ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Η εμπειρία του πόνου στην πλάτη είναι αρκετά συχνή. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Νευρολογικών Διαταραχών και εγκεφαλικού επεισοδίου, σχεδόν το 80 τοις εκατό των ενηλίκων έχουν χαμηλότερο πόνο στην πλάτη κάποια στιγμή στη ζωή τους. Ο πόνος μπορεί να κυμαίνεται σε ένταση από έναν θαμπό πόνο έως τις έντονες αισθήσεις που επηρεάζουν την κινητικότητα και την ποιότητα ζωής σας.
Ο πόνος στην πλάτη μπορεί εύκολα να εκληφθεί ως πόνος στο ισχίο και δυσφορία. Η άρθρωση του ισχίου σας βρίσκεται κοντά στη σπονδυλική σας στήλη. Για αυτόν τον λόγο, οι τραυματισμοί στο ισχίο σας μπορεί να μοιάζουν ή να προκαλούν πόνο στην πλάτη. Εκτός από τον πόνο στο ισχίο και στην πλάτη, μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε:
- πόνος στη βουβωνική χώρα στην πληγείσα πλευρά
- ακαμψία
- πόνος ενώ περπατάτε ή κινείτε
- δυσκολία στον ύπνο
Εδώ είναι πέντε πιθανές αιτίες πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης και του ισχίου.
Μυϊκή θλάση
Ο οξύς πόνος στην πλάτη είναι συχνά το αποτέλεσμα των μυών ή των στελεχών. Τα διαστρέμματα εμφανίζονται όταν οι σύνδεσμοι σας είναι υπερβολικά τεντωμένοι και μερικές φορές σχισμένοι.
Τα στελέχη, από την άλλη πλευρά, προκαλούνται από τέντωμα - και πιθανό σχίσιμο - των τενόντων ή των μυών σας. Αν και η άμεση αντίδραση είναι πόνος στην πλάτη σας, μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε θαμπή πόνο ή δυσφορία στο γοφό σας.
Η θεραπεία για διαστρέμματα και στελέχη περιλαμβάνει σωστό τέντωμα και, σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, φυσική θεραπεία. Εάν ο πόνος σας επιδεινωθεί, προγραμματίστε μια επίσκεψη στο γιατρό σας για να πάρετε σωστή θεραπεία και για να βεβαιωθείτε ότι ο πόνος σας δεν είναι αποτέλεσμα σοβαρότερου τραυματισμού.
Τσιμπημένο νεύρο
Το τσίμπημα του νεύρου είναι μια δυσάρεστη κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει πόνο, μυρμήγκιασμα και δυσφορία, ειδικά εάν εμφανίζεται στην πλάτη, τη σπονδυλική στήλη ή το ισχίο.
Εμφανίζεται όταν ασκείται υπερβολική πίεση σε ένα νεύρο από τα γύρω οστά, τους μυς ή τους ιστούς. Η πίεση διακόπτει τη σωστή λειτουργία των νεύρων, προκαλώντας πόνο, μούδιασμα και αδυναμία.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, παλαιός ιστός ουλής από προηγούμενους τραυματισμούς μπορεί επίσης να προκαλέσει τσίμπημα νεύρων. Άλλες αιτίες τσίμπημα νεύρων περιλαμβάνουν:
- αρθρίτιδα
- στρες
- επαναλαμβανόμενες κινήσεις
- Αθλητισμός
- ευσαρκία
Ο πόνος από αυτήν την πάθηση συνήθως διαρκεί ένα μικρό χρονικό διάστημα και συχνά δεν οδηγεί σε μόνιμη βλάβη μετά τη θεραπεία. Ωστόσο, εάν υπάρχει επίμονη πίεση σε ένα νεύρο, μπορεί να αντιμετωπίσετε χρόνιο πόνο και μπορεί να διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο μόνιμης βλάβης των νεύρων.
Η πιο κοινή θεραπεία για ένα τσίμπημα νεύρου είναι η ανάπαυση. Εάν οι μύες ή τα νεύρα σας επηρεαστούν, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει φυσική θεραπεία για να αυξήσετε την κινητικότητα και τη δύναμή σας.
Για βραχυπρόθεσμη ανακούφιση, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει αντιφλεγμονώδη φάρμακα για τη μείωση του πόνου. Πιο σοβαρές περιπτώσεις τσαμπωμένων ή κατεστραμμένων νεύρων μπορεί να απαιτούν χειρουργική επέμβαση.
