Στην καλύτερη περίπτωση, το χτύπημα των δακτύλων είναι απίστευτα ζεστό. Αρέσει, Πραγματικά ζεστό.
Αλλά στη χειρότερη περίπτωση, μπορεί να είναι πιο επώδυνο / ενοχλητικό / ενοχλητικό από το ότι ο (τώρα πρώην) σύντροφός σας παίρνει πολύ υψηλό και σας αναγκάζει να καθίσετε μέσα σε 2 ώρες γελοιογραφιών την ημερομηνία της νύχτας…
Εκεί μπαίνει αυτός ο εύχρηστος οδηγός για το σεξ με το χέρι. Διαβάστε τον τώρα και ο σύντροφός σας θα σας ευχαριστήσει (διαβάστε: βιώνετε ευχαρίστηση) αργότερα
Καταρχάς
«Αν κάποιος νιώθει αυτοσυνείδητος για το πώς μυρίζει, γεύση ή εμφάνιση του αιδοίου του, δεν θα μπορεί να το απολαύσει», λέει η Sarah Melancon, PhD, κοινωνιολόγος και κλινικός σεξολόγος στο The Sex Toy Collective.
Έτσι, προτού σχολιάσετε τα κομμάτια του συνεργάτη σας, λάβετε υπόψη αυτά τα ακόλουθα πράγματα.
Τα Labia ποικίλλουν σε χρώμα, σχήμα και μέγεθος
«Τα Labia είναι σαν νιφάδες χιονιού», λέει ο Melancon. (Υπενθύμιση: Τα χείλη είναι οι πτυχές του δέρματος που μοιάζουν με τα χείλη γύρω από το κολπικό άνοιγμα.) Ακούγεται τυροειδές, αλλά είναι αλήθεια.
Μερικά είναι μικρά, μερικά είναι μακριά, μερικά είναι μικρά από τη μία πλευρά και μακριά από την άλλη. Μερικά είναι ρυτιδωτά, άλλα είναι λεία. Μερικά είναι πρησμένα και πλούσια, άλλα είναι λεπτά ή κρεμαστά.
Για μια αίσθηση του πώς μπορούν να φαίνονται διαφορετικά χείλη από άτομο σε άτομο, ρίξτε μια ματιά στο Σινικό Τείχος του Vaginas ή στη βιβλιοθήκη The Labia.
Το ίδιο ισχύει και για τα ηβικά μαλλιά
Όπως τα μαλλιά του κεφαλιού, του σώματος και του προσώπου, τα ηβικά μαλλιά μπορεί να ποικίλλουν σε χρώμα, πάχος και πυκνότητα.
Επιπλέον, ο καθένας επιλέγει να στιλάρει τις παμπ τους με διαφορετικό τρόπο. Κανένα pube-do δεν είναι καλύτερο, πιο «υγιεινό» ή πιο όμορφο από οποιοδήποτε άλλο. Το έπιασα?
Ίσως υπάρχει μυρωδιά
«Ο καθένας έχει το δικό του ξεχωριστό άρωμα που γενικά εμπίπτει σε ένα συγκεκριμένο εύρος», λέει ο Melancon.
Και αυτό το άρωμα είναι δεν αυτό των λουλουδιών freakin! Αντίθετα, οι περισσότεροι αιδοίο μυρίζουν μόσχο, γήινο, μούχλα, ξινό ή χαλκό.
"Εφ 'όσον δεν μυρίζει σαν σάπιο κρέας ή σάπια ψάρια - δύο αρώματα που μπορούν να υποδηλώσουν μόλυνση - οι πιθανότητες είναι ότι ο αιδοίο είναι εντελώς υγιής", λέει ο Melancon.
Και αν προχωρήσετε περισσότερο ... ξέρετε ότι υπάρχει και μια γεύση
Το χειροκίνητο σεξ μπορεί να είναι πολύ φανταστικό από μόνο του. Αλλά εάν ο σύντροφός σας συναινεί, συνδυάζοντάς τον με έναν ανεμοστρόβιλο; Καθαρή ευδαιμονία!
