Η τριχόπτωση είναι μια κοινή εξέλιξη για άτομα όλων των φύλων. Αλλά ένα φαλακρό σημείο μπορεί ακόμα να προκαλέσει αισθήματα αμηχανίας και απογοήτευσης, ενώ επηρεάζει επίσης την αυτοπεποίθησή σας.
Οι αιτίες της τριχόπτωσης μπορεί να ποικίλλουν ευρέως, όπως:
- στρες
- ορισμένες πρακτικές περιποίησης μαλλιών
- ιατρικές καταστάσεις που κληρονομούνται ή σχετίζονται με το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος
- επίπεδα ορμονών
- υγεία του δέρματος
- θεραπεία του καρκίνου
Σε πολλές περιπτώσεις, υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες για την αναγέννηση των μαλλιών σε φαλακρό σημείο ή την αύξηση της ανάπτυξης των μαλλιών όπου έχει σημειωθεί αραίωση.
Αλλά είναι σημαντικό να βασίζεστε σε αποδεδειγμένες μεθόδους ανάπτυξης μαλλιών και να είστε προσεκτικοί με προϊόντα και θεραπείες που κάνουν μεγάλες υποσχέσεις με λίγα επιστημονικά δεδομένα για να τα υποστηρίξετε.
Μερικές φορές, οι απλές θεραπείες στο σπίτι μπορούν να παράγουν καλά αποτελέσματα, αλλά μπορεί να χρειαστείτε φάρμακα χωρίς συνταγή (OTC) ή συνταγογραφούμενα φάρμακα για να αναζωογονήσετε τα μαλλιά εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν λειτουργούν για εσάς.
Εάν αυτές οι προσεγγίσεις δεν είναι αποτελεσματικές, μπορεί να χρειαστούν ιατρικές ή χειρουργικές επεμβάσεις. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς μπορεί να προκληθεί φαλακρό σημείο, πώς να το θεραπεύσετε μόνοι σας και πότε μπορεί να χρειαστείτε ιατρική περίθαλψη.
Ποιες είναι μερικές φυσικές θεραπείες για ένα φαλακρό σημείο;
Οι φυσικές μέθοδοι ανάπτυξης των μαλλιών συνήθως επικεντρώνονται στη βελτίωση της κυκλοφορίας στο τριχωτό της κεφαλής ή στην προώθηση της υγείας των θυλακίων και στην αποκατάσταση της ποιότητας των μαλλιών.
Πολλά προϊόντα που σχετίζονται με την ανάπτυξη των μαλλιών βρίσκονται στο σπίτι και χρησιμοποιούνται συχνά για άλλους σκοπούς.
Ακολουθούν ορισμένες επιλογές:
Λάδι δενδρολίβανου
Το έλαιο δεντρολίβανου έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας, οπότε είναι μια φυσική επιλογή για τη θεραπεία της τριχόπτωσης.
Τρίψτε απαλά μια μικρή ποσότητα στο φαλακρό σημείο σας κάθε βράδυ ή εξετάστε το ενδεχόμενο χρήσης φυσικού σαμπουάν που περιέχει λάδι δεντρολίβανου.
Μινθέλαιο
Το έλαιο μέντας χρησιμοποιείται για τη θεραπεία πονοκεφάλων, συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου και άλλων ασθενειών. Αλλά μπορεί επίσης να είναι μια αποτελεσματική τοπική θεραπεία για την ασφαλή ενίσχυση της ανάπτυξης των μαλλιών.
Τρίψτε λίγο λάδι μέντας στο τριχωτό της κεφαλής με τα δάχτυλά σας ή χρησιμοποιήστε σαμπουάν με λάδι μέντας.
Αλόη
Η αλόη βέρα θεωρείται συνήθως ως θεραπεία δέρματος για επούλωση πληγών και ανακούφιση από εγκαύματα. Αλλά η αλόη βέρα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αναγέννηση των μαλλιών και στην προστασία του τριχωτού της κεφαλής από ασθένειες.
Το Journal of Chemical and Pharmaceutical Research σημειώνει ότι οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της αλόης βέρα και πολλά ένζυμα, μέταλλα και άλλα υγιή συστατικά το καθιστούν μια ασφαλή και, συχνά, αποτελεσματική θεραπεία για την ανάπτυξη των μαλλιών.
