Το τελευταίο έτος της δεκαετίας, το περίφημο 2020, σχεδόν σίγουρα θα μπει στα βιβλία της ιστορίας.
Θα είναι γνωστή ως η χρονιά που χάσαμε τους αγαπημένους μας και τον κανονικό τρόπο ζωής μας μαζικά. Είναι η χρονιά που όλοι μείναμε σπίτι - καταστρέφοντας την οικονομία και σε πολλές περιπτώσεις την ψυχική μας υγεία.
Είναι η χρονιά που χάσαμε τον Τζορτζ Φλόιντ, αποκαλύπτοντας το πρόσωπο του ρατσισμού στις Ηνωμένες Πολιτείες για να δει ο κόσμος.
Είναι η χρονιά που χάσαμε αγαπημένες, εμβληματικές φιγούρες όπως η Ρουθ Μπάντερ Γκίνσμπουργκ και ολόκληρος ο κόσμος - από το Πόρτλαντ έως την Αυστραλία - κυριολεκτικά πυρπολήθηκε.
Ήταν μια δύσκολη χρονιά για να υπομείνουμε για τους περισσότερους από εμάς, και αυτό το βάζει ελαφριά. Μετά από όλες αυτές τις δυσκολίες και καταστροφές, θα μπορούσε το 2020 να μας προσφέρει οποιαδήποτε άνεση, παρηγοριά ή ελπίδα για το μέλλον;
Μπορεί να φαίνονται όλα ζοφερά, με το 2021 να μην ξεκινά πολύ πιο φωτεινά. Ακόμα, ακόμα και στις πιο σκοτεινές συνθήκες, υπάρχουν πάντα λάμψεις φωτός.
Εδώ είναι τέσσερα απροσδόκητα φωτεινά σημεία για να αποκτήσετε άνεση από μια δύσκολη χρονιά.
Υγεία και ευεξία
Ενώ το COVID-19 απειλούσε την υγεία σε όλο τον κόσμο, ορισμένα μέτρα που ελήφθησαν από την καραντίνα έχουν οδηγήσει στην πραγματικότητα απρόβλεπτα οφέλη.
Το άγχος μειώνεται στα παιδιά γυμνασίου
Για αρχάριους, οι παραγγελίες παραμονής στο σπίτι μπορεί να είχαν θετικό αντίκτυπο στην ψυχική υγεία των μαθητών γυμνασίου.
Μια έρευνα που διεξήχθη από το Εθνικό Ινστιτούτο Έρευνας Υγείας σε μαθητές δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης στη νοτιοδυτική Αγγλία διαπίστωσε ότι οι νέοι που διατρέχουν κίνδυνο άγχους πριν από την πανδημία είχαν μειωμένα ποσοστά άγχους κατά τη διάρκεια του κλειδώματος.
Οι περισσότερες ομάδες δειγμάτων μαθητών ανέφεραν επίσης μια αύξηση της συνολικής ευημερίας.
Οι ερευνητές υποστήριξαν ότι αυτές οι απροσδόκητες μειώσεις μπορεί να σχετίζονται με τη μείωση των ακαδημαϊκών στρες, την κοινωνική πίεση και τον εκφοβισμό, καθώς και την αύξηση της οικογενειακής εγγύτητας και της σύνδεσης με τις κοινωνικές κοινότητες μέσω των κοινωνικών μέσων.
Τα υγιή, δημιουργικά χόμπι βλέπουν μια αναβίωση
Εκτός από τους λιγότερο αγχωμένους μαθητές, η πανδημία έχει επίσης προκαλέσει αύξηση των υγιών χόμπι, όπως η κηπουρική, το ψήσιμο και οι δημιουργικές αναζητήσεις.
Με όλους στο σπίτι, η κηπουρική της αυλής έχει αυξηθεί. Μπορεί να είστε εξοικειωμένοι με τα οφέλη της κηπουρικής για σωματική και ψυχική υγεία, αλλά υπάρχουν πιο πρακτικοί λόγοι για τους οποίους μερικοί άνθρωποι βγαίνουν έξω και σπέρνουν σπόρους.
Πολλοί στράφηκαν νωρίς στην πανδημία, με αβεβαιότητα σχετικά με τη διαθεσιμότητα τροφίμων και ανησυχίες σχετικά με την υπερβολική κοινωνική επαφή που χρειάζονται τα μανάβικα.
