Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Τι κάνετε όταν η ενέργειά σας αισθάνεται ασταθής; Σύμφωνα με ορισμένους, μπορεί να προέρχεται από τα τσάκρα σας.
Η λέξη «τσάκρα» προέρχεται από τα σανσκριτικά και σημαίνει «δίσκος» ή «τροχός». Τα τσάκρα είναι ενεργειακά κέντρα στο σώμα που σχετίζονται με ορισμένες ψυχο-συναισθηματικές λειτουργίες. Το καθένα αντιστοιχεί σε συγκεκριμένες νευρικές δέσμες και κύρια όργανα του σώματος.
Είναι σημαντικό να διατηρείτε τα τσάκρα σας ανοιχτά και η ενέργεια να ρέει ομαλά, σύμφωνα με τους υποστηρικτές της ενεργειακής θεραπείας. Διαφορετικά μπορεί να μπλοκαριστούν και να προκαλέσουν σωματικά ή συναισθηματικά προβλήματα.
Μερικοί άνθρωποι στρέφονται στην αρωματοθεραπεία για να εξισορροπήσουν τα τσάκρα τους. Χρησιμοποιούν αιθέρια έλαια για να επαναβαθμονομήσουν τα ενεργειακά κέντρα του σώματός τους και να κρατήσουν τα πράγματα ομαλά.
Ενώ πιστεύεται ότι υπάρχουν τουλάχιστον 114 τσάκρα στο σώμα, οι περισσότεροι άνθρωποι είναι εξοικειωμένοι με τα κύρια επτά τσάκρα που πέφτουν χαλαρά κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης.
Κάθε ένα από αυτά τα επτά τσάκρα αντιστοιχεί σε ένα διαφορετικό όργανο στο σώμα σας και πιστεύεται ότι παίζει ρόλο στη συνείδησή σας και στην αντίληψη της πραγματικότητας. Αυτό μπορεί να έχει σωματικές, συναισθηματικές και πνευματικές επιπτώσεις.
Αιθέρια έλαια και τσάκρα
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα αιθέρια έλαια μπορούν να εξισορροπήσουν τα τσάκρα, με συγκεκριμένα έλαια που προσφέρουν διαφορετικά εφέ για κάθε τσάκρα.
«Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν αιθέρια έλαια για τσάκρα για πρόσβαση στις πληροφορίες που περιέχονται σε ένα κέντρο τσάκρα και για να μπορούν να κατευθύνουν πολύ συγκεκριμένες ενέργειες προς την προσωπική ανάπτυξη και θεραπεία», εξηγεί η Candice Covington.
Ο Covington εξηγεί ότι τα τσάκρα είναι «περιστρεφόμενοι τροχοί ενέργειας, ψυχικά κέντρα που δεν υπάρχουν στο φυσικό επίπεδο, αλλά στην πνευματική διάσταση».
Τα τσάκρα καθορίζουν τις συχνότητες που είναι υπεύθυνες για την ανθρώπινη εμπειρία, προσθέτει ο Covington.
Είναι η πεποίθησή της ότι τα αιθέρια έλαια μπορούν να βοηθήσουν στη διαμόρφωση παλαιών μοτίβων στα τσάκρα μας, δουλεύοντας με ενέργειες εκτός της προσωπικής μας θέλησης.
«Τα αιθέρια έλαια τονώνουν τα τσάκρα, πράγμα που σημαίνει ότι φέρνουν τα θετικά δώρα προς τα εμπρός και βοηθούν στην ισορροπία των σκιών», λέει ο Covington. «Προσφέρουν το σταθερό θεμέλιο πάνω στο οποίο μπορούμε συνειδητά να κατασκευάσουμε τον εσωτερικό και εξωτερικό κόσμο μας».
Η επιστήμη πίσω από αιθέρια έλαια και τσάκρα
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η επιστημονική έρευνα που υποστηρίζει τα οφέλη για την υγεία των αιθέριων ελαίων είναι περιορισμένη.
Μια μελέτη του 2011 δείχνει ότι ορισμένα αιθέρια έλαια μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του άγχους και του άγχους όταν χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με την παραδοσιακή ιατρική.