Αρθρίτιδα
Η αρθρίτιδα είναι ένας κοινός ένοχος πόνου στην πλάτη και στο ισχίο. Μπορεί επίσης να γίνει αισθητή στο μπροστινό μέρος του μηρού και της βουβωνικής περιοχής σας. Συχνά ως αποτέλεσμα της γήρανσης και της σταδιακής φθοράς στο σώμα, η αρθρίτιδα είναι φλεγμονή μιας ή περισσοτέρων αρθρώσεων.
Τα κοινά συμπτώματα της αρθρίτιδας περιλαμβάνουν:
- πόνος
- πρήξιμο
- ακαμψία
- μειωμένο εύρος κίνησης
- μούδιασμα
Η θεραπεία της αρθρίτιδας εστιάζει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και στη βελτίωση της κινητικότητας.
Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει αντιφλεγμονώδη φάρμακα ή αναλγητικά. Μπορούν επίσης να συνταγογραφήσουν αντιρευματικά φάρμακα που τροποποιούν τη νόσο, τα οποία είναι φάρμακα που προορίζονται να επιβραδύνουν ή να σταματήσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα να επιτεθεί στις αρθρώσεις σας.
Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει φυσιοθεραπεία για να ενισχύσει τις αρθρώσεις σας και να αυξήσει το εύρος κίνησής σας. Για πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να απαιτείται χειρουργική επέμβαση.
Herniated δίσκος
Ονομάζεται επίσης ρήξη ή ολίσθηση δίσκου, ένας δίσκος με κήλη εμφανίζεται όταν ο «ζελέ» μέσα στον νωτιαίο δίσκο σας ωθείται έξω από το σκληρότερο εξωτερικό του δίσκου. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στα κοντινά νεύρα, προκαλώντας συχνά πόνο και μούδιασμα.
Μερικά άτομα που έχουν δίσκο με κήλη, ωστόσο, ενδέχεται να μην έχουν ποτέ επώδυνα συμπτώματα.
Εκτός από τον πόνο στην πλάτη, μπορεί επίσης να εμφανίσετε συμπτώματα όπως:
- πόνος στο μηρό
- πόνος στο ισχίο και στα άκρα
- μυρμήγκιασμα
- αδυναμία
Για τη θεραπεία ενός κήλη με δίσκο, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μυοχαλαρωτικά και συνταγογραφούμενα φάρμακα για τη μείωση του πόνου. Η χειρουργική επέμβαση ή η φυσική θεραπεία είναι επίσης θεραπείες για αυτήν την πάθηση εάν τα συμπτώματά σας επιδεινωθούν ή εάν η κατάστασή σας αρχίσει να επηρεάζει την ποιότητα ζωής σας.
Δυσλειτουργία των αρθρώσεων της Sacroiliac
Ο ιερός σας αρμός - που αναφέρεται επίσης ως άρθρωση SI - συνδέει τα οστά του ισχίου με τον ιερό σας, το τριγωνικό οστό μεταξύ της οσφυϊκής μοίρας και της ουράς. Αυτή η άρθρωση προορίζεται να απορροφήσει το σοκ μεταξύ του άνω σώματος, της λεκάνης και των ποδιών σας.
Η καταπόνηση ή ο τραυματισμός της άρθρωσης SI μπορεί να προκαλέσει πόνο στην περιοχή του ισχίου, της πλάτης και της βουβωνικής χώρας.
Η θεραπεία επικεντρώνεται στη μείωση του πόνου και στην αποκατάσταση της φυσιολογικής κίνησης στην άρθρωση SI.
Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ανάπαυση, φάρμακα για τον πόνο και ζεστές και κρύες συμπιέσεις για τη μείωση της μυϊκής έντασης και της φλεγμονής. Η ένεση στεροειδούς στην άρθρωση είναι συχνά χρήσιμη. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση.
Αποψη
Ο πόνος στην πλάτη και το ισχίο είναι συχνές ασθένειες. Ωστόσο, μπορεί επίσης να είναι συμπτώματα σοβαρότερων ιατρικών παθήσεων. Εάν ο πόνος σας επιδεινωθεί ή συνοδεύεται από ακανόνιστα συμπτώματα, προγραμματίστε μια επίσκεψη με το γιατρό σας.
Μαζί, εσείς και ο γιατρός σας μπορείτε να συζητήσετε την καλύτερη μορφή θεραπείας που θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τον πόνο σας και να βελτιώσετε την κατάστασή σας.
.jpg)
