Είναι ασφαλές το λάδι ευκαλύπτου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Πολλά κοινά φάρμακα χωρίς συνταγή - όπως αποσυμφορητικά και σιρόπια βήχα για κρυολογήματα και ιβουπροφαίνη για πονοκεφάλους - είναι εκτός ορίων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Έτσι, για πολλούς ανθρώπους, η ιδέα της χρήσης κάτι πιο φυσικού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - όπως το λάδι ευκαλύπτου - μπορεί να είναι ελκυστική. Και αυτό ισχύει ιδιαίτερα επειδή η εγκυμοσύνη μπορεί να έχει παρενέργειες όπως πονοκεφάλους, ορμονική ακμή ή αυξημένη ρινική συμφόρηση.

Μερικές έρευνες έχουν δείξει ότι ο ευκάλυπτος μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της συμφόρησης και της φλεγμονής σε άτομα με ιγμορίτιδα. Και όταν χρησιμοποιείται τοπικά με ένα λάδι φορέα (όπως καστορέλαιο ή καρύδα) για να το αραιώσει με ασφάλεια πριν από την εφαρμογή στο δέρμα, ο ευκάλυπτος μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των εστιών ακμής.

Για όσους προτιμούν τις ομοιοπαθητικές θεραπείες από τα φάρμακα, τα αιθέρια έλαια είναι μια δημοφιλής επιλογή για την ανακούφιση των ενοχλήσεων της εγκυμοσύνης. Αλλά είναι απαραίτητα τα αιθέρια έλαια όπως ο ευκάλυπτος ενώ είστε έγκυος;

Αλλεργία ευκαλύπτου

Λάβετε υπόψη ότι είναι πιθανό να είστε αλλεργικοί στον ευκάλυπτο. Εάν εφαρμόσετε στο δέρμα σας, φροντίστε να το αραιώσετε σε ένα λάδι φορέα και να κάνετε μια δοκιμή επιθέματος στον εσωτερικό σας βραχίονα πριν χρησιμοποιήσετε τοπικά ή ως αρωματοθεραπεία.

Είναι το λάδι ευκαλύπτου ασφαλές για χρήση όταν είστε έγκυος;

Παρόλο που δεν υπάρχουν πολλές μελέτες που ακολουθούν συγκεκριμένα τη χρήση αιθέριων ελαίων - και ιδιαίτερα του ευκαλύπτου - σε έγκυες, γνωρίζουμε ότι όταν χρησιμοποιείται με τις κατάλληλες προφυλάξεις, ο ευκάλυπτος θεωρείται σχετικά ασφαλής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αλλά και πάλι, πρέπει να ακολουθηθούν ορισμένες οδηγίες για να ελαχιστοποιηθεί ο ενδεχόμενος κίνδυνος τόσο για εσάς όσο και για το μωρό.

Ανέκδοτα, το έλαιο ευκαλύπτου έχει χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για:

• ρινική συμφόρηση
• πονοκεφάλους
• ναυτία
• ακμή

Η Εθνική Ένωση Ολιστικής Αρωματοθεραπείας (NAHA) σημειώνει ότι η χρήση λαδιού ευκαλύπτου τοπικά ή μέσω ενός διαχύτη ή ατμού είναι οι καλύτερες μέθοδοι, καθώς ενέχουν τον μικρότερο κίνδυνο για αρνητική αντίδραση.

Για τοπική χρήση, πρέπει να αραιωθεί σε ένα ασφαλές λάδι φορέα για να αποφευχθεί ο ερεθισμός του δέρματος και θα πρέπει πρώτα να κάνετε μια δοκιμή επιθέματος στον εσωτερικό σας βραχίονα.

Λόγω των μακροχρόνιων πεποιθήσεων ότι τα αιθέρια έλαια μπορεί να είναι επικίνδυνα και μπορούν να συμβάλουν στις αποβολές από νωρίς, πολλοί ομοιοπαθητικοί και αρωματοθεραπευτές συνιστούν την αποφυγή της χρήσης αιθέριων ελαίων κατά το πρώτο τρίμηνο. Χωρίς έρευνα για να διασφαλιστεί ότι είναι ασφαλές, είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιείτε αυτά τα προϊόντα μέχρι το δεύτερο τρίμηνο.