Μια άλλη μελέτη από το 2012 σχετικά με τα οφέλη από τον ύπνο των αιθέριων ελαίων διαπίστωσε ότι η μυρωδιά λάδι λεβάντας πριν από το κρεβάτι είχε θετική επίδραση στον ύπνο.
Ωστόσο, σε μια ανασκόπηση 201 μελετών του 2012, οι ερευνητές θεώρησαν ότι τα υπάρχοντα στοιχεία σχετικά με την αρωματοθεραπεία «δεν είναι πειστικά».
Ενώ η έρευνα είναι μικτή, πολλοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι απολαμβάνουν τα οφέλη εξισορρόπησης τσάκρα των αιθέριων ελαίων. Μπορείτε να πειραματιστείτε με τον ελάχιστο κίνδυνο αρκεί να έχετε κατά νου τις προφυλάξεις ασφαλείας.
Βασική ασφάλεια πετρελαίου
Πάντα να κάνετε δοκιμή επιθέματος πριν χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια στο δέρμα σας ή στο μπάνιο. Εάν δεν υπάρχει ερεθισμός, μπορείτε να συνεχίσετε με τη χρήση του αιθέριου ελαίου.
Ωστόσο, φροντίστε να το αραιώσετε σε λάδι φορέα πριν το εφαρμόσετε στο δέρμα σας ή προσθέσετε το στο μπάνιο σας.
Είναι επίσης σημαντικό να ακολουθείτε την κατάλληλη δοσολογία και αραίωση ανάλογα με το πώς χρησιμοποιείτε τα λάδια. Αυτά διαφέρουν ως προς το πού στο σώμα εφαρμόζετε το λάδι και εάν το λάδι χρησιμοποιείται από παιδιά ή ενήλικες ή με κατοικίδια κοντά.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια αριθμομηχανή αραίωσης σε περίπτωση αμφιβολίας.
Σκεφτείτε επίσης ποιος άλλος εισπνέει το άρωμα. Τα παιδιά και οι έγκυες ή θηλάζουσες μπορεί να έχουν αρνητικές αντιδράσεις. Άτομα με αλλεργίες ή άσθμα μπορεί να μην είναι σε θέση να ανεχθούν την αρωματοθεραπεία ή να βρίσκονται σε δωμάτια όπου διαχέονται ή εφαρμόζονται. Και ορισμένα αιθέρια έλαια είναι τοξικά για τα κατοικίδια.
Φροντίστε να κάνετε την έρευνά σας πριν χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια για θεραπεία.
Ενώ η έρευνα δείχνει ότι υπάρχουν οφέλη για την υγεία, η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) δεν παρακολουθεί ούτε ρυθμίζει την καθαρότητα ή την ποιότητα των αιθέριων ελαίων. Είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια. Φροντίστε να ερευνήσετε την ποιότητα των προϊόντων μιας μάρκας. Πάντα να κάνετε μια δοκιμή επιθέματος πριν δοκιμάσετε ένα νέο αιθέριο έλαιο.
Ρίζα τσάκρα
Το τσάκρα ρίζας είναι ένα τσάκρα στοιχείο γης που βρίσκεται στη βάση της σπονδυλικής σας στήλης. Πιστεύεται ότι στεγάζει:
- ενστικτώδης γνώση
- ωμή σεξουαλικότητα
- σωματική ευχαρίστηση
- συναισθήματα ασφάλειας και ιδιοκτησίας
Η εξισορρόπηση του τσάκρα ρίζας μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε γειωμένοι, ασφαλείς, σταθεροί και σαν στο σπίτι σας.
Σκιά ή αρνητικές πτυχές που σχετίζονται συνήθως με το τσάκρα ρίζας περιλαμβάνουν:
- αίσθημα αποκοπής και απομόνωσης
- αμφιθυμία προς τη ζωή
- κατάχρηση ουσιών
- ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΕΣ δυσκολιες
- δεν ζει με βιώσιμο τρόπο που υποστηρίζει τη γη
Αιθέρια έλαια για το τσάκρα της ρίζας
Κόκκινο καρφίτσα (Nardostachys jatamansi)
Το Spikenard χρησιμοποιείται ιατρικά για αιώνες και παίζει ρόλο τόσο στη θρησκευτική τελετή όσο και στην υγεία. Σύμφωνα με τον Covington, ο spikenard μπορεί:
- έχουν ένα αποτέλεσμα γείωσης χωρίς να είναι βαρετό
- σας επιτρέπουν να αποκτήσετε τον έλεγχο της ζωής σας
- βοηθήστε να σταθεροποιήσετε όταν αισθάνεστε ανασφαλείς στο φυσικό σας σώμα
«Χρησιμοποιήστε αυτό το λάδι για να μετακινήσετε την ενέργεια από τα άνω τσάκρα σας στο πρώτο τσάκρα σας για να γειώσετε αυτές τις ενέργειες για πρακτική χρήση», λέει.