Η κηπουρική προσφέρει έναν τρόπο για να συμπληρώσετε τα είδη παντοπωλείου με σπιτικά φαγητά.
Αυτό ήταν ένα μεγάλο όφελος για τη βιομηχανία σπόρων. Σύμφωνα με το Reuters, η εταιρεία σπόρων W. Atlee Burpee & Co πούλησε περισσότερους σπόρους το Μάρτιο από οποιαδήποτε άλλη φορά στα 144 χρόνια λειτουργίας της.
Η κηπουρική έφερε επίσης τις κοινότητες πιο κοντά, τουλάχιστον μεταφορικά, καθώς συγκεντρώνουν πόρους και εμπειρογνωμοσύνη. Ορισμένοι ανταλλάσσουν ακόμη και σπόρους και μοιράζουν τις ευθύνες για την καλλιέργεια συγκεκριμένων λαχανικών μεταξύ των γειτόνων τους.
Τα λαχανικά δεν είναι το μόνο πράγμα που αναπτύσσεται στο κλείδωμα. Η δημιουργικότητα έχει επίσης αυξηθεί.
Όταν η The Washington Post ερεύνησε τους αναγνώστες της, 250 άτομα μοιράστηκαν ιστορίες για τις δημιουργικές εξερευνήσεις που προκαλούνται από την καραντίνα. Αυτά περιελάμβαναν τη συλλογή ενός νέου οργάνου, την επινόηση στην κουζίνα ή την επιστροφή στην πολύ χαμένη τους αγάπη για τη ζωγραφική.
Μετά την εργασία του, ο Joseph Noble εμπνεύστηκε από μια τρελή παύλα για χαρτί υγείας για να γράψει ένα παιδικό βιβλίο με βάση τις εμπειρίες του. Μοιράστηκε το έργο του μέσω της ανάγνωσης TikTok, σε μεγάλα χειροκροτήματα και συμπαθεί.
Φαίνεται ότι παντού κοιτάζουμε, βλέπουμε μοναδικές, δημιουργικές λύσεις να αναδύονται ως απάντηση στην πανδημία.
Για παράδειγμα, η όπερα της Βαρκελώνης έκλεισε αρχικά τις πόρτες της, μόνο για να ανοίξει ξανά σε ένα πλήρες σπίτι. Το κοινό έτυχε να είναι φυτά. Οι προστάτες σε γλάστρες στη συνέχεια δωρίστηκαν σε εργαζόμενους στην υγειονομική περίθαλψη πρώτης γραμμής.
Εικόνες από τη Βρετάνη Αγγλία
Τα κατοικίδια βρίσκουν για πάντα σπίτια
Πολλοί κολλημένοι στο σπίτι βρήκαν τη λαχτάρα για συντροφιά - ποιος καλύτερος τρόπος για να ανταποκριθεί σε αυτήν την ανάγκη παρά υιοθετώντας ένα κατοικίδιο;
Τόσο τα καταφύγια όσο και οι κτηνοτρόφοι έχουν δει περισσότερη ζήτηση καθώς πολλοί προσπαθούν να γεμίσουν το κενό με μια τετράποδα προσθήκη στην οικογένεια.
Σύμφωνα με την Washington Post, το μη κερδοσκοπικό καταφύγιο του Society for the Prevention of Cruelty to Animals Los Angeles, είδε τις υιοθεσίες να διπλασιάζονται στα τέλη Ιουνίου. Το καταφύγιο έπρεπε να εφαρμόσει μια λίστα αναμονής επειδή τόσο λίγα ζώα χρειάζονταν ακόμη σπίτια.
Το ποσοστό των θετών σκύλων που έγιναν για πάντα υιοθεσίες από τα Κέντρα Φροντίδας Ζώων της Νέας Υόρκης αυξήθηκε από 10 σε 25 τοις εκατό, ανέφερε η Post.
Αυτά είναι καλά νέα για κατοικίδια ζώα που χρειάζονται σπίτια καθώς και για τις νέες οικογένειές τους. Το να είσαι ιδιοκτήτης κατοικιδίου συνδέεται με οφέλη για την υγεία, προσφέρει απαραίτητη σωματική επαφή και βελτιώνει την κοινωνική ανάπτυξη.
