Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Λαχτάρα για γλυκό, γλυκό ξεκούραση; Περίπου στα μισά της εγκυμοσύνης σας, ο ύπνος μπορεί να μην είναι τόσο άνετος όσο θυμάστε στο παρελθόν. Το σώμα σας αρχίζει να αλλάζει σοβαρά και να αλλάζει, κάτι που μπορεί να σημαίνει νέες, δυσάρεστες θέσεις ύπνου και σχετικούς πόνους και πόνους.
Εάν έχετε φτάσει σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης σας, επιτρέψτε μας να σας παρουσιάσουμε στον νέο σας καλύτερο φίλο: ένα μαξιλάρι εγκυμοσύνης.
Με τη βοήθεια ενός μαξιλαριού εγκυμοσύνης, ο ύπνος με ένα χτύπημα μωρού μπορεί να είναι - τολμήστε να πούμε - άνετος. Το πρώτο βήμα, ωστόσο, είναι η επιλογή του καλύτερου μαξιλαριού εγκυμοσύνης για τις ανάγκες και τον προϋπολογισμό σας.
Γιατί να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλάρι εγκυμοσύνης;
Καθώς το σώμα σας αλλάζει και μεγαλώνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να διαπιστώσετε ότι οι πόνοι στο σώμα σας κρατούν ξύπνιοι. Σας συμβουλεύουμε επίσης να κοιμηθείτε στο πλάι σας, κάτι που μπορεί να μην είναι η φυσική σας θέση ύπνου. Όλα αυτά μπορούν να κάνουν την ανάπαυση δύσκολη στην επίτευξη, όταν τη χρειάζεστε περισσότερο.
Τα μαξιλάρια εγκυμοσύνης έχουν σχεδιαστεί για να υποστηρίζουν εσάς και το σώμα σας, ώστε να μπορείτε να κοιμάστε σε ασφαλείς θέσεις ενώ είστε έγκυος.
Όταν ψωνίζετε για μαξιλάρι εγκυμοσύνης, ενδέχεται να συναντήσετε εκδόσεις σε σχήμα "C" και "U". Μια έκδοση σε σχήμα U θα προσφέρει υποστήριξη τόσο στην πλάτη όσο και στην μπροστινή πλευρά σας, αλλά καταλαμβάνει περισσότερο χώρο στο κρεβάτι.
Εναλλακτικά, ένα μαξιλάρι σε σχήμα C θα καταλάβει λίγο λιγότερο χώρο, αλλά δεν προσφέρει την πλήρη υποστήριξη του αμαξώματος που μπορεί να λαχταράτε.
Σε κάθε περίπτωση, και τα δύο είναι μεγάλα, γεμάτα μαξιλάρια σώματος που θα το κάνουν σίγουρα να είστε παρουσία στο κρεβάτι σας - αν μοιράζεστε ένα κρεβάτι με έναν σύντροφο, είναι σημαντικό να τα έχετε μαζί σας με αυτήν τη νέα προσθήκη!
Τα μαξιλάρια εγκυμοσύνης έρχονται επίσης ως σφήνες, μαξιλάρια σώματος ευθείας γραμμής και διάφορα φουσκωτά σχήματα. Όλες αυτές οι επιλογές μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να βοηθήσουν το σώμα σας σε ορισμένες θέσεις και να διευκολύνει συγκεκριμένα σημεία πίεσης.
Ασφάλεια ύπνου
Τα ειδικά σχεδιασμένα μαξιλάρια είναι τόσο πολυπόθητα από τις εγκύους επειδή καθώς μεγαλώνει η κοιλιά σας, υπάρχουν λιγότερες ιδανικές θέσεις για να κοιμηθείτε.
Παρόλο που το OB-GYN σας μπορεί να σας προτείνει να κοιμάστε στην αριστερή πλευρά σας για βέλτιστη ροή αίματος στην καρδιά σας, μια ανασκόπηση μελετών του 2019 έδειξε ότι είτε η αριστερή είτε η δεξιά πλευρά είναι Α-ΟΚ.
Ωστόσο, δεν συνιστάται ο ύπνος στην πλάτη σας, καθώς αναγκάζει την κοιλιά σας να στηρίζεται στα έντερα και σε ορισμένα κύρια αιμοφόρα αγγεία. Η πίεση από την κοιλιά μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα υγείας, το πιο σοβαρό από τα οποία είναι η έλλειψη ροής αίματος στη μητέρα και το μωρό.
