Τι είναι το κρυοπαγήματα;
Το Frostbite είναι ένας τύπος τραυματισμού που μπορεί να συμβεί όταν το δέρμα σας εκτίθεται στο κρύο. Η έκθεση στο κρύο μπορεί να προκαλέσει το πάγωμα του ανώτερου στρώματος του δέρματός σας και ορισμένων από τους ιστούς κάτω από αυτό.
Το κρυοπαγήματα είναι πιο συνηθισμένο στα άκρα σας, όπως τα δάχτυλα, τα δάχτυλα των ποδιών, τα αυτιά και η μύτη σας.
Σε πολλές περιπτώσεις, το δέρμα σας μπορεί να ανακάμψει από κρυοπαγήματα. Ωστόσο, σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να συμβεί θάνατος ή απώλεια ιστών.
Ας ρίξουμε μια ματιά στα διάφορα στάδια του κρυοπαγήματος, τα σημεία και τα συμπτώματά τους και τον τρόπο αντιμετώπισής τους.
Κανονικό δέρμα και απόκριση στο κρύο
Το δέρμα σας είναι το μεγαλύτερο όργανο σας και αποτελείται από πολλά διαφορετικά στρώματα. Σας προστατεύει και σας επιτρέπει επίσης να αντιλαμβάνεστε αισθήσεις από το περιβάλλον σας μέσω της αίσθησης της αφής σας.
Τα αιμοφόρα αγγεία μπορούν να βρεθούν σε όλο το σώμα σας, ακόμα και στο δέρμα σας. Δουλεύουν για να μεταφέρουν αίμα στους διάφορους ιστούς του σώματός σας για να τα διατηρήσουν υγιή.
Όταν είστε στο κρύο, τα αιμοφόρα αγγεία σας συστέλλονται, γίνονται στενότερα για να εκτρέψετε τη ροή του αίματος μακριά από άκρα όπως τα δάχτυλα και τα δάχτυλα των ποδιών σας. Αυτό βοηθά στη διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματός σας. Με την πάροδο του χρόνου, η έλλειψη ροής αίματος σε αυτές τις περιοχές μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο δέρμα σας και στους κοντινούς ιστούς.
Ο κίνδυνος για κρυοπαγήματα αυξάνεται εάν:
- εκτίθεστε σε κρύες θερμοκρασίες για μεγάλα χρονικά διαστήματα
- οι κρύες θερμοκρασίες συνοδεύονται από άνεμο
- βρίσκεστε σε μεγαλύτερο υψόμετρο
Frostnip: κρυοπαγήματα πρώτου βαθμού
Το Frostnip είναι το πρώτο στάδιο του κρυοπαγήματος.Είναι πολύ ήπιο και δεν βλάπτει το δέρμα σας.
Όταν έχετε παγετό, το δέρμα σας θα γίνει κόκκινο και θα αισθάνεται κρύο στην αφή. Εάν παραμείνετε στο κρύο, μπορεί να αρχίσει να αισθάνεται μούδιασμα ή να αισθάνεται τσίμπημα.
Το Frostnip μπορεί να αντιμετωπιστεί με απλά μέτρα πρώτων βοηθειών που περιλαμβάνουν την αποτροπή περαιτέρω έκθεσης σε κρύο και επαναθέρμανση.
Ο επαναθέρμανση μπορεί να επιτευχθεί με εμβάπτιση της πληγείσας περιοχής σε ζεστό (όχι ζεστό) νερό για 15 έως 30 λεπτά. Ο επαναθέρμανση με χρήση πηγών θερμότητας, όπως σόμπες ή θερμαντικά στρώματα, πρέπει να αποφεύγεται, καθώς μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα.
Καθώς το δέρμα σας αρχίζει να ζεσταίνεται, μπορεί να αισθανθείτε πόνο ή μυρμήγκιασμα. Μπορείτε να πάρετε ένα φάρμακο για τον πόνο χωρίς ιατρική συνταγή, όπως η ιβουπροφαίνη για να ανακουφίσετε οποιαδήποτε ενόχληση.
