ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Ο θαμπός πόνος μπορεί να αποδοθεί σε πολλές πηγές και να εμφανιστεί οπουδήποτε στο σώμα. Συνήθως περιγράφεται ως ένας σταθερός και ανεκτός τύπος πόνου.
Η εκμάθηση της ακριβούς περιγραφής διαφορετικών τύπων πόνου μπορεί να βοηθήσει τον γιατρό σας να διαγνώσει την αιτία του πόνου σας και να καθορίσει την κατάλληλη θεραπεία.
Τι είναι ο πόνος;
Ο πόνος ορίζεται ως αρνητικό σήμα για το νευρικό σας σύστημα. Είναι ένα δυσάρεστο συναίσθημα και μπορεί να περιγραφεί με διάφορους τροποποιητές. Ο πόνος σας μπορεί να εντοπιστεί σε ένα μέρος ή να αισθανθείτε σε πολλές περιοχές του σώματός σας.
Όταν τσιμπάτε τον εαυτό σας, τα νεύρα σας στέλνουν ένα σήμα στον εγκέφαλό σας ότι η επαφή προκαλεί ελαφρά ζημιά στο δέρμα σας. Αυτό είναι το αίσθημα του πόνου.
Υπάρχουν δύο βασικά είδη πόνου:
- Χρόνιος πόνος. Ο χρόνιος πόνος είναι ένα αίσθημα δυσφορίας που διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μπορεί να προκληθεί από σοβαρά και διαρκή προβλήματα.
- Οξύς πόνος. Ο οξύς πόνος εμφανίζεται ξαφνικά και συνήθως προκαλείται από ξαφνικό τραυματισμό, ασθένεια ή ασθένεια. Ο οξύς πόνος μπορεί συνήθως να μετριαστεί ή να αντιμετωπιστεί.
Θαμπό πόνος εναντίον απότομου πόνου
Θαμπές και ευκρινείς είναι περιγραφές για τον τύπο και την ποιότητα του πόνου.
Βουβός πόνος
Ο θαμπός πόνος χρησιμοποιείται συνήθως για να περιγράψει χρόνιο ή επίμονο πόνο. Αυτό είναι ένα έντονο πόνο σε μια περιοχή, αλλά συνήθως δεν σας εμποδίζει από τις καθημερινές δραστηριότητες. Παραδείγματα θαμπό πόνου μπορεί να είναι:
- ελαφρύς πονοκέφαλος
- πονόλαιμος
- μελανιασμένο οστό
Οξύς πόνος
Ο έντονος πόνος είναι πιο σκληρός και μπορεί να σας κάνει να πιπιλίζετε την αναπνοή σας όταν εμφανιστεί. Είναι γενικά πιο εντοπισμένο σε ένα συγκεκριμένο μέρος. Παραδείγματα απότομου πόνου περιλαμβάνουν:
- κοψίματα από χαρτί
- διάστρεμμα αστραγάλου
- τσιμπήματα στην πλάτη σας
- μυϊκά δάκρυα
Πώς μπορώ να περιγράψω τον πόνο μου;
Υπάρχουν διαφορετικές κατηγορίες που χρησιμοποιούνται κατά την περιγραφή ή την προσπάθεια συγκέντρωσης πληροφοριών σχετικά με τον πόνο. Αυτά περιλαμβάνουν:
- τοποθεσία: όπου γίνεται αισθητός ο πόνος
- ένταση: πόσο σοβαρός είναι ο πόνος
- συχνότητα: πόσο συχνά εμφανίζεται ο πόνος
- ποιότητα: ο τύπος του πόνου
- διάρκεια: πόσο διαρκεί ο πόνος όταν εμφανίζεται
- πρότυπο: τι προκαλεί τον πόνο και τι τον βελτιώνει
Η κατηγορία που είναι πιο δύσκολο να περιγραφεί είναι η ποιότητα του πόνου. Μερικές λέξεις που μπορεί να σας βοηθήσουν να περιγράψετε τον πόνο σας περιλαμβάνουν:
- μαχαίρωμα
- αμβλύς
- αιχμηρός
- γκρίνια
- κυνήγι
- παλλομένος
- μαχαίρωμα
- ροκανίζω
- ζεστό
- καύση
- προσφορά
Σκεφτείτε να τεκμηριώσετε τον πόνο σας καθώς εμφανίζεται. Όταν επισκέπτεστε το γιατρό σας, η αναφορά σας μπορεί να παρακολουθεί τυχόν αλλαγές και να βλέπει πώς ο πόνος σας έχει επηρεάσει τις καθημερινές σας δραστηριότητες.
Πότε πρέπει να επισκεφτώ το γιατρό μου;
Εάν ο πόνος σας επιδεινωθεί, μιλήστε για αυτό με το γιατρό σας. Εάν ο βαρετός πόνος σας είναι αποτέλεσμα προηγούμενου γνωστού τραυματισμού, όπως στρέψιμο αστραγάλου, μώλωπες ή άλλη κατάσταση, παρακολουθήστε τον για αλλαγές.
Εάν ο πόνος σας δεν οφείλεται σε γνωστό τραυματισμό και διαρκεί περισσότερο από δύο έως τρεις εβδομάδες, ενημερώστε τον γιατρό σας. Εάν αισθάνεστε θαμπό πόνο βαθιά στα οστά σας, μπορεί να υποφέρετε από μια σοβαρή κατάσταση, όπως αρθρίτιδα ή καρκίνο των οστών.
Ο γιατρός σας θα σας κάνει ερωτήσεις σχετικά με τον πόνο σας. Η τήρηση ημερολογίου για τον πόνο μπορεί να σας βοηθήσει να περιγράψετε τον πόνο σας στο γιατρό σας.
Πάρε μακριά
Ο θαμπός πόνος είναι συχνά χρόνιος και διαρκεί μερικές ημέρες, μήνες ή περισσότερο. Ο πόνος είναι συνήθως αιχμηρός, αλλά μπορεί να προκαλέσει ανησυχία. Συνήθως, ο θαμπός πόνος είναι το αποτέλεσμα ενός παλαιού τραυματισμού ή μιας χρόνιας κατάστασης.
Εάν έχετε έναν θαμπή πόνο που είναι καινούργιος και δεν βελτιώνεται σε δύο έως τρεις εβδομάδες, ενημερώστε τον γιατρό σας. Μπορεί να υποδηλώνει την ανάγκη για έλεγχο που θα μπορούσε να οδηγήσει σε συγκεκριμένη θεραπεία, συμπεριλαμβανομένης της ανακούφισης του πόνου.
