Μία από τις πιο συναρπαστικές εμπειρίες κατά την εγκυμοσύνη σας είναι να αισθάνεστε το μωρό σας να κινείται για πρώτη φορά. Ξαφνικά, όλα γίνονται πραγματικά: Υπάρχει πραγματικά ένα μωρό εκεί!
Τελικά, μπορεί να συνηθίσετε να αισθάνεστε το μωρό σας να κινείται στην κοιλιά σας - μπορεί ακόμη και να παραπονεθείτε καλά για ένα πόδι στα πλευρά σας ή να υποθέσετε ότι πρόκειται να γεννήσετε ένα μελλοντικό αστέρι ποδοσφαίρου.
Ωστόσο, είναι καλή ιδέα να παρακολουθείτε την κίνηση του μωρού σας στη μήτρα, για κάθε περίπτωση - ειδικά κατά το τρίτο τρίμηνο. Με αυτόν τον τρόπο, εάν παρατηρήσετε πτώση στις κινήσεις του εμβρύου, μπορείτε να ενημερώσετε το γιατρό σας για επιπλέον αξιολόγηση.
Πότε ξεκινά η κίνηση του εμβρύου;
Αυτές οι πρώτες λίγες κινήσεις καλούπι μερικές φορές ονομάζονται επιτάχυνση. Στην αρχή, μπορεί να νιώσετε κάτι και στη συνέχεια να μαντέψετε τον εαυτό σας: Μήπως Πραγματικά νιώθεις κάτι; Αυτές οι πρώιμες εμβρυϊκές κινήσεις μπορεί να αισθάνονται σαν ένα απαλό φτερουγίσματα ή μπορεί να αισθάνονται σαν φυσαλίδες. Μερικοί άνθρωποι ακόμη και τους κάνουν λάθος για αέριο.
Γενικά, μπορείτε να περιμένετε να τα αισθανθείτε κατά το δεύτερο τρίμηνο, συνήθως μεταξύ 16 και 22 εβδομάδων από την εγκυμοσύνη σας. Ωστόσο, εάν είναι η πρώτη σας εγκυμοσύνη, είναι πιο πιθανό να αρχίσετε να τα αισθάνεστε αργότερα, ίσως μεταξύ 20 και 22 εβδομάδων. Εάν ήσασταν έγκυος στο παρελθόν, μπορεί να αρχίσετε να τα παρατηρείτε λίγο νωρίτερα, ίσως περίπου στα σημάδια των 16 εβδομάδων.
Ωστόσο, κάθε εγκυμοσύνη είναι μοναδική. Δεν υπάρχει καθορισμένος «σωστός» χρόνος για να αισθανθείτε την εμβρυϊκή κίνηση και μπορεί να αισθανθείτε φτερουγίσματα ακόμη νωρίτερα από 16 εβδομάδες ή λίγο αργότερα από 22 εβδομάδες.
Πώς είναι η κίνηση στο δεύτερο τρίμηνο;
Α, δεύτερο τρίμηνο: Οι μέρες της εγκυμοσύνης, όταν η πρωινή αδιαθεσία τείνει να εξαντληθεί, αλλά δεν αισθάνεστε ακόμα μεγάλα και αμήχανα σαν μια παρέλαση.
Οι κινήσεις του μωρού σας κατά το δεύτερο τρίμηνο μπορεί να είναι λίγο απρόβλεπτες. Θα νιώσετε αυτές τις πρώτες κινήσεις φτερουγίσματος, οι οποίες μπορούν να ξεκινήσουν νωρίς το δεύτερο τρίμηνο, αλλά μπορεί να εμφανιστούν λίγο αργότερα.
Τότε, συνήθως, θα αρχίσετε να αισθάνεστε αυτές τις εμβρυϊκές κινήσεις λίγο πιο συχνά - και λίγο πιο έντονα. Το μωρό σας μόλις ζεσταίνεται! Καθώς το μωρό σας μεγαλώνει, οι κινήσεις θα γίνονται μεγαλύτερες, και μπορεί να αρχίσετε να αισθάνεστε κάποιες εκτάσεις και ίσως ακόμη και κάποιες γροθιές και κλωτσιές.
Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί ακόμη και να μπορεί να βάλει ένα χέρι στην κοιλιά σας και να αισθανθεί το μωρό σας να κινείται από κάτω.
Πώς είναι η κίνηση στο τρίτο τρίμηνο;
Βρίσκεστε στο σπίτι όταν φτάσετε στο τρίτο τρίμηνο.
Σε κάποιο σημείο αυτού του τελευταίου τριμήνου, μπορεί να αρχίσετε να παρατηρείτε κάποια μοτίβα στις κινήσεις του μωρού σας. Ίσως το μωρό σας να είναι πιο δραστήριο σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας ή της νύχτας.
Οι κινήσεις μπορεί να φαίνονται μεγαλύτερες και πιο σθεναρές, και μπορεί περιστασιακά να αφήσετε ένα "oof" μετά από ένα ιδιαίτερα ενθουσιώδες λάκτισμα ή γροθιά. Ο σύντροφός σας μπορεί να δει το μωρό σας να κινείται κάτω από το δέρμα σας (είναι αυτό το πόδι;).
Ωστόσο, αυτή είναι επίσης η ώρα της εγκυμοσύνης σας όταν το μωρό σας αρχίζει να τρέχει έξω από το δωμάτιο για να κουνάει γύρω από τη μήτρα σας. Αυτό είναι καλό, επειδή το μωρό σας αυξάνει το βάρος, γίνεται πιο δυνατό και βάζει λίγο από το ακαταμάχητο λίπος του μωρού.
Αλλά σημαίνει επίσης ότι το μωρό σας δεν μπορεί πλέον να τεντωθεί και να κινείται τόσο ελεύθερα. Το να πιέζετε σε όλο και μικρότερο χώρο σημαίνει ότι το μωρό σας μπορεί να μην κινείται όσο θα περίμενε κανείς. Αυτό συμβαίνει όταν ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει να κάνετε ένα λάθος.
Τι μετράει το λάκτισμα;
Ένα πλήθος λακτίσματος είναι ακριβώς αυτό που μοιάζει. Διαλέγετε μια ώρα της ημέρας και μετράτε πόσες φορές το μωρό σας κλωτσάει ή κινείται κατά τη διάρκεια αυτού του χρονικού πλαισίου. Ορισμένες φορές ονομάζεται επίσης μέτρηση κίνησης του εμβρύου (FMC). Μπορείτε ακόμη και να χρησιμοποιήσετε μια εφαρμογή για να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε.
Συνήθως, είναι καλή ιδέα να κάνετε μια μέτρηση κλωτσιών την ίδια ώρα κάθε μέρα, για την καλύτερη σύγκριση. Εστιάστε στην κίνηση του μωρού και δείτε πόσο καιρό χρειάζεται για να φτάσετε σε 10 κλωτσιές.
Εάν το μωρό σας δεν σας κλωτσάει, στριφογυρίζει ή δεν σας σπρώχνει 10 φορές μέσα σε μια ώρα, μπορείτε να δοκιμάσετε να κάνετε ένα σνακ, να αλλάξετε θέση και, στη συνέχεια, να συνεχίσετε τον αριθμό σας για άλλη μία ώρα. Εάν φτάσετε το 10 πριν από τη δεύτερη ώρα, εσείς και το μωρό είστε καλοί να σταματήσετε τον αριθμό.
Αλλά εάν παρακολουθείτε συνεχώς τον αριθμό των κλωτσιών σε καθημερινή βάση και μετά παρατηρείτε μια μέρα που οι κινήσεις πέφτουν, καλέστε το γιατρό σας.
Αιτίες μειωμένων κινήσεων
Μπορεί να υπάρχουν καλοήθεις (ακίνδυνες) αιτίες μειωμένης κίνησης. Για παράδειγμα, μπορεί να έχετε επιλέξει εν αγνοία σας να μετράτε ένα λάκτισμα ενώ το μωρό σας κοιμόταν. Μπορείτε να δοκιμάσετε άλλη μια φορά για να ξεκινήσετε να μετράτε ένα λάκτισμα όταν το μωρό σας φαίνεται να είναι πιο ενεργό.
Αλλά υπάρχουν και άλλοι πιο δυνητικά σοβαροί λόγοι που το μωρό σας να μην κινείται τόσο πολύ.
Η ανάπτυξη του μωρού σας μπορεί να έχει επιβραδυνθεί. Ή μπορεί να υπάρχει πρόβλημα με τον πλακούντα του μωρού σας ή με τη μήτρα σας. Είναι επίσης πιθανό ο ομφάλιος λώρος του μωρού σας να έχει τυλιχτεί γύρω από το λαιμό του, μια κατάσταση που οι γιατροί αποκαλούν νυχικό κορδόνι.
Ο γιατρός σας μπορεί να θέλει να κάνει κάποια περαιτέρω αξιολόγηση εάν ο αριθμός των κλωτσιών σας δείχνει μειωμένες κινήσεις. Μια δοκιμή χωρίς άγχος μπορεί να παρέχει μερικές χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με τον καρδιακό ρυθμό και τις κινήσεις του μωρού σας κατά το τρίτο τρίμηνο.
Μια άλλη επιλογή είναι ένας τρισδιάστατος υπέρηχος, ο οποίος μπορεί να δώσει στον γιατρό σας μια καλή ματιά στο μωρό σας για να ελέγξει τις κινήσεις του, καθώς και την ανάπτυξη και την ανάπτυξή του για να βεβαιωθείτε ότι είναι σε καλό δρόμο.
