Η υψηλή περιεκτικότητα σε κάνναβη μπορεί να διαρκέσει από 2 έως 10 ώρες, ανάλογα με μια σειρά παραγόντων.
Αυτά περιλαμβάνουν:
- πόσα καταναλώνεις
- πόση τετραϋδροκανναβινόλη (THC) περιέχει
- το ποσοστό σωματικού βάρους και σωματικού λίπους
- ο μεταβολισμός σας
- είτε έχετε φάει είτε όχι
- την ανοχή σας
Η κάνναβη περιέχει περισσότερες από 113 χημικές ενώσεις που ονομάζονται κανναβινοειδή. Το Delta-9 tetrahydrocannabinol (THC) είναι ένα από αυτά τα κανναβινοειδή και είναι το συστατικό που είναι υπεύθυνο για να σας κάνει να αισθάνεστε υψηλοί.
Ακολουθεί μια πιο προσεκτική ματιά στο χρονοδιάγραμμα ενός υψηλού δέλτα-9 THC και συμβουλές για τη μείωση των πραγμάτων.
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να ξεκινήσετε;
Το πόσο γρήγορα αισθάνεστε τα αποτελέσματα εξαρτώνται κυρίως από τη μέθοδο χρήσης σας:
- Κάπνισμα ή ατμός. Μπορείτε να αρχίσετε να αισθάνεστε τα αποτελέσματα της κάνναβης μέσα σε 2 έως 10 λεπτά. Ξεκινά γρήγορα επειδή εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος μέσω των πνευμόνων σας μέσα σε λίγα λεπτά από την εισπνοή του.
- Τρώει. Το πεπτικό σας σύστημα μεταβολίζει το δοχείο όταν το τρώτε, το οποίο μπορεί να διαρκέσει λίγο. Τα φαγητά συνήθως κινούνται μέσα σε 30 έως 60 λεπτά, αλλά μερικές φορές μπορεί να διαρκέσουν έως και 2 ώρες.
- Ντάμπινγκ. Με αυτήν τη μέθοδο, μια πολύ συμπυκνωμένη μορφή μαριχουάνας καπνίζεται μέσω ειδικού σωλήνα. Τα Dabs έχουν υψηλότερο περιεχόμενο THC από άλλες μορφές κάνναβης, οπότε τα υψηλά κλωτσιά σχεδόν αμέσως.
Πόσο διαρκούν τα αποτελέσματα;
Πόσο διαρκούν τα αποτελέσματα μπορεί να ποικίλλει σε μεγάλο βαθμό ανάλογα με τη δόση και τη δραστικότητα. Όσο περισσότερο χρησιμοποιείτε και όσο υψηλότερο είναι το περιεχόμενο THC, τόσο περισσότερο θα παραμείνουν τα εφέ.
Ο τρόπος με τον οποίο καταναλώνετε κάνναβη επηρεάζει επίσης όταν τα αποτελέσματα κορυφώνουν και πόσο διαρκούν.
Ακολουθεί μια ανάλυση, σύμφωνα με το Drugs and Me, έναν ιστότοπο του Ιδρύματος Εκπαίδευσης Ψυχικής Υγείας:
- Κάπνισμα ή ατμός. Τα εφέ κορυφώνουν περίπου 10 λεπτά μετά την κατανάλωση και συνήθως διαρκούν 1 έως 3 ώρες, αν και μπορούν να καθυστερήσουν έως και 8 ώρες.
- Τρώει. Οι επιπτώσεις των βρώσιμων αιχμών συνήθως κορυφώνουν περίπου 2 ώρες μετά την κατανάλωση και μπορούν να διαρκέσουν έως και 24 ώρες.
- Ντάμπινγκ. Παρόμοια με το κάπνισμα, οι επιδράσεις του εμβολιασμού συνήθως διαρκούν 1 έως 3 ώρες. Εάν χρησιμοποιείτε υψηλό συμπύκνωμα THC, θα μπορούσατε να αισθανθείτε τα αποτελέσματα για μια ολόκληρη ημέρα.
