Οι οργασμοί είναι πάντα ευχάριστοι, σωστά; Στην πραγματικότητα, λάθος.
Για μερικούς ανθρώπους, οι οργασμοί δεν είναι καν «απλώς εντάξει». Είναι εντελώς επώδυνοι. Επισήμως γνωστή ως δυσοργασμία, οι επώδυνοι οργασμοί είναι κάτι που μπορεί να βιώσει κάποιος οποιασδήποτε ανατομίας.
Είναι φυσιολογικό;
«Όχι, δεν είναι φυσιολογικό ή υγιές να βιώνεις οδυνηρούς οργασμούς», λέει η θεραπευτής πυελικού εδάφους Julie Gillespie PT, DPT, OCS, με τη Φυσικοθεραπεία Gillespie στο Λος Άντζελες της Καλιφόρνια.
Όμως, η δυσοργασμία δεν είναι τόσο ασυνήθιστη όσο η έλλειψη της έρευνας και οι πληροφορίες σχετικά με αυτήν μπορεί να σας κάνουν να πιστεύετε.
Προς το παρόν, δεν υπάρχουν πειστικά δεδομένα σχετικά με το ποσοστό των ατόμων που βιώνουν επώδυνο οργασμό.
Ωστόσο, ο Michael Ingber, MD, πιστοποιημένος ουρολόγος και ειδικός γυναικείας πυελικής ιατρικής με το Κέντρο για την Ειδική Γυναικεία Υγεία στο Νιου Τζέρσεϊ, υποψιάζεται ότι περίπου το 10% των ανθρώπων βιώνουν αυτό σε κάποιο σημείο της ζωής τους.
Τούτου λεχθέντος, οι οδυνηροί οργασμοί δεν είναι κάτι που πρέπει να απορροφήσετε και να αντιμετωπίσετε. «Υπάρχουν θεραπείες για οδυνηρούς οργασμούς», λέει ο Gillespie.
Γιατί συμβαίνει
Υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν σε κάποιον οργασμό, αλλά υπάρχουν πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν οδυνηρό οργασμό.
Αυτό περιλαμβάνει σωματικούς, συναισθηματικούς, διανοητικούς και ψυχολογικούς παράγοντες - μερικές φορές συνδυασμό δύο ή περισσότερων.
Για παράδειγμα, όπως εξηγεί η Άνγκελα Τζόουνς, ο OB-GYN και ο σύμβουλος σεξουαλικής υγείας κατοίκων στο astroglide, η δυσλειτουργία των μυών του πυελικού εδάφους είναι μία από τις κύριες αιτίες επώδυνων οργασμών.
Ακριβώς όπως κάποιος μπορεί να κρατήσει άγχος σε άλλους μυς - σκεφτείτε: ώμους, λαιμό, κάτω πλάτη - είναι πολύ πιθανό για κάποιον να κρατήσει άγχος και ένταση στους μυς του πυελικού εδάφους.
Έτσι, ενώ η δυσλειτουργία του πυελικού εδάφους είναι πραγματική φυσικός εμπειρία, μερικές φορές η αρχική αιτία της δυσοργασίας είναι ένα ιστορικό χρόνιου στρες ή συναισθηματικό ή σεξουαλικό τραύμα.
Εάν κάποιος μεγάλωσε σε ένα αρνητικό σεξ νοικοκυριό ή κοινότητα, ο πόνος με τον οργασμό θα μπορούσε επίσης να συνδεθεί με την εσωτερισμένη ντροπή γύρω από:
- αυνανισμός
- σύντροφο σεξ
- προγαμιαίες σχέσεις
- σεξουαλικός προσανατολισμός
Κολπικός ή αιμορραγικός οργασμός
Γεια, ιδιοκτήτες vulva! Πάντα αντιμετωπίσατε πόνο με εσωτερική (κολπική) ή εξωτερική (αιδοίου) διέγερση; Ακολουθούν ορισμένες κοινές αιτίες και λύσεις:
Ποιες είναι μερικές από τις πιο κοινές αιτίες;
Όπως λέει η Angela, «Ο κατάλογος των πραγμάτων που προκαλούν οδυνηρούς οργασμούς συνεχίζεται και συνεχίζεται». Παρακάτω είναι μερικά μόνο από αυτά.
Υπερδραστικότητα πυελικού εδάφους
Στους ιδιοκτήτες αιδοίου, η πιο κοινή αιτία της δυσοργασίας είναι η δυσλειτουργία του πυελικού εδάφους.
Ως ανανέωση: οι μύες του πυελικού εδάφους βρίσκονται στο - το μαντέψατε! - λεκάνη. Εκτείνονται από το ηβικό οστό (μπροστά) στον κόκκυγα (στο πίσω μέρος) και από πλευρά σε πλευρά.
