Η σπονδυλική στήλη είναι ένας οστικός πύργος 24 σπονδύλων που δίνει τη δομή του σώματος, ενώ στεγάζει επίσης τον νωτιαίο μυελό. Ο νωτιαίος μυελός και τα νεύρα του είναι τα μέσα με τα οποία το σώμα και ο εγκέφαλος επικοινωνούν μεταξύ τους.
Τέσσερα διακριτά αλλά παρακείμενα τμήματα αποτελούν τη σπονδυλική στήλη: τον αυχενικό (λαιμό), το θωρακικό (κοιλιακό), οσφυϊκή χώρα (κάτω πλάτη) και την ιερή (προς την ουρά της σπονδυλικής στήλης). Η οσφυϊκή μοίρα βρίσκεται στο κάτω μέρος της πλάτης και αποτελείται συνήθως από πέντε σπονδύλους. Οι μύες του κάτω μέρους βοηθούν στη σταθεροποίηση, περιστροφή, κάμψη και επέκταση της σπονδυλικής στήλης.
Οι βαθιές μύες της κάτω πλάτης περιλαμβάνουν:
- Το multifidus, ένας μακρύς μυς που ταξιδεύει σχεδόν σε όλο το μήκος της πλάτης. Βοηθά να σταθεροποιηθεί και να περιστραφεί το κάτω μέρος της πλάτης, και επιπλέον παίρνει μέρος της πίεσης από τους μεσοσπονδύλιους δίσκους.
- Το iliocostalis lumborum, το οσφυϊκό τμήμα του iliocostalis μυ. Αυτός ο μυς προσκολλάται στην λαγόνια κορυφή της άνω λεκάνης και στις οπίσθιες πλευρές στο πίσω μέρος του σώματος. Είναι υπεύθυνη για την κύρια κίνηση της επέκτασης της πλάτης και βοηθά στη διασφάλιση της σωστής στάσης του σώματος.
- Το longissimus, ένας μυς που ξεκινά στη μέση της οσφυϊκής μοίρας και συνεχίζει μέχρι τις αρθρικές διεργασίες των αυχενικών σπονδύλων. Αυτός ο μυς συνδυάζεται με το iliocostallis lumborum στην οσφυϊκή περιοχή και βοηθά στην επέκταση της πλάτης.