Η κάνναβη χτυπά σε όλους με διαφορετικό τρόπο, οπότε ενώ το υψηλό σας μπορεί να διαρκέσει μόνο για μερικές ώρες, θα μπορούσατε ενδεχομένως να νιώσετε την επιβράδυνση ή τις επιπτώσεις για αρκετές ώρες ή μέχρι την επόμενη μέρα. Είναι καλύτερα να πάτε χαμηλά και αργά εάν είστε νέοι στην κάνναβη.
Υπάρχει τρόπος να τερματίσετε ένα υψηλότερο γρηγορότερα;
Εάν πρέπει να μειώσετε τα πράγματα, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να δοκιμάσετε.
Λάβετε υπόψη ότι αυτές οι συμβουλές έχουν σχεδιαστεί για να μειώσουν τα εφέ, όχι να τα εξαλείψουν εντελώς. Αυτό σημαίνει ότι πιθανότατα θα εξακολουθήσετε να έχετε παρατεταμένα εφέ, συμπεριλαμβανομένου ενός μειωμένου χρόνου αντίδρασης, επομένως θα θέλετε να αποφύγετε την οδήγηση.
Ακολουθούν μερικοί δείκτες με βάση ανεκδοτικά στοιχεία και κάποια έρευνα:
- Παίρνω έναν υπνάκο. Ο ύπνος μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε εάν το υψηλό σας σας αίσθημα άγχους ή παρανοϊκού. Δίνει επίσης στο σώμα σας χρόνο για επεξεργασία και εξάλειψη της κάνναβης. Πιθανότατα θα ξυπνήσετε αισθάνεστε ανανεωμένοι και πιο άγρυπνοι μετά από μερικά μάτια.
- Δοκιμάστε λίγο μαύρο πιπέρι. Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η καρυοφυλίνη, μια ένωση στο πιπέρι, αυξάνει τα ηρεμιστικά αποτελέσματα της THC, η οποία θα μπορούσε να σας ηρεμήσει. Απλώς πάρτε ένα δοχείο μαύρης πιπεριάς και κάντε ένα άρωμα χωρίς να το εισπνεύσετε. Το μάσημα σε μερικά ολόκληρα πιπέρι λειτουργεί επίσης.
- Φάτε μερικά κουκουνάρι. Μερικές έρευνες δείχνουν ότι το pinene, μια ένωση στα κουκουνάρια, έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα και βελτιώνει τη σαφήνεια. Παράλειψη αυτής της μεθόδου αν έχετε αλλεργία στα καρύδια.
- Δοκιμάστε λίγο CBD. Ναι, μπορεί να ακούγεται αντίθετο, αλλά η CBD μπορεί να εξουδετερώσει τα αποτελέσματα της THC. Όπως η THC, η κανναβιδιόλη (CBD) είναι ένα κανναβινοειδές. Η διαφορά είναι οι υποδοχείς στον εγκέφαλό σας με τους οποίους αλληλεπιδρούν. Το THC προκαλεί το υψηλό που παίρνετε από την κάνναβη, αλλά η CBD έχει ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα που μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε το υψηλό σας.
- Πάρτε λίγο φλούδα λεμονιού. Τα λεμόνια, ειδικά η φλούδα, περιέχουν ενώσεις που έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Θεωρητικά, η λήψη κάποιου φλοιού λεμονιού θα μπορούσε να εξουδετερώσει μερικά από τα ψυχοδραστικά αποτελέσματα της THC και να σας βοηθήσει να κατεβείτε. Δοκιμάστε να βυθίσετε μερικά σε ζεστό νερό για λίγα λεπτά, στη συνέχεια αφαιρέστε τα και πάρτε μερικές γουλιές.
Τι γίνεται με την επέκτασή του;
Αν ψάχνετε για υψηλότερη διάρκεια, σκεφτείτε να κολλήσετε με τα βρώσιμα. Χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να κλωτσήσουν, αλλά τα αποτελέσματα θα παραμείνουν περισσότερο, κάτι που μπορεί να βοηθήσει πολύ αν χρησιμοποιείτε κάνναβη για ιατρικούς σκοπούς.
Θα μπορούσατε επίσης να επαναδοσοποιήσετε ή να δοκιμάσετε ένα υψηλότερο στέλεχος THC για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, αλλά γνωρίζετε ότι θα πρέπει επίσης να αντιμετωπίσετε πιο έντονα αποτελέσματα. Για έναν έμπειρο καταναλωτή, αυτό πιθανότατα δεν είναι μεγάλη υπόθεση, αλλά ένας αρχάριος μπορεί να θεωρήσει ότι τα αποτελέσματα μιας μεγαλύτερης δόσης είναι λίγο πολύ.
