Είναι το ξηρό στόμα ένα σημάδι εγκυμοσύνης;

Η ξηροστομία είναι ένα πολύ κοινό σύμπτωμα της εγκυμοσύνης. Αυτό συμβαίνει εν μέρει επειδή χρειάζεστε πολύ περισσότερο νερό όταν είστε έγκυος, καθώς βοηθά το μωρό σας να αναπτυχθεί.

Αλλά ένας άλλος λόγος είναι ότι οι μεταβαλλόμενες ορμόνες σας μπορούν να επηρεάσουν την στοματική σας υγεία. Εκτός από την ξηροστομία, μπορεί να αντιμετωπίσετε ουλίτιδα και χαλαρά δόντια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ορισμένες καταστάσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως ο διαβήτης κύησης, μπορούν επίσης να προκαλέσουν ξηροστομία.

Αιτίες

Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες για ξηροστομία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μερικές από τις πιο κοινές αιτίες περιλαμβάνουν:

Αφυδάτωση

Η αφυδάτωση συμβαίνει όταν το σώμα σας χάνει νερό γρηγορότερα από ότι το παίρνει. Μπορεί να είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο για τις εγκύους. Αυτό συμβαίνει επειδή το νερό βοηθά το μωρό σας να αναπτυχθεί. Χρειάζεστε περισσότερο νερό όταν είστε έγκυος από ό, τι όταν δεν είστε έγκυος.

Σε σοβαρές περιπτώσεις, η αφυδάτωση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει σε γενετικές ανωμαλίες ή πρόωρο τοκετό.

Άλλα σημεία αφυδάτωσης περιλαμβάνουν:

• αίσθημα υπερθέρμανσης
• σκούρα κίτρινα ούρα
• ακραία δίψα
• κούραση
• ζάλη
• πονοκέφαλο

Διαβήτης κύησης

Ο διαβήτης κύησης εμφανίζεται μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μπορεί να σας προκαλέσει υψηλό σάκχαρο στο αίμα. Συχνά εξαφανίζεται μετά τον τοκετό.

Χρειάζεστε περισσότερη ινσουλίνη από το συνηθισμένο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο διαβήτης κύησης συμβαίνει όταν το σώμα σας δεν μπορεί να παράγει επιπλέον ινσουλίνη.

Ο διαβήτης κύησης μπορεί να προκαλέσει προβλήματα για εσάς και το μωρό σας, αλλά μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί με κατάλληλη φροντίδα. Αυτό περιλαμβάνει μια υγιεινή διατροφή και άσκηση. Μπορεί να χρειαστείτε φάρμακα ή ινσουλίνη.

Πολλές γυναίκες με διαβήτη κύησης δεν έχουν συμπτώματα ή μόνο μικρά συμπτώματα. Σε αυτήν την περίπτωση, θα ανιχνευόταν κατά τη διάρκεια μιας δοκιμής που δόθηκε σε όλες τις έγκυες γυναίκες. Εάν έχετε συμπτώματα, εκτός από το ξηροστομία, μπορεί να περιλαμβάνουν:

• υπερβολική δίψα
• κούραση
• πρέπει να ούρηση πιο συχνά από το συνηθισμένο

Τσίχλα

Η τσίχλα είναι μια υπερανάπτυξη ενός μύκητα που ονομάζεται Candida albicans. Ο καθένας το έχει σε μικρές ποσότητες, αλλά μπορεί να αναπτυχθεί εκτός φυσιολογικού εύρους εάν το ανοσοποιητικό σας σύστημα δεν λειτουργεί όπως λειτουργεί κανονικά.

Η τσίχλα μπορεί να προκαλέσει μια ξηρή, βαμβακερή αίσθηση στο στόμα σας, εκτός από:

• λευκές βλάβες που μοιάζουν με τυρί cottage στη γλώσσα και τα μάγουλά σας που μπορεί να αιμορραγούν εάν ξύσουν
• ερυθρότητα στο στόμα σας
• πόνος στο στόμα
• απώλεια γεύσης

Θέματα ύπνου

Η εγκυμοσύνη μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα ύπνου, από το να μην κοιμάστε μέχρι να ξυπνάτε συχνά όλη τη νύχτα. Μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αναπνευστικά προβλήματα, όπως ροχαλητό και άπνοια ύπνου.

Το ροχαλητό είναι ιδιαίτερα συνηθισμένο κατά το δεύτερο και τρίτο τρίμηνο. Είναι πιο συνηθισμένο εάν είστε υπέρβαροι, καπνίζετε, στερείτε τον ύπνο ή έχετε παθήσεις όπως διευρυμένες αμυγδαλές.

Οι ορμόνες που αλλάζετε μπορεί επίσης να προκαλέσουν τη στενότητα του λαιμού και των ρινικών οδών, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αναπνευστικά προβλήματα.

Το ροχαλητό και η άπνοια ύπνου μπορούν να σας κάνουν να αναπνέετε με το στόμα ανοιχτό ενώ κοιμάστε. Αυτό καθιστά πιο δύσκολη την παραγωγή σάλιο και στεγνώνει το στόμα σας.

