τη δημιουργία γάλακτος καρύδας.
Το γάλα καρύδας ωφελεί τα μαλλιά σας
Το ίδιο το λάδι καρύδας θεωρείται ευρέως ως θρεπτική πηγή λίπους που μπορεί επίσης να βοηθήσει να διατηρήσει τα μαλλιά, το δέρμα και τα νύχια σας σε καλή κατάσταση. Το λάδι είναι μόνο ένα από τα συστατικά του γάλακτος καρύδας.
Όσον αφορά την υγεία των μαλλιών σας, το γάλα καρύδας έχει πιθανώς τα ακόλουθα οφέλη:
Υψηλή περιεκτικότητα σε λαυρικό οξύ
Το λαυρικό οξύ είναι ένα από τα κύρια συστατικά της καρύδας. Αυτό το λιπαρό οξύ μακράς αλυσίδας / μεσαίας αλυσίδας είναι γνωστό για την ικανότητά του να διεισδύει εύκολα στα μαλλιά και να ενισχύει την επιδερμίδα.
Με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
Τα μαλλιά σας είναι κατασκευασμένα από κερατίνη, έναν τύπο πρωτεΐνης που υποστηρίζεται από τους τύπους πρωτεϊνών που τρώτε. Το γάλα καρύδας έχει υψηλό προφίλ πρωτεΐνης που μπορεί δυνητικά να διατηρήσει τα μαλλιά σας δυνατά.
Μπορείτε να αποκτήσετε αυτά τα οφέλη από την κατανάλωση γάλακτος καρύδας, καθώς και την τοπική εφαρμογή.
Με υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες C, E, B-1, B-3, B-5 και B-6
Ενώ οι πρωτεΐνες, τα λίπη και οι υδατάνθρακες είναι τα μακροθρεπτικά συστατικά που πρέπει να λειτουργεί σωστά το σώμα σας, χρειάζεστε επίσης τη βοήθεια μικροθρεπτικών συστατικών.
Θεωρητικά, ορισμένα μικροθρεπτικά συστατικά που βρίσκονται στο γάλα καρύδας θα μπορούσαν να διατηρήσουν τα μαλλιά σας υγιή, δυνατά και ενυδατωμένα. Αυτές περιλαμβάνουν αντιοξειδωτικές βιταμίνες C και E, καθώς και βιταμίνες Β όπως B-1, B-3, B-5 και B-6.
Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να προσδιοριστεί εάν τα μικροθρεπτικά συστατικά μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την υγεία των μαλλιών σας.
Επιβραδύνει την τριχόπτωση
Το λάδι καρύδας έχει σημειωθεί ότι κάνει την επιδερμίδα των μαλλιών ισχυρότερη, έτσι ώστε οι βλαβερές ουσίες και το νερό να μην οδηγούν σε θραύση τόσο εύκολα. Με τη σειρά του, μπορεί να βρείτε μειωμένο ποσοστό τριχόπτωσης που σχετίζεται με ζημιές.
Ωστόσο, χρειάζονται περισσότερες μελέτες για το γάλα καρύδας για να προσδιοριστεί εάν αυτή η ουσία επιβραδύνει πραγματικά το ποσοστό τριχόπτωσης.
Αποκαθιστά τα ξηρά μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής
Το προφίλ φυσικού λιπαρού οξέος του γάλακτος καρύδας έχει εξαιρετικά ενυδατικά αποτελέσματα. Αυτά μπορούν να αποκαταστήσουν τόσο τα ξηρά μαλλιά όσο και το τριχωτό της κεφαλής, ενεργώντας ως ισχυρό μαλακτικό για τα χαλασμένα μαλλιά.
Απαλλάσσει την πιτυρίδα
Το γάλα καρύδας είναι αξιοσημείωτο για τις ενυδατικές του επιδράσεις στην κατάσταση των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής σας. Επιπλέον, βρέθηκε ότι το λάδι καρύδας έχει αντιφλεγμονώδη δράση, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν σε παθήσεις του τριχωτού όπως η πιτυρίδα.
Για το σκοπό αυτό, ορισμένα σαμπουάν πιτυρίδας έχουν προσθέσει λάδι καρύδας μαζί με πιο συμβατικά συστατικά, όπως ο ψευδάργυρος πυριθειόνης.
Χρησιμοποιώντας γάλα καρύδας για τα μαλλιά
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γάλα καρύδας και σχετικά προϊόντα για την υγεία των μαλλιών σας με τους ακόλουθους τρόπους:
- Απλώστε μια σπιτική μάσκα μαλλιών.
- Δοκιμάστε καθημερινά σαμπουάν και μαλακτικά που παρασκευάζονται με λάδι καρύδας ή γάλα.
