Τι προκαλεί το μούδιασμα στο λαιμό μου και πώς το αντιμετωπίζω;

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Το μούδιασμα στο λαιμό σας μπορεί να αισθάνεται σαν το λαιμό σας να μυρίζει ή σαν να «κοιμάται». Συνήθως προκαλείται από πρόβλημα με τον νωτιαίο μυελό ή άλλα νεύρα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να προκληθεί από καταστάσεις όπως ημικρανίες ή σκλήρυνση κατά πλάκας.

Αιτίες μούδιασμα του αυχένα

Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες μούδιασμα του αυχένα, πολλές από τις οποίες προκαλούν επίσης πόνο στον αυχένα. Τα περισσότερα είναι θεραπεύσιμα, αλλά μπορεί να απαιτούν επίσκεψη γιατρού.

Herniated δίσκος

Οι δίσκοι είναι τα μαξιλάρια μεταξύ των σπονδύλων. Έχουν ένα μαλακό κέντρο και ένα σκληρότερο εξωτερικό στρώμα. Με δίσκους με κήλη, που ονομάζονται επίσης ολισθημένοι δίσκοι, μέρος του μαλακού κέντρου βγαίνει μέσω του εξωτερικού στρώματος, το οποίο μπορεί να ερεθίσει τα κοντινά νεύρα. Αυτό συμβαίνει συνήθως στο κάτω μέρος της πλάτης ή του λαιμού.

Η φυσιολογική γήρανση είναι η πιο συνηθισμένη αιτία, αλλά η βαριά ανύψωση με ακατάλληλη μορφή μπορεί επίσης να κάνει κήλη ενός δίσκου. Όταν τα νεύρα στο λαιμό ερεθίζονται από ένα δίσκο, μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα γύρω από το λαιμό και τους ώμους.

Άλλα συμπτώματα ενός κήλη δίσκου περιλαμβάνουν:

• αδυναμία στα μέρη του σώματος που εξυπηρετούνται από τα προσβεβλημένα νεύρα
• μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα μέρη του σώματος που εξυπηρετούνται από τα προσβεβλημένα νεύρα
• πόνος στο χέρι ή στα πόδια, ανάλογα με τη θέση του δίσκου με κήλη

Τσιμπημένο νεύρο

Ένα τσίμπημα νεύρου εμφανίζεται όταν ένα νεύρο στο λαιμό σας συμπιέζεται ή ερεθίζεται όπου διακλαδίζεται μακριά από τον νωτιαίο μυελό. Μπορεί να συμβεί λόγω τραυματισμού ή από αλλαγές στη σπονδυλική σας στήλη καθώς μεγαλώνετε.

Τα καρφωμένα νεύρα ανταποκρίνονται συνήθως σε φάρμακα για τον πόνο και στη φυσιοθεραπεία χωρίς συνταγή, αλλά μπορεί να απαιτούν χειρουργική επέμβαση.

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• μυϊκή αδυναμία στο χέρι και το χέρι σας
• μούδιασμα στο χέρι και το χέρι σας
• πόνος που ακτινοβολεί στον ώμο σας

Αυχενική στένωση

Η αυχενική στένωση είναι μια κατάσταση στην οποία ο νωτιαίος σωλήνας σας είναι πολύ στενός για τον νωτιαίο μυελό και τα νεύρα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει βλάβη στον νωτιαίο μυελό και στις νευρικές ρίζες. Μπορεί να προκληθεί από:

• εκφυλιστική αρθρίτιδα
• που έχουν μικρότερα από τα μέσα οστά που ευθυγραμμίζουν το νωτιαίο κανάλι
• ρευματοειδής αρθρίτιδα
• έχοντας το σύνδεσμο που τρέχει κάτω από το νωτιαίο μυελό αυξάνεται σε μέγεθος

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• πονόλαιμος
• μούδιασμα στα χέρια ή το χέρι σας
• πόνος στο ένα ή και στα δύο χέρια
• ηλεκτρική αίσθηση στη σπονδυλική σας στήλη όταν μετακινείτε το κεφάλι σας

Τραυματισμός στο λαιμό

Τραυματισμοί στον αυχένα, όπως αθλητικός τραυματισμός ή μαστίγιο από σύγκρουση μηχανοκίνητου οχήματος, μπορεί να προκαλέσουν άλλα συμπτώματα, όπως:

• πόνος στο χέρι και στον ώμο
• πονοκέφαλο
• πόνος στο πρόσωπο
• ζάλη
• ακαμψία

Ένας τραυματισμός στο λαιμό μπορεί να είναι σοβαρός. Επισκεφτείτε έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό εάν τραυματίσετε τον λαιμό σας.

Πολλαπλή σκλήρυνση

Η σκλήρυνση κατά πλάκας (MS) είναι μια ασθένεια του κεντρικού νευρικού συστήματος που βλάπτει τη μυελίνη, την ουσία που περιβάλλει τις νευρικές ίνες. Αυτό σταματά ή διακόπτει τα μηνύματα στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Οι αιτίες της ΣΚΠ είναι άγνωστες.

