Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το G Spot

Οι οργασμοί μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του στρες, να βελτιώσουν το δέρμα σας και να σας κάνουν να νιώσετε, καλά, υπέροχα.Ωστόσο, για πολλές γυναίκες, οι οργασμοί - ειδικά εκείνοι που επιτυγχάνονται μέσω της διείσδυσης - μπορούν να είναι εξίσου αόριστοι με το μυστηριώδες σημείο G.

Είναι σχετικά ασυνήθιστο για τις γυναίκες να οργαστούν μόνο μέσω της συνουσίας. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με μια μελέτη του 2017, μόνο περίπου το 18% των γυναικών επιτυγχάνουν οργασμό μόνο μέσω διείσδυσης - που σημαίνει ότι δεν χρειάζονται χέρια, στόμα ή παιχνίδια. Τις περισσότερες φορές, απαιτείται διέγερση της κλειτορίδας ή τουλάχιστον ωφέλιμη όταν πρόκειται για οργασμό κατά τη διάρκεια του σεξ.

Ωστόσο, ακόμη και αν δεν έχετε βιώσει κολπικό οργασμό, αυτό δεν σημαίνει ότι είναι αδύνατο. Μερικοί πιστεύουν ότι το σημείο G μπορεί να είναι το κλειδί για τις γυναίκες που επιτυγχάνουν οργασμό κατά τη διάρκεια της διείσδυσης. Αλλά ορισμένοι ερευνητές πιστεύουν ότι οι κολπικοί οργασμοί δεν υπάρχουν καν, οπότε μπορεί να είναι δύσκολο να διαχωριστεί το γεγονός από τη φαντασία.

Τι είναι το σημείο G;

Έχετε πιθανώς ακούσει για το σημείο G, μαζί με το πώς είναι το «κλειδί» για την επίτευξη ενός καταστροφικού κολπικού οργασμού. Είναι όμως πραγματικό; Ειλικρινά, είναι περίπλοκο.

Γνωστό ως το σημείο Gräfenberg, το σημείο G εισήχθη από τον Δρ. Beverly Whipple αφού ανακάλυψε ότι η χρήση μιας κίνησης «έλα εδώ» κατά μήκος του εσωτερικού του κόλπου παρήγαγε μια φυσική απόκριση στις γυναίκες. Πίστευε ότι αυτή η περιοχή θα μπορούσε να είναι το κλειδί για τις γυναίκες που επιτυγχάνουν οργασμό κατά τη διάρκεια του σεξ.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να διευκρινίσετε ότι το σημείο G δεν είναι στην πραγματικότητα ένα ξεχωριστό μέρος της ανατομίας σας. Στην πραγματικότητα, σε μια μελέτη του 2017, οι ερευνητές προσπάθησαν να βρουν το σημείο G μόνο για να εμφανιστούν με άδεια χέρια.

Αντί να είναι το δικό του ξεχωριστό σημείο στον κόλπο σας, το σημείο G είναι μέρος του κλειτοριδικού δικτύου σας. Αυτό σημαίνει ότι όταν διεγείρετε το σημείο G, πραγματικά διεγείρετε μέρος της κλειτορίδας, το οποίο είναι πολύ μεγαλύτερο από ό, τι πιστεύουμε. Αποδεικνύεται ότι ο μύλος σε μέγεθος μπιζελιού όπου συναντώνται τα εσωτερικά χείλη είναι στην πραγματικότητα μόνο η κορυφή της κλειτορίδας και χωρίζεται σε δύο «ρίζες» μήκους περίπου 4 ιντσών.

Επιπλέον, αυτή η περιοχή μπορεί να διαφέρει από γυναίκα σε γυναίκα που εξηγεί γιατί μπορεί συχνά να είναι δύσκολο να εντοπιστεί. Ωστόσο, μόλις διεγερθεί, το σημείο G μπορεί να προκαλέσει γυναικεία εκσπερμάτωση (ναι, είναι πραγματικό) και να βοηθήσει τις γυναίκες να φτάσουν στον κολπικό οργασμό.

