Αναφερόμενος πόνος είναι όταν ο πόνος που αισθάνεστε σε ένα μέρος του σώματός σας προκαλείται στην πραγματικότητα από πόνο ή τραυματισμό σε άλλο μέρος του σώματός σας.
Για παράδειγμα, ένα τραυματισμένο πάγκρεας μπορεί να προκαλεί πόνο στην πλάτη σας ή μια καρδιακή προσβολή μπορεί να προκαλεί πόνο στη γνάθο σας.
Ο αναφερόμενος πόνος μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα σοβαρών πραγμάτων που συμβαίνουν στο σώμα σας. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε πώς και γιατί συμβαίνει.
Αιτίες
Με απλά λόγια, ο αναφερόμενος πόνος συμβαίνει επειδή τα νεύρα στο σώμα σας είναι όλα συνδεδεμένα.
Όταν το σώμα σας βιώνει ένα ερέθισμα πόνου, το νευρικό σας σύστημα μεταφέρει το σήμα στον εγκέφαλό σας. Στη συνέχεια, ο εγκέφαλος στέλνει ένα σήμα στο σώμα σας ότι αντιμετωπίζετε πόνο.
Μερικές φορές, λόγω του πώς συνδέονται τα νεύρα στο σώμα σας, ο εγκέφαλός σας θα στείλει ένα σήμα πόνου σε διαφορετικό μέρος του σώματός σας από την περιοχή από την οποία προέρχεται ο πόνος.
Επίσης, οι συνάψεις και τα αντανακλαστικά που μπορεί να μην γνωρίζετε καν μπορεί επίσης να είναι ο λόγος που τα σήματα πόνου αποστέλλονται σε μια περιοχή του σώματος ως ένδειξη ιατρικού προβλήματος σε άλλη περιοχή.
Οι ερευνητές εξακολουθούν να εργάζονται για να κατανοήσουν τον ακριβή μηχανισμό και τον λόγο για τον οποίο το σώμα σας έχει αυτόν τον τύπο αντίδρασης.
Παρακάτω είναι μερικές συχνές αιτίες αναφερόμενου πόνου.
Εμφραγμα
Η καρδιακή προσβολή είναι ένας κοινός λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι βιώνουν αναφερόμενο πόνο. Ο αναφερόμενος πόνος μπορεί να γίνει αισθητός στο σαγόνι, τα δόντια και τους ώμους σας.
Ο πόνος εμφανίζεται όταν το σώμα σας αρχίζει να αντιδρά σε απόφραξη των καρδιακών βαλβίδων που μπορεί να προκαλέσει καρδιακή προσβολή.
Πόνος στα άκρα
Εάν είχατε ακρωτηριαστεί το χέρι, το πόδι ή το άκρο, είναι σύνηθες να αισθάνεστε πόνο που πιστεύει ότι το σώμα σας προέρχεται από το μέρος του σώματος που αφαιρέθηκε.
Για παράδειγμα, μπορεί να αισθανθείτε πόνο στον άνω μηρό σας από ένα πόδι που έχει ακρωτηριαστεί.
Το σημάδι του Kehr
Το σημάδι του Kehr είναι πόνος στον ώμο σας. Αυτός ο πόνος υποδηλώνει συγκεκριμένα ρήξη ή τραυματισμένο σπλήνα.
Πάγωμα μυαλού
Το πάγωμα του εγκεφάλου που παίρνετε μετά την κατανάλωση ενός milkshake ή την κατανάλωση παγωτού θα μπορούσε να θεωρηθεί ένας τύπος αναφερόμενου πόνου.
Το ερέθισμα του πόνου συμβαίνει στο στόμα και στο λαιμό σας. Ωστόσο, το νεύρο του κόλπου σας διεγείρεται και ο πόνος γίνεται αισθητός στον εγκέφαλό σας και στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας.
Πού συμβαίνει πιο συχνά;
Ο αναφερόμενος πόνος μπορεί να γίνει αισθητός οπουδήποτε, γεγονός που είναι μέρος του γιατί είναι δύσκολο να διαγνωστεί σωστά. Οι κοινές περιοχές που επηρεάζονται από τον αναφερόμενο πόνο περιλαμβάνουν:
Ώμοι και λαιμός
Ο πόνος στους ώμους και το λαιμό σας μπορεί να είναι σημάδι:
- μια τραυματισμένη σπλήνα
- καρδιακή προσβολή
- μια κύστη του ήπατος
Πάνω πλάτη
Ο πόνος στην άνω περιοχή της πλάτης ακριβώς κάτω και μεταξύ των ωμοπλάτων σας μπορεί να σας δείξει ότι έχετε πάθηση στο στομάχι.