Η άπνοια ύπνου μπορεί να είναι σοβαρή. Εάν ροχαλίζετε και βρίσκεστε πολύ κουρασμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας, επισκεφθείτε έναν γιατρό.

Συμπτώματα

Πέρα από το αίσθημα ξηρότητας, πιθανά συμπτώματα ξηροστομίας περιλαμβάνουν:

• συνεχής πονόλαιμος
• δυσκολία στην κατάποση
• ξηρότητα μέσα στη μύτη σας
• αίσθημα καύσου στο λαιμό ή το στόμα σας
• δυσκολία στην ομιλία
• βραχνάδα
• αλλαγή στην αίσθηση της γεύσης
• φθορά των δοντιών

Θεραπεία

Σε πολλές περιπτώσεις, οι θεραπείες στο σπίτι είναι αρκετές για να θεραπεύσουν το ξηροστομία σας. Οι οικιακές θεραπείες που είναι ασφαλείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν:

• Τσίχλες χωρίς ζάχαρη. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να ενθαρρύνετε το στόμα σας να κάνει περισσότερο σάλιο.
• Τρώτε σκληρή καραμέλα χωρίς ζάχαρη. Αυτό ενθαρρύνει επίσης το στόμα σας να κάνει περισσότερο σάλιο.
• Πίνοντας πολύ νερό. Αυτό θα σας βοηθήσει να σας κρατήσει ενυδατωμένος και να ανακουφίσετε μερικά από τα συμπτώματά σας.
• Πιπίλισμα με παγωτά.Αυτό όχι μόνο σας δίνει υγρά και υγραίνει το στόμα σας, αλλά μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της ναυτίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Χρησιμοποιώντας υγραντήρα τη νύχτα. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο αν ξυπνάτε με ξηροστομία.
• Εξάσκηση καλής στοματικής υγιεινής. Βουρτσίστε και πετάξτε τακτικά για να αποτρέψετε την τερηδόνα.
• Χρησιμοποιώντας στοματικό διάλυμα ειδικά για ξηροστομία. Μπορείτε να το βρείτε στο φαρμακείο σας.
• Παράλειψη καφέ. Αποφύγετε την καφεΐνη όσο το δυνατόν περισσότερο.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστείτε θεραπεία από γιατρό. Οι πιθανές κλινικές θεραπείες περιλαμβάνουν:

• Συνεργαστείτε με το γιατρό σας για να αλλάξετε φάρμακα που μπορεί να επιδεινώσουν την ξηροστομία σας.
• Φοράτε δίσκους φθορίου τη νύχτα για να βοηθήσετε στην προστασία των δοντιών σας.
• Θεραπεία του ροχαλητού ή της άπνοιας ύπνου εάν αυτό προκαλεί την ξηροστομία σας.
• Αντιμετώπιση της τσίχλας με αντιμυκητιασικά φάρμακα εάν αυτή είναι η αιτία του ξηρού στόματος σας.
• Δημιουργία σχεδίου διαχείρισης διαβήτη κύησης, συμπεριλαμβανομένης της διατροφής, της άσκησης και της φαρμακευτικής αγωγής ή της ινσουλίνης, εάν είναι απαραίτητο.

Πότε να δείτε γιατρό

Εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν βοηθούν την ξηροστομία σας, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Μπορούν να αναζητήσουν μια υποκείμενη αιτία και να συνταγογραφήσουν θεραπεία εάν είναι απαραίτητο.

Θα πρέπει επίσης να δείτε έναν γιατρό εάν έχετε άλλα συμπτώματα:

• Τσίχλα: Λευκές βλάβες που μοιάζουν με τυρί cottage στο στόμα σας και ερυθρότητα ή πόνος στο στόμα σας.
• Διαβήτης κύησης: Υπερβολική δίψα, κόπωση και ανάγκη ούρησης πιο συχνά.
• Φθορά των δοντιών: Ένας πονόδοντος που δεν εξαφανίζεται, ευαισθησία στα δόντια και καφέ ή μαύρα σημεία στα δόντια σας.
• Σοβαρή αφυδάτωση: Είναι αποπροσανατολισμένος, έχει μαύρο ή αιματηρό κόπρανα και δεν μπορεί να διατηρήσει τα υγρά κάτω.
• Άπνοια ύπνου: Κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας, ροχαλητό και συχνή αφύπνιση κατά τη διάρκεια της νύχτας.

Η κατώτατη γραμμή

Οι μεταβαλλόμενες ορμόνες και οι αυξημένες ανάγκες σε νερό μπορεί να οδηγήσουν σε ξηροστομία ενώ είστε έγκυος. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ανακουφίσετε αυτό το σύμπτωμα, από την αύξηση του πόσιμου νερού που πίνετε έως το μάσημα των ούλων χωρίς ζάχαρη.

Εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν ανακουφίζουν το ξηρό στόμα σας ή έχετε άλλα συμπτώματα καταστάσεων όπως ο διαβήτης κύησης, επισκεφθείτε το γιατρό σας.