Αφού ξυπνήσετε το πρωί από έναν βραδινό ύπνο, μπορεί να έχετε παρατηρήσει κόκκινα, αιματηρά μάτια που κοιτάζουν πίσω στον καθρέφτη του μπάνιου.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα μάτια σας μπορεί να φαίνονται έντονα κόκκινα ή ροζ. Μπορεί επίσης να φαίνεται να είναι γεμάτα με κόκκινες ή ροζ γραμμές. Αυτά είναι αιμοφόρα αγγεία, τα οποία συνήθως δεν είναι ορατά.
Πολλές καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν διαστολή των αιμοφόρων αγγείων στα μάτια και πρήξιμο μετά το ξύπνημα.Μερικά από αυτά δεν προκαλούν συναγερμό, αλλά τα κόκκινα ή αιματηρά μάτια το πρωί μπορεί να αποτελούν ένδειξη κάτι πιο σοβαρό.
Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τις αιτίες των κόκκινων ματιών το πρωί και θα σας βοηθήσουμε να προσδιορίσετε πότε απαιτείται ιατρική περίθαλψη. Θα παρέχουμε επίσης μερικές θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να χρησιμοποιηθούν όταν τα κόκκινα μάτια δεν είναι ιατρικά επείγοντα περιστατικά.
Αιτίες κόκκινων ματιών το πρωί
Το σκληρό χιτώνα ή τα λευκά μάτια σας είναι γεμάτα με μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία. Εάν αυτά τα αιμοφόρα αγγεία διογκωθούν ή διογκωθούν, θα προκύψουν κόκκινα μάτια, ειδικά όταν ξυπνήσετε.
Τα κόκκινα μάτια κατά το ξύπνημα μπορούν συχνά να ανακουφιστούν με την αλλαγή των συνηθειών του τρόπου ζωής. Είναι σημαντικό, ωστόσο, να γίνει διάκριση μεταξύ αιτιών μη έκτακτης ανάγκης των οφθαλμικών κηλίδων και πιο σοβαρών καταστάσεων που έχουν κόκκινα μάτια ως σύμπτωμα.
Αιτίες μη έκτακτης ανάγκης
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τα κόκκινα μάτια κατά το ξύπνημα που δεν θεωρούνται σοβαρά.
Σύνδρομο όρασης υπολογιστή
Το να κοιτάζεις ψηφιακές συσκευές για 2 ή περισσότερες ώρες στη σειρά μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα στα μάτια. Εάν το κάνετε αυτό αργά το βράδυ, μπορεί να ξυπνάτε με κόκκινα μάτια κάθε πρωί.
Η χρήση υπολογιστή και ψηφιακής συσκευής τεντώνει τα μάτια σημαντικά επειδή τείνετε να αναβοσβήνουν λιγότερο όταν κοιτάζετε τις οθόνες. Αυτό, με τη σειρά του, μειώνει την ποσότητα υγρασίας στα μάτια, προκαλώντας ερυθρότητα.
Καταπόνηση των ματιών
Όπως και το σύνδρομο όρασης του υπολογιστή, άλλες αιτίες της όρασης μπορεί να οδηγήσουν σε ερυθρότητα των ματιών το πρωί. Αυτά περιλαμβάνουν την οδήγηση μεγάλων αποστάσεων τη νύχτα ή την προσπάθεια ανάγνωσης με χαμηλό φωτισμό.
Η έλλειψη ύπνου
Όλοι καίνε λάδι τα μεσάνυχτα τώρα και ξανά, και τα κόκκινα μάτια κατά το ξύπνημα είναι συχνά αποτέλεσμα. Η μη επαρκή ύπνο μειώνει την ποσότητα λίπανσης και οξυγόνου στα μάτια, προκαλώντας προσωρινή ερυθρότητα.
Σύνδρομο ξηροφθαλμίας
Κατά τη διάρκεια του ύπνου, τα μάτια σας μπορεί να μειώσουν την παραγωγή λιπαντικών δακρύων. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ξηρότητα και ερυθρότητα κατά το ξύπνημα. Σε άτομα με σύνδρομο ξηροφθαλμίας, τα κόκκινα μάτια το πρωί μπορεί να είναι πιο έντονα για αυτόν τον λόγο.
Πίνοντας αλκοόλ σε περίσσεια
Εάν έχετε πάρα πολλά το προηγούμενο βράδυ, μπορεί να ξυπνήσετε με κόκκινα μάτια. Αυτό συμβαίνει επειδή το αλκοόλ είναι ένα διουρητικό που αφυδατώνει το σώμα, συμπεριλαμβανομένων των ματιών.
