Το ελαιόλαδο είναι ένα δημοφιλές συστατικό στην παρασκευή τροφίμων λόγω των πολυάριθμων οφελών του στην υγεία. Αλλά τα οφέλη του εκτείνονται πέρα από την κουζίνα. Στην πραγματικότητα, το ελαιόλαδο χρησιμοποιείται για την ενυδάτωση και θρέψη των μαλλιών για χιλιάδες χρόνια.
Αν και δεν υπάρχει πολλή έρευνα για την υποστήριξη της χρήσης του ελαιολάδου για τη φροντίδα των μαλλιών, κάποια έρευνα δείχνει ότι έχει ενυδατικό αποτέλεσμα.
Ένας από τους καλύτερους τρόπους να επωφεληθείτε από τις ενυδατικές δυνατότητες του ελαιολάδου είναι να το χρησιμοποιήσετε σε μάσκα μαλλιών.
Η μάσκα μαλλιών είναι μια περιποίηση περιποίησης που αφήνετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, συνήθως περίπου 30 λεπτά έως 2 ώρες, ανάλογα με τα συστατικά της μάσκας μαλλιών, τον τύπο των μαλλιών σας και τον βαθμό προετοιμασίας που χρειάζεστε.
Αυτό το άρθρο θα εξετάσει τα οφέλη από τη χρήση μάσκας μαλλιών με ελαιόλαδο και πώς να το φτιάξετε και να το εφαρμόσετε στα μαλλιά σας.
Ποια είναι τα οφέλη μιας μάσκας μαλλιών με ελαιόλαδο;
Λίγη έρευνα εξετάζει συγκεκριμένα τον τρόπο με τον οποίο το ελαιόλαδο μπορεί να ωφελήσει τα μαλλιά, επομένως τα στοιχεία που υποστηρίζουν πιθανά οφέλη είναι περιορισμένα.
Ωστόσο, υπάρχει έρευνα ότι τα ορυκτά και φυτικά έλαια μπορούν να προστατεύσουν τα μαλλιά από ζημιές και θραύση και να έχουν ενυδατικό αποτέλεσμα.
Αν και αυτή η συγκεκριμένη μελέτη δεν επικεντρώθηκε ειδικά στο ελαιόλαδο, η κριτική ανέφερε ότι τα μονοακόρεστα έλαια και τα κορεσμένα έλαια μπορεί να διεισδύσουν πληρέστερα στον άξονα των μαλλιών από τα πολυακόρεστα έλαια.
Με άλλα λόγια, η χρήση ενός συστατικού όπως το ελαιόλαδο στα μαλλιά σας μπορεί να προσφέρει περισσότερα οφέλη από ένα πολυακόρεστο έλαιο όπως το ηλιέλαιο ή το έλαιο κνήκου.
Σύμφωνα με μια ανασκόπηση του 2017 για μελέτες σχετικά με τα οφέλη για την υγεία του ελαιολάδου, μια ένωση που ονομάζεται σκουαλένιο, που βρίσκεται στο παρθένο ελαιόλαδο, έχει την ικανότητα να δρα ως ενυδατική κρέμα σε διάφορα καλλυντικά.
Το παρθένο ελαιόλαδο περιέχει βιταμίνες Ε και άλλα αντιοξειδωτικά. Μια μελέτη του 2010 δείχνει ότι ένα θρεπτικό συστατικό στην οικογένεια βιταμίνης Ε μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών.