Vetiver (Vetiveria zizanioides)
Το Vetiver, ή το λάδι khus, εξάγεται από ένα φυτό που είναι εγγενές στην Ινδία. Σύμφωνα με τον Covington, μπορεί να σας βοηθήσει:
- Νιώστε γειωμένοι και κεντραρισμένοι στον εαυτό σας
- ενθαρρύνουν τη συναισθηματική δύναμη
- καλλιεργήστε την τιμή
- Ενισχύστε τη σύνδεση μυαλού-σώματος
«Αν παλεύεις με την απώλεια σκοπού και βρεις τη σωστή κατεύθυνση, αυτό είναι ένα εξαιρετικό αιθέριο έλαιο για να σε βοηθήσει να βρεις το σωστό δρόμο προς τα εμπρός», λέει ο Covington.
Ιερό τσάκρα
Το ιερό τσάκρα είναι ένα τσάκρα στοιχείο νερού που βρίσκεται στην άνω πυελική περιοχή του σώματός σας. Αντιπροσωπεύει:
- δημιουργικότητα
- ρευστότητα
- δίνοντας και λαμβάνοντας αγάπη
- συν-δημιουργία
- γέννηση
- αντοχή
- αυτοπεποίθηση
- αισθησιασμός και σεξουαλικότητα
Σύμφωνα με τον αρωματοθεραπευτή KG Stiles, τα θέματα σκιάς για το ιερό τσάκρα περιλαμβάνουν ενοχή ή απόρριψη.
"Προσελκύει τοξικές περιβαλλοντικές συνθήκες - εσωτερικές και εξωτερικές - που προκαλούν καταστάσεις άγχους, φόβου και ανησυχίας", λέει ο Stiles.
Αιθέρια έλαια για το ιερό τσάκρα
«Η λεβάντα είναι το καθολικό αιθέριο έλαιο για τη θρέψη όλων των τσάκρα», λέει ο Stiles. Συνιστά επίσης:
- Υλάνγκ Υλάνγκ
- τριαντάφυλλο
- γλυκό πορτοκάλι
- μανταρίνι
- πατσουλί
- helichrysum
Σπόρος ροζ πιπεριού (Schinus molle)
Σύμφωνα με τον Covington, ο σπόρος ροζ πιπεριού σάς βοηθά να λατρεύετε να βρίσκεστε στο σώμα σας. Μπορεί να προκαλέσει:
- ερωτομανία
- έκσταση
- εκστατική σεξουαλικότητα
Μπορεί επίσης να υποστηρίξει την επούλωση:
- ντροπή
- ζητήματα εικόνας σώματος
- έλλειψη σεξουαλικής επιθυμίας
- συναισθήματα ευπάθειας
Ηλιακό πλέγμα
Το ηλιακό πλέγμα τσάκρα είναι ένα τσάκρα στοιχείο φωτιάς που βρίσκεται στον ομφαλό σας. Αντιπροσωπεύει:
- προσωπική δύναμη
- αυτο-κυριαρχία
- κίνητρο
- την ικανότητα παράδοσης της προσωπικής σας θέλησης στη θεϊκή θέληση
Τα θέματα σκιάς περιλαμβάνουν:
- συναισθήματα ντροπής
- εξαπάτηση
- στρες
- ανησυχία
- αμφιβολία
- ζητήματα δέσμευσης
Αιθέρια έλαια για το ηλιακό πλέγμα τσάκρα
«Μπορείτε να προωθήσετε την εξισορρόπηση και την επούλωση του ηλιακού πλέγματος εισπνέοντας ένα καθαρό αιθέριο έλαιο ή ένα μείγμα που είναι γλυκό, ξυλώδες και αποκαταστατικό», συμβουλεύει ο Stiles.