Τελικά, μπορεί να μπορείτε να κάνετε πιο συγκεκριμένη παρακολούθηση στον εαυτό σας στο σπίτι. Οι ερευνητές συνεχίζουν να διερευνούν τις δυνατότητες νέων τύπων συσκευών παρακολούθησης - όπως το όργανο καταγραφής επιτάχυνσης της κίνησης του εμβρύου - που μπορεί να σας βοηθήσουν να παρακολουθείτε τις κινήσεις του μωρού σας.
Πώς να αυξήσετε την κίνηση
Εάν είστε λίγο νευρικοί και θέλετε να ωθήσετε το μωρό σας να κουνήσει ένα πόδι (και να σας φέρει λίγη ηρεμία), μπορείτε να δοκιμάσετε μερικές διαφορετικές απλές στρατηγικές:
- Φάτε ένα σνακ ή πιείτε κάτι γλυκό όπως χυμό πορτοκάλι.
- Σηκωθείτε και μετακινηθείτε.
- Γυρίστε έναν φακό στην κοιλιά σας.
- Μιλήστε στο μωρό σας.
- Σπρώξτε ή σπρώξτε (απαλά!) Στην κοιλιά σας όπου μπορείτε να νιώσετε το μωρό σας.
Η αυξημένη ή ξέφρενη κίνηση συνεπάγεται ότι η εργασία είναι επικείμενη;
Ενώ οι μειωμένες κινήσεις έχουν συνδεθεί με πιθανές επιπλοκές, το αντίθετο δεν ισχύει απαραίτητα.
Μια μελέτη του 2019 σε 500 γυναίκες δεν διαπίστωσε καμία σχέση μεταξύ των αναφερόμενων υπερβολικών εμβρυϊκών κινήσεων στο τρίτο τρίμηνο και του τοκετού ή του ομφάλιου λώρου που τυλίγεται γύρω από το λαιμό του μωρού. Ωστόσο, υπήρχε συσχέτιση μεταξύ αυξημένων κινήσεων και άλλων επιπλοκών.
Σε αυτό το σημείο, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να αντιμετωπιστεί η κατάσταση.
Τι σημαίνει αυτό για εσάς: Εάν παρατηρήσετε ότι το μωρό σας είναι πιο κουνιστό, δεν είναι απαραίτητα κακό. Αλλά αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι πρόκειται να εργαστείτε. Πιο προβλέψιμα σημάδια ότι το μωρό σας μπορεί να προετοιμάζεται για έξοδο περιλαμβάνουν:
- απώλεια βλεννογόνου
- μωρό πέφτει κάτω στη λεκάνη σας
- το νερό σου σπάζοντας
- τέντωμα και αραίωση του τραχήλου σας
Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε μερικές από αυτές τις διάσημες συστολές Braxton-Hicks, οι οποίες δεν είναι πραγματικά ένα σημάδι ότι η εργασία ξεκινά - αλλά είναι ένα σημάδι ότι το σώμα σας προετοιμάζεται για εργασία σύντομα.
Πότε να δείτε γιατρό
Εάν βρίσκεστε στο τρίτο τρίμηνο και ανησυχείτε ότι δεν αισθάνεστε το μωρό σας να κινείται πολύ συχνά, δοκιμάστε σίγουρα τον αριθμό των κλωτσιών. Εάν παρακολουθείτε τις κλωτσιές ή τις κινήσεις του μωρού σας κατά τη διάρκεια ενός συγκεκριμένου χρονικού διαστήματος, αλλά εξακολουθείτε να μην καταγράφετε αρκετές κινήσεις, καλέστε το γιατρό σας.
Το πακέτο
Κάθε μωρό είναι διαφορετικό - ακόμη και για την ίδια γυναίκα. Το πρώτο σας μωρό μπορεί να κινείται πολύ περισσότερο - ή πολύ λιγότερο - από το δεύτερο. Αυτό που είναι σημαντικό είναι να προσέχετε τα μοτίβα των κινήσεων του μωρού σας στη μήτρα.
Και καθώς η εγκυμοσύνη σας εξελίσσεται, αυτές οι κλοπές μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για να αποκτήσετε ηρεμία στον εαυτό σας. Εάν παρατηρήσετε κάτι που προκαλεί τον εσωτερικό συναγερμό σας, μην διστάσετε να καλέσετε το γιατρό σας. Είναι πιθανό κάποια πρόσθετη αξιολόγηση να είναι καλή ιδέα, απλώς για να αποκλειστεί τυχόν πιθανότητα επιπλοκών.
Για περισσότερες οδηγίες σχετικά με την εγκυμοσύνη και εβδομαδιαίες συμβουλές προσαρμοσμένες στην ημερομηνία λήξης, εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο «Αναμένω».
