Κάθε κύτταρο στο σώμα σας χρειάζεται ενέργεια για να λειτουργήσει. Η κύρια πηγή ενέργειας μπορεί να εκπλήξει: Είναι η ζάχαρη, γνωστή και ως γλυκόζη. Το σάκχαρο στο αίμα είναι απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου, της καρδιάς και του πεπτικού συστήματος. Βοηθά ακόμη και να διατηρήσει το δέρμα και την όρασή σας υγιή.
Όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας πέφτουν κάτω από το φυσιολογικό εύρος, ονομάζεται υπογλυκαιμία. Υπάρχουν πολλά αναγνωρίσιμα συμπτώματα χαμηλού σακχάρου στο αίμα, αλλά ο μόνος τρόπος για να μάθετε εάν έχετε χαμηλό σάκχαρο στο αίμα είναι να κάνετε μια εξέταση γλυκόζης στο αίμα.
Μάθετε περισσότερα για τα συμπτώματα του χαμηλού σακχάρου στο αίμα, καθώς και για τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στο σώμα.
Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι για το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα είναι ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του διαβήτη, όπως η ινσουλίνη.
Στον διαβήτη τύπου 1, το πάγκρεας δεν μπορεί πλέον να παράγει ινσουλίνη. Στον διαβήτη τύπου 2, το πάγκρεας δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη ή το σώμα σας δεν μπορεί να το χρησιμοποιήσει σωστά. Η υπερβολική ποσότητα ινσουλίνης ή από του στόματος διαβητικού φαρμάκου μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, οδηγώντας σε υπογλυκαιμία.
Ωστόσο, σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα δεν είναι αποκλειστικό για τον διαβήτη, αν και είναι σπάνιο. Μπορεί επίσης να συμβεί εάν το σώμα σας παράγει περισσότερη ινσουλίνη από την κανονική.
Μια άλλη πιθανή αιτία χαμηλού σακχάρου στο αίμα είναι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, ειδικά για μεγάλες χρονικές περιόδους. Αυτό μπορεί να επηρεάσει την ικανότητα του ήπατος να δημιουργήσει συσσώρευση γλυκόζης και στη συνέχεια να την απελευθερώσει στην κυκλοφορία του αίματός σας όταν τη χρειάζεστε.
Άλλες αιτίες περιλαμβάνουν:
- διαταραχές των νεφρών
- ηπατίτιδα
- ηπατική νόσος
- νευρική ανορεξία
- όγκου του παγκρέατος
- διαταραχές των επινεφριδίων
- σήψη (συνήθως από πολύ σοβαρές λοιμώξεις)
Όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας είναι πολύ χαμηλά, τα κύτταρα σας λιμοκτονούν για ενέργεια. Στην αρχή, μπορεί να παρατηρήσετε μικρά συμπτώματα, όπως πείνα και πονοκεφάλους. Ωστόσο, εάν δεν αυξήσετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας εγκαίρως, ενδέχεται να διατρέχετε κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών.
Για να αποφύγετε την υπερβολική αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα - που ονομάζεται υπεργλυκαιμία - χρειάζεστε τη σωστή ποσότητα ινσουλίνης. Με ανεπαρκή ινσουλίνη, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας αυξάνονται. Από την άλλη πλευρά, η υπερβολική ποσότητα ινσουλίνης μπορεί να προκαλέσει γρήγορη πτώση του σακχάρου στο αίμα σας.
Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα επηρεάζει τα συστήματα του σώματός σας.
Πεπτικά, ενδοκρινικά και κυκλοφορικά συστήματα
Αφού φάτε, το πεπτικό σας σύστημα διασπά τους υδατάνθρακες και τους μετατρέπει σε γλυκόζη. Ουσιαστικά, η γλυκόζη είναι η πηγή καυσίμου του σώματός σας.
Καθώς αυξάνονται τα επίπεδα σακχάρου σας, το πάγκρεας απελευθερώνει μια ορμόνη που ονομάζεται ινσουλίνη, η οποία βοηθά τη γλυκόζη να απορροφάται και να χρησιμοποιείται από τα κύτταρα σε όλο το σώμα σας. Εάν έχετε διαβήτη που εξαρτάται από ινσουλίνη, πρέπει να πάρετε το σωστό για την ινσουλίνη για να ολοκληρώσετε τη δουλειά.
