Ο βήχας είναι ένα αντανακλαστικό που χρησιμοποιεί το σώμα σας για να καθαρίσει τους αεραγωγούς σας και για να προστατεύσει τους πνεύμονές σας από ξένα υλικά και μολύνσεις.
Μπορεί να βήχετε σε απάντηση σε πολλά διαφορετικά ερεθιστικά. Μερικά κοινά παραδείγματα περιλαμβάνουν:
- γύρη
- καπνός
- λοιμώξεις
Ενώ ο περιστασιακός βήχας είναι φυσιολογικός, μερικές φορές μπορεί να προκληθεί από μια πιο σοβαρή κατάσταση που χρειάζεται ιατρική βοήθεια. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να γνωρίζετε πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό για βήχα.
Αιτίες βήχα
Υπάρχουν διαφορετικές ταξινομήσεις του βήχα. Αυτά βασίζονται στο χρονικό διάστημα που υπήρχε ο βήχας.
- Οξύς βήχας. Ο οξείος βήχας διαρκεί λιγότερο από 3 εβδομάδες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως μετά από αναπνευστική λοίμωξη, ο βήχας μπορεί να παραμείνει μεταξύ 3 και 8 εβδομάδων. Αυτό ονομάζεται υποξεία βήχα.
- Χρόνιος βήχας. Ένας βήχας θεωρείται χρόνιος όταν διαρκεί περισσότερο από 8 εβδομάδες.
Οξύς βήχας μπορεί να προκληθεί από:
- ερεθιστικά για το περιβάλλον όπως καπνός, σκόνη ή αναθυμιάσεις
- αλλεργιογόνα όπως γύρη, ζώο κατοικίδιων ζώων ή μούχλα
- λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, όπως κοινό κρυολόγημα, γρίπη ή λοίμωξη κόλπων
- λοιμώξεις του κατώτερου αναπνευστικού όπως η βρογχίτιδα ή η πνευμονία
- επιδείνωση μιας χρόνιας κατάστασης όπως το άσθμα
- πιο σοβαρές καταστάσεις, όπως πνευμονική εμβολή
Ο χρόνιος βήχας μπορεί να προκληθεί από:
- κάπνισμα
- χρόνιες αναπνευστικές καταστάσεις όπως χρόνια βρογχίτιδα, άσθμα και χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)
- μετά τη ρινική στάγδην
- γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD)
- Αναστολείς ενζύμου μετατροπής αγγειοτασίνης (ACE), ένας τύπος φαρμάκου για την αρτηριακή πίεση
- αποφρακτική άπνοια ύπνου
- καρδιακή ασθένεια
- καρκίνος του πνεύμονα
Ο βήχας μπορεί επίσης να ταξινομηθεί ως παραγωγικός ή μη παραγωγικός.
- Παραγωγικός βήχας. Ονομάζεται επίσης υγρός βήχας, φέρνει βλέννα ή φλέγμα.
- Μη παραγωγικός βήχας. Ονομάζεται επίσης ξηρός βήχας, δεν παράγει βλέννα.
Τι πρέπει να γνωρίζετε για βήχα και COVID-19
Ο βήχας είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα του COVID-19, η ασθένεια που προκαλείται από το νέο κοροναϊό, SARS-CoV-2.
Η περίοδος επώασης για το COVID-19 μπορεί να κυμαίνεται από 2 έως 14 ημέρες με μέσο όρο 4 έως 5 ημέρες, σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC).
Ένας βήχας που σχετίζεται με το COVID-19 είναι συνήθως ξηρός. Ωστόσο, το CDC σημειώνει ότι σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι βρεγμένο.
Εάν έχετε μια ήπια περίπτωση COVID-19, μπορείτε να επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα για το βήχα ή άλλες θεραπείες για να διευκολύνετε τον βήχα σας.
Μαζί με βήχα, άλλα πιθανά συμπτώματα του COVID-19 περιλαμβάνουν:
- πυρετός
- κρυάδα
- κούραση
- πόνοι στο σώμα και πόνοι
- πονόλαιμος
- δυσκολία στην αναπνοή
- καταρροή ή βουλωμένη μύτη
- πεπτικά συμπτώματα όπως ναυτία, έμετος ή διάρροια
- απώλεια μυρωδιάς ή γεύσης
Πότε να λάβετε βοήθεια έκτακτης ανάγκης για το COVID-19Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αναπτύξουν σοβαρή ασθένεια λόγω του COVID-19. Αυτό συμβαίνει συνήθως 5 έως 8 ημέρες μετά την έναρξη των συμπτωμάτων. Προειδοποιητικά σημάδια σοβαρής ασθένειας COVID-19 για τα οποία πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική βοήθεια περιλαμβάνουν:
- δυσκολία αναπνοής
- πόνος ή πίεση στο στήθος σας που είναι επίμονη
- τα χείλη ή το πρόσωπο εμφανίζονται μπλε χρώμα
- ψυχική σύγχυση
- δυσκολία να μείνετε ξύπνιοι ή δυσκολία να ξυπνήσετε
Πότε να λάβετε ιατρική βοήθεια για βήχα
Ένας οξείος βήχας που προκαλείται από ερεθιστικό, αλλεργιογόνα ή λοίμωξη συνήθως θα εκκαθαριστεί μέσα σε λίγες εβδομάδες.