Νέες υγιείς συνήθειες
Εκτός από το να βγείτε έξω και να ανοίξετε τις καρδιές και τα σπίτια τους σε γούνιους φίλους, πολλοί σκέφτονται περισσότερο τις υγιείς συνήθειες από ποτέ.
Οι κανόνες αγορών έχουν σημειώσει σημαντική αλλαγή από την έναρξη του κλειδώματος, με πολλούς αγοραστές να ανησυχούν για τη μετάδοση ή τη σύμβαση COVID-19.
Σύμφωνα με μια έρευνα του Nielson, πολλοί καταναλωτές «αναπτύσσουν νέες στρατηγικές αγορών για να προστατεύσουν την υγεία τους».
Αυτό περιλαμβάνει 52 τοις εκατό των καταναλωτών που αναφέρουν ότι σκοπεύουν να μαγειρέψουν στο σπίτι περισσότερο, 35 τοις εκατό που σκοπεύουν να αγοράσουν χύμα για να αποφύγουν επιπλέον ταξίδια στο κατάστημα, 23 τοις εκατό που αναφέρουν ότι αυξάνουν τα δικά τους τρόφιμα και 16 τοις εκατό που λένε ότι θα είναι μετατόπιση των αγοραστικών πρακτικών στις τοπικές αγορές αγροτών.
Επιπλέον, η ευφυΐα Neilson δείχνει ότι «οι καταναλωτές έχουν αγκαλιάσει μια νοοτροπία« do-it-yourself »(DIY)» όσον αφορά το μαγείρεμα και την αυτοεξυπηρέτηση, τόσο για να αποτρέψουν τη μετάδοση του COVID-19 όσο και για τη μείωση του κόστους.
Αυτές οι στρατηγικές πρόληψης δείχνουν ότι οι καταναλωτές επικεντρώνονται περισσότερο στην υγεία από ποτέ, και αλλάζουν τη συμπεριφορά τους για να το αντικατοπτρίζουν.
Η δοκιμή της τηλεματικής υγείας
Οι παραγγελίες παραμονής στο σπίτι έχουν επιβαρύνει πολλούς, ιδίως στον τομέα της ψυχικής υγείας.
Τα μικρά παιδιά δεν μπορούν να πάρουν την απαιτούμενη κοινωνική αλληλεπίδραση και οι γονείς κάνουν διπλό καθήκον καθώς εργάζονται από το σπίτι και φροντίζουν τα παιδιά τους.
Οι μεμονωμένοι ενήλικες μπορεί να αντιμετωπίζουν απομόνωση και μοναξιά, χωρίς επαφή ή με τη φυσική παρουσία άλλων.
Μία μελέτη σημείωσε ότι συγκεκριμένες ομάδες ενδέχεται να διατρέχουν κίνδυνο για αυξημένο στέλεχος ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβανομένων παιδιών, ατόμων με αναπηρίες, εργαζομένων στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης και εκείνων που βγαίνουν από καραντίνα μετά τη μετάδοση του ιού.
Μια άλλη μελέτη σημείωσε αυξημένο άγχος για εκείνους με ψυχιατρικές παθήσεις. Ακόμη μια άλλη μελέτη χαρακτήρισε τις συνέπειες της ψυχικής υγείας του COVID-19 «την επόμενη παγκόσμια πανδημία».
Εισαγάγετε την τηλεθεραπεία.
Σύμφωνα με το CDC, οι συνεδρίες τηλε-υγείας γενικά σημείωσαν αύξηση 154% στα τέλη Μαρτίου. Από ανάγκη, αυτή η τάση ήταν συνεπής και για την τηλεθεραπεία.
Σε αυτό που μπορεί να εκπλήξει πολλούς, οι αρχικές αναφορές δείχνουν ότι οι υπηρεσίες τηλεθεραπείας μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματικές με την προσωπική συμβουλευτική. Μια μελέτη στις αρχές του 2013 διαπίστωσε ότι η τηλεψυχιατρική και η ψυχολογία είναι «συγκρίσιμα με την προσωπική φροντίδα».
Η πρώτη μελέτη μεγάλης κλίμακας σχετικά με τις τηλεματικές υπηρεσίες υγείας που πραγματοποιήθηκε το 2012 μεταξύ βετεράνων έδειξε μείωση κατά 25% στις νοσηλείες για όσους χρησιμοποιούν τις υπηρεσίες.