Επιφανειακό κρυοπαγήματα: κρυοπαγήματα δεύτερου βαθμού
Κατά τη διάρκεια αυτής της φάσης του κρυοπαγήματος, το δέρμα σας θα αρχίσει να μετατρέπεται από κοκκινωπό χρώμα σε πιο ανοιχτόχρωμο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να φαίνεται μπλε.
Οι κρύσταλλοι πάγου μπορεί να αρχίσουν να σχηματίζονται στο δέρμα σας. Ως εκ τούτου, η πληγείσα περιοχή του δέρματός σας μπορεί να έχει μια σκληρή ή παγωμένη αίσθηση όταν το αγγίζετε.
Το δέρμα σας μπορεί επίσης να αρχίσει να αισθάνεται ζεστό σε αυτό το στάδιο και μπορεί να παρατηρήσετε κάποιο πρήξιμο. Αυτό είναι ένα σημάδι ότι αρχίζει να συμβαίνει βλάβη στον ιστό του δέρματός σας. Οι ιστοί κάτω από το δέρμα σας εξακολουθούν να είναι ανέπαφοι, αλλά απαιτείται ταχεία ιατρική θεραπεία για την αποφυγή περαιτέρω βλάβης.
Ο επαναθέρμανση πρέπει να συμβεί το συντομότερο δυνατό. Ο γιατρός σας θα σας δώσει φάρμακα για τον πόνο για να βοηθήσει στον πόνο που εμφανίζεται με την αναθέρμανση. Μετά την επαναθέρμανση, θα τυλίξουν την τραυματισμένη περιοχή για να την προστατεύσουν. Ενδοφλέβια (IV) υγρά μπορεί επίσης να δοθούν για να σας κρατήσουν ενυδατωμένους.
Μετά την επαναθέρμανση, μπορεί να αναπτυχθούν κυψέλες γεμάτες με υγρά στην πληγείσα περιοχή. Το δέρμα σας μπορεί να φαίνεται μπλε ή μοβ. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε πρήξιμο και να αισθανθείτε αίσθημα καψίματος ή τσούξιμο.
Εάν έχετε φουσκάλες, ο γιατρός σας μπορεί να τις αποστραγγίσει. Εάν εμφανιστούν μολυσμένες φλύκταινες, θα σας δοθεί επίσης μια σειρά αντιβιοτικών για τη θεραπεία της λοίμωξης.
Πολλοί άνθρωποι μπορούν να αναρρώσουν πλήρως από τον επιφανειακό κρυοπαγήματα. Νέο δέρμα θα σχηματιστεί κάτω από οποιεσδήποτε φουσκάλες ή ψώρα. Ωστόσο, ορισμένα άτομα μπορεί να έχουν μόνιμα προβλήματα που μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο ή μούδιασμα στην περιοχή του παγετού.
Βαθύ κρυοπαγήματα: κρυοπαγήματα τρίτου βαθμού
Το βαθύ κρυοπαγήματα είναι το πιο σοβαρό στάδιο του κρυοπαγήματος και επηρεάζει τόσο το δέρμα σας όσο και τους ιστούς που βρίσκονται παρακάτω.
Εάν αντιμετωπίζετε βαθύ κρυοπαγήματα, το δέρμα της περιοχής μπορεί να έχει μπλε ή λαμπερό βλέμμα σε αυτό. Μπορεί να αισθάνεται μούδιασμα σε αισθήσεις όπως κρύο ή πόνο. Οι μύες κοντά στην πληγείσα περιοχή ενδέχεται να μην λειτουργούν σωστά. Κυψέλες γεμάτες με αίμα μπορεί επίσης να αναπτυχθούν σε άτομα με βαθύ κρυοπαγήματα.
Το βαθύ κρυοπαγήματα απαιτεί άμεση ιατρική βοήθεια. Όπως και η θεραπεία για επιφανειακό κρυοπαγήματα, ο γιατρός σας θα αναζωογονήσει την περιοχή. Θα σας δώσουν φάρμακα για τον πόνο, θα τυλίξουν την περιοχή και μπορεί να παρέχουν υγρά IV.