Κρατούν τα όργανα του πυελικού εδάφους - μήτρα, ουροδόχο κύστη και έντερα - στη θέση τους.
Κατά τη διάρκεια του οργασμού, αυτοί οι μύες συστέλλονται πολύ γρήγορα. Μερικές φορές ο πόνος κατά τη διάρκεια του οργασμού συμβαίνει επειδή αυτοί οι μύες είναι κράμπες.
«Μερικές φορές, σε ασθενείς με ήδη σφιχτούς μυς πυελικού εδάφους, ο οργασμός προκαλεί αυτούς τους μυς να γίνουν ακόμη πιο σφιχτοί, κάτι που είναι οδυνηρό», λέει ο Ingber.
Άλλες φορές, η Heather Jeffcoat, DPT, που ειδικεύεται στη σεξουαλική δυσλειτουργία, τον πόνο και την ακράτεια, και συγγραφέας του «Σεξ χωρίς πόνο: Ένας οδηγός αυτοθεραπείας για τη σεξουαλική ζωή που αξίζετε», λέει, «Οι συσπάσεις των μυών μπορούν να οδηγήσουν σε νευρική προσβολή. , που οδηγεί σε πόνο κατά τη διάρκεια του οργασμού. " Ωχ.
Ενδομητρίωση
Η ενδομητρίωση εμφανίζεται όταν ο ιστός της μήτρας μεγαλώνει έξω από τη μήτρα. Ο πυελικός πόνος είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα, με πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ ή του οργασμού που δεν είναι πολύ πίσω.
Εάν έχετε ενδομητρίωση, μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε:
- επώδυνες κινήσεις του εντέρου ή ούρηση
- οδυνηρές, βαριές περιόδους
- πόνος στην πλάτη
Πυελική φλεγμονώδης νόσος (PID)
Το PID είναι μια φλεγμονώδης λοίμωξη στα αναπαραγωγικά όργανα. Συνήθως εμφανίζεται όταν μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη (STI) που δεν αντιμετωπίζεται εξαπλώνεται στη μήτρα, τους σάλπιγγες ή τις ωοθήκες.
Το PID μπορεί επίσης να προκαλέσει:
- αιμορραγία κατά τη διάρκεια του σεξ
- εντοπισμός μεταξύ φύλου
- πυρετός
- αλλαγή στην απόρριψη, οσμή ή γεύση
Όσο περισσότερο αφήνεται χωρίς θεραπεία, τόσο πιθανότερο είναι να προκαλέσει επιπλοκές. Πιάστε το αρκετά νωρίς και μια σειρά αντιβιοτικών πρέπει να το καθαρίσετε αμέσως.
Κύστεις των ωοθηκών
Οι κύστεις των ωοθηκών είναι τσέπες γεμάτες με υγρό που μπορούν να εμφανιστούν μέσα ή πάνω στις ωοθήκες, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν πόνο κατά τη διείσδυση - ειδικά βαθιά διείσδυση.
Συνήθως εξαφανίζονται μόνοι τους μέσα σε λίγους μήνες.
Ινομυώματα της μήτρας
Τα ινομυώματα της μήτρας δεν προκαλούν πάντα συμπτώματα.
Σε ορισμένες περιπτώσεις όμως, η διείσδυση μπορεί να προκαλέσει πόνο, δυσκοιλιότητα ή πόνο στην πλάτη.
Ιστορικό επώδυνων οργασμών
Μερικές φορές οι άνθρωποι θα βιώσουν πόνο κατά τη διάρκεια του οργασμού ακόμη και μετά την αποκατάσταση της αρχικής αιτίας.
«Όταν υπάρχει προσδοκία για πόνο, το φυσικό αποτέλεσμα θα είναι περισσότερο πόνος, επειδή οι μύες σας θα προστατευτούν εν αναμονή αυτού του πόνου», εξηγεί ο Jeffcoat. «Μερικές φορές ο πόνος γίνεται μια αυτοεκπληρούμενη προφητεία».
Η αναίρεση απαιτεί την επανεκπαίδευση του σώματος και του εγκεφάλου για να δείτε τον οργασμό ως ευχάριστο, αντί για επώδυνο.
Υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας για να βρείτε ανακούφιση;
Το σεξ δεν πρέπει να πονάει. Και αν το σεξ που θέλετε να σας προκαλεί πόνο, εσείς πραγματικά δεν πρέπει να προσπαθείτε να αντιμετωπίσετε μόνοι σας τον πόνο.
Είναι πιθανό να υπάρχει μια υποκείμενη κατάσταση που χρειάζεται θεραπεία. Η καθυστέρηση στην αναζήτηση συμβουλών από ειδικούς θα μπορούσε να επιδεινώσει τα συμπτώματά σας ή να οδηγήσει σε άλλες επιπλοκές.