Πώς επιλέξαμε
Δεδομένου ότι μόνο μια συνάδελφος έγκυος μπορεί να κρίνει πραγματικά αν ένα μαξιλάρι εγκυμοσύνης είναι άνετο, φροντίσαμε να εξετάσουμε τι λένε οι μαμάδες στις κριτικές. Έχουμε επίσης λάβει υπόψη την τιμή, την ποιότητα των υφασμάτων και τις ειδικές λειτουργίες, όπως γνωρίζουμε και αυτά που έχουν σημασία.
Οδηγός τιμής:
- $ = κάτω των 30 $
- $$ = $30–$50
- $$$ = πάνω από 50 $
Το πιο ευέλικτο μαξιλάρι εγκυμοσύνης
Συνολικό μαξιλάρι σώματος Boppy πολλαπλών χρήσεων
Τιμή: $$
Αν ψάχνετε για ευελιξία, το μαξιλάρι Total Body από το Boppy καλύπτει πολλές βάσεις. Μπορεί να σας υποστηρίξει σε πολλές διαφορετικές θέσεις, έχει περίγραμμα ώστε να ταιριάζει στο μεταβαλλόμενο σώμα σας καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης / μετά τον τοκετό και είναι εντελώς πλένεται στο πλυντήριο (όχι μόνο το κάλυμμα!).
Ένας κριτικός λέει, «Κάμπτει, διπλώνει, στροφές και σε αγκαλιάζει πίσω. Είναι εξαιρετικά ευέλικτο, αλλά όχι τόσο μεγάλο που ο σύντροφός σας πρέπει να κοιμάται στον καναπέ. Το χρησιμοποιώ κάθε βράδυ για να στηρίξω το κεφάλι μου ενώ διαβάζω στο κρεβάτι ή το βάζω κάτω από τα πόδια μου για να μπορώ να καθίσω πιο άνετα. "
Καλύτερο μαξιλάρι εγκυμοσύνης σε σχήμα U
Queen Rose σε σχήμα U μαξιλάρι εγκυμοσύνης
Τιμή: $$
Όταν πρόκειται για μαξιλάρια σε σχήμα U, το Queen Rose είναι στην κορυφή της κατηγορίας του. Το επιπλέον μήκος αυτού του μαξιλαριού του επιτρέπει να περιβάλει με πολλούς τρόπους, συμπεριλαμβανομένης της κάμψης σε σχήμα διπλού C για στήριξη ποδιών μπόνους ή τυλίγοντας τον εαυτό σας ως μαξιλάρι θηλάζουσας μόλις φτάσει το μωρό σας.
Τούτου λεχθέντος, είναι σίγουρα στη μεγάλη πλευρά - στην πραγματικότητα, εκτός αν θέλετε να κλωτσήσετε τον σύντροφό σας σε έναν καναπέ, αυτό χρησιμοποιείται καλύτερα με ένα king size κρεβάτι. Ενώ το τυπικό μέγεθος έχει μήκος 55 ίντσες, έρχεται επίσης σε μεγέθη 60 και 65 ιντσών αν δεν μπορείτε να πάρετε αρκετό μαξιλάρι.
Οι κριτικοί φαίνεται να πιστεύουν ότι αξίζει τον χώρο. Μια μαμά λέει, «Αυτό το μαξιλάρι πρέπει να έχει φτιαχτεί από ξωτικά από τη Νάρνια και πρέπει να έχει γεμίσει με χνουδωτό χνούδι και τις ίνες του μονόκερου. Ουάου.
Καλύτερο μαξιλάρι εγκυμοσύνης σε σχήμα Γ
Μαξιλάρι σε σχήμα σώματος PharMeDoc
Τιμή: $$
Αυτό το μαξιλάρι εγκυμοσύνης σε σχήμα C από το PharMeDoc είναι αρκετά μεγάλο για να προσφέρει στήριξη τόσο στο άνω όσο και στο κάτω μέρος του σώματος σε ένα μαξιλάρι και αρκετά ευέλικτο ώστε να τυλίγεται σε καθιστή θέση για θηλασμό ή παρακολούθηση τηλεόρασης. Αυτό που το κάνει πραγματικά να φτάσει στην κορυφή της λίστας μαξιλαριών εγκυμοσύνης είναι όλες οι λαμπερές κριτικές από έγκυες μητέρες!
Μια μαμά λέει, «Αγαπάω! Ο σύζυγός μου και εγώ αλλάξαμε τη μέτρηση του χρόνου μας σε BP (Before Pillow) και AP (After Pillow). " Ένας άλλος ισχυρισμός, "Είμαι έγκυος με την 4η μου και ειλικρινά δεν ξέρω ΠΩΣ Ζούσα ποτέ χωρίς αυτό το μαξιλάρι."