Για να το χρησιμοποιήσετε, κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας πριν από το λούσιμο των μαλλιών σας. Δοκιμάστε να το αναμίξετε με λάδι φύτρου σιταριού και γάλα καρύδας.
Μασάζ
Χωρίς προϊόντα, ένα έντονο μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής είναι ένας από τους απλούστερους τρόπους για να ενισχύσετε την κυκλοφορία στο τριχωτό της κεφαλής και να τεντώσετε τα θυλάκια των τριχών για να προωθήσετε την παχύτερη ανάπτυξη των μαλλιών.
Πιέστε σταθερά (αλλά απαλά) τα δάχτυλά σας στο τριχωτό της κεφαλής και τρίψτε τα στο τριχωτό της κεφαλής σας για τουλάχιστον 5 λεπτά.
Ποιες είναι μερικές εξωχρηματιστηριακές θεραπείες για φαλακρά σημεία;
Δεν υπάρχει έλλειψη προϊόντων OTC που υπόσχονται να αντιστρέψουν την τριχόπτωση ή τουλάχιστον να την επιβραδύνουν. Μερικά είναι πιο καθιερωμένα και καλά αναγνωρισμένα από άλλα.
Ακολουθούν μερικές αξιόπιστες εξωχρηματιστηριακές θεραπείες για φαλακρά σημεία:
Μινοξιδίλη
Μία από τις πιο ευρέως χρησιμοποιούμενες και αποδεδειγμένες θεραπείες είναι η μινοξιδίλη (Rogaine και διάφορα γενικά προϊόντα).
Διατίθεται σε επιλογές υγρού, αφρού ή σαμπουάν. Ισχυρότερες μορφές μινοξιδίλης διατίθενται επίσης με ιατρική συνταγή.
Η μινοξιδίλη μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες όπως ερεθισμό του δέρματος ή ανεπιθύμητη ανάπτυξη μαλλιών στο δέρμα κοντά στο τριχωτό της κεφαλής. Εάν η μινοξιδίλη αποκαθιστά την ανάπτυξη των μαλλιών, πρέπει να χρησιμοποιηθεί επ 'αόριστον, διαφορετικά τα αποτελέσματά της θα αρχίσουν να εξαντλούνται.
Προϊόντα με βάση το κολλαγόνο
Το κολλαγόνο, μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στο δέρμα και αλλού στο σώμα, σχετίζεται επίσης με την ανάπτυξη των μαλλιών και την πυκνότητα των μαλλιών που έχει αρχίσει να αραιώνεται λόγω της ανδρογενετικής αλωπεκίας.
Αναζητήστε σαμπουάν, μαλακτικά, αλοιφές ή ορούς που περιέχουν κολλαγόνο. Δοκιμάστε να τα χρησιμοποιήσετε όταν τα κολλάτε ή τα τρίβετε στο τριχωτό της κεφαλής σας. Είναι επίσης διαθέσιμο σε ενέσιμη μορφή.
Τα συμπληρώματα με βάση το κολλαγόνο μπορεί επίσης να βοηθήσουν, αλλά υπάρχουν λιγότερες ενδείξεις ότι αυτά λειτουργούν για την ανάπτυξη των μαλλιών.
Συμπληρώματα βιταμινών
Ορισμένες βιταμίνες και μέταλλα σχετίζονται με την ανάπτυξη των μαλλιών, όπως:
- Βιταμίνη Α
- Β-βιταμίνες, συμπεριλαμβανομένης της βιοτίνης, που είναι το βασικό συστατικό σε πολλές θεραπείες ανάπτυξης μαλλιών
- Βιταμίνη C
- Βιταμίνη D
- Βιταμίνη Ε
- Σίδερο
- Ψευδάργυρος
Η λήψη υψηλών δόσεων οποιουδήποτε συμπληρώματος μπορεί να σας θέσει σε κίνδυνο για επιπλοκές. Συζητήστε τα συμπληρώματα με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε μια αγωγή.
Ποιες είναι μερικές ιατρικές θεραπείες για ένα φαλακρό σημείο;
Πριν συστήσει ένα φάρμακο ή διαδικασία για τη θεραπεία του φαλακρού σημείου σας, ο γιατρός σας θα προσπαθήσει να διαγνώσει οποιαδήποτε υποκείμενη κατάσταση που μπορεί να προκαλεί το πρόβλημα. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει:
- μια ανασκόπηση του ιατρικού σας ιστορικού, συμπεριλαμβανομένων των τρεχόντων συμπτωμάτων
- μια φυσική εξέταση που εστιάζει στη φύση της τριχόπτωσης
- μια «δοκιμή έλξης», όπου τραβάτε μερικές τρίχες για να δείτε πόσες βγαίνουν και πόσο εύκολα
- μια εξέταση αίματος για να αναζητήσετε υποκείμενες καταστάσεις
- μια βιοψία του τριχωτού της κεφαλής, η οποία είναι η αφαίρεση μερικών κυττάρων ή τριχών του τριχωτού της κεφαλής για εξέταση σε εργαστήριο για ενδείξεις λοίμωξης ή άλλη αιτία τριχόπτωσης
Μόλις ο γιατρός σας γνωρίσει τι μπορεί να προκαλεί το φαλακρό σημείο σας, μπορεί να συστήσει ένα ή περισσότερα από τα κοινά συνταγογραφούμενα φάρμακα για την τριχόπτωση.
Φιναστερίδη
Ένα από τα πιο διαδεδομένα φάρμακα για την ανάπτυξη των μαλλιών είναι το finasteride (Propecia). Μπορεί να χρησιμοποιηθεί από άνδρες και γυναίκες.
Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να χρησιμοποιούν finasteride, καθώς μπορεί να υπάρχει κίνδυνος γενετικών ανωμαλιών στα αρσενικά μωρά.
Κορτικοστεροειδή
Τα κορτικοστεροειδή με συνταγή σε υγρή μορφή μπορούν να εφαρμοστούν απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής. Αυτή είναι συχνά μια αποτελεσματική θεραπεία για παιδιά που πάσχουν από αλωπεκία.
Οι εγχύσεις κορτικοστεροειδών σε περιοχές με απώλεια μαλλιών στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να βοηθήσουν στην αναζωογόνηση της ανάπτυξης των μαλλιών μέσα σε αρκετές εβδομάδες σε άτομα με αλωπεκία.
Ανθραλίνη
Η ανθραλίνη είναι μια τοπική θεραπεία για αλωπεκία. Όταν εφαρμόζεται σε φαλακρές κηλίδες, μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της ανάπτυξης των μαλλιών.
Μεθοτρεξάτη
Εάν δεν λειτουργούν άλλες θεραπείες, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αυτό το ισχυρό φάρμακο.
Χρησιμοποιείται επίσης μερικές φορές με κορτικοστεροειδή. Αλλά η μεθοτρεξάτη έχει επίσης μερικές σοβαρές πιθανές παρενέργειες, γι 'αυτό ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες του γιατρού σας.
Ποιες είναι μερικές χειρουργικές θεραπείες για φαλακρά σημεία;
Η χειρουργική επέμβαση πρέπει να θεωρείται έσχατη λύση εάν δεν λειτουργούν άλλα, λιγότερο επεμβατικά μέσα.
Η πιο κοινή μορφή χειρουργικής αποκατάστασης μαλλιών - η μεταμόσχευση θυλακίων από αλλού στο κεφάλι - δεν λειτουργεί πάντα. Και τα μεταμοσχευμένα θυλάκια τρίχας μπορεί να μην συνεχίζουν να παράγουν υγιή τριχοφυΐα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Φροντίστε να συζητήσετε με το γιατρό ή το χειρουργό σας τι είναι ρεαλιστικό να περιμένετε από οποιαδήποτε διαδικασία.
Μεταμόσχευση μαλλιών
Η χειρουργική επέμβαση μεταμόσχευσης μαλλιών είναι μια κοινή χειρουργική λύση για μόνιμη τριχόπτωση.
Σε αυτήν τη διαδικασία, ένας γιατρός αφαιρεί τα θυλάκια των τριχών από μια περιοχή υγιούς ανάπτυξης των μαλλιών (συνήθως στο πίσω μέρος του κεφαλιού) και τα εμφυτεύει σε ένα μέρος του τριχωτού της κεφαλής που αντιμετωπίζει απώλεια μαλλιών.