Εκτός αυτού, η αναζήτηση συμβουλών από ειδικούς θα μπορούσε να απαλλάξει εντελώς τους επίπονους οργασμούς σας.
Οργασμός πέους
Τα ακόλουθα είναι πέντε κοινές αιτίες για οδυνηρούς οργασμούς στο πέος:
Ποιες είναι μερικές από τις πιο κοινές αιτίες;
Υπάρχει ένα ευρύ, ευρύ φάσμα καταστάσεων που μπορούν να προκαλέσουν επώδυνη εκσπερμάτωση σε άτομα με πέος.
STI χωρίς θεραπεία
Αντιμετωπίζετε καύση, ερεθισμό ή τσούξιμο κατά την εκσπερμάτωση; Θα μπορούσε να είναι ένα μη επεξεργασμένο ΣΜΝ.
Αυτό είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα βακτηριακών ΣΜΝ, όπως:
- βλεννόρροια
- χλαμύδια
- τριχομονάση
Όλα τα βακτηριακά STI είναι πλήρως ιάσιμα με τα σωστά αντιβιοτικά και μπορούν να αντιμετωπιστούν όλα τα ιογενή STI, όπως ο έρπης.
Δυσλειτουργία πυελικού εδάφους
«Οι πένες έχουν το ίδιο μυϊκό πυελικό δάπεδο που κάνουν οι ιδιοκτήτες του κόλπου», εξηγεί ο Ingber.
«Έτσι κατά τη διάρκεια του οργασμού, όταν συμβαίνει εκσπερμάτωση, υπάρχει ρυθμική συστολή των μυών του πυελικού εδάφους που μπορεί να προκαλέσει πόνο και, σε ορισμένες περιπτώσεις, προσβολή των νεύρων», λέει.
Προστατίτιδα
Ο προστάτης είναι ένας αδένας τετάρτου μεγέθους που βρίσκεται κάτω από την ουροδόχο κύστη, προς το πέος σε άτομα που έχουν αρσενικά κατά τη γέννηση.
Μερικές φορές, αυτός ο αδένας γίνεται φλεγμονή λόγω βακτηρίων, λοίμωξης ή χρόνιας κατάστασης. Αυτό είναι γνωστό ως προστατίτιδα και μπορεί να κάνει την εκσπερμάτωση επώδυνη.
Καρκίνος του προστάτη
Ο προστάτης μπορεί επίσης να γίνει θέση καρκίνου.
Ο καρκίνος του προστάτη είναι συχνά ασυμπτωματικός, αλλά όταν υπάρχουν συμπτώματα, η επώδυνη εκσπερμάτωση είναι συχνή.
Αξίζει να σημειωθεί: Μερικοί ιδιοκτήτες πέους αντιμετωπίζουν οδυνηρό οργασμό μετά από ριζική προστατεκτομή ή υποβάλλονται σε ακτινοθεραπεία, δύο κοινές θεραπείες για καρκίνο του προστάτη.
Εκσπερμάτιση κύστεις ή πέτρες
Ναι. Είναι πιθανό ένα από αυτά να αναπτυχθεί στον αγωγό εκσπερμάτωσης (γνωστός και όταν βγαίνει το σπέρμα). Και αν ο αγωγός είναι μπλοκαρισμένος; Ωχ!
Υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας για να βρείτε ανακούφιση;
Παρακαλώ, εάν ο οργασμός του πέους σας προκαλεί πόνο και όχι ευχαρίστηση, μιλήστε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Δεδομένου ότι ο καρκίνος είναι μια από τις πιθανές αιτίες, αυτό το είδος πόνου δεν είναι κάτι που πρέπει να αγνοήσετε ή να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε μόνοι σας. Κ?
Πρωκτικό οργασμό
Ως ανανέωση, ένας πρωκτικός οργασμός μπορεί να συμβεί μετά από κάθε είδους πρωκτική διέγερση - είτε γλείψιμο, βούλωμα, διείσδυση, μασάζ ή δάχτυλο. Και, όπως και άλλοι οργασμοί, πρέπει να είναι ευχάριστο!
Ποιες είναι μερικές από τις πιο κοινές αιτίες;
Ακολουθούν οι δύο πιο συνηθισμένοι λόγοι για τους οποίους ο πρωκτικός οργασμός είναι οδυνηρός, ακόμη και όταν η διέγερση του πρωκτού ήταν ακριβώς το αντίθετο.
Και πάλι για τους ανθρώπους στην πλάτη: Το πρωκτικό σεξ δεν υποτίθεται ότι είναι οδυνηρό.
Υπερκινητικότητα του πυελικού εδάφους
Θυμάστε πώς παραπάνω είπαμε ότι οι μύες του πυελικού εδάφους εκτείνονται στο πίσω μέρος της λεκάνης; Welp, μερικές φορές αυτοί οι μύες του πυελικού εδάφους κλείνουν γύρω από το πρωκτικό κανάλι.