Για να είμαστε σαφείς, το λάδι ευκαλύπτου δεν υποστηρίζεται για από του στόματος χρήση από τις ιατρικές ή φυσικές κοινότητες και μπορεί να είναι αρκετά επικίνδυνο για εσάς και το μωρό εάν καταναλώνεται από το στόμα. Στην πραγματικότητα, τα αιθέρια έλαια δεν καταναλώνονται ποτέ από το στόμα.

Υπάρχει έρευνα σχετικά με το έλαιο ευκαλύπτου και την εγκυμοσύνη;

Εν ολίγοις, υπάρχει πολύ λίγη άμεση έρευνα που εστιάζεται στη συγκεκριμένη χρήση του ελαίου ευκαλύπτου σε άτομα που είναι έγκυες ή θηλάζουν. (Υπάρχει περιορισμένη έρευνα για πλέον φυτική φαρμακευτική χρήση σε έγκυες άτομα.)

Ωστόσο, σε γενικές γραμμές, υπάρχει μια αυξανόμενη κίνηση στην επιστημονική κοινότητα να μελετήσει τον αντίκτυπο και την επίδραση των συμπληρωματικών και εναλλακτικών φαρμάκων (CAM) στην εγκυμοσύνη. Αυτό οφείλεται εν μέρει στο ότι σε άλλα μέρη του κόσμου υπάρχει λιγότερο στίγμα γύρω από τη χρήση φυτικών φαρμάκων για τη θεραπεία κοινών παθήσεων της εγκυμοσύνης, όπως ναυτία ή ρινική συμφόρηση.

Πολλοί ειδικοί αρχικά πίστευαν ότι η χρήση φυτικών φαρμάκων κατά την εγκυμοσύνη περιοριζόταν σε εκείνες από χαμηλότερο κοινωνικοοικονομικό υπόβαθρο ή περιοχές στον κόσμο που ταξινομήθηκαν ως αναπτυσσόμενες.

Αλλά άλλη έρευνα τόσο στην Αυστραλία όσο και στο Ηνωμένο Βασίλειο έδειξε ότι οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο - ανεξάρτητα από το κοινωνικοοικονομικό υπόβαθρο ή την εθνικότητα - συχνά στρέφονται σε φυσικές θεραπείες για ανακούφιση όταν είναι έγκυοι.

Έτσι, ελπίζουμε ότι θα γίνει περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθεί εάν τα φυτικά φάρμακα είναι πραγματικά ασφαλή, ποιες είναι οι καλύτερες, οι σωστές μέθοδοι χρήσης και ποιες θα πρέπει να αποφεύγονται εντελώς.

Σε περίπτωση αμφιβολίας, ρωτήστε έναν γιατρό

Εάν είστε έγκυος και σκέφτεστε να προσθέσετε λάδι ευκαλύπτου στη ρουτίνα σας, αλλά δεν είστε σίγουροι εάν είναι ασφαλές, μιλήστε με το γιατρό ή τη μαία σας. Μπορούν να παρέχουν σαφήνεια για τις οδηγίες χρήσης, καθώς και χρήσιμες συμβουλές.

Η κατώτατη γραμμή

Η ναυτία, η συμφόρηση και η ακμή της εγκυμοσύνης είναι όλες απογοητευτικές πιθανές παρενέργειες καθώς μεγαλώνετε εκείνο το μικρό ανθρώπινο εσωτερικό σας. Εάν η λήψη του τυπικού φαρμάκου σας δεν είναι επιλογή, το λάδι ευκαλύπτου - όταν χρησιμοποιείται σωστά στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο - μπορεί να προσφέρει ανακούφιση.

Αλλά προτού φτάσετε για ένα μπουκάλι φυσικό αιθέριο έλαιο, φροντίστε να μιλήσετε με τον γιατρό ή τη μαία σας για να συζητήσετε τυχόν πιθανές παρενέργειες και βέλτιστες πρακτικές.