Αλλά μια μαμά προειδοποιεί ότι ενώ το κάλυμμα μπορεί να πλυθεί, το υλικό είναι πολύ εύθραυστο, επομένως είναι καλύτερο να πλένετε σε μια τσάντα πλέγματος.
Καλύτερο μαξιλάρι εγκυμοσύνης
Boppy Εγκυμοσύνη Σφήνα
Τιμή: $
Μικρό, αλλά αποτελεσματικό, το Boppy Wedge μπορεί να χωρέσει οπουδήποτε χρειάζεστε υποστήριξη (το χτύπημα, την πλάτη σας, ανάμεσα στα πόδια σας κ.λπ.). Το μαλακό κάλυμμα της φανέλας ανοίγει και σβήνει εύκολα για πλύσιμο στο πλυντήριο και οι αναθεωρητές λένε ότι ενώ το επίπεδο σταθερότητας είναι εκπληκτικό στην αρχή, είναι ακριβώς το σωστό ποσό για υποστήριξη.
Δεν είναι μόνο αυτή η σφήνα μικρή και ελαφριά για να ταξιδέψετε, αλλά δεν θα κλέψει το κρεβάτι από τον σύντροφό σας. Ωστόσο, δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως κανονικό μαξιλάρι ή μαξιλάρι στήριξης θηλασμού, επομένως έχει μικρότερη διάρκεια ζωής από μερικές από τις άλλες επιλογές αυτής της λίστας.
Καλύτερο μαξιλάρι εγκυμοσύνης για κοιμισμένους στομάχι
Άνετο χτύπημα
Τιμή: $$$
Εάν είστε πρόθυμοι να έχετε ένα μαξιλάρι που καταλαμβάνει πολύ χώρο (και φαίνεται λίγο ανόητο), αυτό το μαξιλάρι "κρεβάτι" της Cozy Bump μπορεί να σας επιτρέψει να συνεχίσετε να κοιμάστε στο στομάχι σας για περισσότερο χρόνο από ό, τι διαφορετικά θα βρείτε άνετα.
Ενώ ένα φουσκωτό στυλ μαξιλάρι δεν είναι το φλυτζάνι τσαγιού όλων, σας επιτρέπει να προσαρμόσετε τη σταθερότητα και το μέγεθος καθώς μεγαλώνει το χτύπημά σας. Είναι επίσης ασφαλές για χρήση σε πισίνα ή ωκεανό, γεγονός που το καθιστά ιδανικό για καλοκαιρινές εγκυμοσύνες.
Μαξιλάρι σώματος με την καλύτερη βαθμολογία
Αυθεντικό μαξιλάρι σώματος Leachco Snoogle Original
Τιμή: $$$
Αυτό το μαξιλάρι παίρνει καλές κριτικές για το συνολικό αγκαλιά του. Το Snoogle σχεδιάστηκε για να αγκαλιάζει ολόκληρο το σώμα και το καλούπι τόσο στην πλάτη όσο και στην κοιλιά. Επιπλέον, το μήκος είναι το ίδιο σε κάθε πλευρά, πράγμα που σημαίνει ότι ακόμα κι αν πετάξετε και γυρίσετε, θα παγιδευτείτε σε μια μπάλα άνεσης.
Εάν θέλετε κάτι που να διαρκεί πέρα από τις ημέρες της εγκυμοσύνης σας, το Snoogle μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως μαξιλάρι μετά τον τοκετό και ως στήριξη για τα μωρά που τρέφονται με μπιμπερό.
Καλύτερο μαξιλάρι εγκυμοσύνης αφρού μνήμης
Coop Home Goods Ρυθμιζόμενο μαξιλάρι σώματος
Τιμή: $$$
Αυτό το πολύ μακρύ μαξιλάρι από το Coop Home Goods είναι ρυθμιζόμενο, που σημαίνει ότι μπορείτε να προσθέσετε ή να αφαιρέσετε όσο το δυνατόν περισσότερα κομμάτια αφρού μνήμης και αφρού μνήμης όσο χρειάζεστε για να αισθανθείτε σωστά. Επιπλέον, αυτό το μαξιλάρι πλένεται πλήρως στο πλυντήριο για εύκολο καθάρισμα.
Ενώ αυτή η επιλογή έχει πολλά προνόμια, το μόνο πραγματικό μειονέκτημα είναι ότι ο τεμαχισμένος αφρός μνήμης αφήνει μια funky μυρωδιά όταν το βγάζετε για πρώτη φορά από τη συσκευασία. Ο Coop λέει ότι το σκάσιμο του μαξιλαριού στο στεγνωτήριο για να πέσει σε χαμηλή φωτιά με μερικά στεγνωτήρια θα πρέπει να το φροντίσει αυτό.