Απλά ξέρετε: Οι Vulvas είναι δεν άγευστος! Ένα υγιές αιδοίο μπορεί να δοκιμάσει:
- Αλμυρός
- θυμώνω
- μεταλλικό-γ
- πικρός
- αιχμηρός
- ασαφής
Και πάλι, η μόνη ανησυχία σας θα πρέπει να είναι αν έχει δυσάρεστο ή ψαρότοπο.
«Τότε είναι ώρα να πάει κάποιος στο γιατρό, γιατί μπορεί να υπάρχει λοίμωξη», λέει ο Melancon.
Θυμηθείτε: Το χέρι σεξ εξακολουθεί να έχει κινδύνους (και το ίδιο και από το στόμα)
«Όσον αφορά τα STI, το χέρι σεξ είναι δραστηριότητα χαμηλού κινδύνου», λέει ο Melancon. «Ωστόσο, μετάδοση STI είναι δυνατόν."
Εάν, για παράδειγμα, κάποιος έχει μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη (STI) που εξαπλώνεται μέσω σωματικών υγρών - όπως η γονόρροια ή τα χλαμύδια - και αγγίζουν τον εαυτό τους και μετά σας αγγίζουν, είναι δυνατή η μετάδοση.
Η έρευνα δείχνει επίσης ότι εάν έχουν HPV και σας αγγίξουν μετά την επαφή τους, ο HPV μπορεί να μεταδοθεί σε εσάς.
Μειώστε τον κίνδυνο μετάδοσης φορώντας μια βρεφική κούνια ή ένα γάντι νιτριλίου ή λατέξ, εάν εσείς ή ο σύντροφός σας έχετε STI ή δεν γνωρίζετε την κατάστασή σας.
Θυμηθείτε: Τα STI μπορούν να μεταδοθούν εάν υπάρχει χτύπημα και άλεση χωρίς κιλότα που χρειάζεται πριν ή μετά το παιχνίδι, ή μέσω στοματικού σεξ.
Συνήθεις ερωτήσεις
Πριν φτάσουμε στο βασικό παιχνίδι, ας απαντήσουμε σε μερικές συχνές ερωτήσεις.
Τι γίνεται αν έχω μακρύτερα νύχια;
Τα μακριά και αιχμηρά νύχια μπορούν να τραυματίσουν το ευαίσθητο δέρμα του αιδοίου ή τον κολπικό ιστό, γι 'αυτό ο Melancon λέει: «Είναι καλή πρακτική να βεβαιωθείτε ότι τα νύχια σας είναι κοντά και καλά περιποιημένα πριν από το δάχτυλο κάποιου».
Εάν αγαπάτε τα μακριά νύχια σας, στρογγυλοποιήστε τις άκρες. Στη συνέχεια, βάλτε βαμβακερές μπάλες κάτω από το καρφί και φορέστε ένα γάντι.
Πρέπει να μείνω έξω;
Όταν πρόκειται για παιχνίδι στο χέρι, το εξωτερικό-in πρέπει να είναι το σύνθημά σας.
Σημασία, ξεκινήστε από τους εσωτερικούς μηρούς, τα χείλη, τον ηβικό ανάχωμα και την κλειτορίδα πριν (με την ενθουσιώδη συναίνεση του συντρόφου σας) να κινηθείτε προς το κολπικό κανάλι.
«Όσο περισσότερο διεγείρεται ο σύντροφός σου πριν από τη διείσδυση, τόσο καλύτερα θα νιώσει», λέει ο Melancon.
Τι γίνεται αν δεν μπορώ να βρω το clit;
«Η κλειτορίδα είναι το Βόρειο Αστέρι του αιδοίου», λέει ο Melancon. "Βρίσκεται στη διασταύρωση των εσωτερικών χειλιών."
Μερικά clits είναι πραγματικά εμφανή, ενώ άλλα θάβονται κάτω από την κουκούλα.