Μια μελέτη του 2017 διαπίστωσε ότι η τηλεθεραπεία ήταν αποτελεσματική στη μείωση της PTSD σε βετεράνους και μπορεί να είχε οδηγήσει ακόμη και σε μειωμένα ποσοστά εγκατάλειψης της θεραπείας. Μια νεότερη μελέτη αναφέρει ότι η τηλεψυχολογία δείχνει επίσης υπόσχεση για τη θεραπεία του άγχους και της κατάθλιψης.
Το COVID-19 δοκιμάζει τα αποτελέσματα αυτών των μελετών.
Σύμφωνα με μια έρευνα που διενήργησε η Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία τον Ιούνιο του 2020, πάνω από το 75% των 2.000 ιατρών που ρωτήθηκαν δήλωσαν ότι παρέχουν απομακρυσμένες υπηρεσίες τώρα.
Ο Διευθύνων Σύμβουλος της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Εταιρείας είπε επίσης ότι «η τηλεθεραπεία για τη θεραπεία ψυχιατρικών διαταραχών και διαταραχών χρήσης ουσιών μπορεί να υιοθετηθεί γρήγορα και αποτελεσματικά, και ότι τα περισσότερα εμπόδια για να το κάνουν κατ 'αρχήν μπορεί να έχουν κανονιστικό χαρακτήρα».
Όσον αφορά τη γενική τηλεθεραπεία, οι γιατροί και άλλοι επαγγελματίες υγείας αναφέρουν ότι βλέπουν 50 έως 175 φορές περισσότερους ασθενείς μέσω τηλεθεραπευτικών υπηρεσιών από ό, τι πριν από την πανδημία.
Οι πύλες πλημμύρας τηλεθεραπείας έχουν ανοίξει - πράγμα που σημαίνει ότι η θεραπεία μπορεί να είναι πιο προσιτή σε εκείνους που διαφορετικά θα έχουν δυσκολία πρόσβασης στην ψυχική υγειονομική περίθαλψη. Αυτό περιλαμβάνει άτομα με αναπηρίες, άτομα που ζουν σε αγροτικές περιοχές και εκείνα που πίστευαν ότι η τηλεθεραπεία δεν ήταν επιλογή γι 'αυτά λόγω προηγούμενης διάγνωσης.
Υπάρχουν επίσης νέες δυνατότητες για άτομα που μπορεί να μην είχαν τη δυνατότητα θεραπείας στο παρελθόν.
Τώρα και στο μέλλον, η τηλεθεραπεία μπορεί να είναι εδώ για να μείνει.
Πόροι θεραπείας
Αυτοί οι κατάλογοι μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε τον σωστό θεραπευτή, συμπεριλαμβανομένων επιλογών εικονικής και συρόμενης κλίμακας:
- Ψυχολογία Σήμερα
- GoodTherapy.org
- Συλλογική Ψυχοθεραπείας Open Path
Αυτές οι επιλογές μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε κλινικές δωρεάν ή χαμηλού κόστους:
- Γραμμή βοήθειας της Εθνικής Συμμαχίας για την Ψυχική Ασθένεια (NAMI)
- MentalHealth.gov
Αυτές οι εφαρμογές μπορούν να σας συνδέσουν με έναν θεραπευτή στο διαδίκτυο ή μέσω κειμένου:
- Συνομιλία
- Καλύτερη βοήθεια
Βρείτε περισσότερες επιλογές διαδικτυακής θεραπείας και αναλυτικές κριτικές εδώ.
Για να βρείτε τοπικές ομάδες υποστήριξης, πολλές από τις οποίες προσφέρουν εικονικές επιλογές, επισκεφθείτε το Mental Health America.
Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε σκέφτεστε να αυτοκτονήσετε, ζητήστε βοήθεια από μια κρίση ή μια τηλεφωνική γραμμή πρόληψης αυτοκτονίας. Δοκιμάστε το National Suicide Prevention Lifeline στο 800-273-8255.
Κοινοτικοί δεσμοί, οικογενειακοί δεσμοί
Ενώ πολλοί από εμάς είδαμε τις κοινωνικές μας φυσαλίδες να συρρικνώνονται κατά την καραντίνα, ορισμένες κοινότητες έχουν βρει τρόπους να ευδοκιμήσουν και ακόμη και να αναπτυχθούν.
Η εισαγωγή των λοβών και των καραντέαμ ήταν μια ευκαιρία να σκεφτούμε με ποιον θέλουμε περισσότερο να περάσουμε το χρόνο μας.