Οποιαδήποτε περίσσεια γλυκόζης πηγαίνει στο συκώτι σας για αποθήκευση.
Όταν πηγαίνετε μερικές ώρες χωρίς φαγητό, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μειώνονται. Εάν έχετε ένα υγιές πάγκρεας, απελευθερώνει μια ορμόνη που ονομάζεται γλυκαγόνη για να αντισταθμίσει την απουσία τροφής. Αυτή η ορμόνη λέει στο συκώτι σας να επεξεργάζεται τα αποθηκευμένα σάκχαρα και να τα απελευθερώνει στην κυκλοφορία του αίματός σας.
Εάν όλα λειτουργούν όπως πρέπει, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας θα πρέπει να παραμείνουν στο φυσιολογικό εύρος μέχρι το επόμενο γεύμα σας.
Ανεπαρκή επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να προκαλέσει γρήγορο καρδιακό παλμό και αίσθημα παλμών της καρδιάς. Ωστόσο, ακόμη και αν έχετε διαβήτη, μπορεί να μην έχετε πάντα εμφανή συμπτώματα χαμηλού σακχάρου στο αίμα. Αυτή είναι μια δυνητικά επικίνδυνη κατάσταση που ονομάζεται άγνοια υπογλυκαιμίας. Συμβαίνει όταν αντιμετωπίζετε χαμηλό σάκχαρο στο αίμα τόσο συχνά που αλλάζει την απόκριση του σώματός σας σε αυτό.
Κανονικά, το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα προκαλεί στο σώμα σας να απελευθερώνει ορμόνες του στρες, όπως η επινεφρίνη. Η επινεφρίνη είναι υπεύθυνη για αυτά τα σημάδια έγκαιρης προειδοποίησης, όπως η πείνα και η τρεμούλα.
Όταν το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα συμβαίνει πολύ συχνά, το σώμα σας μπορεί να σταματήσει να απελευθερώνει ορμόνες του στρες, που ονομάζονται αυτόνομη ανεπάρκεια που σχετίζεται με υπογλυκαιμία ή HAAF. Γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να ελέγχετε συχνά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας.
Συχνά, το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να σηματοδοτήσει τεράστια πείνα. Ωστόσο, μερικές φορές το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να σας κάνει να χάσετε το ενδιαφέρον σας για ένα γεύμα, ακόμα κι αν πεινάτε.
Κεντρικό νευρικό σύστημα
Τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορούν επίσης να προκαλέσουν διάφορα προβλήματα στο κεντρικό νευρικό σας σύστημα. Τα πρώτα συμπτώματα περιλαμβάνουν αδυναμία, ζάλη και ζάλη. Οι πονοκέφαλοι μπορεί να προκύψουν από την έλλειψη γλυκόζης, ειδικά εάν έχετε διαβήτη.
Μπορεί επίσης να αισθανθείτε σημάδια άγχους, όπως νευρικότητα, άγχος και ευερεθιστότητα. Όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μειώνονται κατά τη διάρκεια της νύχτας, μπορεί να έχετε εφιάλτες, να φωνάξετε κατά τη διάρκεια του ύπνου ή άλλες διαταραχές του ύπνου.
Έλλειψη συντονισμού, ρίγη, αδέξια επιδερμίδα και εφίδρωση μπορεί να συμβεί με χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Το μυρμήγκιασμα ή το μούδιασμα του στόματος είναι άλλες επιδράσεις που μπορεί να εμφανιστούν. Επιπλέον, μπορεί να αντιμετωπίσετε θολή όραση, πονοκέφαλο και σύγχυση. Οι καθημερινές εργασίες και ο συντονισμός αποδεικνύονται επίσης δύσκολα.
Αν δεν αντιμετωπιστεί, το σοβαρό χαμηλό σάκχαρο στο αίμα μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο. Μπορεί να οδηγήσει σε επιληπτικές κρίσεις, απώλεια συνείδησης ή θάνατο.