Άλλα συμπτώματα της σκλήρυνσης κατά πλάκας περιλαμβάνουν:

• κούραση
• προβλήματα με το περπάτημα ή το βάδισμα
• μούδιασμα και μυρμήγκιασμα σε όλο το σώμα σας
• αδυναμία
• ζάλη
• πόνος
• προβλήματα όρασης
• σπαστικότητα

Λοιμώξεις

Λοιμώξεις όπως μηνιγγίτιδα και γρίπη μπορούν να προκαλέσουν μούδιασμα στον αυχένα. Η μηνιγγίτιδα προκαλεί φλεγμονή στον εγκέφαλο και στον νωτιαίο μυελό. Τα συμπτώματα εμφανίζονται ξαφνικά και πρέπει να αξιολογηθούν αμέσως από γιατρό.

Άλλα συμπτώματα λοίμωξης που μπορούν να προκαλέσουν μούδιασμα στον αυχένα περιλαμβάνουν:

• πονοκεφάλους
• πόνοι σώματος
• εμετος
• αυχενική δυσκαμψία (σοβαρή στη μηνιγγίτιδα)

Νευρική βλάβη

Τα νεύρα στο λαιμό μπορεί να υποστούν βλάβη από προβλήματα δίσκου, όπως δίσκο με κήλη. Μπορούν επίσης να υποστούν βλάβη από τραυματισμό του νωτιαίου μυελού ή μακροχρόνιες παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων. Αυτά είναι σοβαρά ζητήματα υγείας που απαιτούν άμεση θεραπεία από επαγγελματία υγείας.

Η βλάβη των νεύρων μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα με το περπάτημα και την κίνηση.

Αρθρίτιδα

Η αρθρίτιδα στον αυχένα, που ονομάζεται επίσης αυχενική σπονδυλίωση, είναι μια συχνή πάθηση που σχετίζεται με την ηλικία. Δεν προκαλεί συχνά εμφανή συμπτώματα. Εάν έχετε συμπτώματα, μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο στον αυχένα και δυσκαμψία από ό, τι βελτιώνεται όταν ξεκουράζεστε ή ξαπλώνετε.

Ημικρανία

Οι ημικρανίες είναι επαναλαμβανόμενοι πονοκέφαλοι που προκαλούν μέτριο έως σοβαρό πόνο, ιδιαίτερα στη μία πλευρά του κεφαλιού. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι μπορεί να έχουν γενετική αιτία, αλλά συχνά προκαλούνται από ορισμένες συνήθειες ή περιβαλλοντικούς παράγοντες.

Υπάρχουν τέσσερις φάσεις της ημικρανίας, με διαφορετικά συμπτώματα:

• Πρόδρομο. Αυτό συμβαίνει περίπου 24 ώρες πριν από την ημικρανία και περιλαμβάνει πρώιμα σημάδια και συμπτώματα όπως πόθο φαγητού ή αλλαγές στη διάθεση.
• Αύρα. Μπορεί να δείτε αναβοσβήνει ή έντονα φώτα και να έχετε μυϊκή αδυναμία. Συμβαίνει ακριβώς πριν ή κατά τη διάρκεια της ημικρανίας.
• Πονοκέφαλο. Κατά τη διάρκεια της ίδιας της ημικρανίας, μπορεί να έχετε ναυτία, πόνο στη μία πλευρά του κεφαλιού σας και αυξημένη ευαισθησία στο φως και τον θόρυβο.
• Το σύνδρομο. Μπορεί να αισθάνεστε εξαντλημένοι ή αδύναμοι για έως και μία ημέρα μετά τον πονοκέφαλό σας.

Άγχος και άγχος

Το άγχος και το άγχος μπορούν να προκαλέσουν την ένταση των μυών στο λαιμό και τους ώμους σας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο, μούδιασμα και άλλα προβλήματα στον αυχένα. Η κίνηση του κεφαλιού σας μπορεί να είναι επώδυνη.

Αιτίες πολλαπλών συμπτωμάτων

Μερικές αιτίες μούδιασμα του αυχένα προκαλούν επίσης μούδιασμα σε κοντινές περιοχές του σώματος. Ακολουθούν διάφορα συμπτώματα που σχετίζονται με το μούδιασμα του λαιμού και τις πιθανές αιτίες τους.