Πολλοί έχουν διαπιστώσει ότι η αποκοπή υπερβολικών κοινωνικών υποχρεώσεων τους έχει αφήσει περισσότερο χώρο για να συνδεθούν βαθιά με εκείνους που βρίσκονται πιο κοντά τους.
Εικόνες από τη Βρετάνη Αγγλία
Μια αναζωπύρωση στην πολυεθνική ζωή
Εκτός από τον εμπλουτισμό των οικείων σχέσεων, πολλοί άνθρωποι βρέθηκαν «πίσω στο σπίτι» - ό, τι σημαίνει αυτό για αυτούς.
Αυτό θα μπορούσε να επιστρέψει στην οικογένειά σας μετά την έξοδο από τη φωλιά ή ακόμη και να επιστρέψει στη χώρα προέλευσής τους όπου εξακολουθούν να κατοικούν εκτεταμένη οικογένεια και συγγενείς.
Ο ιστότοπος ακινήτων Zillow διενήργησε ανάλυση των κυβερνητικών δεδομένων και διαπίστωσε ότι 2,7 εκατομμύρια ενήλικες των ΗΠΑ μετακόμισαν με έναν γονέα ή έναν παππού ή γιαγιά κατά την έναρξη της πανδημίας.
Σύμφωνα με στοιχεία της National Association of Realtors, οι πολυεθνικές αγορές κατοικιών αυξήθηκαν στο 15% των πωλήσεων μετά τον Μάρτιο, σε σύγκριση με το 11% πριν από το κλείδωμα.
Ορισμένοι λόγοι για αυτό περιλαμβάνουν την οικονομική ύφεση και τις περιορισμένες προοπτικές απασχόλησης, καθώς και την ανάγκη φροντίδας για τους ηλικιωμένους συγγενείς.
Για πολλούς, η διατήρηση ενός μέλους της οικογένειας σε υποβοηθούμενη διαβίωση χωρίς την ευκαιρία για προσωπικές επισκέψεις δεν ήταν επιλογή.
Αυτό σημαίνει ότι ορισμένες οικογένειες έχουν την ευκαιρία για συντροφικότητα σε μια εποχή που η κοινωνική υποστήριξη είναι κρίσιμη και δύσκολη.
Ισχυρότεροι δεσμοί
Ο πολιτιστικός ανθρωπολόγος Grant McCracken ερεύνησε 500 οικογένειες και ολοκλήρωσε 50 εθνογραφικές συνεντεύξεις.
Διαπίστωσε ότι περίπου οι μισές αμερικανικές οικογένειες που μίλησε πιστεύουν ότι θα βγουν από την πανδημία ισχυρότερη από πριν.
Διαπίστωσε επίσης ότι το 60% των οικογενειών ανέφεραν ενισχυμένους δεσμούς μεταξύ μητέρων και κορών.
Σύμφωνα με τον McCraken, η καραντίνα επέτρεψε στα νοικοκυριά να «κλείσουν το χάσμα μεταξύ των γενεών».
Όχι άλλες μετακινήσεις
Ένα στοιχείο που συμβάλλει στην ενότητα των νοικοκυριών είναι το τέλος της μετακίνησης.
Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει συνδέσεις μεταξύ χρόνων μετακίνησης, άγχους και προβλημάτων ύπνου. Μια άλλη μελέτη συσχετίζει μεγαλύτερους χρόνους μετακίνησης με σωματική αδράνεια και προβλήματα ύπνου.
Λιγότερο μετακινήσεις σημαίνει περισσότερο χρόνο για αυτοεξυπηρέτηση, σπιτικά γεύματα και οικογενειακή συντροφιά.
Οι κοινότητες δίνουν πίσω
Δεν είναι μόνο οικογένειες που ενώνονται κατά τη διάρκεια της καραντίνας. Οι τοπικές κοινότητες, οι οργανισμοί, ακόμη και οι εργοδότες αναζητούν τρόπους να υποστηρίζονται ο ένας τον άλλον κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Το CDC έδωσε ακόμη μια λίστα με συστάσεις για το τι μπορούμε να κάνουμε για να δώσουμε ένα χέρι και να σηκώσουμε τους άλλους.