Υπάρχουν δύο κύριες προσεγγίσεις μεταμόσχευσης μαλλιών:
- Μέθοδος FUT: Ο γιατρός σας χρησιμοποιεί μια λωρίδα δέρματος με θυλάκια τρίχας από μια τοποθεσία δότη. Τα θυλάκια απομακρύνονται και μεταμοσχεύονται.
- Μέθοδος FUE: ο γιατρός σας αφαιρεί μεμονωμένα θυλάκια τρίχας από τη θέση του δότη και τα εισάγει σε μικροσκοπικές τομές στο σημείο του δέκτη στο τριχωτό της κεφαλής σας.
Θεραπεία με λέιζερ
Αν και δεν έχει αξιολογηθεί ευρέως, η θεραπεία με λέιζερ έχει αποδειχθεί σε μερικές μικρές μελέτες για την αντιστροφή της κληρονομικής τριχόπτωσης σε άνδρες και γυναίκες.
Η ιδέα είναι ότι ένα λέιζερ χαμηλού επιπέδου μπορεί να διεγείρει την κυκλοφορία και την ανάπτυξη των τριχών σε θυλάκια που έχουν σταματήσει να παράγουν μαλλιά.
Τα αποτελέσματα ήταν ασυνεπή, οπότε λάβετε υπόψη ότι αυτό μπορεί να λειτουργήσει ή όχι για εσάς.
Ποιες είναι οι πιθανές αιτίες ενός φαλακρού σημείου;
Οι πιο συνηθισμένες αιτίες των φαλακρών κηλίδων σχετίζονται με την ηλικία, ενώ άλλες είναι το αποτέλεσμα θεραπεύσιμων ιατρικών καταστάσεων ή συμπεριφορών που μπορούν να αλλάξουν για την προώθηση υγιέστερων μαλλιών.
Εδώ είναι μερικές από τις πιο κοινές αιτίες ενός φαλακρού σημείου.
Ανδρογενετική αλωπεκία
Επίσης γνωστή ως κληρονομική τριχόπτωση επειδή τείνει να τρέχει σε οικογένειες, η ανδρογενετική αλωπεκία είναι η πιο κοινή αιτία της τριχόπτωσης από το τριχωτό της κεφαλής.
Στους άνδρες, η κατάσταση συχνά ονομάζεται ανδρική φαλάκρα και συνήθως αναφέρεται στα μαλλιά που υποχωρούν κοντά στους ναούς και την κορυφή του μετώπου, ενώ τα μαλλιά στο στέμμα της κεφαλής αρχίζουν να αραιώνονται.
Στις γυναίκες, η γυναικεία φαλάκρα διαφέρει και συνήθως ξεκινά με αραίωση των μαλλιών σε όλο το κεφάλι.
Alopecia areata
Το Alopecia areata είναι μια αυτοάνοση κατάσταση όπου το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματός σας επιτίθεται κατά λάθος στα θυλάκια των μαλλιών σας.
Τα μαλλιά τείνουν να πέφτουν σε μικρά μπαλώματα στο κεφάλι, ενώ τα φρύδια, οι βλεφαρίδες και άλλα μέρη του σώματος μπορεί επίσης να επηρεαστούν.
Τα άτομα με αλωπεκία areata μπορεί να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για άλλες αυτοάνοσες ασθένειες, όπως ο λύκος και η λεύκη.
Ορμονική ανισορροπία
Η διακοπή ορισμένων τύπων ελέγχου των γεννήσεων μπορεί να οδηγήσει σε προσωρινή απώλεια ή αραίωση των μαλλιών.
Οι γυναίκες με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) μπορεί επίσης να εμφανίσουν ορμονική ανισορροπία που προκαλεί τριχόπτωση και άλλες επιπλοκές.
Στρες
Είτε πρόκειται για διαζύγιο, μεγάλη ασθένεια, εργασιακά προβλήματα, οικονομική δυσχέρεια, τοκετό ή οποιονδήποτε από τους αμέτρητους άλλους λόγους, το άγχος μπορεί μερικές φορές να προκαλεί περισσότερες τρίχες από το συνηθισμένο να εμφανίζονται στο πινέλο σας κάθε μέρα.
Συνήθως, η φυσιολογική ανάπτυξη των μαλλιών επιστρέφει όταν η αιτία του στρες ελαττώνεται ή αναπτύσσετε διαφορετικούς μηχανισμούς αντιμετώπισης.