"Εάν δεν μπορείτε να δείτε τίποτα, απλώς παίξτε και δείτε πώς αντιδρά ο σύντροφός σας", λέει. «Οι περισσότεροι λαοί θα έχουν περισσότερη απάντηση στο να αγγίζονται σε αυτήν την περιοχή σε αντίθεση με τα άλλα μέρη του αιδοίου τους.»
Μια άλλη επιλογή: Ζητήστε από το σύντροφό σας να σας δείξει.
Τι πρέπει να κάνω εάν το χέρι μου κουραστεί;
Είτε δίνετε είτε λαμβάνετε, το χειροκίνητο παιχνίδι θα πρέπει να είναι ευχάριστο και για τους δύο! Επομένως, εάν το χέρι σας κουραστεί ή σπάσει, είναι εντάξει να κάνετε ένα διάλειμμα.
Μπορείτε να πείτε:
- «Σ 'αγαπώ να κάνω δάχτυλα, αλλά έχω κράμπες. Θα ήθελα πολύ να σε βλέπω να αγγίζεις τον εαυτό σου και να συμμετέχεις ξανά. "
- «Πώς θα ένιωσες τη χρήση δονητή;»
- «Μωρό μου, το χέρι μου κουράζεται λίγο, αλλά θα ήθελα να συνεχίσω να παίζω. Πώς θα ένιωσες ότι σε πέφτω; »
Γιατί ο σύντροφός μου είναι τόσο ήσυχος; Κάνω εντάξει;
Το πορνό μπορεί να σας έχει δώσει την ψευδαίσθηση ότι η ευχαρίστηση συνοδεύεται πάντα από θορύβους ζώων, αλλά αυτό δεν συμβαίνει!
Μερικοί λαοί κραυγάζουν και γκρίνια, άλλοι κραυγάζουν, κοιμούνται ή βρυχηθούν, και κάποιοι δεν κάνουν καθόλου θόρυβο.
Αλλά ανεξάρτητα από το πόσο δυνατά ή ήσυχα είναι ο σύντροφός σας, ο καλύτερος τρόπος για να μάθετε πώς κάνουν είναι να ρωτήσετε!
Πώς αισθάνεται ένας κόλπος;
Εξαρτάται από το ποιος είναι ο κόλπος, αν φοράτε ή όχι γάντι, πού βρίσκονται στον εμμηνορροϊκό κύκλο τους, πόσο διεγείρονται και πολλά άλλα.
Μην εκπλαγείτε αν το κανάλι αισθάνεται:
- ζεστό ή ζεστό
- ανώμαλη ή υφή
- σφιχτό ή στενό, χαλαρό ή φαρδύ
Πότε θα σταματήσω;
Κάθε φορά που εσείς ή ο σύντροφός σας θέλετε να σταματήσετε - ή να αλλάξετε κάτι διαφορετικό.
Για να είμαστε πολύ ξεκάθαροι: Ο οργασμός δεν είναι ο «τελικός στόχος» του δακτυλίου. Η ευχαρίστηση είναι!
Και ο οργασμός δεν σημαίνει απαραίτητα ότι ο σύντροφός σας θέλει να σταματήσετε. Πολλοί οργασμοί, κανένας;
Μόλις μειώσετε τα βασικά, είστε έτοιμοι να προχωρήσετε
Εάν παρακολουθείτε αυτόν τον οδηγό, πιθανότατα θα δείτε στο μέλλον. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν από την αρχή έως το τέλος.
Πώς μπορώ να κάνω τα πράγματα;
Εάν θυμάστε ένα πράγμα από αυτό το άρθρο, κάντε το ως εξής: Εκτός από τη συγκατάθεση, πόσο διέγερσε ο σύντροφός σας πριν το πραγματικό δάχτυλο είναι το πιο σημαντικό μέρος του δακτύλου. (Όχι τεχνική.)