Εικόνες από τη Βρετάνη Αγγλία
Η γη παίρνει μια ανάσα
Μία μελέτη σημείωσε ότι το κλείδωμα είχε πολλές ευεργετικές επιπτώσεις στο περιβάλλον, όπως:
Λιγότερο θόρυβο
Ένα πλεονέκτημα είναι η μείωση της ηχορύπανσης σε ολόκληρο τον κόσμο. Για παράδειγμα, στην πολυσύχναστη ινδική πόλη του Δελχί, η ηχορύπανση μειώνεται έως και 40 έως 50 τοις εκατό.
Αυτό έχει ευεργετική επίδραση στην άγρια ζωή και στα ανθρώπινα όντα, καθώς η ηχορύπανση μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου, την υγεία της καρδιάς και την ψυχική υγεία.
Λιγότερες εκπομπές
Συνήθως, οι δρόμοι που είναι γεμάτοι με αυτοκίνητο αφήνονται άδειοι, πράγμα που σημαίνει μειωμένες εκπομπές από ρελαντί κινητήρες.
Σύμφωνα με μια μελέτη, σημειώθηκε μείωση κατά 10% στη ρύπανση σωματιδίων που μπορεί να μεταφράζεται σε μείωση 11.000 θανάτων που σχετίζονται με τη ρύπανση.
Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι η κάποτε φθίνουσα στιβάδα του όζοντος είχε αυξηθεί σε συγκέντρωση κατά έναν παράγοντα 1,5-2.
Καθαρότερο νερό
Κατά τη διάρκεια του κλειδώματος, σημαντικές βιομηχανικές πηγές ρύπανσης των υδάτων έχουν μειωθεί δραστικά ή σταματήσει εντελώς.
Σύμφωνα με πληροφορίες, το Μεγάλο Κανάλι της Ιταλίας έγινε σαφές και ο ποταμός Ganga στην Ινδία πληρούσε πολλές από τις παραμέτρους για καθαρό πόσιμο νερό. Επιπλέον, πολλά υδρόβια είδη επανεμφανίστηκαν.
Αυτό μπορεί να οφείλεται εν μέρει στη μείωση της ρύπανσης των υδάτων από τις κλωστοϋφαντουργικές και κατασκευαστικές βιομηχανίες.
Οικολογική αποκατάσταση
Με ορισμένες επιχειρήσεις κλειστές και αυτοκίνητα εκτός δρόμου, το περιβάλλον είχε την ευκαιρία να κάνει επαναφορά.
Οι βιότοποι που τονίζονταν από τη συνεχή κυκλοφορία επανεμφανίζονται ισχυρότεροι και πιο ζωτικοί. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα είδη που μειώνουν επιστρέφουν και τα εθνικά πάρκα κλείνουν για τους επισκέπτες, επιτρέποντας την αποκατάσταση.
Σε περιοχές με μεγάλη πυκνότητα που είναι τώρα άδειες, η άγρια φύση έχει κάνει μερικά απροσδόκητα ντεμπούτα. Αυτό περιλαμβάνει τα πάντα, από αίγες και θαλάσσια λιοντάρια έως ελάφια και πιθήκους.
Εικόνες από τη Βρετάνη Αγγλία
Ο αντι-ρατσισμός κυριαρχεί
Ένα σημαντικό χαρακτηριστικό του 2020 ήταν η συζήτηση γύρω από τον ρατσισμό, ειδικά στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Μετά τον θάνατο του Τζορτζ Φλόιντ, το κίνημα της Μαύρης Ζωής πήρε την προσοχή ολόκληρου του κόσμου.
Συνεχίσαμε να βλέπουμε την άδικη απώλεια μαύρων ζωών, αλλά οι φωνές της διαφωνίας έγιναν ακόμα πιο δυνατές. Φαινόταν ότι περισσότεροι από εμάς από ποτέ ακούσαμε το τηλεφώνημα.
Ο εταιρικός κόσμος δίνει προσοχή
Ακόμη και η εταιρική Αμερική σηκώθηκε και παρατήρησε, με μάρκες από την Amazon έως την WalMart να κάνουν αλλαγές στις επιχειρήσεις ως συνήθως.
Σύμφωνα με τους New York Times, περισσότερες από μερικές μεγάλες εταιρείες έχουν αναλάβει δράση.