Ωστόσο, είναι καλή ιδέα να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας εάν διαρκεί περισσότερο από 3 εβδομάδες ή εμφανίζεται μαζί με οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- πυρετός
- δυσκολία στην αναπνοή
- παχιά βλέννα που έχει πράσινο ή κίτρινο χρώμα
- νυχτερινές εφιδρώσεις
- ανεξήγητη απώλεια βάρους
Ζητήστε βοήθεια έκτακτης ανάγκης για τυχόν βήχα που συνοδεύεται από:
- δυσκολία αναπνοής
- βήχα αίμα
- υψηλός πυρετός
- πόνος στο στήθος
- σύγχυση
- λιποθυμία
Οικιακές θεραπείες
Εάν έχετε ήπιο βήχα, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι για να βοηθήσετε στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας. Ορισμένες θεραπείες περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
- Φάρμακα για το βήχα χωρίς συνταγή (OTC). Εάν έχετε βρεγμένο βήχα, ένα εξωχρηματιστηριακό αποχρεμπτικό όπως το Mucinex μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε τη βλέννα από τους πνεύμονές σας. Μια άλλη επιλογή είναι ένα αντιβηχικό φάρμακο όπως το Robitussin που καταστέλλει το αντανακλαστικό του βήχα. Αποφύγετε τη χορήγηση αυτών των φαρμάκων σε παιδιά κάτω των 6 ετών.
- Σταγόνες βήχα ή παστίλιες στο λαιμό. Το πιπίλισμα με μια σταγόνα βήχα ή μια παστίλια στο λαιμό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του βήχα ή του ερεθισμένου λαιμού. Ωστόσο, μην τα δίνετε σε μικρά παιδιά, καθώς μπορεί να είναι κίνδυνος πνιγμού.
- Ζεστά ποτά. Τα τσάγια ή οι ζωμοί μπορούν να αραιώσουν τη βλέννα και να μειώσουν τον ερεθισμό. Ζεστό νερό ή τσάι με λεμόνι και μέλι μπορεί επίσης να βοηθήσει. Το μέλι δεν πρέπει να χορηγείται σε παιδιά κάτω του 1 έτους λόγω του κινδύνου αλλαντικής βρεφικής ηλικίας.
- Επιπλέον υγρασία. Η προσθήκη επιπλέον υγρασίας στον αέρα μπορεί να καταπραΰνει τον λαιμό που ερεθίζεται από το βήχα. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα ή να σταθείτε σε ένα ζεστό, ατμό ντους.
- Αποφύγετε ερεθιστικά για το περιβάλλον. Προσπαθήστε να μείνετε μακριά από πράγματα που θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε περαιτέρω ερεθισμό. Παραδείγματα περιλαμβάνουν καπνό τσιγάρων, σκόνη και χημικούς καπνούς.
Αυτές οι θεραπείες στο σπίτι πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο για ήπιο βήχα. Εάν έχετε βήχα που είναι επίμονο ή συμβαίνει με άλλα σχετικά συμπτώματα, ζητήστε ιατρική βοήθεια.
Άλλες θεραπείες
Εάν αναζητάτε ιατρική περίθαλψη για τον βήχα σας, ο γιατρός σας θα τη θεραπεύει συχνά αντιμετωπίζοντας την υποκείμενη αιτία. Μερικά παραδείγματα θεραπείας περιλαμβάνουν:
- αντιισταμινικά ή αποσυμφορητικά για αλλεργίες και μετά από ρινική στάγδην
- αντιβιοτικά για βακτηριακές λοιμώξεις
- εισπνεόμενα βρογχοδιασταλτικά ή κορτικοστεροειδή για άσθμα ή ΧΑΠ
- φάρμακα όπως αναστολείς αντλίας πρωτονίων για GERD
- ένα διαφορετικό είδος φαρμάκου για την αρτηριακή πίεση για την αντικατάσταση των αναστολέων ΜΕΑ
Μερικά φάρμακα, όπως το βενζονικό, μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για τη μείωση του αντανακλαστικού βήχα.
Η κατώτατη γραμμή
Ο βήχας είναι συχνός και μπορεί να είναι οξείος ή χρόνιος. Επιπλέον, μερικοί βήχες μπορεί να παράγουν βλέννα ενώ άλλοι μπορεί να μην.
Μια μεγάλη ποικιλία παραγόντων μπορεί να προκαλέσει βήχα. Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν περιβαλλοντικά ερεθιστικά, αναπνευστικές λοιμώξεις ή χρόνιες καταστάσεις όπως άσθμα ή ΧΑΠ.
Ο βήχας είναι επίσης ένα κοινό σύμπτωμα του COVID-19.
Η φροντίδα στο σπίτι μπορεί συχνά να ανακουφίσει τον βήχα. Ωστόσο, μερικές φορές ο βήχας πρέπει να αξιολογηθεί από γιατρό.
Καλέστε το γιατρό σας εάν ο βήχας σας διαρκεί περισσότερο από 3 εβδομάδες ή εάν συνοδεύεται από συμπτώματα όπως:
- πυρετός
- αποχρωματισμένη βλέννα
- δυσκολία στην αναπνοή
Μερικά συμπτώματα θα μπορούσαν να είναι σημεία ιατρικής έκτακτης ανάγκης. Ζητήστε άμεση προσοχή για βήχα που συμβαίνει παράλληλα με ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΑΝΑΠΝΟΗΣ
- υψηλός πυρετός
- βήχα αίμα
.jpg)