Περίληψη
Αν και η έρευνα είναι περιορισμένη, πολλοί άνθρωποι, συμπεριλαμβανομένων ορισμένων ειδικών, χρησιμοποιούν συχνά το ελαιόλαδο ως συστατικό περιποίησης μαλλιών. Τα προτεινόμενα ανέκδοτα οφέλη του ελαιολάδου για τα μαλλιά σας περιλαμβάνουν:
- μειωμένη ζημιά και θραύση
- περισσότερη υγρασία
- λάμψη
- απαλότητα
- αυξημένη ανάπτυξη μαλλιών
- ισχυρότερος άξονας μαλλιών
- λιγότερα διαχωριστικά άκρα
- λιγότερη πιτυρίδα
Λειτουργεί για όλους τους τύπους μαλλιών;
Σύμφωνα με εκείνους που χρησιμοποιούν ελαιόλαδο στα μαλλιά τους, μια μάσκα μαλλιών ελαιολάδου τείνει να λειτουργεί καλύτερα για τους ακόλουθους τύπους μαλλιών:
- τραχύς
- πυκνός
- ξηρός
- επεξεργασμένα, χημικά επεξεργασμένα ή κατεστραμμένα
Χρησιμοποιήστε μάσκες μαλλιών με ελαιόλαδο με φειδώ εάν έχετε:
- λεπτά μαλλιά
- ωραία μαλλιά
- λιπαρά μαλλιά ή τριχωτό της κεφαλής
Πώς να φτιάξετε μια μάσκα μαλλιών με ελαιόλαδο
Εάν θέλετε να δοκιμάσετε μια μάσκα μαλλιών με ελαιόλαδο, μπορείτε να φτιάξετε τη δική σας στο σπίτι. Ξεκινώντας με έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, ελέγξτε πώς επηρεάζει τα μαλλιά σας πριν προσθέσετε άλλα συστατικά στη συνταγή σας.
Ακολουθήστε αυτά τα βήματα για να δημιουργήσετε μια βασική μάσκα μαλλιών ελαιολάδου:
- Ξεκινήστε με εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο υψηλής ποιότητας. Ελέγξτε τη λίστα συστατικών για να βεβαιωθείτε ότι δεν έχουν προστεθεί άλλα λάδια.
- Χρησιμοποιήστε μεταξύ 2 κουταλιές της σούπας και 1/4 φλιτζάνι ελαιόλαδο. Αυτό θα κάνει μια μάσκα που καλύπτει όλα τα μαλλιά σας. Εάν θέλετε απλώς να κάνετε μια θεραπεία με τελική χρήση, μπορεί να χρειαστείτε μόνο 1 κουταλιά της σούπας. Εάν τα μαλλιά σας είναι μακριά ή παχιά, μπορεί να χρειαστείτε περισσότερα.
- Δοκιμάστε να θερμάνετε το λάδι σας. Προσέξτε να μην αφήσετε το λάδι να ζεσταθεί πολύ. Ζεσταίνουμε σε βήματα 10 δευτερολέπτων στο φούρνο μικροκυμάτων. Ανακατέψτε το λάδι με ένα κουτάλι και, στη συνέχεια, δείτε αν το κουτάλι είναι ζεστό στην αφή. Ανάλογα με το φούρνο μικροκυμάτων και την ποσότητα λαδιού που χρησιμοποιείτε, 10 έως 30 δευτερόλεπτα θα πρέπει να ζεσταίνουν το λάδι. Μόλις το θερμάνετε, ανακατεύετε για να εξασφαλίσετε μια ομοιόμορφη θερμοκρασία σε όλο το μείγμα. Βεβαιωθείτε ότι είναι αρκετά δροσερό πριν από την εφαρμογή.
Πώς να εφαρμόσετε μια μάσκα μαλλιών με ελαιόλαδο
Μόλις ετοιμάσετε τη μάσκα μαλλιών σας, ήρθε η ώρα να την εφαρμόσετε. Για να μειώσετε τυχόν ακαταστασία, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μπουκάλι απλικατέρ και γάντια στυλ. Μπορείτε να βρείτε μπουκάλια και γάντια απλικατέρ σε κατάστημα ομορφιάς ή φαρμακείο.
- Ρίξτε τη μάσκα μαλλιών στο μπουκάλι του απλικατέρ, εάν χρησιμοποιείτε.
- Φορέστε ένα παλιό μπλουζάκι ή βάλτε μια πετσέτα στους ώμους σας για να προστατεύσετε τα ρούχα σας από το λάδι.
- Απλώστε το λάδι σε στεγνά μαλλιά σε τμήματα. Κάντε μασάζ με λάδι στα μαλλιά σας από τη ρίζα μέχρι τα άκρα. Εάν τα μαλλιά σας τείνουν να είναι λιπαρά, εστιάστε κυρίως στα άκρα. Μπορείτε να επαναφέρετε τις ολοκληρωμένες ενότητες καθώς εργάζεστε.
- Όταν τελειώσετε, καλύψτε τα μαλλιά σας με ένα κάλυμμα ντους.