Μούδιασμα στο λαιμό και στον ώμο

• άγχος και άγχος
• τσίμπημα νεύρου
• αρθρίτιδα

Μούδιασμα στο λαιμό και στη γνάθο

• Εγκεφαλικό
• όγκος στη γνάθο

Ιατρικό επείγον

Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο είναι ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Καλέστε ή ζητήστε από κάποιον άλλο να καλέσει το 911 και ζητήστε άμεση βοήθεια. Εάν νομίζετε ότι έχετε ένα κομμάτι στο σαγόνι σας, θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Μούδιασμα στο πίσω μέρος του λαιμού και του κεφαλιού

• ημικρανία
• τσίμπημα νεύρου
• Κυρία

Πόνος στο λαιμό με μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα

• τσίμπημα νεύρου
• αυχενική στένωση
• δίσκος με κήλη

Διάγνωση μούδιασμα του αυχένα

Για να διαγνώσει την αιτία του μούδιασμα του λαιμού σας, ένας γιατρός θα ρωτήσει για τη γενική σας υγεία, εάν είχατε πρόσφατους τραυματισμούς και αν έχετε άλλα συμπτώματα. Στη συνέχεια, θα κάνουν μια φυσική εξέταση και θα δουν πόσο καλά μπορείτε να μετακινήσετε το λαιμό, το κεφάλι και τα χέρια σας.

Εάν ένας γιατρός υποψιάζεται λοίμωξη, μπορεί να κάνει μια εξέταση αίματος. Μπορεί επίσης να παραγγείλουν δοκιμές απεικόνισης, όπως:

• ηλεκτρομυογραφία (EMG) ή μια μελέτη αγωγιμότητας νεύρων για να δείτε εάν τα νεύρα σας λειτουργούν κανονικά
• Μαγνητική τομογραφία ή αξονική τομογραφία για να δείτε εάν έχετε βλάβη σε μαλακούς ιστούς, όπως η κήλη, και να κοιτάξετε τα οστά σας
• Ακτινογραφία για να κοιτάξετε τη σπονδυλική σας στήλη

Θεραπεία μούδιασμα του αυχένα

Υπάρχουν πολλές θεραπείες για το μούδιασμα του αυχένα. Ορισμένα μπορούν να γίνουν στο σπίτι και άλλα απαιτούν επίβλεψη ή σύσταση γιατρού.

Οικιακές θεραπείες

• Χρησιμοποιήστε καλή στάση.
• Αποφύγετε να μεταφέρετε βαριές σακούλες στον ώμο σας.
• Ρυθμίστε το γραφείο και την καρέκλα σας έτσι ώστε η οθόνη του υπολογιστή σας να βρίσκεται στο ύψος των ματιών όταν κάθεστε.
• Κοιμηθείτε σε μια θέση που ευθυγραμμίζει το κεφάλι και το λαιμό σας με το υπόλοιπο σώμα σας.
• Σταματήστε το κάπνισμα (αυτό μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά ένας γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε ένα σχέδιο που είναι κατάλληλο για εσάς).
• Ανακουφίστε το άγχος και το άγχος.
• Απλώστε πάγο και θερμάνετε.

Τα ακόλουθα τεντώματα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου και του μούδιασμα στο λαιμό και τους ώμους σας:

• Τέντωμα λαιμού. Τοποθετήστε το χέρι σας στο πάνω μέρος του κεφαλιού σας και τραβήξτε απαλά προς την πλευρά του χεριού κρατώντας το κεφάλι σας. Κρατήστε για 30 δευτερόλεπτα και μετά επαναλάβετε από την άλλη πλευρά.
• Πιτσιλίκι. Βάλτε τα δάχτυλά σας στο πηγούνι σας και πιέστε απαλά προς τα μέσα για να έχετε ένα "διπλό πηγούνι". Κρατήστε για τρία έως πέντε δευτερόλεπτα και μετά χαλαρώστε. Επαναλαμβάνω.
• Κάμψη λαιμού. Μετακινήστε απαλά το πηγούνι σας προς το στήθος σας. Παύση και επιστροφή στην αρχική θέση. Επαναλάβετε πέντε έως 10 φορές.

Ιατρική περίθαλψη

• μη συνταγογραφούμενα φάρμακα για τον πόνο, όπως μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ)
• μυοχαλαρωτικά
• φυσικοθεραπεία
• εγχύσεις κορτικοστεροειδών ή κορτικοστεροειδή από το στόμα
• νευρικό μπλοκ
• χειρουργική επέμβαση

Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να θεραπεύσει ορισμένες καταστάσεις που προκαλούν μούδιασμα στον αυχένα, όπως στένωση του τραχήλου της μήτρας, σοβαρό τσίμπημα νεύρου ή δίσκο με κήλη. Ωστόσο, δεν θα πρέπει να εξεταστεί χωρίς να δοκιμάσετε πρώτα τη συντηρητική θεραπεία, όπως ανάπαυση, θερμότητα και πάγο και φυσική θεραπεία.

Πιθανές χειρουργικές επεμβάσεις περιλαμβάνουν σπονδυλική σύντηξη και αντικατάσταση δίσκου.

Πάρε μακριά

Πολλές αιτίες μούδιασμα του λαιμού μπορούν να αντιμετωπιστούν με θεραπείες στο σπίτι, όπως ξεκούραση και καλή στάση. Ωστόσο, άλλοι μπορεί να είναι σοβαροί. Εάν έχετε μούδιασμα στον αυχένα που οι θεραπείες στο σπίτι δεν βοηθούν, επισκεφτείτε έναν γιατρό για να αποκλείσετε πιο σοβαρές καταστάσεις.