Ερεθιστικά για το περιβάλλον
Η ατμοσφαιρική ρύπανση όπως η σκόνη, ο καπνός τσιγάρων, η τέφρα από τη φωτιά και η εξάτμιση του αυτοκινήτου, μπορούν να ερεθίσουν τα μάτια, προκαλώντας τα να γίνουν κόκκινα. Ο ξηρός αέρας που δεν έχει υγρασία μπορεί επίσης να ερεθίσει τα μάτια.
Αλλεργίες
Η γύρη, τα ακάρεα της σκόνης, η σκλήρυνση των ζώων και άλλα αλλεργιογόνα μπορεί να προκαλέσουν κνησμό, ερυθρότητα και σχίσιμο. Είτε οι αλλεργίες σας είναι εποχικές είτε όλο το χρόνο, η λήψη αντιισταμινικού χωρίς συνταγή μπορεί να βοηθήσει.
Σοβαρές καταστάσεις
Όταν τα κόκκινα, αιματηρά μάτια το πρωί είναι το σύμπτωμα μιας ιατρικής κατάστασης, υπάρχουν συνήθως και άλλα συμπτώματα που μπορείτε να προσέξετε επίσης.
Τα συμπτώματα που πρέπει πάντα να προκαλούν ιατρική φροντίδα περιλαμβάνουν:
- πόνος στο μάτι
- έντονο κόκκινο ή ροζ χρώμα που δεν διαλύεται για πάνω από μία εβδομάδα
- θολή ή διπλή όραση
- αλλαγές στην όραση
- ευαισθησία στο φως ή φωτοστέφανα γύρω από το φως
- ναυτία και έμετος
- εκκρίσεις ματιών
Μερικά από αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με τις ακόλουθες καταστάσεις:
Ραγοειδίτιδα
Το uvea είναι το μεσαίο στρώμα του ματιού και το μέρος του σώματος που τροφοδοτεί τον αμφιβληστροειδή με αίμα. Τα άτομα με ραγοειδίτιδα έχουν οίδημα της ραγοειδίτιδας.
Υπάρχουν πολλές αιτίες για αυτήν την κατάσταση, η οποία προκαλεί σοβαρά κόκκινα μάτια, καθώς και πόνο, θολότητα, σκοτεινά πλωτήρες (επιπλέουσες κηλίδες στην όρασή σας) και ευαισθησία στο φως.
Μπορεί να αποτελέσει σοβαρή απειλή για το όραμά σας και απαιτεί φροντίδα γιατρού.
Απνοια ύπνου
Η άπνοια ύπνου προκαλεί ξαφνικές διακυμάνσεις στην αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα οξυγόνου, τα οποία μπορούν να επηρεάσουν τα αιμοφόρα αγγεία στα μάτια.
Μπορεί να προκληθεί φλεγμονή και ερυθρότητα. Με την πάροδο του χρόνου, βλάβη του αμφιβληστροειδούς μπορεί επίσης να προκύψει από αυτήν την κατάσταση.
Εάν έχετε άλλα συμπτώματα άπνοιας ύπνου, όπως πονοκεφάλους, ευερεθιστότητα όταν ξυπνήσετε ή ξεχάστε, επισκεφθείτε το γιατρό σας.
Νυχτερινός λαγόφθαλμος
Αυτή η κατάσταση αναγκάζει τα βλέφαρά σας να μην κλείνουν εντελώς κατά τη διάρκεια του ύπνου. Μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα σοβαρών καταστάσεων που απαιτούν τη φροντίδα του γιατρού. Αυτές περιλαμβάνουν την παράλυση του Bell και τις αυτοάνοσες ασθένειες.
Εκτός από τα κόκκινα μάτια το πρωί, τα συμπτώματα του νυχτερινού λαγόφθαλμου περιλαμβάνουν πόνο, ερεθισμό, υδαρή μάτια και ένα αίσθημα βρώμικου στο μάτι που αισθάνεται σαν ξένο σώμα.
Αιμορραγία του επιπεφυκότα
Αυτή η κατάσταση προκαλείται από ένα σπασμένο ή διαρρέον αιμοφόρο αγγείο στο μάτι. Μπορεί να προκληθεί από διάφορα πράγματα, όπως τραυματισμό στα μάτια ή έντονο βήχα.
Εάν είχατε τραυματισμό στα μάτια, επισκεφθείτε το γιατρό σας για να αποκλείσετε σοβαρές επιπλοκές. Η αιμορραγία του επιπεφυκότα δεν βλάπτει, αλλά μπορεί να προκαλέσει αίσθηση γρατσουνίσματος ή πλήρους οφθαλμού. Συνήθως καθαρίζεται μόνο του, χωρίς θεραπεία.
Βλεφαρίτιδα (φλεγμονή των βλεφάρων)
Η βλεφαρίτιδα μπορεί να προκαλείται από ένα ευρύ φάσμα ερεθιστικών, βακτηρίων, μυκήτων και ιών. Μπορεί επίσης να προκληθεί από πολλές υποκείμενες συνθήκες.