Η Amazon έβαλε πάγο στο λογισμικό αναγνώρισης προσώπου και η IBM διέκοψε την ανάπτυξη παρόμοιας τεχνολογίας εντελώς λόγω των πιθανών παραβιάσεων των ανθρωπίνων δικαιωμάτων.
Η Adidas και η θυγατρική της εταιρεία Reebok δεσμεύτηκαν να καλύψουν τουλάχιστον το 30% όλων των θέσεων με υποψήφιους Black ή Latinx.
Η Apple εφάρμοσε ένα στρατόπεδο επιχειρηματικότητας για προγραμματιστές λογισμικού Black και υποσχέθηκε να προμηθεύσει υλικό από περισσότερους προμηθευτές που ανήκουν στη Μαύρη.
Το Facebook έκανε μεγάλα βήματα προς την κατεύθυνση της συμμετοχής και της συμπερίληψης, όπως ο διπλασιασμός του αριθμού των υπαλλήλων της Black και Latinx έως το 2023, η αύξηση της ηγεσίας της Black κατά 30% τα επόμενα 5 χρόνια και η δαπάνη ενός ετήσιου τουλάχιστον 100 εκατομμυρίων δολαρίων σε προμηθευτές που ανήκουν στη Black.
Εταιρείες όπως το Twitter, η Target, η General Motors, η National Football League και η Nike δήλωσαν στις 19 Ιουνίου ή στις 19 Ιουνίου, επίσημη αργία, ενώ μεγάλες τράπεζες όπως η JPMorgan Chase και η Capital One είχαν νωρίς κλείσιμο.
Η πολυμορφία και η ένταξη είναι σε ζήτηση
Εκτός από τις εταιρείες που κάνουν αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο δραστηριοποιούνται, οι επαγγελματίες της ποικιλομορφίας και της ένταξης έχουν δει σημαντικές αυξήσεις στη ζήτηση για τις υπηρεσίες τους.
Μια έκθεση από την Glassdoor σημειώνει ότι οι θέσεις εργασίας που σχετίζονται με την ποικιλομορφία και την ένταξη σημείωσαν πτώση 60% όταν ξεκίνησε η πανδημία, ακολουθούμενη από μια σημαντική ανάκαμψη του 55% καθώς το κίνημα του Black Lives Matter κέρδισε δυναμική.
Σύμφωνα με τον ιστότοπο για την καταχώριση θέσεων εργασίας, οι δημοσιεύσεις θέσεων εργασίας για την ποικιλομορφία, την ένταξη και τις κυριότερες (DB&I) αυξήθηκαν κατά 123% μεταξύ Μαΐου και Σεπτεμβρίου 2020, από το επίπεδο εισόδου έως τις θέσεις C-suite.
Περισσότερη ενότητα από ποτέ
Η ποικιλομορφία εμφανίζεται επίσης στους δρόμους.
Η καθηγήτρια Dana R. Fisher είναι καθηγήτρια κοινωνιολογίας στο Πανεπιστήμιο του Μέριλαντ. Αυτή και η ομάδα της έχουν συλλέξει δεδομένα σχετικά με την ποικιλία των διαμαρτυριών, τα οποία μοιράστηκε σε ένα άρθρο για το Brookings και δημοσίευσαν στο πρόσφατο βιβλίο της, «American Resistance».
Η Φίσερ και η ομάδα της διαπίστωσαν ότι το 54% των συμμετεχόντων σε διαμαρτυρίες μετά τον Τζορτζ Φλόιντ στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι λευκοί, ενώ το 21% είναι Μαύροι, 11 τοις εκατό είναι Ασιάτες ή Ειρηνικοί, 7 τοις εκατό είναι Λατινικά και 8 τοις εκατό είναι πολυφυλετικοί ή άλλοι.
Ο Φίσερ σημειώνει ότι αυτές οι διαμαρτυρίες είναι πιο διαφορετικές από τον Μάρτιο του 2017 για τη φυλετική δικαιοσύνη, καθώς και προηγούμενες διαμαρτυρίες για το Black Lives Matter και το κίνημα των πολιτικών δικαιωμάτων
Αυτό σημαίνει ότι αυτά τα ζητήματα αγγίζουν όλους, σε όλα τα φυλετικά και εθνοτικά δημογραφικά στοιχεία.
Οι μεγάλες μάρκες αποσύρουν ρατσιστικές σχέσεις
Εκτός από τις εταιρείες και τα μαζικά κινήματα, υπήρξε ακόμη και μια αλλαγή στο branding και τα προϊόντα που επισημαίνουν τη φυλή και την κοινωνική δικαιοσύνη.