Προτού καν σκεφτείτε να οδηγήσετε νότια, εκνευρίστε τον σύντροφό σας με:
- ασπασμός
- φιλιά στο λαιμό
- παιχνίδι θηλών
- στοματικό σεξ
- πειράγματα αυτιών
Έχει σημασία η θέση;
«Όταν σκεφτόμαστε το δάχτυλο, έχουμε συχνά την ψυχική εικόνα του συντρόφου υποδοχής στην πλάτη τους και τα πόδια τους απλωμένα ανοιχτά», λέει ο Melancon.
Αυτό, γνωστό ως ιεραποστολικό δάχτυλο, είναι μια εξαιρετική θέση για να ξεκινήσετε επειδή μπορείτε να δείτε τους συνεργάτες σας να αντιμετωπίζουν και να χρησιμοποιούν τις εκφράσεις του προσώπου τους ως σχόλια.
Τούτου λεχθέντος, διαφορετικές θέσεις μπορούν να προσφέρουν διαφορετικές αισθήσεις και γωνίες.
«Αν ο σύντροφός σου του αρέσει πολύ βαθιά, μπορεί να δοκιμάσεις στυλ σκυλάκι που θα τους ανοίξει», λέει ο Melancon. Το στυλ σκυλάκι είναι επίσης μια καλή επιλογή εάν ο σύντροφός σας απολαμβάνει ταυτόχρονη πρωκτική και κολπική διέγερση.
«Αν ο σύντροφός σας απολαμβάνει πιο ρηχή διείσδυση ή εξωτερική διέγερση μόνο, η θέση του κουταλιού είναι υπέροχη», προσθέτει.
Εάν ο σύντροφός σας απολαμβάνει να κυριαρχεί, μπορεί να γονατίσετε όσο στέκεστε.
Ανεξάρτητα από τη θέση, "βεβαιωθείτε ότι είστε και οι δύο άνετοι", λέει ο Caitlin V, MPH, κλινικός σεξολόγος για τη Royal, μια εταιρεία προφυλακτικών και λιπαντικών που είναι φιλική προς τα vegan.
Ρούχα ή καθόλου ρούχα;
Ξεκινήστε από τα ρούχα για να αυξήσετε την αναμονή.
«Η κοπή του αιδοίου πάνω από τα ρούχα και το να κάνεις ελαφρούς κύκλους ή κυματισμούς μπορεί να ξεκινήσει πολλή κινητικότητα ανθρώπων», λέει η Searah Deysach, μακροχρόνια εκπαιδευτική σεξ και ιδιοκτήτης του Early to Bed, μιας εταιρείας προϊόντων αναψυχής που εδρεύει στο Σικάγο.
Εάν ο σύντροφός σας φαίνεται να θέλει μεγάλη πίεση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις αρθρώσεις σας.
Στη συνέχεια, αφαιρέστε τους πυθμένα τους και αφιερώστε λίγο χρόνο τους πειράζοντας μέσα από το ύφασμα των κιλότες τους. Τέλος, ρωτήστε τους εάν μπορείτε να αφαιρέσετε τα εσώρουχά τους ή αν θέλετε να αφαιρέσουν τα δικά τους εσώρουχα.
Πόσα δάχτυλα χρησιμοποιώ;
Ξεκινήστε με ένα.
"Εάν χρησιμοποιείτε πάρα πολλά πολύ γρήγορα, μπορεί πραγματικά να σκοτώσει τη δόνηση και να είναι οδυνηρή", λέει ο Melancon.
Προσθέστε άλλο μόνο εάν το ζητήσει ο συνεργάτης σας.
Εντάξει, μπαίνω. Τώρα τι;
Κάθε ιδιοκτήτης vulva έχει διαφορετικές προτιμήσεις, οπότε ενώ αυτές οι συμβουλές μπορούν να σας καθοδηγήσουν προς τη σωστή γενική κατεύθυνση, το boo σας θα μπορεί να σας καθοδηγήσει ακόμα καλύτερα.
Πλύνετε τα χέρια σας
Ας ελπίσουμε ότι το κάνατε πριν από τώρα, αλλά αν όχι, πείτε στον σύντροφό σας ότι πρέπει να χρησιμοποιήσετε το μπάνιο πολύ γρήγορα και να πλύνετε τα χέρια σας με ζεστό νερό.