Θεραπεία του καρκίνου
Η χημειοθεραπεία και η ακτινοθεραπεία μπορούν και οι δύο να οδηγήσουν σε απώλεια μαλλιών λίγες εβδομάδες μετά την έναρξη της θεραπείας.
Τα μαλλιά αρχίζουν συχνά να μεγαλώνουν μέσα σε ένα μήνα περίπου μετά το τέλος της θεραπείας. Τα φάρμακα για την αναζωογόνηση της ανάπτυξης των μαλλιών μπορεί να βοηθήσουν στην επιτάχυνση της διαδικασίας.
Το να φοράτε ένα κάλυμμα ψύξης πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τις θεραπείες μπορεί να μειώσει την τριχόπτωση.
Προϊόντα και στυλ μαλλιών
Τα χτενίσματα που τραβούν πίσω σφιχτά μπορούν να οδηγήσουν σε φαλακρό σημείο.
Τα σαμπουάν άλλα προϊόντα περιποίησης μαλλιών που περιέχουν τα ακόλουθα συστατικά μπορεί επίσης να είναι προβληματικά:
- θειικό λαυρυλο νάτριο & θειικό λαουρεθικό άλας
- χλωριούχο νάτριο
- προπυλενογλυκόλη
Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω ένα φαλακρό σημείο;
Ένα φαλακρό σημείο μπορεί να είναι μια ανησυχητική εμπειρία, ειδικά αν είστε 20 ή 30 ετών.
Η αντιμετώπιση της τριχόπτωσης ξεκινά με την αποδοχή της κατάστασης και, στη συνέχεια, την προληπτική αντιμετώπιση της αντιμετώπισής της. Μέρος αυτού προέρχεται από το να θυμόμαστε ότι εκατομμύρια άνθρωποι όπως εσείς περνάτε από την ίδια εμπειρία.
Περισσότεροι από 5 εκατομμύρια άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν αλωπεκία. Τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας αναφέρουν ότι η ανδρογενετική αλωπεκία επηρεάζει περίπου 50 εκατομμύρια άνδρες και 30 εκατομμύρια γυναίκες στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Ενώ η συντριπτική πλειοψηφία των ανδρών βιώνει κάποιο βαθμό ανδρικής φαλάκρας μέχρι την ηλικία των 70, περισσότερες από τις μισές γυναίκες έχουν επίσης αραιωμένα μαλλιά τη στιγμή που γίνονται 70.
Για να σας βοηθήσουμε να αντιμετωπίσετε τη συναισθηματική πτυχή της τριχόπτωσης, λάβετε υπόψη τις ακόλουθες συμβουλές:
- Συνεργαστείτε με έναν στιλίστα για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα μαλλιά που έχετε, ή εξετάστε προϊόντα όπως περούκες, επεκτάσεις μαλλιών, κασκόλ και καπέλα.
- Να είστε ανοιχτοί με φίλους και συγγενείς σχετικά με το πώς αισθάνεστε και τι υποστήριξη χρειάζεστε.
- Επισκεφτείτε έναν δερματολόγο νωρίς για να συζητήσετε επιλογές όπως φάρμακα ή διαδικασίες για να επιβραδύνετε ή να αντιστρέψετε την τριχόπτωση
- Εστιάστε στη θετικότητα και στους ανθρώπους και τα πράγματα στη ζωή σας που σας φέρνουν χαρά. Άσκηση για να αισθάνεστε πιο δυνατοί και πιο ενεργητικοί.
Το πακέτο
Είναι συχνά δυνατή η αναγέννηση των μαλλιών σε φαλακρό σημείο. Ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε περισσότερους από έναν τύπους θεραπείας για να λάβετε τα αποτελέσματα που θέλετε. Να είστε υπομονετικοί και να λαμβάνετε υπόψη όλες τις επιλογές σας καθώς προσεγγίζετε αυτήν την πολύ κοινή ανησυχία.
Όπως συμβαίνει με οποιαδήποτε ιατρική περίθαλψη, οι λύσεις τριχόπτωσης δεν είναι 100% εγγυημένες και μπορεί να υπάρχουν ανεπιθύμητες παρενέργειες.
Εάν εργάζεστε με δερματολόγο ή άλλο ιατρό, φροντίστε να μιλήσετε για ρεαλιστικές προσδοκίες και τυχόν πιθανούς κινδύνους ή επιπλοκές.
-treatments.jpg)