Εάν έχετε βαθύ κρυοπαγήματα, μπορεί επίσης να λάβετε έναν τύπο φαρμάκου που ονομάζεται "clot-buster". Πολύ σοβαρές περιπτώσεις κρυοπαγήματος μπορεί να οδηγήσουν σε ανάπτυξη θρόμβων αίματος. Αυτός ο τύπος φαρμάκου μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ροής του αίματος στην τραυματισμένη περιοχή.
Μετά την αναθέρμανση, η περιοχή θα φαίνεται μαύρη και θα αισθάνεται σκληρή. Αυτό οφείλεται στον θάνατο των ιστών στην πληγείσα περιοχή. Μπορεί επίσης να αναπτυχθούν μεγάλες φουσκάλες.
Ο γιατρός σας μπορεί να περιμένει αρκετές εβδομάδες μετά τον τραυματισμό από κρυοπαγήματα για να προσδιορίσει την πλήρη έκταση της βλάβης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να απαιτείται διαδικασία ή χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση του νεκρού ιστού. Για παράδειγμα, ένα δάχτυλο που έχει υποστεί σοβαρή ζημιά από βαθύ κρυοπαγήματα μπορεί να χρειαστεί να ακρωτηριαστεί.
Όπως με ορισμένες περιπτώσεις επιφανειακού κρυοπαγήματος, τα άτομα που είχαν βαθύ κρυοπαγήματα μπορεί να έχουν διαρκή προβλήματα που μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο ή μούδιασμα, καθώς και αυξημένη ευαισθησία στο κρύο στην περιοχή του κρυοπαγήματος.
Απογείωση και πρόληψη
Το κρυοπαγήματα συμβαίνει όταν το δέρμα και οι υποκείμενοι ιστοί σας υποστούν βλάβη λόγω έκθεσης στο κρύο.
Το Frostbite έχει πολλά στάδια. Ορισμένα, όπως το frostnip, δεν προκαλούν μόνιμη βλάβη στο δέρμα και μπορούν να αντιμετωπιστούν με βασικές πρώτες βοήθειες. Άλλοι, όπως επιφανειακό κρυοπαγήματα και βαθύ κρυοπαγήματα, απαιτούν άμεση ιατρική βοήθεια για να αποφευχθεί η μόνιμη βλάβη.
Φροντίστε να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές για να αποφύγετε τον κρυοπαγήματα:
- Λάβετε υπόψη την πρόγνωση του καιρού. Αποφύγετε να περνάτε παρατεταμένες χρονικές περιόδους σε κρύο καιρό καθώς και να έρθετε σε άμεση επαφή με μεταλλικές επιφάνειες ή νερό ενώ βρίσκεστε έξω στο κρύο.
- Φόρεμα κατάλληλα για κρύο καιρό. Φορέστε πράγματα όπως γάντια ή γάντια, καπέλα που καλύπτουν τα αυτιά σας, κασκόλ, γυαλιά ηλίου ή μάσκες σκι. Τα εξωτερικά ρούχα πρέπει να είναι αδιάβροχα και αδιάβροχα.
- Αλλαγή από βρεγμένα ρούχα το συντομότερο δυνατό.
- Μείνετε ενυδατωμένοι και φάτε θρεπτικά γεύματα. Αποφύγετε το αλκοόλ, καθώς μπορεί να σας κάνει να χάσετε τη θερμότητα του σώματος πιο γρήγορα.
- Να είστε σε θέση να αναγνωρίσετε τα σημάδια του κρυοπαγήματος. Θυμηθείτε ότι το frostnip είναι πρόδρομος του πιο σοβαρού παγετού. Εάν εσείς ή κάποιος άλλος φαίνεται να αναπτύσσετε κρυοπαγήματα, ζητήστε ζεστασιά και ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό.
.jpg)