Ρυθμίστε το ρυθμό
«Διευκολύνετε με ένα σφιγκτήρα κάθε φορά, και στη συνέχεια αρχίστε αργά να κινείτε το δάχτυλό σας μέσα και έξω με μια σταθερή κίνηση», λέει ο Deysach.
«Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να αναδημιουργήσουν την κίνηση ενός πέους κατά τη διάρκεια της επαφής P-in-V με τα δάχτυλά τους και να ωθήσουν πολύ γρήγορα», λέει. "Ωστόσο, αυτός δεν είναι συνήθως ο καλύτερος τρόπος για να διεγείρεις τα εσωτερικά καυτά σημεία του συντρόφου σου."
Η σύστασή της: Σύρετε το δάχτυλό σας σε 1 ή 2 ίντσες και, στη συνέχεια, κάντε μια κίνηση για να τονώσετε τον ουρηθρικό σφουγγάρι (γνωστό και ως σημείο G).
Ή εάν ο σύντροφός σας προτιμά βαθύτερη διέγερση, κάντε αυτό μερικές μέρες πίσω για να τονώσετε το σημείο A ή τον τράχηλο.
Δώστε προσοχή στη γλώσσα του σώματός τους
«Τα μη λεκτικά στοιχεία μπορούν να σας πουν πολλά», λέει ο Deysach. Δώστε προσοχή στο εάν ο σύντροφός σας μετατοπίζει τους γοφούς του προς τα χέρια σας, πώς είναι η αναπνοή τους και τι κάνουν τα χέρια τους.
Κλειδώστε τα μάτια
Μία λέξη: οικεία.
Ακόμα πιο οικείο, λέει ο Caitlin V, είναι να διατηρήσει την επαφή με τα μάτια ενώ αναπνέει σε συγχρονισμό.
Προσθέστε λιπαντικό
«Το Lube είναι μια καταπληκτική προσθήκη σε σχεδόν οποιαδήποτε δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένου του παιχνιδιού στο χέρι», λέει ο Deysach. «Θα σας επιτρέψει να γλιστρήσετε τα δάχτυλά σας παντού χωρίς να τραβήξετε ή να τραβήξετε με άβολο τρόπο. Το Slippery αισθάνεται καλά! "
Δώστε προσοχή στο clit
«Η κλειτορίδα είναι το επίκεντρο της ευχαρίστησης για τους ιδιοκτήτες αιδοίου», λέει ο Caitlin V.
Στην πραγματικότητα, οι περισσότεροι ιδιοκτήτες αιδοίου χρειάζονται διέγερση της κλειτορίδας για να κορυφωθεί.
Αλλά μην ~ εστιάσετε εκεί
… Εκτός αν ο σύντροφός σας δηλώσει ότι θέλει να κατευθυνθείτε όλα την προσοχή σας στο ερωτικό τους κομμάτι!
Διαφορετικά, ο Caitlin V λέει, "Φροντίστε να δώσετε μεγάλη προσοχή στο σημείο G, στο περίνεο (που βρίσκεται μεταξύ του κολπικού ανοίγματος και του πρωκτού) και του πρωκτικού ανοίγματος ή του πρωκτικού καναλιού."
Απλώς θυμηθείτε: Δεν μπορείτε να επιστρέψετε στον κόλπο αφού βυθίσετε ένα δάχτυλο στην πίσω τρύπα. Πλύνετε πρώτα.
Ενεργοποιήστε τα πράγματα
Το να κάνετε το ίδιο ακριβώς πράγμα όλη την ώρα δεν είναι ιδανικό, εκτός αν αυτό είναι που θέλει ο σύντροφός σας.
Προσπαθήστε:
- χαϊδεύοντας την κλειτορίδα (όχι απευθείας πάνω του)
- αγγίζοντας την κλειτορίδα
- ασκώντας πίεση στο ηβικό ανάχωμα
- χαϊδεύοντας σε μεγάλους κύκλους γύρω από ολόκληρο τον αιδοίο
- σάρωση μπρος-πίσω κατά μήκος του περινέου
Μην το πάρετε πολύ σοβαρά!