Το αποτέλεσμα ισούται με πόνο κατά τον πρωκτικό οργασμό.
FYI, ο επίσημος ιατρικός όρος για αυτό είναι η πρωκταλγία fugax.
Νευρική προσβολή
Ακριβώς όπως η υπερδραστηριότητα του πυελικού εδάφους μπορεί να προκαλέσει νευρική βλάβη στον κόλπο, μπορεί επίσης να την προκαλέσει στον πρωκτό.
«Υπάρχει ένας κλάδος του νευρικού νεύρου που ονομάζεται κατώτερος ορθικός κλάδος», εξηγεί ο Jeffcoat. «Εάν υπάρχει παγίδευση ή πρόσκρουση του νευρικού νεύρου, μπορεί να προκαλέσει πόνο κατά τον πρωκτικό οργασμό».
Υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε μόνοι σας για να βρείτε ανακούφιση;
Μόνος σου? Οχι.
Με τη βοήθεια ενός θεραπευτή πυελικού εδάφους, πρωκτολόγου ή OB-GYN; Ναι, ναι!
Η Gillespie σημειώνει ότι στην εμπειρία της, οι άνθρωποι είναι λιγότερο πιθανό να παρουσιάσουν πόνο κατά τη διάρκεια του οργασμού που προκύπτει από πρωκτική επαφή. Αλλά λέει ότι δεν πρέπει να ισχύει!
«Οι θεραπευτές και οι ειδικοί του πυελικού εδάφους είναι εδώ για να σας βοηθήσουν, όχι να σας κρίνουν», λέει. (Μας αρέσει να το ακούμε!)
Πότε να δείτε γιατρό
Μήπως ένας επώδυνος οργασμός δικαιολογεί ταξίδι στον γιατρό; Ο Jeffcoat λέει όχι.
"Εάν πονάει το γόνατό σας για μία ή δύο ημέρες, δεν θα καλέσετε αμέσως έναν ορθοπεδικό ειδικό", λέει. «Αυτό είναι παρόμοιο.»
Ένας μοναδικός επώδυνος οργασμός πιθανότατα δεν είναι ενδεικτικός ενός μεγαλύτερου προβλήματος.
Ωστόσο - και αυτό είναι σημαντικό! - "Εάν αντιμετωπίσετε έναν δεύτερο οδυνηρό οργασμό, ακόμα κι αν είναι ένα μήνα αργότερα, θα πρέπει να κλείσετε ραντεβού", λέει ο Jeffcoat. "Αυτό είναι ένα σημάδι ότι κάτι παρασκευάζεται και πρέπει να αξιολογηθείς πριν επιδεινωθεί."
Το πρώτο σας βήμα είναι γυναικολόγος ή πάροχος πρωτοβάθμιας περίθαλψης. Θα είναι σε θέση να προσδιορίσουν εάν ο πόνος είναι αποτέλεσμα οποιασδήποτε υποκείμενης λοίμωξης ή ασθένειας.
Αν αυτό είναι δεν, το επόμενο βήμα είναι να δείτε έναν θεραπευτή πυελικού εδάφους. Ιδανικά, κάποιος που ειδικεύεται στη σεξουαλική δυσλειτουργία, την ενδομητρίωση και τον πόνο.
Ο Jeffcoat συνιστά να μεταβείτε στο pelvicpain.org για να βρείτε έναν πάροχο. «Οι περισσότεροι στη λίστα έχουν προηγμένη εκπαίδευση στη θεραπεία αυτού του τύπου πόνου.»
Εάν δεν έχετε πρόβλημα με τον πυελικό πυθμένα, πιθανότατα θα σας συνιστούσαν να συνεργαστείτε με σεξουαλικό θεραπευτή ή σωματικό σεξ.
Η κατώτατη γραμμή
Οι επίπονοι οργασμοί δεν είναι διασκεδαστικοί. Αλλά αυτοί είναι θεραπεύσιμο, αρκεί να αναζητάτε τη σωστή φροντίδα.
Θυμηθείτε: Εσείς (ναι, εσείς!) Αξίζετε μια σεξουαλική ζωή γεμάτη ευχαρίστηση.
Ο Gabrielle Kassel είναι συγγραφέας σεξ και ευεξίας με έδρα τη Νέα Υόρκη και CrossFit Level 1 Trainer. Έγινε πρωινή πρόσωπο, δοκιμάστηκε πάνω από 200 δονητές και έφαγε, μεθυσμένος και βουρτσισμένο με κάρβουνο - όλα στο όνομα της δημοσιογραφίας. Στον ελεύθερο χρόνο της, μπορεί να βρεθεί να διαβάζει βιβλία αυτοβοήθειας και ρομαντικά μυθιστορήματα, παγκάκι ή χορό. Ακολουθήστε την Ίνσταγκραμ.