Ενώ ορισμένοι αμφισβητούν την αυθεντικότητα αυτών των κινήσεων, δείχνουν σημαντικές αλλαγές στην κοινή γνώμη και τι θεωρείται αποδεκτό όταν πρόκειται για φυλετικά φορτισμένα θέματα.
Τον Ιούλιο του 2020, η Crayola έριξε τα χρώματα των κραγιονιών του κόσμου που προσπαθούν να συμπεριλάβουν κάθε τόνο δέρματος στο κλασικό κουτί από χαρτόνι.
Σύμφωνα με ένα άρθρο του Forbes, η γνωστή μάρκα παγωτού Eskimo Pie άλλαξε το όνομά της στην Edy’s Pie και η PepsiCo διέλυσε την 130χρονη φυλετική φόρμα της θείας Jemima για πρωινό.
Ίσως μια από τις πιο ορατές νίκες για αντιρατσιστική επωνυμία ήταν η αποχώρηση της μασκότ ποδοσφαίρου της Ουάσινγκτον Ρέντκινς.
Η ομάδα θα είναι γνωστή ως Η ομάδα ποδοσφαίρου της Ουάσιγκτον μέχρι να συμφωνηθεί ένα κατάλληλο όνομα και όλα τα λογότυπα της Redskins θα αφαιρεθούν από τα στάδια, τις στολές, τα εμπορεύματα και την επίσημη διεύθυνση του συλλόγου, πρώην 21300 Redskins Park Drive.
Τα ράφια γεμίζουν με αντιρατσιστική βιβλιογραφία
Αυτό που διαβάζουμε έχει αλλάξει επίσης.
Σύμφωνα με τους The New York Times, 7 στους 10 από τους Amazon και 9 στους 10 από τους καλύτερους πωλητές Barnes και Noble ήταν θέματα που σχετίζονται με τον αγώνα τον Ιούνιο του 2020. Αυτά περιλαμβάνουν το "So You Want to Talk About Race" του Ijeoma Oluo και το "Πώς να Γίνετε Αντιρατσιστικός »του Abram X. Kendi.
Μόνο ο χρόνος θα δείξει εάν οι αγορές αυτών των βιβλίων θα μεταφραστούν σε αληθινή εκπαίδευση, προβληματισμό και δικαιοσύνη, αλλά το γεγονός ότι είναι κορυφαίο σημαίνει ότι η αφήγηση των αγώνων αλλάζει αργά αλλά σίγουρα.
Μεγάλες πληγές, μικρές νίκες
Σε ένα χρόνο τόσο επώδυνο όσο το 2020, είναι σημαντικό για την ευημερία μας να θυμόμαστε ότι υπάρχει ακόμα καλό στον κόσμο.
Μπορεί να έρθει με μικρούς τρόπους - όπως απρόσμενες εκρήξεις δημιουργικότητας ή αναβίωση της οικογενειακής συνύπαρξης. Μπορεί επίσης να έρθει με μεγαλύτερους τρόπους, όπως εκατομμύρια που συρρέουν στους δρόμους για να διαμαρτυρηθούν για την αδικία και να απαιτήσουν την ανθρωπότητα.
Ακόμα και όταν τα πράγματα είναι δύσκολα, αυτές οι μικρές νίκες μας θυμίζουν ότι το σκοτάδι δεν διαρκεί για πάντα.
Ακόμα και στη μέση της θλίψης, μπορούμε να βρούμε τις ασημένιες επενδύσεις.
Λειτουργούν ως ψίχουλα της ελπίδας που μας οδηγούν στην άλλη πλευρά. Και ό, τι κι αν είναι, η άλλη πλευρά θα έρχεται πάντα.
Η Crystal Hoshaw είναι μητέρα, συγγραφέας και μακροχρόνια επαγγελματία γιόγκα. Έχει διδάξει σε ιδιωτικά στούντιο, γυμναστήρια και σε ένα-ένα περιβάλλον στο Λος Άντζελες, στην Ταϊλάνδη και στο San Francisco Bay Area. Μοιράζεται προσεκτικές στρατηγικές για αυτο-φροντίδα διαδικτυακά μαθήματα. Μπορείτε να την βρείτε Ίνσταγκραμ.