Πώς μπορείτε να το βρείτε;

Η εύρεση του σημείου G μπορεί να είναι δύσκολη, ειδικά επειδή δεν βρίσκεται σε κανένα χάρτη του ανθρώπινου σώματος. Αυτό δεν σημαίνει ότι είναι αδύνατο. Αντί να το αναζητάτε κατά τη σεξουαλική δραστηριότητα, είναι ευκολότερο να εντοπίσετε το σημείο G μέσω αυτο-εξερεύνησης.

Εάν θέλετε να βρείτε το σημείο G σας, ξεκινήστε χαλαρώνοντας. Καθώς αρχίζετε να εξερευνάτε το σώμα σας, κάντε ό, τι σας φαίνεται καλύτερο. Όταν είστε έτοιμοι, αρχίστε να κάνετε μασάζ στο άνοιγμα του κόλπου σας πριν τοποθετήσετε τα δάχτυλά σας ή ένα σεξ.

Στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας τα δάχτυλά σας ή ένα παιχνίδι, σηκώστε προς τα πάνω προς το κοιλιά σας σε μια κίνηση «ελάτε εδώ». Θυμηθείτε, δεν προσπαθείτε να πατήσετε ένα συγκεκριμένο κουμπί, αλλά να βρείτε αυτό που σας ταιριάζει καλύτερα σε αυτήν τη γενική περιοχή. Επαναλάβετε την κίνηση καθώς δημιουργείται η αίσθηση και - αντί για κίνηση μέσα και έξω - θα θέλετε να συνεχίσετε να εστιάζετε την προσοχή σας σε αυτήν την περιοχή.

Όπως και άλλες ερωτογενείς ζώνες, οι προτιμήσεις μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Στην πραγματικότητα, μια κριτική του 2016 υπογράμμισε ότι οι οργασμοί δεν ταιριάζουν σε όλους, επομένως δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος οργασμού.

Δεν θα βρουν ικανοποίηση όλες οι γυναίκες μέσω της διέγερσης G spot, και αυτό είναι επίσης καλό. Θυμηθείτε ότι ο αυνανισμός είναι εντελώς φυσιολογικός και μπορεί να είναι ένα υγιές μέρος οποιασδήποτε σχέσης. Αφιερώνοντας χρόνο για να εξερευνήσετε τις δικές σας προτιμήσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις πληροφορίες για να ενημερώσετε τον σύντροφό σας για αυτό που σας αρέσει περισσότερο κατά τη διάρκεια του σεξ.

Οι καλύτερες θέσεις σεξ για να τονώσουν το σημείο G

Εάν ελπίζετε να ζήσετε διέγερση G spot κατά τη σεξουαλική επαφή, υπάρχουν ορισμένες θέσεις σεξ που λειτουργούν καλύτερα. Δοκιμάστε θέσεις που σας επιτρέπουν λίγο περισσότερο έλεγχο στις κινήσεις σας, ώστε να μπορείτε να καταλάβετε τι είδους διέγερση απολαμβάνετε περισσότερο. Ενώ υπάρχουν πολλές θέσεις σεξ που μπορούν να σας βοηθήσουν να το επιτύχετε, εδώ είναι τρεις να δοκιμάσετε.

Καουμπόισσα

Ζητήστε από τον σύντροφό σας να ξαπλώσει στην πλάτη του και στη συνέχεια να ανέβει στην κορυφή και να τον περπατήσετε. Αυτή η θέση σας επιτρέπει τον πλήρη έλεγχο του ρυθμού, του βάθους και της γωνίας διείσδυσης, ώστε να μπορείτε να εστιάσετε στην εύρεση του σημείου G σας.

Αντί να ανεβείτε πάνω-κάτω, δοκιμάστε να μετακινηθείτε εμπρός και πίσω για να τονώσετε την περιοχή του σημείου G στο εσωτερικό του κολπικού σας τοίχου. Η ανάμειξή του μπορεί επίσης να βοηθήσει, οπότε μην φοβάστε να πειραματιστείτε με διαφορετικές ταχύτητες και γωνίες.