Τα καλύτερα μαξιλάρια εγκυμοσύνης φιλικά προς τον προϋπολογισμό
Μαξιλάρι αμαξώματος Wamsutta
Τιμή: $
Εάν προτιμάτε να μην ρίξετε χρήματα σε ένα μαξιλάρι ειδικά για την εγκυμοσύνη, αυτό το βασικό μαξιλάρι σώματος είναι μια προσιτή προσθήκη στο σπίτι σας που δεν θα φαίνεται εκτός έστω και όταν μεγαλώνει το μωρό σας.
Αν και δεν συνοδεύεται από όλα τα κουδούνια και τα σφυρίχτρα ενός πιο παραδοσιακού μαξιλαριού εγκυμοσύνης, αυτό το μαξιλάρι σώματος μπορεί ακόμα να βοηθήσει στην υποστήριξη βασικών τμημάτων του σώματος μιας μαμάς, προσφέροντας άνετη αφή ενώ κοιμάστε. Αν προτιμάτε την άνεση χωρίς την τιμή, μπορείτε να αγοράσετε δύο (ένα για το μπροστινό και το πίσω μέρος) για να μιμηθείτε την αίσθηση ενός μαξιλαριού σε σχήμα U.
Μαξιλάρι εγκυμοσύνης Boppy Side Sleeper
Τιμή: $
Αν ψάχνετε για υποστήριξη στομάχου και πλάτης (μαζί με μια υπενθύμιση για να παραμείνετε στο πλευρό σας ενώ κοιμάστε), το Boppy Side Sleeper είναι μια εξαιρετική επιλογή.
Το τεντωμένο πάνελ επιτρέπει σε αυτό το μαξιλάρι να αναπτυχθεί με το χτύπημά σας και η συμπαγής σχεδίαση έχει πλένεται στο πλυντήριο. Το μόνο μειονέκτημα είναι η έλλειψη στήριξης ποδιών και λαιμών, αλλά επειδή αυτό το μοντέλο δεν θα κλέψει το κρεβάτι από τον σύντροφό σας, ίσως θα είναι πρόθυμοι να σας κάνουν ένα μασάζ!
Συμβουλές για αγορές μαξιλαριών εγκυμοσύνης
Ακολουθούν μερικά ακόμη πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την αγορά του μαξιλαριού εγκυμοσύνης των ονείρων σας (που προορίζεται!)
Κοινή χρήση κρεβατιού
Εάν κοιμάστε με έναν σύντροφο, θα θελήσετε να τρέξετε το μέγεθος του μελλοντικού μαξιλαριού εγκυμοσύνης από εσάς, καθώς μπορεί να πάρει μέρος του κρεβατιού που συνήθως απολαμβάνουν.
Υφάσματα και γεμίσματα
Εάν τρέχετε ζεστά, ίσως θελήσετε να σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλάρι εγκυμοσύνης που καλύπτεται από βαμβάκι αντί για ένα λιγότερο αναπνεύσιμο ύφασμα όπως ο πολυεστέρας.
Επιπλέον, όταν εξετάζετε τον τύπο πλήρωσης που θέλετε στο μαξιλάρι της εγκυμοσύνης σας, σκεφτείτε πόσο σταθερά σας αρέσουν τα μαξιλάρια και το στρώμα σας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να επιλέξετε το σωστό γέμισμα - είτε πρόκειται για ένα διογκωμένο μαξιλάρι, μια σφήνα αφρού μνήμης ή ένα αφράτο μαξιλάρι σώματος!
Ο τρόπος ύπνου σας
Το στυλ του ύπνου που προτιμήσατε πριν μείνετε έγκυος μπορεί να αποτελεί ένδειξη για το είδος του μαξιλαριού εγκυμοσύνης που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα. Συνυπολογίστε εάν είστε συνήθως εμπρός, πίσω ή πλαϊνός κοιμώμενος όταν σκέφτεστε ποια ρύθμιση μαξιλαριού εγκυμοσύνης έχει νόημα για εσάς.
Πάρε μακριά
Η ανάπτυξη ενός ανθρώπου είναι σκληρή δουλειά! Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όλο το υπόλοιπο και τη χαλάρωση. Δυστυχώς, το αυξανόμενο χτύπημα του μωρού σας και τα νέα σημεία πίεσης μπορεί να δυσκολεύουν την εύρεση μιας άνετης θέσης ύπνου.
Ευτυχώς, υπάρχει μια πληθώρα επιλογών μαξιλαριού εγκυμοσύνης που μπορείτε να διαλέξετε και κάναμε ό, τι καλύτερο μπορούμε για να είμαστε χρήσιμοι προξενητές. Κοιμηθείτε ήσυχα, μαμά!