Κάτω πλάτη και πλευρές του σώματός σας
Ο πόνος στις πλευρές της πλάτης σας ή ακόμη και κοντά στους λοξούς μύες σας μπορεί να αποτελεί ένδειξη ότι συμβαίνει κάτι με τα νεφρά ή το παχύ έντερο.
Δόντια και σαγόνια
Ο πόνος στα δόντια και τα σαγόνια σας μπορεί να είναι ένα πρώιμο σύμπτωμα καρδιακής προσβολής.
Θεραπείες
Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης πρέπει να αξιολογήσει και να θεραπεύσει τον αναφερόμενο πόνο. Εάν θεραπεύσετε το μέρος του σώματός σας που έχει πόνο αντί να αντιμετωπίσετε το μέρος που έχει τραυματιστεί, δεν θα μπορείτε να απαλλαγείτε από τον πόνο.
Οι άνθρωποι που έχουν αναφέρει τον πόνο μερικές φορές δεν είναι σίγουροι τι συμβαίνει. Απλώς γνωρίζουν ότι αισθάνονται πόνο και δεν μπορούν να καταλάβουν γιατί.
Εάν έχετε μυστηριώδη πόνο από ένα μέρος στο σώμα σας που δεν φαίνεται να τραυματίζεται, μπορείτε προσωρινά να προσπαθήσετε να ανακουφίσετε λαμβάνοντας ιβουπροφαίνη (Advil).
Οικιακές θεραπείες
Η διαχείριση του πόνου για τον αναφερόμενο πόνο μπορεί να μην είναι επιτυχής χωρίς διάγνωση.
Αλλά μπορείτε να προσπαθήσετε να θεραπεύσετε τον οξύ πόνο στο σπίτι με απλές θεραπείες στο σπίτι που θα μειώσουν οποιαδήποτε φλεγμονή και καταπραΰνουν το νευρικό σύστημα του σώματός σας.
Οι θεραπείες στο σπίτι για τον οξύ πόνο των μυών περιλαμβάνουν:
- χρησιμοποιώντας μια θερμή συμπίεση για να μειώσετε την ένταση των μυών και τις κράμπες
- κάνοντας μπάνιο με αλάτι Epsom για να απελευθερώσετε την ένταση των μυών
- να ξεκουράζετε το σώμα σας και να προσέχετε να μην ερεθίζει την περιοχή που πονά
Ωστόσο, εάν έχετε συμπτώματα βλάβης οργάνων ή καρδιακής προσβολής, μην προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε τον εαυτό σας με μια οικιακή θεραπεία.
Πότε να δείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης
Εάν έχετε πόνο στον ώμο που πιστεύετε ότι μπορεί να σχετίζεται με καρδιακή προσβολή, αναζητήστε αμέσως επείγουσα θεραπεία.
Ομοίως, ο αναφερόμενος πόνος που προέρχεται από τους ώμους ή την πλάτη σας μπορεί να είναι ο τρόπος του σώματός σας να σας πει ότι χρειάζεστε βοήθεια.
Εάν δεν έχετε λόγο να υποψιάζεστε ότι η πλάτη ή ο ώμος σας έχει τραυματιστεί, αλλά εξακολουθείτε να αισθάνεστε πόνο από αυτά τα μέρη, μιλήστε αμέσως με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
Μην περιμένετε να έχει νόημα ο πόνος ή να εξαφανιστεί η οδυνηρή αίσθηση.
Η κατώτατη γραμμή
Ο αναφερόμενος πόνος συνήθως απαιτεί συνομιλία με έναν γιατρό.
Είτε βλέπετε τα πρώτα συμπτώματα μιας καρδιακής προσβολής είτε την πρώτη ένδειξη ότι τα ζωτικά σας όργανα έχουν τραυματιστεί, ο αναφερόμενος πόνος θα μπορούσε πραγματικά να σώσει τη ζωή σας.
Εάν αντιμετωπίζετε συχνά φάντασμα ή αναφερόμενο πόνο σε περιοχές του σώματός σας που δεν έχουν τεντωθεί ή τραυματιστεί, μιλήστε αμέσως με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.
.jpg)