Αυτό περιλαμβάνει αρώματα όπως:
- σανταλόξυλο
- σμύρνα
- Κέδρος Άτλας
- Ylang ylang
- λεμονόχορτο
- helichrysum
- λεβάντα
Μαύρο πιπέρι (Piper nigrum)
Το λάδι μαύρου πιπεριού μπορεί να σας βοηθήσει να μεταμορφώσετε άκαμπτα μοτίβα και νοητικές ιδέες.
«Φέρνει τη γνώση που δεν χρειάζεται να επαναλάβετε το παρελθόν και φωτίζει τον δρόμο για να δείτε νέες λύσεις σε παλιά προβλήματα», λέει ο Covington. "Αυτό το λάδι φέρνει το δώρο της εξευγενισμού μιας ιδέας στην καλύτερη έκφρασή του."
Καρδιά Τσάκρα
Το τσάκρα καρδιάς είναι ένα τσάκρα στοιχείο αέρα που βρίσκεται στο κέντρο του στήθους σας. Αντιπροσωπεύει όλη την αγάπη, καθώς και:
- συγχώρεση
- επίλυση των συγκρούσεων
- συμπόνια
- αφοσίωση
- θεϊκή εμπειρία
Τα θέματα σκιάς τσάκρα καρδιάς περιλαμβάνουν:
- μη ΑΠΟΔΟΧΗ
- έχοντας μόνο υπό όρους αγάπη για τον εαυτό και τους άλλους
- απορρίπτοντας τη μαγεία και την ομορφιά του εαυτού
Αιθέρια έλαια για το τσάκρα της καρδιάς
Rose (Rosa damascena)
Το τριαντάφυλλο είναι ένα κλασικό αιθέριο έλαιο για την αγάπη.
Μπορεί να ενθαρρύνει:
- αγάπη προς τον εαυτό και τους άλλους
- συμπόνια και ευγένεια
- την επιθυμία να εργαστούμε προς τη φώτιση μέσω του μονοπατιού της καρδιάς
«Αυτή είναι μια διαδρομή γεμάτη χάρη που διδάσκει δύναμη σε ευγένεια, η οποία οδηγεί σε αρμονικές ενέργειες», λέει ο Covington
Πεύκο (Pinus sylvestris)
Ο Covington λέει ότι το πετρέλαιο μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της καρδιάς, βοηθώντας σας:
- απελευθερώστε παλιές πληγές
- προχωρήστε και προχωρήστε μπροστά
- απαλύνει την καρδιά σας μετά από οδυνηρά συναισθήματα
«Φέρνει την ικανότητα να βιώσεις τα συναισθήματά σου σε στίχους σε πραγματικό χρόνο που παίζουν τις ηχώ από το παρελθόν», λέει ο Covington.
Τσάκρα λαιμού
Το τσάκρα του λαιμού είναι ένα τσάκρα αιθέρα που βρίσκεται στο λαιμό σας. Αντιπροσωπεύει:
- αυτο-έκφραση
- σαφήνεια
- τηλεπάθεια
- κλίση προς επάγγελμα
- αλήθεια
Τα θέματα σκιάς του τσάκρα του λαιμού περιλαμβάνουν:
- χρήση ανώνυμων λέξεων ή ήχων
- δεν είμαι ενεργός ακροατής
- αδυναμία διάκρισης της αλήθειας
- απεμπλοκή από την εσωτερική σας μούσα
Αιθέρια έλαια για το τσάκρα του λαιμού
Μπλε χαμομήλι (Matricaria chamomilla)
Ο Covington μοιράζεται ότι το μπλε χαμομήλι μπορεί:
- σας ανοίγουν για καθοδήγηση από τον υψηλότερο εαυτό σας
- σας συνδέουν με πνευματικούς οδηγούς
- συμβάλλουν στη σταθεροποίηση των κοσμικών συνδέσεων
- σας δίνουν τη δύναμη να επικοινωνείτε.
«Αυτό το λάδι σάς βοηθά να καλλιεργήσετε μια βαθιά βάση γνώσεων για οποιοδήποτε θέμα. Σας βοηθά να κατανοήσετε ιδέες από προηγούμενες εποχές », προσθέτει ο Covington.
Frankincense (Boswellia carteri)
Το Λιβάνι είναι μια ρητίνη που προέρχεται από το δέντρο Boswellia στην Ινδία. Σύμφωνα με τον Covington, μπορεί:
- σας δίνουν τη δυνατότητα να διαβάσετε περιβαλλοντική ενέργεια
- αποτρέψτε την αντιδραστικότητα
- να σας δώσει τη σαφήνεια να απαντήσετε με χάρη
- ενθαρρύνει τη σαφή, αποτελεσματική ομιλία
Τσάκρα τρίτου ματιού
Το τρίτο μάτι τσάκρα περιλαμβάνει όλα τα στοιχεία σε συνδυασμό. Βρίσκεται στο κέντρο του μετώπου σας και αντιπροσωπεύει κοσμική γνώση και έλεγχο του νου.
Τα χαρακτηριστικά ανοιχτού τρίτου ματιού περιλαμβάνουν:
- τέλεια συγκέντρωση
- βλέποντας το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον
- ενσωματώνοντας όλα τα στοιχεία στην πιο αγνή τους μορφή
Τα θέματα σκιάς του τρίτου ματιού περιλαμβάνουν:
- εξάντληση
- συνεπές στρες
- εσωτερική συναισθηματική σύγκρουση
Λεμόνι (εσπεριδοειδές)
Το λάδι λεμονιού θεωρείται αναζωογονητικό.
«Αυτό το λάδι έχει τη δυνατότητα να λούζει τον επίφυση με φως, βοηθώντας να ξυπνήσει τα λανθάνοντα δώρα του τρίτου ματιού», εξηγεί ο Covington.
Βοηθά επίσης:
- συνδέστε το διανοητικό σώμα με τη διαίσθηση
- βελτίωση της ψυχικής ευελιξίας
- επεκτείνει τη διαδικασία σκέψης
- το μυαλό οργανώνει νέες πληροφορίες
Υπάρχουν αναφορές περιπτώσεων σε μια ερευνητική ανασκόπηση του αιθέριου ελαίου λεμονιού το 2018 που κάνει το δέρμα πιο ευαίσθητο στον ερεθισμό από τον ήλιο. Είναι καλύτερο να αποφεύγετε το άμεσο ηλιακό φως όταν χρησιμοποιείτε αιθέριο έλαιο εσπεριδοειδών.
Sandalwood (άλμπουμ Santalum)
Ο Covington εξηγεί ότι το λάδι σανταλόξυλου φέρνει:
- σοφία
- μια εσωτερική συνειδητοποίηση
- μια αίσθηση άνεσης όταν ασχολείστε με την υψηλότερη συνείδηση
«Είναι χρήσιμο για πληροφορίες σχετικά με τις παρεμποδίσεις στο πνευματικό σας μονοπάτι, είτε εσωτερικές είτε εξωτερικές, και επιτρέπει μια ήπια επεξεργασία στα βαθύτερα επίπεδα σας», λέει.
Βοηθά:
- διαλύστε τις ψευδαισθήσεις
- ευθυγραμμιστείτε με τον πιο αυθεντικό εαυτό σας
- ενίσχυση του διαλογισμού, της πνευματικής πρακτικής και της θεραπείας
Τσάκρα στέμμα
Το τσάκρα στέμμα είναι πέρα από τα στοιχεία. Βρίσκεται στην κορυφή του κεφαλιού σας. Αντιπροσωπεύει:
- απόσπαση από την ψευδαίσθηση
- μη τοπική συνείδηση
- η κατανόηση της αλήθειας είναι όλα και όλα είναι ένα
- καταστάσεις διαφώτισης
Τα θέματα σκιάς του chakra στέμμα περιλαμβάνουν:
- κλειστή σκέψη
- συνημμένο
- ανία
- κούραση
- αποσύνδεση από τον εαυτό και την πραγματικότητα
Κινέζικο λουλούδι ρυζιού (Aglaia odorata)
Σύμφωνα με τον Covington, κινέζικο λουλούδι ρυζιού:
- ωφελεί το στοχασμό των μυστηρίων της ζωής
- ενεργεί ως πύλη μεταξύ του χρονικού και του θεϊκού
- υποστηρίζει τη μελέτη της φιλοσοφίας ή της πνευματικότητας
- σας βοηθά να καταλάβετε πώς να μετατρέψετε τις ιδέες σε δράση
«Ένα από τα πιο συναρπαστικά δώρα που προσφέρει αυτό το λάδι είναι η ικανότητα να διατηρήσουμε μια ιδέα που αισθάνεται πολύ μεγάλη, πολύ απέραντη - χωρίς να σταματήσει ή να εγκαταλείψει τη διαδικασία - έως ότου το μυαλό σας επιτέλους μπορεί να διεισδύσει στο μυστήριο του», λέει.