- Αφήστε τη μάσκα μαλλιών για τουλάχιστον 15 λεπτά. Εάν είναι η πρώτη φορά που χρησιμοποιείτε μάσκα μαλλιών με ελαιόλαδο, ίσως θελήσετε να ξεπλύνετε τη μάσκα μετά από 15 λεπτά. Εάν έχετε χρησιμοποιήσει ελαιόλαδο στα μαλλιά σας πριν και γνωρίζετε ότι δεν θα αφήσει τα μαλλιά σας λιπαρά, μπορείτε να αφήσετε τη μάσκα για 30 λεπτά ή περισσότερο. Εάν αφήσετε τη μάσκα πάνω από μία ώρα γενικά δεν θα έχετε πρόσθετα οφέλη.
- Τρέξτε μια φαρδιά οδοντωτή χτένα στα μαλλιά σας.
- Σαμπουάν και ξεπλύνετε τα μαλλιά σας.
Εάν τα μαλλιά σας είναι ξηρά και κατεστραμμένα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μάσκα μαλλιών με ελαιόλαδο δύο φορές την εβδομάδα. Εάν τα μαλλιά σας τείνουν να είναι πιο λιπαρά, χρησιμοποιήστε κάθε δύο εβδομάδες. Μπορεί επίσης να θέλετε να ρωτήσετε τον στιλίστα σας για τη σύστασή τους σχετικά με το πόσο συχνά πρέπει να χρησιμοποιείτε μάσκα μαλλιών με ελαιόλαδο.
Εάν έχετε επιρρεπές στην ακμή δέρμα, φροντίστε να αφαιρέσετε το υπερβολικό λάδι και να πλύνετε το δέρμα ή το πρόσωπό σας μετά την εφαρμογή της μάσκας μαλλιών.
Παραλλαγές συνταγής
Μπορείτε να συμπεριλάβετε άλλα συστατικά στη μάσκα μαλλιών σας. Από ανέκδοτη άποψη, ορισμένα από αυτά τα συστατικά λέγεται ότι προάγουν υγιή μαλλιά, αλλά δεν υποστηρίζονται από τα τρέχοντα επιστημονικά στοιχεία.
Μερικά δημοφιλή συστατικά μάσκας μαλλιών περιλαμβάνουν:
- λάδι καρύδας
- ασπράδι αυγού, κρόκο ή και τα δύο
- μέλι
- μηλόξυδο
- χυμό λεμονιού
- μπανάνα
- λάδι αβοκάντο ή αβοκάντο
- γιαούρτι
- αιθέρια έλαια
Επειδή το FDA δεν ρυθμίζει την καθαρότητα ή την ποιότητα των αιθέριων ελαίων, μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν ξεκινήσετε να χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια και να είστε προσεκτικοί κατά την επιλογή μιας επωνυμίας ποιότητας. Πρέπει επίσης να κάνετε πάντα ένα δοκιμαστικό έμπλαστρο πριν από τη χρήση και να είστε σίγουροι ότι έχουν αραιωθεί σωστά.
Εάν δεν είστε σίγουροι τι είδους θεραπεία θέλετε, δοκιμάστε μία από αυτές τις απλές συνταγές.
Μάσκα μαλλιών με αυγό, μέλι και ελαιόλαδο
Η χρήση τόσο του κρόκου όσο και του λευκού του αυγού μπορεί να δώσει ώθηση στα μαλλιά σας και να βοηθήσει στον έλεγχο των ζημιών.
Σύμφωνα με έρευνα, οι βιταμίνες Α και Ε, η βιοτίνη και το φυλλικό οξύ - όλα βρίσκονται στα αυγά - έχουν συνδεθεί με την ανάπτυξη των μαλλιών και την υγιή τρίχα. Ωστόσο, αυτές οι μελέτες σχετίζονται περισσότερο με τη διατροφική πρόσληψη.
Εάν έχετε ξηρά μαλλιά, το μέλι μπορεί να είναι μια καλή προσθήκη καθώς μπορεί να βοηθήσει στην παγίδευση της υγρασίας στα μαλλιά σας.
Συστατικά
- 1 αυγό
- 2 κουτ. μέλι
- 2 κουταλιές της σούπας. ελαιόλαδο
Για να φτιάξετε τη μάσκα:
- Σπάστε το αυγό σε ένα μπολ και χτυπήστε το καλά.
