ΑΥΤΟΓΕΝΉΣ ΕΚΠΑΊΔΕΥΣΗ: ΤΙ ΕΊΝΑΙ ΚΑΙ ΠΏΣ ΝΑ ΤΟ ΚΆΝΕΤΕ - ΥΓΕΊΑ

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την αυτογενή εκπαίδευση



Επιλογή Συντάκτη
Wellbutrin Άγχος: Ποιος είναι ο σύνδεσμος;
Wellbutrin Άγχος: Ποιος είναι ο σύνδεσμος;
Η αυτογενής προπόνηση είναι μια τεχνική χαλάρωσης που χρησιμοποιείται για τη μείωση του στρες, συνήθως σε μια συνεδρία θεραπείας, αλλά μπορείτε επίσης να το κάνετε μόνοι σας.