Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Πάλο Σάντο (Bursera σοβαροί) είναι ένα δέντρο που προέρχεται από το Περού, τον Ισημερινό και άλλες χώρες της Νότιας Αμερικής. Αναπτύσσεται σε ξηρά τροπικά δάση και παράγει πολύ αρωματική ρητίνη. Στα ισπανικά, το palo santo σημαίνει «ιερό ξύλο».
Για χιλιάδες χρόνια, το ξύλο, η ρητίνη και το λάδι έχουν χρησιμοποιηθεί για ιατρικούς σκοπούς. Χρησιμοποιείται κυρίως για τη θεραπεία του πόνου και του άγχους. Λέγεται επίσης ότι καθαρίζει την αρνητική ενέργεια.
Δεν υπάρχουν πολλές επιστημονικές αποδείξεις πίσω από αυτά τα οφέλη. Ωστόσο, το palo santo χρησιμοποιείται από αυτόχθονες λαούς για αιώνες.
Ας διερευνήσουμε τα υποτιθέμενα οφέλη του palo santo, μαζί με τις μορφές και τις χρήσεις του.
Μορφές του palo santo
Το Palo santo διατίθεται σε διάφορες μορφές. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως:
- Ξύλο. Το ξύλο του δέντρου palo santo διατίθεται ως μπαστούνια, μάρκες ή σκόνη. Προέρχεται συνήθως από τα κλαδιά του δέντρου, επομένως είναι 100 τοις εκατό ξύλο.
- Ρητίνη. Το ξύλο Palo santo περιέχει μια πολύ αρωματική ρητίνη, η οποία μπορεί να εξαχθεί και να χρησιμοποιηθεί ξεχωριστά.
- Λάδι. Το αιθέριο έλαιο του palo santo μπορεί να προέρχεται από το ξύλο και τα φρούτα.
Τα οφέλη του Palo santo
Το Palo santo σχετίζεται με πολλά ιατρικά και θεραπευτικά οφέλη. Σύμφωνα με πληροφορίες, μπορεί να κάνει τα εξής.
Απώστε τα κουνούπια
Παραδοσιακά, το palo santo χρησιμοποιείται ευρέως για να αποκρούει τα κουνούπια. Λέγεται επίσης ότι αποτρέπει τα μυρμήγκια, τους τερμίτες και τις μύγες.
Μπορεί να υπάρχει κάποια αξία σε αυτόν τον ισχυρισμό. Σύμφωνα με μια μελέτη του 2012, το αιθέριο έλαιο palo santo αποτελείται κυρίως από λιμονένιο. Το λιμονένιο είναι μια ουσία με εντομοκτόνες ιδιότητες, επομένως χρησιμοποιείται σε φυσικά εντομοαπωθητικά.
Ωστόσο, δεν υπάρχουν σκληρά στοιχεία που να υποστηρίζουν αυτό το όφελος. Απαιτείται περισσότερη έρευνα για να καθοριστεί πώς το palo santo επηρεάζει τα κουνούπια.
Μειώστε τον πόνο
Ένα άλλο υποτιθέμενο όφελος είναι η ανακούφιση από τον πόνο. Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν palo santo για τη θεραπεία διαφορετικών τύπων πόνου, όπως:
- αρθρίτιδα
- πονοκέφαλο
- πονόλαιμος
Και πάλι, αυτό το αποτέλεσμα μπορεί να σχετίζεται με το λιμονένιο. Σύμφωνα με μια ανασκόπηση του 2017, η ουσία έχει αναλγητική (ανακούφιση από τον πόνο) και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
Το λιμονένιο μπορεί να προσφέρει ανακούφιση αναστέλλοντας ορισμένες νευρωνικές οδούς, σύμφωνα με μια μελέτη του 2016 για τα ζώα.
Ωστόσο, δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι το palo santo έχει αυτό το αποτέλεσμα. Το όφελος είναι θεωρητικό και ανέκδοτο, επομένως απαιτείται πρόσθετη έρευνα.
Βελτίωση της απόκρισης στο άγχος
Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν το άρωμα του palo santo χαλαρωτικό, οπότε χρησιμοποιείται συνήθως για την ανακούφιση του στρες. Θεωρείται ότι έχει μια καθαριστική, καθαριστική επίδραση στο σώμα και το μυαλό.
Αυτό μπορεί επίσης να οφείλεται στο λιμονένιο. Σε μια μελέτη σε ζώα του 2013, το εισπνεόμενο λιμονένιο παρουσίασε ιδιότητες κατά του στρες και κατά του άγχους.
Μια μελέτη του 2014 διαπίστωσε επίσης ότι η λήψη λιμονένιου μείωσε τα σημάδια του στρες στους αρουραίους.
Παρά αυτά τα ευρήματα, απαιτούνται μελέτες σε ανθρώπους για να προσδιοριστεί πώς το palo santo επηρεάζει το άγχος.
Το Palo santo χρησιμοποιεί
Ανάλογα με τη φόρμα, το palo santo χρησιμοποιείται με διαφορετικούς τρόπους.
Χρησιμοποιεί λάδι Palo santo
Συνήθως, το λάδι palo santo εισπνέεται κατά τη διάρκεια της αρωματοθεραπείας. Αυτή η μέθοδος χρησιμοποιείται συχνά κατά τη διάρκεια της γιόγκα, του διαλογισμού ή της εκτέλεσης άλλων δραστηριοτήτων που ανακουφίζουν το άγχος.
Το λάδι μπορεί επίσης να εφαρμοστεί στο δέρμα σας. Αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία του πόνου.
Ξύλο Palo santo χρησιμοποιεί
Το ξύλο καίγεται ως θυμίαμα. Καθώς καίει, απελευθερώνει αρωματικό καπνό στον αέρα. Τα τσιπ Palo santo και η σκόνη χρησιμοποιούνται με τον ίδιο τρόπο.
Χρησιμοποιεί ρητίνη Palo santo
Όπως το ξύλο palo santo, η ρητίνη χρησιμοποιείται ως θυμίαμα. Τοποθετείται σε θερμαινόμενο δίσκο άνθρακα σε καυστήρα ρητίνης, ο οποίος απελευθερώνει το άρωμα της ρητίνης.
Υπάρχουν παρενέργειες;
Το Palo santo δεν σχετίζεται με σημαντικές παρενέργειες.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να είστε προσεκτικοί εάν ισχύουν για εσάς τα ακόλουθα σενάρια:
- Είναι η πρώτη φορά που χρησιμοποιείτε το λάδι. Κάντε πρώτα ένα τεστ patch. Εάν το δέρμα σας ερεθιστεί, σταματήστε αμέσως να χρησιμοποιείτε το λάδι.
- Έχετε προβλήματα με τον πνεύμονα ή την αναπνοή. Αποφύγετε να κάψετε palo santo, κάτι που μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματά σας.
- Είστε έγκυος ή θηλάζετε. Συνιστάται να αποφεύγετε τη χρήση λαδιού palo santo ή θυμιάματος σε αυτήν την περίπτωση.
Διακυβεύεται το δέντρο palo santo;
Αν και το palo santo έχει γίνει πολύ δημοφιλές, το δέντρο δεν κινδυνεύει. Αναφέρεται ως «Λιγότερο Ανησυχία» από τη Διεθνή Ένωση για τη Συνομιλία της Φύσης. Αυτό σημαίνει ότι ο πληθυσμός του palo santo είναι σταθερός και δεν κινδυνεύει.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να αγοράσετε palo santo που έχει ηθική και βιώσιμη πηγή.
Για πολλά χρόνια, το palo santo συλλέχθηκε από την αποψίλωση των δασών. Η αποψίλωση των δασών έχει αρνητικές περιβαλλοντικές επιπτώσεις. Μειώνει επίσης τις πηγές εισοδήματος των ντόπιων.
Αλλά το palo santo μπορεί να συλλεχθεί χωρίς να αφαιρεθούν δέντρα. Το ξύλο μπορεί να ληφθεί από πεσμένα κλαδιά, ενώ το λάδι μπορεί να εξαχθεί από φρούτα. Αυτές οι μέθοδοι αφήνουν το δάσος άθικτο.