- Προσθέστε μέλι και ελαιόλαδο. Μπορείτε να ζεστάνετε απαλά αυτά τα συστατικά για πιο ομαλή συνοχή, αν θέλετε.
- Χτυπάμε όλα τα συστατικά μέχρι να συνδυαστούν.
Εναλλακτικά, μπορείτε να προσθέσετε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και να το ανακατέψετε μέχρι να αναμιχθούν καλά.
Μάσκα μαλλιών αβοκάντο και ελαιόλαδο
Οι βιταμίνες, τα μέταλλα και τα λιπαρά οξέα στο αβοκάντο μπορεί να βοηθήσουν στην ενυδάτωση των μαλλιών σας. Επίσης, η έρευνα έχει δείξει ότι μέταλλα όπως αυτά που βρίσκονται στο αβοκάντο μπορούν να βοηθήσουν στη στεγανοποίηση των επιδερμίδων, τα οποία μπορούν να αποτρέψουν το σπάσιμο των μαλλιών.
Συστατικά
- 1/2 ώριμο αβοκάντο, κουλουριασμένο και ξεφλουδισμένο
- 2 κουταλιές της σούπας. ελαιόλαδο
Για να φτιάξετε αυτήν τη μάσκα:
- Κόψτε το αβοκάντο σε κομμάτια και προσθέστε σε ένα μπλέντερ.
- Προσθέστε ελαιόλαδο.
- Ανακατέψτε μέχρι να συνδυαστεί.
Εάν δεν έχετε μπλέντερ, απλώς αλέστε το αβοκάντο με ένα κουτάλι μέχρι να μαλακώσει και, στη συνέχεια, ανακατέψτε το ελαιόλαδο μέχρι να αναμιχθεί καλά.
Μάσκα μαλλιών με δέντρο τσαγιού και ελαιόλαδο
Εάν έχετε πιτυρίδα ή άλλο ερεθισμό στο τριχωτό της κεφαλής, το έλαιο τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση. Μια μελέτη του 2002 βρήκε στοιχεία που υποδηλώνουν ότι η χρήση λαδιού τσαγιού μπορεί να συνδέεται με λιγότερη πιτυρίδα.
Συστατικά
- 2–4 κουταλιές της σούπας. ελαιόλαδο, ανάλογα με το μήκος και το πάχος των μαλλιών
- 2-4 σταγόνες λάδι δέντρων τσαγιού
Για να φτιάξετε αυτήν τη μάσκα, ανακατεύετε απλώς το ελαιόλαδο και το λάδι τσαγιού μέχρι να συνδυαστούν.
Συμβουλές ασφαλείας
Εάν δεν είστε αλλεργικοί στις ελιές, υπάρχει πολύ χαμηλός κίνδυνος που σχετίζεται με μια μάσκα μαλλιών με ελαιόλαδο.
Θα μπορούσε να αφήσει τα μαλλιά σας λιπαρά, ειδικά αν τα μαλλιά σας είναι καλά ή λιπαρά, αλλά πιθανότατα θα παρατηρήσετε αυτό το αποτέλεσμα αμέσως. Το πλύσιμο και η περιποίηση των μαλλιών σας ως συνήθως θα πρέπει να απομακρύνει κάθε επιπλέον λιπαρότητα.
Εάν ζεστάνετε πρώτα το λάδι στο φούρνο μικροκυμάτων, βεβαιωθείτε ότι δεν ζεσταίνεται πολύ. Αποφύγετε τη χρήση του δακτύλου σας για να ελέγξετε άμεσα τη θερμοκρασία του λαδιού. Εάν δεν θέλετε να θερμάνετε το λάδι στο φούρνο μικροκυμάτων, μια άλλη επιλογή είναι να τοποθετήσετε το δοχείο λαδιού σε ένα μπολ με ζεστό νερό.
Το πακέτο
Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το ελαιόλαδο για να βελτιώσουν τη δύναμη, τη λάμψη και την υγεία των μαλλιών τους.
Εάν τα μαλλιά σας είναι χονδροειδή, ξηρά ή κατεστραμμένα, μια μάσκα μαλλιών με ελαιόλαδο μπορεί να λειτουργήσει καλά για εσάς. Άλλα συστατικά όπως το αυγό, το αβοκάντο και το μέλι μπορεί να προσφέρουν ακόμη περισσότερα οφέλη.