Εκτός από τα κόκκινα και φλεγμονώδη μάτια κατά το ξύπνημα, η βλεφαρίτιδα μπορεί να προκαλέσει κνησμό, ευαισθησία στο φως και κρούστα στα άνω βλέφαρα.
Επειδή αυτά τα συμπτώματα μπορεί να σηματοδοτήσουν μια σοβαρή λοίμωξη, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας για να προσδιορίσετε τη βασική αιτία. Στεροειδή ή λιπαντικές οφθαλμικές σταγόνες συνταγογραφούνται συχνά για τη θεραπεία της βλεφαρίτιδας. Μπορεί επίσης να συνταγογραφούνται αντιβιοτικά.
Επιπεφυκίτιδα (ροζ μάτι)
Η επιπεφυκίτιδα είναι μια φλεγμονή των ματιών που μπορεί να είναι βακτηριακή, ιογενής ή αλλεργική. Προκαλεί ερυθρότητα, κνησμό, πόνο και εκροή στο ένα ή και στα δύο μάτια. Μπορεί επίσης να αναγκάσει τις βλεφαρίδες σας να ξεφλουδίσουν, καθιστώντας δύσκολο να ανοίξετε τα μάτια σας το πρωί.
Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε επιπεφυκίτιδα, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Η βακτηριακή επιπεφυκίτιδα αντιμετωπίζεται με αντιβιοτικά. Η ιογενής επιπεφυκίτιδα αντιμετωπίζεται με θερμές συμπιέσεις και λιπαντικές οφθαλμικές σταγόνες.
Οξύ γλαύκωμα
Το οξύ γλαύκωμα μπορεί να εμφανιστεί κατά το ξύπνημα ή κατά τη διάρκεια της ημέρας και προκαλείται από μια ξαφνική, ταχεία αύξηση της πίεσης των ματιών.
Συνήθως συνοδεύεται από πόνο. Είναι μια επικίνδυνη απειλή για την όρασή σας, οπότε αν πιστεύετε ότι το έχετε, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.
Ρευματοειδής αρθρίτιδα
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (RA) είναι μια αυτοάνοση πάθηση που προκαλεί φλεγμονή στους ιστούς του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των ιστών του εξωτερικού στρώματος του ματιού. Συχνά προκύπτουν κόκκινα, ξηρά μάτια.
Εάν τα κόκκινα μάτια συνοδεύονται από συμπτώματα RA όπως πόνος στις αρθρώσεις, αδυναμία, ακούσια απώλεια βάρους ή συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη, επισκεφθείτε το γιατρό σας.
Θεραπεία των κόκκινων ματιών το πρωί
Σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης, η θεραπεία των κόκκινων ματιών το πρωί θα γίνεται υπό την επίβλεψη ενός γιατρού.
Για αιτίες μη έκτακτης ανάγκης των κόκκινων ματιών το πρωί, πολλές θεραπείες στο σπίτι μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να καταπραΰνουν την πληγείσα περιοχή, όπως:
- ακουμπάτε με τα μάτια κλειστά ενώ εφαρμόζετε κρύες κομπρέσες
- ζεστά κομπρέσες, εάν έχετε λοίμωξη
- λήψη αντιισταμινικών για αλλεργίες και μείωση των αλλεργικών ενεργοποιήσεων
- χρησιμοποιώντας λιπαντικές οφθαλμικές σταγόνες όπως τεχνητά δάκρυα
Πρόληψη των κόκκινων ματιών το πρωί
Για να αποφύγετε τα κόκκινα μάτια κατά το ξύπνημα, μπορείτε να δοκιμάσετε:
- μείωση της χρήσης φακών επαφής κατά τη διάρκεια της ημέρας και μη ύπνου με τους φακούς επαφής στα μάτια σας
- εξαλείφοντας την ώρα της οθόνης τη νύχτα
- αποφυγή μεταχειρισμένου καπνού και άλλων ερεθιστικών για το περιβάλλον
- πλύνετε συχνά το κρεβάτι σας
- διατηρώντας την κρεβατοκάμαρά σας απαλλαγμένη από αλλεργικές αιτίες, όπως σκόνη, ακάρεα σκόνης και σκύλος.
Πάρε μακριά
Τα κόκκινα μάτια κατά το ξύπνημα είναι ένα συνηθισμένο περιστατικό που μπορεί να προκληθεί από επιλογές τρόπου ζωής, συνθήκες μη επείγουσας ανάγκης ή σοβαρά προβλήματα υγείας.
Οι περισσότερες αιτίες κόκκινων ματιών μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι, αλλά ορισμένες καταστάσεις που εμφανίζονται με κόκκινα μάτια απαιτούν ιατρική βοήθεια.