Υπάρχουν κάποιες ανέκδοτες μέθοδοι για την επέκταση του υψηλού σας στο Διαδίκτυο, όπως η κατανάλωση μάνγκο, αλλά δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποστηρίζουν κανένα από αυτά.
Ορισμένοι ιστότοποι προτείνουν να πίνετε αλκοόλ με κάνναβη για να αυξήσετε το υψηλό σας, αλλά δεν είναι η καλύτερη ιδέα.
Το πόσιμο πριν από τη χρήση κάνναβης - ακόμη και ένα μόνο ποτό - μπορεί να αυξήσει τις επιπτώσεις της THC. Αυτό το σύνθετο μπορεί να κάνει μερικούς ανθρώπους να «πράσινα» και να βιώσουν μερικά αρκετά δυσάρεστα συμπτώματα, όπως:
- ναυτία
- εμετος
- ζάλη
- ιδρώνοντας
- αυξημένη απομείωση
Αυτός ο συνδυασμός δεν λειτουργεί ούτε προς την άλλη κατεύθυνση. Η χρήση κάνναβης πριν από την κατανάλωση μπορεί να ελαχιστοποιήσει τις επιπτώσεις του αλκοόλ, που σημαίνει ότι θα αισθανθείτε λιγότερο μεθυσμένος από ό, τι είστε. Αυτό διευκολύνει την υπερβολική μέθη.
Επιπλέον, η χρήση κάνναβης και αλκοόλ μαζί μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εξάρτησης από μία ή και τις δύο ουσίες.
Συμβουλές για πρώτη φορά
Εάν είστε νέοι στην κάνναβη, λάβετε υπόψη αυτές τις συμβουλές:
- Ξεκινήστε με ένα στέλεχος χαμηλού THC.
- Διατηρήστε τη δόση σας χαμηλή και περιμένετε τουλάχιστον 2 ώρες πριν από την επαναδοσολογία, ειδικά εάν χρησιμοποιείτε φαγητά.
- Δοκιμάστε το όταν έχετε ένα κομμάτι ελεύθερου χρόνου για να βγείτε από τα ψηλά, όπως την ημέρα σας.
- Έχετε νερό βολικό για να αποφύγετε την ξηροστομία και την απόλυση κάνναβης.
- Φάτε κάτι πριν φτάσετε ψηλά και βεβαιωθείτε ότι έχετε σνακ στο χέρι γιατί τα μουντ είναι πραγματικά. Έχοντας λίγο φαγητό εκ των προτέρων μπορεί επίσης να μειώσει τις πιθανές παρενέργειες.
- Αποφύγετε την ανάμιξη κάνναβης με αλκοόλ ή άλλες ουσίες.
- Έχετε έναν φίλο μαζί σας σε περίπτωση που ανησυχείτε ή έχετε κακή αντίδραση.
Η κατώτατη γραμμή
Η κάνναβη επηρεάζει όλους με διαφορετικό τρόπο, επομένως είναι δύσκολο να προβλέψουμε ακριβώς πόσο καιρό θα νιώσετε τα αποτελέσματα. Ξεκινώντας με χαμηλή δόση και λιγότερο ισχυρό στέλεχος μπορεί να σας βοηθήσει να αποφύγετε τη λήψη πολύ υψηλή, ενώ η επιλογή για φαγητό θα βοηθήσει στην επέκταση των πραγμάτων.
Η Adrienne Santos-Longhurst είναι ανεξάρτητος συγγραφέας και συγγραφέας που έχει γράψει εκτενώς για όλα τα πράγματα την υγεία και τον τρόπο ζωής για περισσότερο από μια δεκαετία. Όταν δεν είναι τρυπημένη στα γραπτά της για να ερευνήσει ένα άρθρο ή να πάρει συνέντευξη από επαγγελματίες υγείας, μπορεί να βρεθεί να παίζει γύρω από την παραλιακή πόλη της με συζύγους και σκύλους ή να πιτσιλίζει τη λίμνη προσπαθώντας να κυριαρχήσει στο stand-up paddle board.
.jpg)