«Πολλοί άνθρωποι είναι τόσο επικεντρωμένοι στο να καταλάβουν το σωστό εγκεφαλικό επεισόδιο και την πίεση που ξεχνούν να απολαύσουν τη διαδικασία», λέει ο Caitlin V. «Ενσωματώστε την ηρεμία! Χαμόγελο! Γέλιο! Να περάσεις καλά."
Ίσως να προσθέσετε ένα παιχνίδι
«Τα παιχνίδια (ειδικά οι δονητές δακτύλων) είναι μια εξαιρετική προσθήκη στο δάχτυλο», λέει ο Caitlin V.
«Εάν χρησιμοποιείτε δονητή, δοκιμάστε να πειράξετε τον σύντροφό σας τρέχοντας το σε όλο το αιδοίο τους, και ίσως ακόμη και τους εσωτερικούς μηρούς και τις θηλές τους», λέει.
Πρέπει να σταματήσω εδώ; Τι θα κάνω στη συνέχεια;
Εξαρτάται από τον σύντροφό σας.
«Για πολλούς ανθρώπους, μια καλή σεξ με το χέρι είναι μια άξια δραστηριότητα από μόνη της, αλλά για μερικούς είναι μόνο ένα μάθημα σε ένα γεύμα πέντε πιάτων», λέει ο Deysach.
Πώς ξέρω αν πρέπει να συνεχίσω;
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΩ! «Ελέγξτε με τον σύντροφό σας και δείτε πώς αισθάνονται», λέει ο Deysach.
Μπορείτε να ρωτήσετε:
- "Πως αισθάνεσαι? Λαχταράτε κάτι άλλο; "
- «Θέλετε να πάρετε μια ανάσα και μετά να επιστρέψετε στο κρεβάτι;»
- "Νομίζω ότι μπορεί να είναι ζεστό για τον [X], πώς νιώθεις γι 'αυτό;"
Τι γίνεται αν θέλω να τονώσω;
Χωρίς αμφιβολία, η ενεργοποίηση του συντρόφου σας μπορεί να τονώσει από μόνη της! Ακόμα, μπορεί να επιθυμείτε περισσότερη διέγερση. Ίσως:
- Ζητήστε από τον σύντροφό σας να χρησιμοποιήσει έναν στρογγυλό ή δονητή.
- Φοράτε βύσμα ή δονητή.
- Τρίψτε το στρώμα.
- Αυνανίζομαι.
Τι γίνεται όταν τελειώσουν όλα;
Πείτε τους πόσο σας άρεσε πολύ το δάχτυλό σας ή πόσο καλά ένιωθαν τυλιγμένα στα δάχτυλά σας.
Επίσης ζεστό (εάν οι ΣΜΝ δεν είναι κίνδυνος): Απορροφήστε τα δάχτυλά σας καθαρά ή αφήστε το σύντροφό σας να το κάνει.
Η κατώτατη γραμμή
Το χειροκίνητο σεξ μπορεί να είναι υποτιμημένο, αλλά όταν γίνει σωστά μπορεί να είναι πολύ ζεστό. Συνεχίστε, χρησιμοποιήστε αυτές τις συμβουλές και δείτε μόνοι σας.
Ο Gabrielle Kassel είναι συγγραφέας σεξ και ευεξίας με έδρα τη Νέα Υόρκη και CrossFit Level 1 Trainer. Έγινε πρωινή πρόσωπο, δοκιμάστηκε πάνω από 200 δονητές και έφαγε, μεθυσμένος και βουρτσισμένο με κάρβουνο - όλα στο όνομα της δημοσιογραφίας. Στον ελεύθερο χρόνο της, μπορεί να βρεθεί να διαβάζει βιβλία αυτοβοήθειας και ρομαντικά μυθιστορήματα, παγκάκι ή χορό. Ακολουθήστε την στο Instagram.