Στυλ σκυλάκι

Το στυλ σκυλάκι είναι ένας άλλος πολύ καλός τρόπος για να επιτευχθεί βαθύτερη διείσδυση κατά τη διάρκεια του σεξ. Είναι εύκολο να μεταβάλλετε τη γωνία για να χτυπήσετε το σημείο G σας.

Ξεκινήστε με τα χέρια και τα γόνατά σας με τον σύντροφό σας πίσω σας. Κατά τη διάρκεια της διείσδυσης, δοκιμάστε να ακουμπήσετε στα αντιβράχια σας ή να σπρώξετε τους γοφούς σας προς τα πίσω για να αλλάξετε τη γωνία μέχρι να βρείτε τη θέση που λειτουργεί καλύτερα για εσάς. Αν θέλετε, μπορείτε να δοκιμάσετε μια διαφορετική παραλλαγή ξαπλωμένη στο στομάχι σας με τα πόδια σας να κρέμονται από την άκρη του κρεβατιού, επιτρέποντας στον σύντροφό σας να σταθεί πίσω σας και να διεισδύσει από εκεί.

Κλειστή ιεραποστολική θέση

Μια παραλλαγή στην κλασική ιεραποστολική θέση, αυτή η θέση επιτρέπει μεγαλύτερη διέγερση χωρίς το βάθος της διείσδυσης. Θα ξεκινήσετε στην πλάτη σας σε ιεραποστολική θέση προτού μετακινήσετε τα πόδια σας μαζί. Στη συνέχεια, τα πόδια του συντρόφου σας θα πρέπει να κινούνται στα πόδια σας, επιτρέποντας μια πιο σφιχτή συμπίεση. Ενώ αυτή η ρηχή διείσδυση που μπορεί να μην χτυπήσει τόσο βαθιά, δημιουργεί μια πιο σφιχτή αίσθηση - και μεγαλύτερη τριβή στο σημείο G σας - που μπορεί να είναι ο τέλειος τρόπος για να σας βοηθήσει να φτάσετε στον οργασμό.

Βρείτε τι λειτουργεί για εσάς

Παρά τα όσα μπορεί να βλέπετε σε ταινίες, το σεξ δεν είναι πάντα γρήγορο και εύκολο. Οι γυναίκες συχνά οδηγούνται να πιστεύουν ότι το σεξ είναι επαίσχυντο, γεγονός που μπορεί να δυσκολέψει την επίτευξη οργασμού και σεξουαλικής ικανοποίησης.

Μην φοβάστε να αναλάβετε τη σεξουαλική σας ζωή και να βρείτε αυτό που σας αρέσει. Αν αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να βρείτε το σημείο G σας και να το πετάξετε, καλό για εσάς. Αν όχι? Και αυτό είναι υπέροχο. Δεν υπάρχει κανένας κανόνας που να λέει ότι υπάρχει ένας τρόπος οργασμού και - για τις περισσότερες γυναίκες - είναι φυσιολογικό να προτιμάτε έναν συνδυασμό προσπαθειών. Η εύρεση του τι λειτουργεί για εσάς μπορεί να πάρει χρόνο, οπότε να είστε υπομονετικοί.

Το πιο σημαντικό είναι ότι είστε ικανοποιημένοι. Η εξερεύνηση του σώματός σας και των σεξουαλικών προτιμήσεών σας είναι ένα εξαιρετικό βήμα για να βεβαιωθείτε ότι έχετε μια ευτυχισμένη, ασφαλή και ευχάριστη σεξουαλική ζωή. Δεν πρέπει ποτέ να ντρέπεστε να καταλάβετε τι σας αρέσει. Μετά από όλα, όλοι αξίζουν να κάνουν υπέροχο σεξ.

Διαβάστε αυτό το άρθρο στα ισπανικά.