Κάθε πλευρά του λαιμού περιέχει δύο τριγωνικά τμήματα που δημιουργούνται από τους μεγάλους βαθύς μυς. Ο sternocleidomastoid μυς διαχωρίζει τα τμήματα, γνωστά ως πρόσθια και οπίσθια τρίγωνα.
Βρίσκεται στο μπροστινό μέρος του λαιμού, το πρόσθιο τρίγωνο περιλαμβάνει τέσσερα μικρότερα τρίγωνα. Αυτοί είναι:
- Submental: Αυτό το τρίγωνο βρίσκεται ακριβώς κάτω από το σαγόνι στο μπροστινό μέρος του λαιμού. Ο κύριος μυς εδώ είναι ο μυλοειδής μυς, ο οποίος βοηθά στην κατάποση καθώς και στο κλείσιμο του στόματος.
- Υπογνάθιο: Αυτό το τρίγωνο περιλαμβάνει τους βαθύς μύες κάτω από το οστό της γνάθου ή κάτω από την κάτω γνάθο. Αυτοί περιλαμβάνουν τους διγαστρικούς και στυλοϋδροειδείς μυς.
- Μυϊκή-σπλαχνική: Βρίσκεται ακριβώς στην πλευρά του κάτω κέντρου του λαιμού, αυτό το τρίγωνο περιλαμβάνει τους μυς του στερνοϋδροειδούς και του στερνοθυρεοειδούς. Αυτά κρατούν τον χόνδρο του θυρεοειδούς, το υβριδικό οστό (ένα καμπύλο οστό στο λαιμό μεταξύ του πηγουνιού και του χόνδρου του θυρεοειδούς) και του λάρυγγα.
- Καρωτίδα: Βρίσκεται στο πλάι του λαιμού, το καρότι τρίγωνο περιλαμβάνει τους διγαστρικούς, ομοϋοειδείς και στερνομαστοειδείς μύες. Αυτά βοηθούν στην κάμψη του λαιμού, στην αγκύρωση του υβριδικού οστού και στην κάμψη της γνάθου.
Το οπίσθιο τρίγωνο είναι ένα μεγάλο τμήμα των μυών στο πίσω μέρος του στερνοκλειδομαστοειδούς μυός που εκτείνεται από πίσω από το αυτί έως την κορυφή του ώμου σε κάθε πλευρά του λαιμού. Οι μύες που εμπλέκονται εδώ περιλαμβάνουν τους πρόσθιοι, μεσαίους και οπίσθιους μυς της σκαλενής. Λειτουργούν για την ανύψωση του πρώτου οστού των πλευρών.
Επίσης περιλαμβάνονται στην ομάδα του οπίσθιου τριγωνικού μυός είναι οι ωμοπλάτες και οι μύες του σπλήνα. Οι μύες του σπλήνα capitis τρέχουν από το πίσω μέρος του κρανίου έως τη σπονδυλική στήλη και σχηματίζουν ένα σχήμα V στο πίσω μέρος του λαιμού. Λυγίζουν το κεφάλι και βοηθούν στη σταθεροποίησή του. Οι ωμοπλάτες του ανελκυστήρα λειτουργούν όπως υποδηλώνει το όνομά τους: βοηθούν στην ανύψωση των ωμοπλάτων ή των ωμοπλάτων.
Η στύση της στύσης είναι μακρά μύες της πλάτης που τρέχουν κάτω από ένα αυλάκι σε κάθε πλευρά της σπονδυλικής στήλης. Ξεκινούν στο πίσω μέρος του λαιμού και εκτείνονται μέχρι την πυελική περιοχή. Αυτά τα στύλια στύσης χωρίζονται σε τρεις μυς σε κάθε πλευρά. Αυτά περιλαμβάνουν τα iliocostalis, longissimus και spinalis. Όλοι αυτοί οι μύες βοηθούν στην κίνηση και τη σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης.