Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
- Τα καλύτερα ενεργά παιχνίδια εσωτερικού χώρου για μικρά παιδιά
- Τα καλύτερα ενεργά παιχνίδια εσωτερικού χώρου για στοιχειώδη παιδιά
- Τα καλύτερα ενεργά παιχνίδια εσωτερικού χώρου για tweens
- Τα καλύτερα ενεργά παιχνίδια εσωτερικού χώρου για εφήβους
Εάν η ιδέα να συνεργαστείτε με τα παιδιά σας για τους επόμενους μήνες σας αφήνει να ονειρευτείτε τον καιρό, δεν είστε μόνοι. Οι χειμερινοί μήνες είναι διαβόητοι για αδράνεια και για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Αλλά ρίξτε επιπλέον περιορισμούς COVID-19 και τα παιδιά όλων των ηλικιών αντιμετωπίζουν μια μακρά, αργή σεζόν. Αυτό σημαίνει ότι οι γονείς κοιτούν το σίγουρο ότι είναι ο μεγαλύτερος χειμώνας στη μαγνητοσκοπημένη μνήμη και προσπαθούν να προετοιμαστούν για την επίθεση της ενέργειας που θα μπορούσε να προκαλέσει καταστροφή στο σπίτι τους.
Τα καλά νέα? Μπορείτε να βρείτε μια ποικιλία παιχνιδιών για ενεργό παιχνίδι εσωτερικού χώρου για να κρατήσετε τα νήπια, τα παιδιά ηλικίας του δημοτικού σχολείου, τα tweens και τους εφήβους που ασχολούνται, διασκεδάζουν και ενθουσιάζονται για ώρες. Επομένως, μην πανικοβληθείτε ακόμα.
Προτάσεις δραστηριοτήτων για παιδιά όλων των ηλικιών
Η καθημερινή δραστηριότητα είναι απαραίτητη για παιδιά όλων των ηλικιών. Η σωματική δραστηριότητα και η άσκηση βοηθούν τα παιδιά να αυξήσουν την αεροβική γυμναστική, να μειώσουν το σωματικό λίπος, να ενισχύσουν τα οστά και τους μυς, να ενισχύσουν τη διάθεση και να βελτιώσουν τη γνώση.
Οι Οδηγίες Φυσικής Δραστηριότητας για Αμερικανούς περιγράφουν τις ακόλουθες συστάσεις για ηλικίες 3 έως 17 ετών.
Παιδιά προσχολικής ηλικίας (ηλικίας 3 έως 5 ετών)
Ενθαρρύνετε τη σωματική δραστηριότητα και το ενεργό παιχνίδι όλη την ημέρα που περιλαμβάνει διάφορους τύπους δραστηριότητας. Παραδείγματα σωματικής άσκησης περιλαμβάνουν παιχνίδια όπως ετικέτα, παίζοντας στην παιδική χαρά, περπάτημα, παρακάμπτοντας, κολύμπι, τρίκυκλο ή ποδήλατο, ανατροπή ή ρίψη παιχνιδιών.
Παρόλο που δεν υπάρχει συγκεκριμένη οδηγία για το πόσο χρόνο πρέπει να είναι ενεργά τα μικρά παιδιά, είναι καλύτερο να πυροβολείτε για 3 ώρες δραστηριότητας με διαφορετική ένταση, εξαπλωμένη όλη την ημέρα.
Παιδιά και έφηβοι σχολικής ηλικίας
Τα παιδιά ηλικίας δημοτικού σχολείου, τα tweens και οι έφηβοι πρέπει να λαμβάνουν τουλάχιστον 60 λεπτά ή περισσότερο μέτριας έως έντονης σωματικής δραστηριότητας καθημερινά.
- αερόβια ή καρδιαγγειακή άσκηση όπως τρέξιμο ή χορό για αύξηση του καρδιακού ρυθμού
- δραστηριότητες ενίσχυσης των μυών, όπως ανύψωση βαρών ή αναρρίχηση δέντρων που στοχεύουν στις κύριες ομάδες μυών
- ασκήσεις ενδυνάμωσης των οστών που απαιτούν αντοχή στο βάρος όπως μπάσκετ, σχοινάκι, τρέξιμο ή οποιαδήποτε άλλη άσκηση που απαιτεί πρόσκρουση με το έδαφος
Παιχνίδια όπως ετικέτα, παιχνίδι στην παιδική χαρά, κολύμπι, ρίψη, σημαία ποδοσφαίρου, ποδόσφαιρο, πολεμικές τέχνες, χορός, τένις και σκι είναι παραδείγματα σωματικής άσκησης κατάλληλα για αυτήν την ηλικιακή ομάδα.
Πώς κάναμε τις επιλογές μας
Για να δημιουργήσουμε αυτήν τη λίστα, ρωτήσαμε τους γονείς ποια ενεργά παιχνίδια έπαιξαν περισσότερο τα παιδιά τους - ειδικά όταν κολλούν σε εσωτερικούς χώρους.
Συμβουλευτήκαμε επίσης μερικά παιδιά και εφήβους για να πάρουμε τα καλύτερα εσωτερικά ενεργά παιχνίδια για το χειμώνα. Παραδόξως, συμφώνησαν σε πολλές από τις ίδιες επιλογές με τους γονείς.
Για να ολοκληρώσουμε τις απόψεις, εξετάσαμε τις κριτικές των πελατών και εξετάσαμε επίσης πληροφορίες από διάφορες διαδικτυακές πηγές όπως η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής.
Με αυτά τα λόγια, εδώ είναι οι κορυφαίες επιλογές μας για τα καλύτερα εσωτερικά ενεργά παιχνίδια για νήπια, δημοτικούς μαθητές, tweens και έφηβους.
Οι επιλογές Healthline Parenthood από τα καλύτερα ενεργά παιχνίδια εσωτερικού χώρου για παιδιά όλων των ηλικιών
Τα καλύτερα ενεργά παιχνίδια εσωτερικού χώρου για νήπια και παιδιά προσχολικής ηλικίας
Απόκρυψη N Πλευρικό σετ 5 τεμαχίων
ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΤΩΡΑ στο Amazon
Το μικρό παιδί σας μπορεί να εξοικονομήσει ενέργεια και να δημιουργηθεί με φανταστικό παιχνίδι σε αυτό το συνδυασμό τούνελ και σκηνών.
Δύο μεγάλες σήραγγες συνδέονται με δύο σκηνές και ένα μπόνους μπάλα με ένα στεφάνι μπάσκετ. Ένας τοίχος στόχος καλύπτει μία από τις σκηνές. Και το καλύτερο μέρος; Το μικρό σας μπορεί να προσαρμόσει τους πολλούς συνδυασμούς λαβυρίνθου, οπότε δεν θα πρέπει να βαρεθούν με τη ρύθμιση.
Επιπλέον, ολόκληρη η μονάδα εμφανίζεται και ανοίγει σε δευτερόλεπτα, καθιστώντας εύκολη την αποθήκευση όταν δεν χρησιμοποιείται. Οι μπάλες πωλούνται ξεχωριστά.
Μικρό τραμπολίνο 3 ποδιών
Τίποτα δεν βγαίνει από το τραμπολίνο. Αυτή η έκδοση συνολικού μεγέθους από το Little Tikes είναι αρκετά μικρή για να χωράει σε μια αίθουσα παιχνιδιών, αλλά αρκετά μεγάλη για έναν μεγαλύτερο αδερφό για να πάρει τη διασκέδαση επίσης.
Υπάρχει μια μεγάλη επιφάνεια άλματος και η ράβδος ισορροπίας βοηθά να κρατήσει το μικρό σας όρθιο και ασφαλές καθώς αναπηδά την ημέρα. Δεδομένου ότι η συνιστώμενη ηλικία είναι τουλάχιστον 3 ετών, αυτό το τραμπολίνο μόνο για εσωτερικούς χώρους είναι πιο κατάλληλο για ένα μεγαλύτερο παιδί.
Γυμναστήριο Ρόδι
Ιδανικό για μεγαλύτερα νήπια, ο Rody το άλογο που αγκαλιάζει αφήνει το μικρό σας άλμα σε όλο το σπίτι χωρίς να καταστρέψει το πάτωμα σας. Αυτό το αγαπημένο από τα tots είναι ένα εξαιρετικό παιχνίδι για την ενθάρρυνση του χρόνου παιχνιδιού, ενώ δημιουργεί μυς, αναπτύσσει ισορροπία και βελτιώνει τις κινητικές δεξιότητες.
Μαλακό αλλά ανθεκτικό, το Rody διατίθεται σε 11 χρώματα. Επιπλέον, έχετε την επιλογή να αγοράσετε ένα από τα πρόσθετα αξεσουάρ - ένα rocker, το οποίο μετατρέπει τον Rody σε κουνιστό άλογο, ή μια "γρήγορη βάση" με τροχούς για κρουαζιέρα στο διάδρομο.
Πρίγκιπας Λιοντάρτ
Τα παιχνίδια με βόλτα είναι κλασικό για αυτήν την ηλικιακή ομάδα. Σχεδιασμένο για να βελτιώσει την αντοχή των ποδιών, την αντοχή στη λαβή και την ισορροπία, το ξύλινο wheelyBUG πηγαίνει προς τα πίσω, προς τα εμπρός, προς τα πλάγια και στρογγυλό.
Το κάθισμα καλύπτεται με ένα άνετο σφουγγάρι 1 ιντσών που είναι ανθεκτικό στην υγρασία και σκουπίζεται. Οι γονείς θα εκτιμήσουν τα μη τοξικά υλικά που χρησιμοποιούνται για την κατασκευή του παιχνιδιού. Επιπλέον, είναι χωρίς PVC και η βάση είναι κατασκευασμένη με ανανεώσιμη ξυλεία φυτείας.
Εάν το μικρό παιδί σας δεν είναι λάτρης της πασχαλίτσας, δεν υπάρχει πρόβλημα! Αυτή η βόλτα είναι επίσης διαθέσιμη ως μέλισσα, αγελάδα, σκαντζόχοιρος, τίγρη, χοίρος και ποντίκι. Επιπλέον, διατίθεται σε δύο μεγέθη: μικρό για ηλικίες 18 μηνών έως 3 ετών και μεγάλο για 3 και άνω.
Τα καλύτερα ενεργά παιχνίδια εσωτερικού χώρου για παιδιά ηλικίας
hand2mind Εσωτερική Σκούτερ Πίνακα
Θέλετε μια έκρηξη από το παρελθόν; Ελέγξτε αυτές τις εσωτερικές / εξωτερικές πλακέτες σκούτερ κατάλληλες για μικρά και μεγαλύτερα παιδιά. Το παιδί σας μπορεί να αγωνιστεί στο διάδρομο ή να γυρίσει σε κύκλους για κάποιο σόλο παιχνίδι - ή να αγοράσει δύο και μπορεί να ανταγωνιστεί με έναν αδελφό, έναν φίλο ή έναν γονέα.
Αλλά δεν είναι μόνο ο διασκεδαστικός παράγοντας που το καθιστά ένα εξαιρετικό ενεργό παιχνίδι εσωτερικού χώρου. Το σκούτερ προκαλεί στα παιδιά να βελτιώσουν την ισορροπία, τον συντονισμό, τη βασική τους δύναμη και τις κινητικές δεξιότητες. Και μην ανησυχείτε, οι πλαστικοί τροχοί δεν πρέπει να καταστρέφουν τα δάπεδά σας.
Μετά από μερικές περιστροφές στο σκούτερ, είμαστε πολύ σίγουροι ότι τα παιδιά ηλικίας σας (και τα μεγαλύτερα παιδιά!) Θα λατρέψουν την αναδημιουργία του PE και της εσοχής στο σπίτι.
Επαναφορτιζόμενη μπάλα ποδοσφαίρου WisToyz
Το ποδόσφαιρο εσωτερικού χώρου έχει μια εντελώς νέα έννοια με αυτήν την εσωτερική πλωτή μπάλα ποδοσφαίρου με πολύχρωμα φώτα LED και ισχυρή επαναφορτιζόμενη μπαταρία λιθίου. Ένας προφυλακτήρας μαλακού αφρού προστατεύει τους τοίχους από κτυπήματα, σημάδια και γρατσουνιές.
Η μπάλα WisToyz έχει σχεδιαστεί για να γλιστράει σε οποιαδήποτε ομαλή επιφάνεια, όπως μοκέτα χαμηλής στοίβας ή δάπεδο από σκληρό ξύλο και αφού ανάβει, τα παιδιά μπορούν να παίξουν ποδόσφαιρο αργά το βράδυ. Ιδανικό για σόλο ή συνεργαζόμενο παιχνίδι - ή, πάρτε ολόκληρη την οικογένεια να συμμετάσχει σε μια μικρή δράση στο διάδρομο.
Παιχνίδια Fat Brain Ribbon Ninja
Παιχνίδια Fat Brain Ribbon Ninja
Σημαία του ποδοσφαίρου συναντά ετικέτα σε αυτό το γεμάτο δράση παιχνίδι για παιδιά για όλες τις ηλικίες. Απλό, προσιτό και γρήγορο, το Ribbon Ninja ενθαρρύνει ενεργό παιχνίδι, στρατηγική, γρήγορη σκέψη και φιλικό ανταγωνισμό.
Κάθε παίκτης παίρνει τρεις κορδέλες συνδεδεμένες με βραχιολάκια. Ο στόχος είναι να αρπάξετε όσο το δυνατόν περισσότερα από τα βραχιολάκια του αντιπάλου σας. Ο τελευταίος νίντζα με κορδέλα κερδίζει. Απλώς βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό χώρο για να μετακινούνται όλοι οι παίκτες. Κατάλληλο για δύο έως έξι παίκτες.
Shape28 Stepping Stones
Τα παιδιά όλων των ηλικιών μπορούν να δοκιμάσουν την ισορροπία, τον συντονισμό, την ευελιξία, τον πυρήνα και τη δύναμη των ποδιών με αυτές τις εξαιρετικά ευπροσάρμοστες πέτρες. Κατασκευασμένα από ανθεκτικό πλαστικό, οι πέτρες έχουν λαστιχένιες βάσεις για την αποφυγή ολίσθησης, έτσι λειτουργούν στις περισσότερες επιφάνειες.
Κάθε σετ διαθέτει τέσσερις μικρές, τέσσερις μεσαίες, δύο μεγάλες και μία πολύ μεγάλη πέτρα. Τα διαφορετικά μεγέθη δίνουν στα παιδιά ατελείωτες επιλογές για μαθήματα εμποδίων και διαμορφώσεις.
Και, δεδομένου ότι κάθε πέτρα μπορεί να χωρέσει έως και 220 κιλά, ακόμη και οι γονείς μπορούν να μπουν στη διασκέδαση. Όταν ολοκληρωθεί το παιχνίδι, μπορείτε να τα στοίβατε μαζί για εύκολη αποθήκευση.
Τα καλύτερα ενεργά παιχνίδια εσωτερικού χώρου για tweens
UbiSoft Just Dance 2021
Αγαπημένο στα παιδιά εδώ και χρόνια, το Just Dance κυκλοφορεί με τη νεότερη έκδοση του για το 2021. Tweens και έφηβοι μπορούν να δημιουργήσουν λίστες αναπαραγωγής και να προσαρμόσουν τα πάρτι Just Dance.
Βρείτε έναν αρκετά μεγάλο χώρο και ολόκληρη η οικογένεια μπορεί να κάνει ένα χορευτικό πάρτι. Επιπλέον, εάν παίζουν τα μικρότερα αδέλφια, μπορείτε να επιλέξετε τη λειτουργία για παιδιά για τραγούδια φιλικά προς τα παιδιά.
Διαθέσιμα σε PS4, Xbox One, Nintendo Switch και Stadia, τα tweens σας πιθανότατα θα παραμείνουν ενεργά για ώρες που χορεύουν στους 40 νέους μελωδίες και ρυθμούς του Just Dance 2021.
Hasbro Twister Ultimate
Με ένα μεγαλύτερο χαλί και πιο χρωματιστά σημεία, τι περισσότερο θα μπορούσατε να ζητήσετε; Αυτό το οικογενειακό κλασικό είναι διπλάσιο από το μέγεθος του αρχικού παιχνιδιού, καθιστώντας το μια διασκεδαστική εσωτερική δραστηριότητα για tweens και τους φίλους τους.
Τα παιδιά θα στρίψουν, θα λυγίσουν και θα γελάσουν, ενώ θα αμφισβητούν τον πυρήνα, τους γλουτούς, τα τετράγωνα και τους μυς του ανώτερου σώματος για να τους εμποδίσουν να πέσουν στους αντιπάλους τους. Οι αναβαθμίσεις περιλαμβάνουν επίσης το Twister Spinner Alexa, δίνοντας σε εφήβους και εφήβους την επιλογή παιχνιδιού χωρίς spinner.
SKLZ Pro Mini Hoop τα μεσάνυχτα
Είτε το tween σας χρησιμοποιεί ένα εσωτερικό στεφάνι για να βυθίσει μερικά τρίποντα πριν από το κρεβάτι ή να ασκήσει τις εργασίες του ανάμεσα στην εργασία και τις δουλειές, αυτή η στεφάνη μπάσκετ με στιλπνό pro-style έχει σχεδιαστεί για να τους διατηρεί ενεργούς όλη την ημέρα.
Η μονάδα είναι έτοιμη να κρεμάσει πάνω από την πόρτα, ή μπορείτε να αφαιρέσετε τη βάση και να την συνδέσετε σε έναν τοίχο. Το στεφάνι και το ταμπλό έρχονται με μια μπάλα, αλλά μπορείτε να παραγγείλετε ένα επιπλέον για $ 6.
ΒΙΑΧΑΡΤ Γκάντμιντον
Χωρίς δίχτυ, κανένα πρόβλημα! Με το μπάντμιντον, τα tweens μπορούν να παίξουν μπάντμιντον εσωτερικού χώρου χωρίς το δίχτυ. Ονομάστηκε «το πιο εύκολο παιχνίδι ρακέτας στον κόσμο», είναι ένας φθηνός τρόπος για να διατηρήσετε τα παιδιά ενεργά σε εσωτερικούς χώρους κατά τη διάρκεια των μεγάλων χειμερινών μηνών.
Όχι μόνο το παιχνίδι δημιουργεί συντονισμό χεριών-ματιών, αλλά είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εισαγάγετε tweens σε αθλήματα ρακέτας όπως τένις, σκουός, ρακέτα και τουρσί. Το παιχνίδι έρχεται με δύο ξύλινα κουπιά και τέσσερα birdies (δύο γρήγορη ταχύτητα και δύο αργή ταχύτητα).
Τα καλύτερα ενεργά παιχνίδια εσωτερικού χώρου για εφήβους
Πίνακας ισορροπίας Carrom
Το να περάσετε έναν μεγάλο χειμώνα σε εσωτερικούς χώρους σημαίνει πολύ περισσότερο χρόνο για να αντιμετωπίσετε μια πρόκληση, και αυτό ακριβώς θα πάρει ο έφηβός σας (και εσείς!) Με το Carrom Balance Board. Προκαλέστε τον έφηβο να βελτιώσει την ισορροπία, τον συντονισμό, τη μυϊκή δύναμη και την ικανότητά του με αυτόν τον πίνακα ποιότητας ισορροπίας.
Το εξάρτημα προετοιμασίας σανίδων έχει σχεδιαστεί για όλους τους αθλητές, ενώ το πραγματικό στοιχείο προπόνησης που παρέχει ένας πίνακας ισορροπίας είναι ιδανικό για σκιέρ, skateboarders και surfers. Χρησιμοποιήστε τη σανίδα σε όρθια, γονατιστή ή καθιστή θέση για πλήρη ενίσχυση του σώματος.
Επιπλέον, ο έφηβός σας μπορεί να επιλέξει το χρώμα και το σχέδιο που ταιριάζει καλύτερα στην προσωπικότητά του. Το Carrom Balance Board προορίζεται για χρήση από εφήβους και ενήλικες ηλικίας 13 ετών και άνω.
Dripex Freestanding Punching Bag
Οι έφηβοι, τα tweens και οι ενήλικες μπορούν να δημιουργήσουν δύναμη, να κάψουν θερμίδες και να σπάσουν το άγχος με αυτήν την ανεξάρτητη τσάντα ζουμπάρισμα. Βάλτε το σε μια γωνία σε οποιοδήποτε τύπο ομοιόμορφου δαπέδου και ο έφηβός σας μπορεί να γλιστρήσει ανάμεσα στις δουλειές και τις δουλειές για μερικές γροθιές και κλωτσιές. Ή, ενεργοποιήστε μερικές μελωδίες για προπόνηση kickboxing υψηλής έντασης.
Η βάση είναι χτισμένη για εύκολη μετεγκατάσταση, ώστε να μπορείτε να την μετακινήσετε οπουδήποτε στο σπίτι. Επιπλέον, οι γονείς μπορούν να συμμετάσχουν και στη δράση. Αυτή η τσάντα είναι κατάλληλη για ενήλικες ή εφήβους ύψους 47 έως 73 ίντσες.
Pop-A-Shot Dual Shot Sport
Εάν έχετε έναν ενεργό έφηβο που πρέπει να βγάλει τις κουνιέρες, σκεφτείτε αυτό το παιχνίδι μπάσκετ arcade. Σχεδιασμένο για σόλο παιχνίδι ή διπλό διαγωνισμό, το παιχνίδι μπάσκετ Pop-A-Shot Dual Shot Sport διαθέτει 2 κρίκους, 4 μίνι μπάλες, έναν μεγάλο πίνακα αποτελεσμάτων, 10 μεμονωμένα παιχνίδια και 6 επιλογές ήχου.
Θα χρειαστείτε ένα αξιοπρεπές χώρο όπως ένα playroom ή υπόγειο ενώ παίζετε το παιχνίδι, αλλά ολόκληρη η μονάδα διπλώνεται για αποθήκευση.
Nintendo Ring Fit Adventure
Εάν διαθέτετε διακόπτη Nintendo, αυτό το παιχνίδι αξίζει σίγουρα να προσθέσετε στη σειρά σας. Σχεδιασμένο για να είναι ένα παιχνίδι περιπέτειας που είναι επίσης μια προπόνηση, ο έφηβός σας θα τρέξει, θα τρέξει, θα κάνει γόνατο και θα πιέσει για καλύτερη φυσική κατάσταση, ενώ θα διασκεδάσει.
Το Ring Fit συνοδεύεται από το παιχνίδι συν τα αξεσουάρ Ring-Con και Leg Strap, τα οποία μετρούν τις πραγματικές σας ενέργειες και τις μετατρέπουν σε κινήσεις εντός του παιχνιδιού.
Πάρε μακριά
Το να είσαι σε εσωτερικούς χώρους δεν είναι τόσο κακό όταν υπάρχουν πολλοί τρόποι για να διατηρήσεις τα παιδιά σου απασχολημένα. Από απλές πέτρες και κλασικά παιχνίδια, όπως Twister έως πίνακες ζυγοστάθμισης, στεφάνες μπάσκετ και παιχνίδια, δεν θα έχετε κανένα πρόβλημα να βρείτε ένα ενεργό παιχνίδι εσωτερικού χώρου για κάθε ηλικία και στάδιο.
-stretch---the-most-common-mistake-in-the-best-shoulder-stretch.jpg)