Λευκό λωτό (Nelumbo nucifera)
Ο Lotus κρατά τη δόνηση ολόκληρης της πορείας του Διαφωτισμού και είναι ένας ισχυρός δάσκαλος και οδηγός, λέει ο Covington. Μπορεί:
- σας ενθαρρύνουν στο ασυνείδητο επίπεδο
- καλλιεργήστε την επιθυμία να γίνετε αυτοπραγματοποιημένοι
- υποστηρίξτε την πορεία της εκκολαπτόμενης συνείδησης
- Ενισχύστε τα μαθήματα που προσφέρονται από κάθε κέντρο τσάκρα
«Φυσικά, ο απώτερος στόχος αυτού του φυτού είναι να σας οδηγήσει σε μια κατάσταση διαφώτισης», λέει ο Covington. "Αυτό είναι ένα εξαιρετικό φυτό για να φτάσετε όταν δεν μπορείτε να αναφέρετε τι έχει κολλήσει, αλλά γνωρίζετε ότι χρειάζεστε ανακούφιση."
Μείγματα αιθέριου ελαίου για τσάκρα
Η Covington μοιράζεται δύο από τα αγαπημένα της μίγματα λαδιού τσάκρα:
Ρίζα τσάκρα κύριε
Θα χρειαστείς:
- 2 ουγκιές κύριος μπουκάλι (σκούρο γυαλί)
- καθαρό ή αποσταγμένο νερό
- 1 κουτ. αμαμήλις
- 6 σταγόνες βέτιβερ λάδι
- 3 σταγόνες κόκκινο λάδι καρφιού
- 12 σταγόνες λάδι πατσουλί
Στο μπουκάλι, ανακατέψτε όλα τα συστατικά. Καλύψτε το μπουκάλι και ανακινήστε καλά.
Μείγμα χεριών τσάκρα καρδιάς
Θα χρειαστείς:
- 10 ml. σκούρο κύλινδρο μπουκάλι
- λάδι φορέα επιλογής
- 12 σταγόνες πετρέλαιο
- 6 σταγόνες λάδι νερόλι
- 3 σταγόνες τριαντάφυλλο
Στο μπουκάλι, προσθέστε το λάδι μεταφοράς της επιλογής σας. Στη συνέχεια, προσθέστε όλα τα αιθέρια έλαια. Καλύψτε το μπουκάλι και ανακινήστε καλά.
Πάρε μακριά
"Τα αιθέρια έλαια είναι ένας απίστευτα διασκεδαστικός και δυναμικός τρόπος πρόσβασης και εργασίας με τον πιο εσωτερικό εαυτό σας", λέει ο Covington.
Μπορεί ακόμη και να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να ανοίξετε τα τσάκρα, να σας συνδέσετε με τον υψηλότερο εαυτό σας και να εμβαθύνετε την πνευματική σας πρακτική.
Να θυμάστε πάντοτε να ακολουθείτε τις διαδικασίες ασφαλείας για ουσιαστικά λάδια πριν και κατά τη χρήση.
Η Victoria Stokes είναι συγγραφέας από το Ηνωμένο Βασίλειο. Όταν δεν γράφει για τα αγαπημένα της θέματα, την προσωπική ανάπτυξη και την ευημερία της, συνήθως έχει τη μύτη της κολλημένη σε ένα καλό βιβλίο. Η Βικτώρια παραθέτει καφέ, κοκτέιλ και ροζ χρώμα ανάμεσα σε μερικά από τα αγαπημένα της πράγματα. Βρείτε την Ίνσταγκραμ.
.jpg)