Πριν αγοράσετε το palo santo, βεβαιωθείτε ότι έχει παραχθεί υπεύθυνα. Αυτό θα βοηθήσει στην υποστήριξη της διατήρησης του είδους palo santo και της διαβίωσης των γηγενών λαών.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το palo santo
Δείτε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις διάφορες μορφές του palo santo.
Αιθέριο έλαιο Palo santo
Το λάδι Palo santo μπορεί να χρησιμοποιηθεί με τους ακόλουθους τρόπους:
- Προσθέστε το σε έναν διαχύτη ή έναν καυστήρα αιθέριου λαδιού.
- Προσθέστε το σε μια κατσαρόλα με ζεστό νερό για να φτιάξετε αρωματικό ατμό.
- Εισπνεύστε το από το μπουκάλι.
- Αραιώστε το με ένα λάδι φορέα, όπως το καστορέλαιο και απλώστε το στο δέρμα.
Ελέγχετε πάντα τις οδηγίες στη συσκευασία του λαδιού.
Ξύλο Palo santo
Για να κάψετε ξύλο palo santo:
- Ανάψτε ένα ραβδί palo santo με κερί, αναπτήρα ή σπίρτο.
- Κρατήστε το ραβδί προς τα κάτω υπό γωνία 45 μοιρών.
- Αφήστε το ραβδί να καεί για 30 δευτερόλεπτα.
- Σβήστε τη φλόγα. Τοποθετήστε το ραβδί σε ένα αδιάβροχο πιάτο για να το αφήσετε να καεί.
Όταν χρησιμοποιείτε ξύλινες μάρκες ή πούδρες, τοποθετήστε τα σε ένα αδιάβροχο πιάτο. Φωτίστε τα με έναν αναπτήρα ή σπίρτο και, στη συνέχεια, σβήστε τα μετά από 30 δευτερόλεπτα.
Ποτέ μην αφήνετε το θυμίαμα χωρίς επίβλεψη.
Ρητίνη palo santo
Για αυτήν τη μέθοδο, θα χρειαστείτε έναν καυστήρα ρητίνης, έναν δίσκο άνθρακα και μια άμμο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε χαλίκι ή άλλο μη καύσιμο υλικό στη θέση της άμμου.
- Γεμίστε τον καυστήρα ρητίνης με άμμο.
- Σηκώστε το δίσκο άνθρακα με ένα ζευγάρι λαβίδες. Ζεσταίνετε τη μία πλευρά του δίσκου με έναν αναπτήρα ή σπίρτο. Επαναλάβετε από την άλλη πλευρά.
- Τοποθετήστε τον άνθρακα στην άμμο. Περιμένετε μέχρι να σχηματιστεί ένα λεπτό στρώμα τέφρας στην κορυφή.
- Προσθέστε τη ρητίνη πάνω στο κάρβουνο. Καθώς λιώνει η ρητίνη, θα απελευθερώσει το άρωμά της.
- Βυθίστε τον άνθρακα στο νερό όταν τελειώσετε.
Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ρητίνη και λάδι φορέα σε έναν καυστήρα αιθέριου λαδιού.
Πού να πάρετε το palo santo
Το Palo santo πωλείται συχνά στη διεύθυνση:
- παραδοσιακά καταστήματα ιατρικής
- μεταφυσικά καταστήματα
- καταστήματα φυτών
- μπουτίκ δώρων
- αποθηκών
- αγορές υγείας
Μπορείτε επίσης να αγοράσετε online palo santo.
Πάρε μακριά
Το Palo santo είναι μια παραδοσιακή θεραπεία για τον πόνο, τη φλεγμονή και το άγχος. Χρησιμοποιείται επίσης για την εκκαθάριση της αρνητικής ενέργειας. Μπορείτε να κάψετε το palo santo ως θυμίαμα ή να εφαρμόσετε το λάδι στο δέρμα σας.
Πάντα να αγοράζετε από έναν αξιόπιστο λιανοπωλητή για να βεβαιωθείτε ότι το palo santo σας προέρχεται με υπευθυνότητα.