- Χρησιμοποιήστε καθαρό γάλα καρύδας ως θεραπεία του τριχωτού της κεφαλής.
- Πιείτε γάλα καρύδας για τα θρεπτικά συστατικά του για να βοηθήσετε τα μαλλιά σας από μέσα προς τα έξω.
Λάβετε υπόψη ότι ενώ πολλά προϊόντα φαρμακείων έχουν λάδι καρύδας σε αυτά, αυτά δεν θεωρούνται τόσο ισχυρά όσο το αγνό γάλα καρύδας. Για μέγιστα οφέλη, σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε καθαρό γάλα καρύδας στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας.
Πόσο καιρό μπορείτε να αφήσετε το γάλα καρύδας στα μαλλιά;
Ο χρόνος που αφήνετε το γάλα καρύδας στα μαλλιά σας εξαρτάται από τον τύπο που χρησιμοποιείται.
Αν χρησιμοποιείτε σαμπουάν εγχυμένο με γάλα καρύδας, για παράδειγμα, απλώς ακολουθήστε τις οδηγίες του κατασκευαστή, ξεπλένοντας το προϊόν αφού επεξεργαστείτε ένα καλό αφρό. Ένα μαλακτικό λάδι καρύδας πρέπει να μείνει μέσα για λίγα λεπτά πριν το ξεπλύνετε στο ντους.
Μια σπιτική μάσκα μαλλιών, από την άλλη πλευρά, μπορεί να παραμείνει για 15 έως 20 λεπτά πριν ξεπλυθεί. Τα προϊόντα περιποίησης μαλλιών με γάλα καρύδας προορίζονται να παραμείνουν όλη την ημέρα ή μέχρι την επόμενη συνεδρία σαμπουάν.
Παρενέργειες και προφυλάξεις
Το γάλα καρύδας έχει λίγες τεκμηριωμένες παρενέργειες. Ωστόσο, είναι πάντα καλή ιδέα να διεξάγετε ένα τεστ αλλεργίας στο δέρμα σε περίπτωση που είστε ευαίσθητοι στη συγκεκριμένη μορφή γάλακτος καρύδας.Είναι πιθανό να εμφανιστεί δερματικό εξάνθημα, οπότε θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η περιοχή δοκιμής είναι καθαρή πριν εφαρμόσετε το γάλα στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής.
Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε λιπαρά, το γάλα καρύδας τείνει να έχει λιπαρή υφή. Αυτό μπορεί να μην είναι ιδανικό εάν έχετε ήδη λιπαρό τριχωτό της κεφαλής και μαλλιά.
Πώς να φτιάξετε γάλα καρύδας
Το γάλα καρύδας διατίθεται σε κονσερβοποιημένη μορφή, αλλά μπορείτε εύκολα να φτιάξετε το δικό σας στο σπίτι. Ανακατέψτε μαζί 1 φλιτζάνι τεμαχισμένο πολτό καρύδας ανά 2 φλιτζάνια ζεστό νερό. Σουρώστε καλά για να αφαιρέσετε τυχόν εναπομείναντα σωματίδια.
Πώς να φτιάξετε μάσκα μαλλιών γάλακτος καρύδας
Η μάσκα μαλλιών γάλακτος καρύδας αποτελείται από έναν συνδυασμό σπιτικού γάλακτος καρύδας μαζί με άλλα έλαια που προωθούν τα μαλλιά, όπως λάδια argan, αμύγδαλο ή jojoba. Ακολουθήστε τα βήματα σχετικά με τον τρόπο παρασκευής γάλακτος καρύδας παραπάνω και, στη συνέχεια, προσθέστε μερικές σταγόνες λαδιού για επιπλέον υγρασία.
Μόλις το γάλα καρύδας σας προετοιμάσει μάσκα, απλώστε το σε καθαρά, βρεγμένα μαλλιά. Χρησιμοποιήστε μια φαρδιά χτένα για να βεβαιωθείτε ότι το προϊόν καλύπτει ομοιόμορφα τα μαλλιά σας. Αφήστε το για έως και 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε τελείως. Συνέχεια με το κανονικό μαλακτικό μαλλιών σας.
Το πακέτο
Το γάλα καρύδας συνεχίζει να ερευνάται για πιθανά οφέλη για την υγεία και την ομορφιά, συμπεριλαμβανομένης της υγείας των μαλλιών.
Ενώ το γάλα καρύδας δεν είναι πιθανό να βλάψει τα μαλλιά σας, μπορεί να μην λύσει όλες τις κρίσεις των μαλλιών σας. Εάν συνεχίσετε να αντιμετωπίζετε ξηρά, κατεστραμμένα μαλλιά, επισκεφθείτε έναν δερματολόγο για βοήθεια.
.jpg)
.jpg)
